「日中戦争」5割弱が賛成 共同通信世論調査

ついにここまできたか、という感じです。
そもそもメディアが「日中戦争」に賛成か反対かと国民に問うこと自体がおかしいでしょ。愚かしいことです。
国が壊れゆく姿を見ることは本当につらいことです。 December 12, 2025

トランプ大統領「多くの欧州諸国はもはや存続可能な国ではなくなるだろう」
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私の意見では、それらの国の多くは、もはや国家として成り立たなくなるだろう。移民政策が完全に破綻している。

パリを見てみれば分かる。パリはまったく別の場所になってしまった。私はパリが大好きだった。だが、かつてのパリとは大きく違う。

ロンドンを見ても同じだ。カーンという市長がいる。彼はひどい市長だ。無能な市長であり、しかも最悪で、卑劣で、不快な市長だ。彼は本当にひどい仕事をしている。

ロンドンも、もう別の場所になってしまった。私はロンドンが好きだ。本当に愛している。だからこそ、こんなことになるのを見るのがつらい。 December 12, 2025

山で人間の本性がバレるのはガチですが、露呈するのは主に男です。

山では基本的に、男の方が体力があるため比較的心身に余裕がありますが逆に女は常に心肺に男性以上に負荷がかかる状況が続きます。

そのような圧倒的優位な環境において登山を楽しい思い出にするためには男はペースを合わせ、ルートを判断し、明るいムードを作る必要があります。

このような環境下において女はあえて意地悪な質問をするまでもなく、山での立ち回りから男の本性を知ることができます。

ちなみに、モラハラ男性は女との体力差を理解せず女のペースに合わせることに不快感を示します。

風邪を引いた妻の世話をせず、「自分も体調悪い」と言ってくるのが典型的なモラハラ夫というのは有名な話。

このタイプは山でも同様に女が「つらい」というと「自分も辛い」と言って女のために休憩を入れる、ペースを調整するなどの気遣いを見せない可能性が高いです。

山での立ち回りを通して、男は女性が不調な時にどんな反応をするのか、出産に伴う不調にどう対応するのかなど結婚生活において重要な資質を見極められます。

女性の皆様ぬは結婚前に一度一緒に山に行ってみることをおすすめします。山で違和感を感じた男はやばいです。結婚は見送りましょう。 December 12, 2025

「玄関から１分先」で姉・めぐみは消えた　横田拓也さん「これは"横田家のつらい話"ではない」　拉致を我が事として考えるということ【北朝鮮人権侵害問題啓発週間･全4回連載①】 | TBS NEWS DIG (1ページ) https://t.co/nSW0URWES7 December 12, 2025

仕事に追われて、家でも気が休まらなくて、「 自分だけの時間なんて一秒もない 」って人、いると思う。

その状態、ﾏｯｯｯｯｯｼﾞで危ないから聞いて。

頭がパンクしそうなほど、毎日ギリギリだった。

職場では責任、家では介護の予兆。
どこにいても「 誰かのための自分 」を演じ続けて、気が抜ける瞬間なんて1秒もなかった。

家に帰れば、母が些細なことで怒鳴るようになっていた。
（ 今思えば、あれが認知症の始まりだった ）

父が亡くなってから、家は "安らげる場所" じゃなくなった。

「 辞めたいけど辞められない 」
「 このまま定年までもつんかな 」

焦りと不安が24時間、頭の中をグルグル回ってた。

でも、あるとき気づいた。
わたしの心を救ってたのは、思いもよらない "場所" だった。

それは、日用品を買いに出る「 たった15分の車の中 」。

誰の目もない空間で、好きな音楽をかけて、思いっきり歌う。

誰の機嫌も取らなくていい。
誰の役にも立たなくていい。

その15分だけ、ぐちゃぐちゃだった頭がスッと静かになった。

心理学でも言われている。
「 孤独 」には2種類あるって。

・誰にも相手にされない、つらい孤独
・自分を取り戻すために、あえて選ぶ孤独

わたしが選んだのは、後者だった。

誰とも繋がらないその時間が、
心の回復にとっての "特効薬" だった。

劇的に状況が変わったわけじゃない。
家に帰れば現実は待っている。

でもあの15分があったから、わたしは壊れずにいられた。

もし今、
「 全部投げ出したい 」
「 どこにも逃げ場がない 」
そんな状態にある人がいたら。

お願いだから、「 誰の役にも立たない時間 」を意識的に作って。

車の中でも、トイレでも、非常階段でもいい。
誰の目もない場所で、ただ深呼吸するだけでいい。

何かが劇的に解決しなくてもいい。
その15分が、あなたの心を守ってくれる。

その時間がないまま壊れてしまったら、守れるはずの日常さえ守れないんだから。

この投稿を見た "今" だけでもいい。
一人になって、呼吸して。

限界が来る前に思い出せるように
このポスト、保存しておいてね🌿 December 12, 2025

汐恩くんお誕生日おめでとう!!

汐恩くんのおかげでつらい時、涙を流さずにいられた日がありました。
出会えたことに感謝でいっぱいです。
生まれてきてくれてありがとう。

記念すべき日、ヘタクソな絵を送り付けます。
どうか受け取れください
#鶴房汐恩地球デビュー25周年
#汐恩くんありがとう https://t.co/3Js4nWsVr4 December 12, 2025

>「自民党が進みすぎた時、『ちょっと待ちなさい』としてくれたのは公明党だ。つらい時、苦しい時に一緒にやってくれたことを忘れてはならない」

お前石破茂のせいで衆参過半数割れした辛い時に、後ろ砂どころか下痢便引っ掛けて逃げてったのが公明党なんですけども。ズレすぎ。 December 12, 2025

【11日の東北地方は雨や雪が降る見込み】 
寒さがつらい冬の避難　 
屋外や車の中などではどんなことをしておけばよいでしょうか？ 

専門家にQ＆Aで詳しくききました↓
https://t.co/brnHDQ7CLk December 12, 2025

「更年期★自律神経が落ち着く3ステップ」
50代、更年期の症状が出る夜って、
理由がなくても不安が押し寄せたり、
胸の中がザワザワしたりしませんか？

そんなとき、私が救われた
「自律神経が落ち着く3ステップ」はこれ👇
保存して、つらい日に思い出してください。

【1】背中を壁につけて深呼吸（30秒）
　🌙背筋が自然に伸びる
　🌙脳の“緊張モード”が切り替わる

【2】首の後ろを温める（1分）
　🌙副交感神経が働きやすくなる
　🌙不安の波がおさまりやすい

【3】スマホを手放して、目を閉じる（就寝前1時間）
　🌙脳の負荷が一気に減る
　🌙呼吸が深くなり、眠気が戻ってくる

更年期でつらい夜は「がんばる必要のない時間」
簡単にできるケアを少しだけやってみて。
あなたの夜が、すこしでも静かに整いますように。 December 12, 2025

腹痛すぎて寝られんマジでつらい December 12, 2025

もう1枚描こっかなーと思ったけどやっぱ断念😅そうこうしてるうちに明日予告！？1週間早すぎる。。
あと2話で終わりなんてつらいー。

3期あるよね？
あるでしょう！！
あるに決まった https://t.co/XAbybIOWZj December 12, 2025

『もう無理かも…』が出たときの限界の合図。
下に行くほど、SOSのサインが強くなりやすいです。

①しんどい
②力が出ない
③心が動かない
④眠ってもだるい
⑤何も感じられない
⑥人と話すのがつらい
⑦小さな音でもしんどい
⑧感情の温度が下がってく
⑨自分のペースが保てなくなる
⑩予定があるだけで動悸がする
⑪考える前に心が固まってしまう
⑫朝起きるのがどんどん苦しくなる　

もう「気合い」や「根性」では消えません。心が壊れる前に、今どの段にいるかだけでも、そっと確認してください。(1/5)

このサインの意味は↓↓↓ December 12, 2025

ゲームプレイ中につらい思いをしたときは、「あなたのいばしょ」（@ibashochat）のカウンセリングを24時間365日、無料・匿名で受けることができます。

苦しい状況であっても、一人ではないことを忘れないでください。

💡メンタルヘルスサポート
https://t.co/ltwQxJRyuQ https://t.co/osmvu2N6kt December 12, 2025

つらい時は空を見上げてみて https://t.co/2fCpXzaGRX December 12, 2025

「心が押しつぶされそうな時、ファシリティドッグはつらい気持ちを忘れさせてくれました」（恵悟くん） #クラウドファンディング #READYFOR https://t.co/jAuZJ6wkZ9 @READYFOR_cfより December 12, 2025

アニメはつらいよ https://t.co/JO0taaNE5T December 12, 2025

ぜつぼうペンギン・その115「お菓子作り」

日々つらいことがあっても、
挑戦をやめないペンギンの４コマです。 https://t.co/gBLIWH7tTb December 12, 2025

おはようございます🌏朝寒くて、起きるのが非常につらいです🥲本日はリクエストした「豚（トン）deリング」です！
#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/6pzkk55nMU December 12, 2025

ロボ子さん　バージョン1
良い点
・後攻から後手ロボ子からロボサー2枚回収からSPは強い。オリーみたいな手札整理が可能。
・ルックがあるため、安定性○
・ロボサーのおかげでエール周りは楽
・1st BuZZは重ねてブルームが難しいように見えたが構築変えて140点アタッカー運用することで対応
・バーンと回収はフル投入。バーンは最初抜いていたが打点足りないため必要
・推しスキルの回収は優秀

厳しい点
・打点が低いため、コラボと合わせてアーツ宣言必須なのがつらい。
・ロボサー3枚付けはプレイを考えながらやる必要あり。なかなかハンドに3枚来ない。
・旧2ndはあまりに打点がないため外した。

改良点
・マネちゃんの相性がわるいため、セレブレーション4に変更で良い。 December 12, 2025

僕が鬱病になってわかったこと。
出来れば、すべて読んでください。

SNSで活動してきたから、とにかくみんなに伝えることに意味がある。
って思って文章にします。

もし近くで苦しんでいる人がいたら、
ただ、甘えてる奴だなんて思わず、力になってあげてください。

なぜ僕がそうなったかは、多層的に重なった出来事がきっかけでした。
深くは伏せますが、

・度重なるペットの死
・仕事（音楽制作）という自分のアイデンティティの崩壊
・友人の死。
・大切に思った人からの度重なる裏切り行為と、暴行と暴言

でした。

今は自分の周りで起きた出来事も感情も文章にし、意味を付けて、
自分の中ですべて納得しています。

※詮索などの返信、投稿などは控えてください。

それなのに、急に泣き出したり、無感情になったり、突然出来なかった分の仕事を取り返そうと頑張ったり。
急な吐き気で全部吐いてしまったり、
ただただ苦しくてうずくまることしか出来なくなったり。
急に涙が出なくなって、無感情になったり。

これは、本当に心の問題なんじゃない。

「脳の病気なんだ。」
「脳の仕組みが壊れているんだ。」

って気が付きました。

このストレス要因が多い世の中で、
多くの人が精神的につらい思いをして、それがきっかけに脳の仕組みが壊れているんだ。

ということです。

時々目にする、

「鬱はメンタルが弱い人がなる病気なんだ。」
「病んでる暇があるからうつ病になるんだよ。」

なんて言葉は嘘です。

違うんです。

人それぞれ、育った環境も、性格も、
容姿も、地位も、金銭的なことも、生活環境も、周りの環境も。
すべて違って、

「ストレスを受け止める器の量も質も全く違います。」

だから、うつ病は、その人自身が「今」

受け止めきれる容量を超えたストレスや出来事が原因で、脳の仕組みを壊してしまう病気なんです。

僕は両親だって元気だし、
戦争だって経験していないし、
美味しいものを食べられるお金もあるし、
いいお家に住んでるし、
それだけでましだろ？？

って思われても構いません。

ただ、この一年。
僕の器では受け止めきれない量と質のストレスで脳が壊れてしまいました。

僕は死にたくてその思考が止まらなくなった時、まだ生きなきゃいけない。
って思えて、友達に連絡をしてそばにいてもらいました。

この文章を書いてる3時間前までは震えが止まらなくて、吐きそうで、突然泣いて。何も出来ない。って叫んでいました。

でも、こうやって文章にしています。
どうしても伝えなきゃいけないんだ。

って思いました。

もしこの文章を読んでいるあなたの近くで、うつ病でなくても、なにか苦しんでいる人がいる、動けない人がいる。
泣いてる人がいる。命を絶とうとしている人がいる。

そうだとしたら、あなたは、あなたを捨ててまで行動する必要はありません。
あなたが壊れるまで助ける必要はありません。

あなたが受け止められる器の大きさ分だけ、その人の苦しみを分けてもらってください。

支えてあげてください。

友達だから。恋人だから。結婚しているから。仕事だから。
色々な状況で、「自分が全部うけとめなきゃいけない。」

って思いこんで、自分の大きさの器じゃ受け止めきれなくて、その器すら壊しながらも頑張り続ける人がいるのも知っています。
知ったような気になってるだけかもしれません。

それでも、僕はあなたに伝えなきゃいけない。って思いました。

一人じゃないんです。
誰かを頼っていいんです。
生きてることに意味があるんです。

僕は、きっと明日も、「壊れた脳」が勝手に僕の体を支配して、泣きます。震えます。死にたいって叫びます。

でも、僕は生きていなきゃいけないってぜったい思い続けます。
僕を必要としてくれる人がいる。
ってずっと心で唱え続けています。

こんな綺麗ごとじゃ片づけられないほどに、僕が経験した出来事じゃ比にならないほど、複雑で自分ではどうしようもなくて、神様は不公平だなんて思う人もいると思います。

人は理屈じゃ受け入れられない。理解できないことに「神」という名前を付けて納得しようとしているんだって思っています。

「愛」なんて言葉はまさにその象徴だと思います。

でも、それでいいんです。
納得できるなら、感情や出来事に名前を付けていいんです。
あなたの気持ちが楽になるなら、なんだっていいと思います。

ただ、その弱みに付け込む悪い奴らもたくさんいます。

だから、そんな時は「自分は今、脳は壊れているんだ。」
って思い返してください。

そして、誰かに助けを求めてください。

この文章が、どこかで苦しむ人や、
苦しんでいる人が近くにいる多くの人の目に触れて、

少しでも回復してくれることを願っています。

少しでも救ってあげようと思える人が増えることを願っています。

“僕は生きています！” — kain December 12, 2025