【新サポートカード紹介】
新たに登場するSSR[故郷に錦を飾るんでい！]イナリワンの情報を一部ご紹介！

詳細は、12/11から開催するガチャ画面右上の[サポートカード詳細]をご確認ください！

#ウマ娘 #ゲームウマ娘 https://t.co/j6Ssg9Sj4g December 12, 2025

【当社および所属タレントに関するX上での投稿について】

日頃より、当社が運営するVTuber事務所「ホロライブプロダクション」および所属タレントを応援いただき、誠にありがとうございます。

本日2025年12月10日に、当社と取引のあるイラストレーター様から、当社および当社所属タレントに言及するX上での投稿がございました。

本件について、当該イラストレーター様と協議していることは事実ですが、タレントの行動に関する言及については認識齟齬が生じており、この点も含めて当事者間での話し合いを継続している状況でございます。当社としては記載されているようなタレントの責めに帰すべき事由はないものと考えており、当社の責任において対応してまいります。

引き続き対応を進めてまいりますが、タレントへの直接の問い合わせも含め、本件に関する個別での問い合わせに対しての回答はできかねますのでご了承ください。

また、本内容や当該投稿に基づいて、タレント、イラストレーター様をはじめとする関係者に関する憶測を広める行為や誹謗中傷等はお控えください。

皆様におかれましてはご心配をおかけし誠に恐縮ではございますが、当社としてはタレント活動に支障がないよう十分なサポートを行ってまいります。 December 12, 2025

＼買うなら Office 2024搭載 PC 🖥️／

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🔁応募方法：フォロー＆リポスト
📅締切：12月11日(木)まで❗️ December 12, 2025

こんな小さな男の子も震度6強を経験し怖い思いをしたんです。
自分たち大人が守らないで誰がこの子を守るのでしょうか？
余震が続いており夜は危ないので本日は終了します。
また明日も全力サポートさせていただきます。
青森の皆さん共に支え合いましょう。 https://t.co/ANQKMVWv48 December 12, 2025

東方神起のサポートでFNS歌謡祭でございました。
録音にも参加させて頂けた、
『月の裏で会いましょう』
ユノ、チャンミンお二人、バンドメンバー皆さんとご一緒できて密かにテンション上がってました。
帰宅後、録画を見てまたほっこり。
後の夜景がほんとよく似合うなぁ…
ありがとうございました！ https://t.co/US9YVKztr6 December 12, 2025

東方神起のサポートでFNS歌謡祭に出演させていただきました！

レコーディングにも参加している
『月の裏で会いましょう』
最高に楽しかったです😊 https://t.co/cpJtC3yce9 December 12, 2025

#レアチーズケーキ
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
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〈ゼラチン〉あったら/•᷅•᷄\୭
ﾄﾛｹﾙ口どけ🍓苺のレアチーズ
Xmasケーキに💗腸にも優しい
💬 軽いケーキが好き人はコレ⁉️
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豆知識 🫘
ゼラチンの主成分は“コラーゲン”
肌・爪・髪の土台をつくり、関節や腸の粘膜を守るタンパク質です♪
ゼラチンは加熱で溶け、冷やすと固まる性質をもち、消化吸収されやすい「アミノ酸リッチ食材」特にグリシンは睡眠の質向上・肌の再生サイクルをサポートします😴🌙
クリームチーズは良質な脂質とカルシウムを含み、レモン汁のクエン酸が代謝サポート。
苺に豊富なビタミンCはコラーゲン生成に必要不可欠で、ゼラチンとの組み合わせは“美容吸収率”を上げてくれる黄金コンビです🍓
薬膳的には、ゼラチンは「補陰・補血」に分類。潤いと血を補い、乾燥・ほてり・疲れの改善に◎
苺は「生津・潤肺」作用で乾燥対策に、乳製品は「滋陰・潤燥」で肌や粘膜をしっとり整えます。
美肌・女性バランス・揺らぎケアにピッタリの潤いスイーツ🎶
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🔹ゼラチン：補陰・補血
➜ 乾燥を潤し、肌・粘膜の再生を助ける
🔹苺：生津・潤肺
➜ 水分を生み出し、喉・皮膚の潤いUP
🔹クリームチーズ：補虚・滋陰
➜ 体力・潤いチャージ、美肌維持に
🔹ヨーグルト：健脾・和胃
➜ 腸内環境を整え、巡りをサポート

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌＆エイジングケア
➜ コラーゲン生成を支え、ハリ・弾力UP
❷ 腸ケア＆免疫サポート
➜ ヨーグルト＋ゼラチンで腸粘膜を保護
❸ 春のゆらぎ対策（乾燥・疲れ）
➜ 潤い補給＆クエン酸の代謝UPで軽やかに

─────────
🛒 材 料
（15cm丸型1台分）
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【チーズ生地】
・クリームチーズ：170g
・砂糖：65g
・無糖ヨーグルト：100g
・レモン汁：小さじ1
・生クリーム：140g
・粉ゼラチン：5g
・水（ゼラチン用）：大さじ2

【ボトム】
・ビスケット：70g
・バター：30g

【デコレーション】
・いちご：1パック
・ホイップクリーム（生クリーム60g＋砂糖小さじ1）
・ココアペースト or チョコペン

📌 Point
1️⃣ ボトムはビスケットを砕き、溶かしバターと混ぜて型に敷き詰める
2️⃣ いちごを対角線上に並べ、断面が綺麗に出るよう調整
3️⃣ クリームチーズ→砂糖→ヨーグルト→レモン→生クリームの順に混ぜる
4️⃣ ゼラチンはふやかしてレンジ20秒→生地少量と混ぜてから戻し入れる
5️⃣ 型に流し入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やす
6️⃣ 温めた包丁で印の線に沿ってカット
7️⃣ ホイップ＆苺で飾って完成🍓

📌 保存期間
冷蔵庫：2日以内

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 砂糖を甜菜糖やきび砂糖に変更して血糖値ケア
➤ 生クリームの一部をヨーグルトに置き換え、軽い仕上がりに
➤ ビスケットを全粒粉クッキーにして食物繊維UP

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 キウイ版 ➜ 酵素×ビタミンCで美白サポート
🔹 ブルーベリー版 ➜ 目の疲れ＆抗酸化ケアに
🔹 はちみつレモン版 ➜ 春のデトックスを促す爽やか味

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あおい〻失敗しないお菓子作り🍰 様
https://t.co/P2H7nv71em December 12, 2025

「ADHDには何の仕事が向いてますか」系
かなり質問来るんだけど、
本当に個人的イメージだと

・教える人/発信する人
→ADHDは人に教える行為が好き。
(塾講師、家庭教師、解説動画クリエイター、専門分野のセミナー講師等)

・完全歩合制のもの
→アッパー層になれればモチベが続く。成績不良層になると、歩合制なだけに詰みやすい。
(セールスマン/営業、アフィリエイト等)

・移動する系
→あちこち行くのが好きな多動なら向いてる。
(CA、ツアーガイド、旅行業)

・裁量権×余白があるもの
→マネジメントの裁量権はありつつ、完全自営/オーナーほどは責任やリスクが無い
(フランチャイズ経営、雇われ店長等)

・顧問/アドバイザー
→高い専門性/フィー/ステータスはモチベになる。フロントの仕事ならADHDに向いてる。バックオフィス的な部分を外部委託できたら良さげ
(顧問弁護士、会計士、コンサル、カウンセラー)
・何らかの専門家/研究者

・ステータスになる、キラキラしてるとか、そういう「アイデンティティ」として感じられること
(これは人による、「何者か」になりたいとして、何になりたいか)

・起業/独立
(成功したらいいね。)

・本当に一切苦じゃないこと
(ファッション業界とか、犬が好きでトリマーになるとかそのレベル)

・一発屋
(イベント開催、屋台で単発で稼ぐ、何かで一発当てる系、あとカニ漁)
(ワイは同期から「お前もうカニ漁行け」ってよく言われてた)

・社会不適合ジョブor特殊型
(キャバ嬢、プロポーカー/ギャンブラー、ギャラ飲み、愛人業、Eスポーツ、ライブ配信、トレーダー)

あとAIに聞いたら、
消防士、ITサポート、トラブル対応、配送業、現場監督、デザイナー、プログラマー、ライター、ジャーナリスト、アーティスト、
だそうです。

だけどワイは、結局はフツーの会社で、フツーにサラリーマンやって、フツーに怒られたり退屈したり凹んだりして、フツーに働くのが良いと思ってる。
大事なのは仕事そのものじゃなくて、仕事のやり方と環境かも。

会社員って、他人が作りあげた「儲ける仕組み」に一瞬で乗っかってるだけだから、1番楽。

苦しんでるのはワイらADHDではなく、
ワイらを間違って雇ってしまった会社なので、
今フツーに暮らせてるなら、このまましがみついた方が良いと思います。

ほんまに向いてないなら別の会社に転職した方が良くて、
向いてる仕事じゃなくて、向いてない仕事を避ける方が大事だと思います。

あとこれを見た事業主様は、なんかワイに仕事あったらください。カニ漁以外で。 December 12, 2025

１２月１０日⭐️🌙
🆘拡散希望です🆘
拡散ご協力宜しくお願い致します🙇

今日の🐶チャタちゃんは寂しそうにしていました。
※１番目の写メは今日の🐶チャタちゃんです

１１月２０日に🐶チャタちゃんが保健所に保護されてからずーっと一緒にお散歩したりお話して相性も良く２匹お友達になりました。
２匹一緒にお散歩しない時にはずーっと帰ってくるまで鳴いて待っていました。
今日はその🐶お隣ちゃんが移動してしまいました。
新しい🐶お隣ちゃんが来たので移動になったそうです。
昨日までは…飼い主さんは…って思っていた私ですが今日の🐶お隣ちゃんの移動があってから🐶チャタちゃんの事を心配と焦りで胃が痛くなって来ました。
出来れば🐶お隣ちゃんも里親さんを見つけてあげたかったです。

🐶チャタちゃんの里親さんになってくれる方おられませんか‼️

『預かりさんになってもいいよ‼️』って方おられませんか‼️

🐶チャタちゃん少しビビリさんですがとても優しい子で頑張り屋さんです。
知らない土地にいきなり飼い主に置き去りにされた悲しい子です。
過酷な環境で何ヶ月も肥料を食べてしのいで生き延びてきた命‼️
これ以上辛く悲しい思いをさせたくありません。
🐶チャタちゃんの預かりさんに挙手いただければ私もずーっとサポートします。
🐶チャタちゃんの里親さんか⁉️預かりさんになって頂ける方を探しています‼️
どのくらいの時間を今の犬舎に居られるのか判りません。
少しでも早く🐶チャタちゃんをお迎えに行ってあげたいです‼️
皆さん拡散のご協力を宜しくお願いします🙇

https://t.co/l3FUt5bN3H

https://t.co/TcpmTJPvZA

#平和　#愛　#感謝
#令和７年１２月１０日
#チャタちゃん　
#令和７年１１月２０日日向市幸脇保護
#宮崎県　
#日向市
#保護犬
#譲渡型保護ハウス日向ぼっこ
#小さな命を守りたい
#命のリレー
#幸せ繋ぎ
#遺棄虐待は犯罪です
#殺処分ゼロ
#里親募集
#預かりさん募集 December 12, 2025

今日は東方神起のサポートでFNS歌謡祭に生出演でした！🥁
あー、何か一気に師走って感じ✨
年内、Tセッション、てっちゃんねるなどなど、まだまだライブあるので是非会いに来てね！ https://t.co/VRld5nTNkK December 12, 2025

改めまして、鹿島アントラーズに関わる皆さん、優勝おめでとうございます。
引退してからシャーレを掲げられる日がくるとは考えていなかったので、本当に嬉しかったです。選手、オニさんをはじめとしたスタッフに感謝しかありません。
またFD1年目として不安も多かったですが、この男のサポートがなければ実現できなかったと思います。
イシありがとう！
そしてメルスタに最高の雰囲気をつくってくれたサポーター本当にありがとうございました！
幸せでした！ December 12, 2025

𝑪𝑳𝑼𝑩 𝑹𝑬𝑪𝑶𝑹𝑫🏹

本日の上海申花戦をもちまして、
クラブ主催公式戦の年間動員数が
【602,944人】に到達。

クラブ史上初の“60万人突破” という
歴史的な瞬間を迎えることができました。

そして今日も13,240人の皆さまが
平日のナイトゲームにもかかわらず
スタジアムへ駆けつけてくださいました。

目標としていたACL最多動員には
あと一歩届かなかったものの、
皆さまの声援が選手たちを後押しし、
勝利を掴むことができました。
本当にありがとうございました。

これからもサンフレッチェ広島への
熱いサポートをよろしくお願いします。
共に、さらに大きな歴史をつくっていきましょう。

#sanfrecce #超ぶちあつ #ACLElite #世界を紫に染めろ December 12, 2025

🍺忘新年会シーズンのプレゼントキャンペーン🍺

宴ざんまいは忘新年会シーズンもお酒を楽しむみなさんを応援📣
抽選で合計30名様にプレゼント🎁

【プレゼント内容】
特賞【 Amazonギフトカード1,000円分+宴ざんまい1回分×3個 】5名様
ご当選【宴ざんまい1回分×3個】25名様

【応募方法】
① @utage_zanmai をフォロー！
②この投稿をリポスト💗　
③クイズの答えをコメントで解答💬
　クイズ：〇に入る数字を答えてね
　「宴ざんまいは酢酸菌酵素に加えて、〇個のサポート成分も配合」
👉ヒント：Amazonの商品ページをみて答えてね✨https://t.co/tWH6K91Pfu
以上で応募完了！

【応募期間📅】
2025年12月21日(日) 23:59 まで

【当選発表】と【注意事項】についてはリプ欄をご確認お願いします！
たくさんのご参加をお待ちしております☺ December 12, 2025

今夜は、衆議院予算委員会の後、「倭国サービス大賞」の第五回表彰式に出席し、「株式会社ナビタイムジャパン」に、内閣総理大臣賞を授与させていただきました。

経路検索から観光情報の提供まで、旅行をトータルでサポートするサービスとして、多くの旅行者に活用いただいているアプリの「Japan Travel」が、今回の受賞の決め手となりました。

同社は、「Japan Travel」の運営にあたり、旅行者の利便性向上のみならず、例えば京都市と連携し、京都旅行中の訪日客にプッシュ通知で「マナー啓発メッセージ」を配信する、新たなオーバーツーリズム対策の導入にも繋げられました。

各賞を受賞の企業の皆様に、改めてお祝いを申し上げるとともに、これからもサービスのイノベーションが、さらに「倭国列島を強く豊かに」していくことを大いに期待しています。 December 12, 2025

生徒さんが初利益達成です！㊗️

ブログやせどりで上手くいかず、
副業から無在庫物販をスタート。

スタートした１週間後に利益発生！
はじめての利益は嬉しいですよね💡

物販の中でも結果までが無在庫の魅力。
引き続きサポートをさせて頂きます😊 https://t.co/kS0jQBy6fl December 12, 2025

【イベント終了予告】
開催中のストーリーイベント「実録！！黄金聖夜24時」は12/11(木) 11:59に終了します。
イベント限定サポートカードや虹の結晶片を獲得できるチャンスですので、ぜひご参加ください！

#ウマ娘 #ゲームウマ娘 https://t.co/UlA029Dd2i December 12, 2025

【雑談】
センタリングの相談されること多いのでサポートの測定基準置いときます。

サポートの上下は両辺足して約4.2mm前後が一番多い印象です（特にSAR）
境界になるのが
上1.8-下2.2　45%-55%
上1.9-下2.3　45.2%-54.8%
となり、上1.7は基本NG、上2はOKと考えてます。
下は2.3以下が大前提
続く↓ https://t.co/8Z5kTgm05k December 12, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦶「大敦（だいとん）のツボ」
腰痛・下腹部痛・情緒ケアの要所🌿
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#肝ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✅ こんな人にオススメ☝️
⚫︎慢性的な腰痛がつらい
⚫︎下腹部の重だるさがある
⚫︎生理痛・PMSが強い
⚫︎イライラ・怒りっぽさが続く
⚫︎眠りが浅い／寝つきが悪い
⚫︎頻尿・残尿感・冷えが気になる
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　 ☝️ 大敦（だいとん）とは⁉️
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・足の親指の外側、爪の角から約2mm下にあるツボ
・肝経の“最初のツボ（井穴）”で巡りを開く要穴
・情緒・痛み・下腹部の不調に働きかけるポイント
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　　 🦶 刺激の仕方
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・反対の手で親指と人差し指を使い、爪の角を挟む
・3〜5秒押して離す × 5〜10回
・“ズーン”とくる軽い刺激が目安
・左右どちらも丁寧に刺激
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　 🌿 期待される効果
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・腰痛・下腹部痛の緩和
・生理痛・PMS・冷えのサポート
・イライラ・ストレスの軽減
・頻尿・残尿感など泌尿の調整
・不眠改善・睡眠質UP
・気血の巡りを開き、肝の働きを整える
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足の親指は「肝」のサイン⁉️
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東洋医学では、「肝は爪・筋・情緒と深く関わる」とされています。
大敦は肝経のスタート地点。
ここが詰まると、気の巡りがスムーズに働かなくなる場合も。

🔸気滞タイプ（ストレスで巡り停滞）
➜ 腰痛・下腹部の張り／PMS悪化
推奨ツボ：大敦（巡りを“開く”起点）
🔸寒湿タイプ（冷え・むくみ）
➜ 下腹部の痛み・頻尿
推奨ツボ：関元・三陰交と組み合わせ◎
🔸血虚タイプ（血不足）
➜ 生理痛・倦怠感
推奨ツボ：三陰交（血を補う）
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 大敦は“気の流れのスタート穴”
滞りをリセットし、巡りをスムーズに。

★ 肝経は情緒と深く関係
大敦刺激で怒り・緊張・興奮の沈静に。

★ 下腹部と腰のつながり
肝経は下腹部〜足先まで広く影響。

★ 痛みは「巡りの滞り」
大敦はその“渋滞解消”に強いツボ。
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹大敦（肝経）
➜疏肝解鬱（ストレスで滞った気を巡らす）
➜止痛（腰痛・下腹部痛・生理痛の緩和）
➜清熱（イライラ・火照りの沈静）

🔹関連する体質改善
① 気滞：ストレス・張り・痛みの緩和
② 冷え改善：巡りUPで下腹部の温め
③ 情緒ケア：怒り・焦りの鎮静
④ 肝血サポート：睡眠・筋の調整
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 深呼吸しながらゆっくり押す
✔︎ 生理痛が強い日は回数UP
✔︎ 眠る前のルーティンにプラス
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・強すぎる刺激は内出血の原因に
・妊娠中の刺激は念のため控えめに
・痛みが強い／腫れがある場合は中止
・慢性腰痛は専門家の診断を推奨

🌿 体の巡りを開く“はじまりのツボ”大敦。足の小さな一点が、腰・下腹部・気分まで整えてくれます🎶

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/atbyg3k2Ri December 12, 2025

【TikTok Lite】金魚すくいバトル🐠
📅 12/3〜12/13

ポイを集めて1万位以上で780円以上GET

▼ポイ獲得はこちら
https://t.co/4Ka6HxhXYP

✨常連様/そしてポチッと押してくださった皆さま、いつも本当にありがとうございます🙌

🔍ポイ獲得後も、リプ欄の方から他のイベントを素早く踏んでいただけるとサポートできます✨

リプ欄にある🍪やQRなど、合わせて “ふみふみ” ご協力を良かったらお願いします🙏

踏んでくださっている方は、お好きなリンクをリプ欄に貼ってください🔗
私もランダムでお手伝いに伺います🐾 December 12, 2025

ベン ダンカン 選手 契約満了のお知らせ

弊クラブ所属のベン ダンカン選手に関しまして、契約満了に伴い、契約を更新しないことになりましたのでお知らせいたします。

【コメント】
Thank you to the fantastic Ehime fc supporters.
You welcomed me into your club and city and I have made many friends here.
I am sorry that the team did not give you the results that you deserve,
and I wish that I could have helped more.
To the members of the local government and the sponsors, thank you for your continuous generosity,
and to the club, thank you for giving me a chance.
Once again thank you.
（倭国語訳）
愛媛FCの素晴らしいサポーターの皆様へ
皆様のクラブとこの街に温かく迎えていただき、
私はこの場所でたくさんの仲間に出会うことができました。
皆様が望むべく結果をチームとして届けられず申し訳ございません。
私自身がもっと貢献できていたら良かったのに、と思うばかりです。
またスポンサー各社様、行政の皆様には、
惜しみないサポートをいつもありがとうございます。
そして私にこのチャンスを与えてくれたクラブにも
もう一度感謝の気持ちを伝えたいです。
ありがとうございました。

詳細はこちら
https://t.co/GaHlW4bF8X

#ehimefc
#愛媛FC
#ベンダンカン December 12, 2025