高市首相、なめられないように服を選んでいったけれど左右からスルーされててつらい。ニコニコしてるけれど混ぜてもらえてない。がんばって。 https://t.co/3WtNNYpZYw November 11, 2025

LUNA SEA実在した、世代じゃないから予習してたけどぜんぶ予習した曲でブチ上がった、汗かいて長袖がつらい、めっちゃうたがうまい、全然古くない、LUNA SEAを生で聴いたことある人生になった...ありがとう #尽未来祭 https://t.co/uNUnJKZRE2 November 11, 2025

遺品整理人というのは、次から次へと「人が生ききった跡」を見つめていく。

終幕のロンドで樹役の草彅剛さんが映し出す世界感というのは慈悲に尽くし、海のような大きな心で観るということを教えてくれている。

人は誰しも間違えてしまうことはあるが、ただ「見る」のではなく心で観ているので何が起きても冷静に判断できているのだと思う。

誰かがつらい時には、誰かがやさしさを運んできてくれることを魅せてくれていることに目を向けて「心で観る」ということも醍醐味だと感じる。

どうしても、ノイズに引っ張られそうな場合には草彅剛という目で語るというシーンに注目してほしい。

遺品整理人という実現場でも相当な神経を使い、千手観音のようにあちこちに手を差し伸べることも難しい振る舞いをする中で、

目で語り、心で観る。これは草彅剛さんだからできることで、かんたんには伝えることができない演技なのです。

同業者も視聴者もノイズに目を向けるより樹（草彅剛）という他にはない俳優に目を向けてみてはいかがだろうか。

みなさまが、お忙しい中もしよかったら終幕のロンド第七幕を観ていただけたらうれしく想います。合掌🙏 November 11, 2025

（´-`）.｡oO(つらい…) https://t.co/1jhidrjBZl November 11, 2025

俺の人生は失敗だったんだ
つらい、消えたい、みじめだ
思いがきえない
５５年生きてきて、何もない
俺の人生は無駄だった November 11, 2025

自閉スペクトラム症（ASD）は「男性4：女性1」と教科書に書かれてきました。

しかし最近の研究では、実際の比率はもっと「差が小さい」可能性が高いことが示されています（Loomes et al., 2017）。

その背景として重要なのが、カモフラージュ（camouflaging / masking）と呼ばれる振る舞いです。

【ASDの人に見られるカモフラージュの例】
•本当は目を見るのがつらいのに、相手の眉間や鼻すじを見ることで「目を合わせているように見せる」

・会話が不安で、会う前から話題やセリフをシミュレーションしてから人と会う

•集団の場で、表情や相づちを細かく調整して「その場になじんでいるように振る舞う」

•周囲からは「しっかりしている」「困っているように見えない」と言われる一方で、家では強い疲労感で動けなくなる

研究では、こうした行動パターンが、「自閉特性を周囲に気づかれにくくするための、意識的・半意識的な社会的調整」として整理され、camouflaging（カモフラージュ）と定義されています（Cook et al., 2021）。

【なぜ特に女の子・女性で見えにくくなるのか】

女性に多いASDのあらわれ方（Female Autism Phenotype）をまとめたレビューでは、次のような点が指摘されています（Hull et al., 2020）。

•女の子は「空気を読む」「周りに合わせる」ことを早くから期待されやすい

•興味の偏りも、「鉄道だけ」など目立つ形ではなく、周囲と同じアイドル・ファッションに強くのめり込む形で現れることがある

その結果、
•学校や職場では「成績が良い」「おとなしい」「問題行動が少ない」

•しかし本人は、対人場面のたびに大きな疲労や不安を抱えている

というギャップが生じやすくなります。

実証研究でも、ASDの女性はASDの男性よりカモフラージュ得点が高いことが報告され、「女性のASDは診断基準や典型像に引っかかりにくく、見逃されやすい」と整理されています（Hull et al., 2020）。

【有病率の男女差はどう変わりつつあるか】

メタ分析では、「質の高い研究だけ」に絞ると、ASDの男：女比はおよそ3：1に近づくことが示されています（Loomes et al., 2017）。この論文では、女児・女性側で「診断からこぼれ落ちるバイアス」が存在する可能性も明言されています。

つまり、「男性の方が多い」という傾向は残りつつも、従来の「4：1」という数字は、女性のASDが十分に拾われていなかった時代の値であり、実際には 2〜3：1 程度に近い可能性が高い、という見方が強まりつつあります。

その「見えにくさ」の一因として、カモフラージュと女性特有のASDのあらわれ方が重視されています（Cook et al., 2021; Hull et al., 2020）。

【カモフラージュがもたらす負担】
カモフラージュは、短期的には「いじめや排除を避ける」「その場にとどまる」ための有効な対処でもあります。

一方で、研究では、
•カモフラージュが強い人ほど、不安・うつ・社会不安が強いこと（Hull et al., 2021）

•複数研究をまとめたメタ分析でも、カモフラージュと不安・うつ・社会不安のあいだに中程度の関連、主観的ウェルビーイングとのあいだに負の関連があること、が報告されています（Khudiakova et al., 2024）。

外からは「適応しているように見える」人が、ある時点で急に心身の不調をきたす背景には、長期間のカモフラージュによる負荷の蓄積がある可能性があります。

【周囲にできること】
もし身近に、
•学業や仕事はこなしている
•行動面のトラブルは少ない
•しかし、対人や集団のあとに極端に疲れている、予定変更に強い負担を訴える

といった人がいる場合、その人は日常的に強いカモフラージュを行っているかもしれません。

そのとき、周囲にできるのは、
•「できているから大丈夫」と片付けず、
→ 「どこなら、無理を減らせるか」を一緒に考えること
•打ち明けてくれたしんどさに対して、 「そうは見えない」ではなく「見えないところで大きな努力を続けてきたのだろう」と受け止めること
•必要に応じて、発達外来や臨床心理士など、相談できる専門家につなぐこと

だと考えられます。

ASDは、「女性に見えにくい形で存在している」こと。そして、その見えにくさの背景に、カモフラージュという概念があることを知っておくことが、支援への第一歩になると思います。

#ASD #自閉スペクトラム #カモフラージュ #女性ASD #有病率 #発達特性 November 11, 2025

社会人(？)はつらいよ https://t.co/aZKFRxWUxb November 11, 2025

Snow Man佐久間大介「つらい出来事があったとしても、でも、全部意味あったしな、って」〈バナナマンのせっかくグルメきょう〉 https://t.co/F863p02hcu November 11, 2025

高橋涼馬と一緒に作った曲。

当時の俺の曲作りのロジックを惜しみなく全て注ぎ込んだ。

そばにいて"あげる"とか、自己肯定感の低い俺からは出にくい発想だが、つらい時にそばにいてあげられないで他に何を表現するんだと、強い気持ちで作ってみた曲。 https://t.co/BbzvaI0CxO November 11, 2025

うーたん「つらいよ…つらいよ……」 https://t.co/NVvwS7qgju https://t.co/4htMGLNahR November 11, 2025

ﾋｮﾝｼﾞﾝﾁｬﾝがアンコンでも話していた“声がうまく出せなかったスランプ”の時期
レコーディング中にももうダメだと思って泣きながら飛び出した時に引き留めてくれたバンチャンさん……ﾋｮﾝｼﾞﾝﾁｬﾝの気持ちを考えてもつらいし引き留めてくれたバンチャンさんのありがたさにも涙が😭 https://t.co/16cm1oFXb6 November 11, 2025

加藤小夏さんのサイレントヒルｆ8回目。
怖いだけじゃない、つらいシーンが多くなってきましたね…😢
#silenthillf #silenthillfanart https://t.co/oCf6SyVuMy https://t.co/aWuwkXGubu November 11, 2025

外部レーベルでうまくいかなかった嵐のために、ジュリーさんが立ち上げてくれたJStormはStorm Labelsに名前を変えてこの先もきっと事務所のアイドルたちを育んでくれるの嵐が息づいているようで本当に嬉しいし、それとは話が別でそこに嵐がいてくれないの本当につらい。 November 11, 2025

ねこくんの日記漫画「家がスキー」
数日ぶりに外出すると、「外、つらい…」という気持ちになってしまいます。明日からの仕事憂鬱ですね…。 https://t.co/f1d3DBZuGj November 11, 2025

これまで、よく頑張ってこられましたね✨

この投稿をご覧になったあなたは
11月中につらいことが終わり、
願いごとが次々と叶っていくことでしょう💫

どうかご安心ください。
あなたは、絶対に大丈夫です。

「✨」でお受け取りください。
鳳凰神様の力をお届けいたします🐦🍀 https://t.co/1AQXPEh52v https://t.co/eFwOgxWLob November 11, 2025

(*.ﾟωﾟ)Wに見える？
(*’◇’*)じろちゃんだいじょぶ？ぷるぷるしてるよ？
(｀^3^´)💦地味につらい角度なのよ

ノ`∀´ル　うん！いいんじゃない？ https://t.co/z3NwSZSpHA November 11, 2025

私は、嵐の相葉雅紀が好きで、嵐の松本潤が好きで嵐の二宮和也が好きで嵐の大野智が好きで嵐の櫻井翔が好きだから、それらがこの先の時間の中に永遠に失われてしまうことが本当につらい。 November 11, 2025

2018年のライオンズ・クラシックでの一コマ。

2008年からのファンにとっての私は、このユニフォームを着て、レフトを守る背番号1を見れただけで感激していた記憶がある。
その姿を見れるのが来年が最後だと思うと、やっぱり寂しいしつらい。

だからこそ、最後まで"青炎"を。
#栗山巧 #seibulions https://t.co/iFioJrrQQC November 11, 2025

『TOKYOタクシー』鑑賞。泣いた。良かった。それぞれ平坦じゃない人生。いろんなことがあって、愛する人がいて、今もいるのかもういないのか。誇れないかもしれない過去も幸せな過去もつらい過去もいろいろあった中で、最高に満たされた1日。私も頑張って生きようと思った。
#TOKYOタクシーに乗ろう https://t.co/qbmj5TEE7M November 11, 2025

探究は他教科と同じで「できる子」と「できない子」がいる。
テーマが決まらない、分析できない、自己開示がつらい。
探究を信じるためにこそ、私はいったん疑う。

探究は「敗者が見えにくい」科目だ、という話｜神﨑史彦 https://t.co/Q94Ub9tOTu November 11, 2025