僕は3年前にカズさんと同じチームでプレーしていました。

技術が高いのはもちろんですが、毎日ジムに行きトレーニングをして、練習では先頭に立って走り、練習中誰よりも声を出し、食事にこだわり、身体のケアも数時間かけて行い、時間があればサッカーの試合を見て、、
凄まじい努力を1日も休まずにやっていました。

サッカーに向き合う姿勢やプロとしての立ち振る舞いを学びました。

カズさんの努力を近くで見ていたので、何で試合に出てるんだよという感覚にはチームの誰一人としてなっていませんでした。
むしろ点を取って欲しいとの思いでカズさんにパスを繋いでいました。

尊敬しかないです。 December 12, 2025

Twitch、2025年の年間動向を発表　倭国で最もサブスクされたのは加藤純一
https://t.co/dbdFogZrod

サービスの年間総まとめ「2025 Twitch Recap」が発表。7人制サッカー「キングス・リーグ」など「アスリート」タグ付き配信が前年比約40%増。音楽ジャンルや協力型ゲームの配信も人気に🎮 https://t.co/a5mRJoCEPg December 12, 2025

19年間の現役生活で、僕は「昇格する年」と「降格する年」の空気の違いを、嫌というほど味わってきた。
同じプロの集団でも、グラウンドに流れる雰囲気が全く別物になる。

その違いを一言で言うなら、
「チーム全体の矢印がどこに向いているか」
これに尽きる。

プロサッカー選手は、自分の評価が常に翌年の契約へ直結する。
出場機会も、結果も、数字も、全部が自分の未来を左右する。
だからこそ、どうしても自分を守りたい気持ちが心のどこかに生まれる。

調子が良いときはまだいい。
問題は、負けが続き、雲行きが怪しくなってきたとき。

そういう時期になると、チームの中で少しずつ矢印の乱れが始まる。

・誰かの責任にしたい気持ち
・言い訳の言葉
・不安や苛立ち
・自分だけは傷つきたくないという思い

これらは、表に出さなくても、チーム内に確実に漂い始める。
そして、一度その空気が流れ出すと、想像以上のスピードで広がる。
気づけば、練習の雰囲気も、試合への入り方も、発する言葉のトーンまで変わってしまう。

降格するチームには、この負の引力が常に渦巻いていた。

一方で、昇格する年はまったくの逆だった。
決して全員が完璧ではない。
不満を抱える選手もいるし、プレーに迷う選手もいた。

それでも
前を向く空気の方が圧倒的に強かった。

だから、後ろ向きな言葉が出ても、それがチーム全体に広がる前に自然と消えていく。
「やれる」「いける」という空気が常にベースにあって、そこに引っ張られていく。

なぜ、この差が生まれるのか。

長くやってきて感じたのは、
•チームの核となる選手がブレずに自分と向き合えているか
•責任を自分に引き受ける姿勢を持つ選手が何人いるか
•前向きな言葉や行動が、チームの中心に存在しているか
•監督の示す方向性が明確か

この4つが揃うと、チームの空気は一気に強くなる。
逆に、どれかが欠けると脆くなる。

結局のところ、
勝つチームと負けるチームの分岐点は「矢印の向く方向」。

調子が悪いときほど、自分の矢印が外に向きやすくなる。
だからそこで踏ん張れるかどうかが、チーム全体の未来を決める。

チームが苦しいときに、誰が自分に矢印を向けられるか。
これは、結果を左右する大きな要素だと心から思う。 December 12, 2025

本日 #楢原慶輝 選手が
#サガントス・サッカースクール
鳥栖会場を訪問🙌

質問タイムやゲームをして子どもたちと楽しみました⚽️✨

ゲームのチーム決めでは
『こっちのチームきてー‼️🩵🩷』と
キッズからも大人気の楢原慶輝選手でした😊

@Yoshiki_T14
#サガン鳥栖 #sagantosu https://t.co/LjZPVqAOWF December 12, 2025

チームを離れる決断をいたしました！

思いについては公式のメッセージをご確認いただけますと幸いです🙇🏼‍♂️

来シーズンもどこかでサッカーを続けようと思っています😊
またピッチで、皆様にお会いできることを楽しみにしています✨

2年間、本当にありがとうございました！ https://t.co/TYm4Yxj5Wg December 12, 2025

元ポストのコメントに「ミニ四駆は小中学生が気軽に楽しめるホビーでは無い」との意見もあるけど、「ミニ四駆は気楽に買うホビーではない」という側面と、「気楽に買うホビー」という側面がある。

ホビー（趣味）といっても、「競技」と「娯楽」の側面があり、「競技」にはそれなりお金がかかり、「娯楽」としたら自分の懐の範囲で楽しめば良い。

元の小中学生の件について云えば、「ミニ四駆は、小中学生のお小遣いで気楽に買えるホビーです」
競技としてやるには、より多くのお金がかかります。
娯楽として楽しむのなら、私が子供のころのようにノーマルでも楽しめます。まる。

サッカーで例えるなら。
将来的にプロを目指してジュニアチームに所属するか、ボールひとつで公園でやるサッカーくらいのお話です。

もっと気楽にやりましょう。 December 12, 2025

契約満了選手のお知らせ

✔︎#藤沼拓夢 選手

💬 SC相模原に関わる皆様、4年間ありがとうございました。
4年前、大きな怪我で2年半サッカーが出来ていなかった自分を拾ってくれて、サッカーをする場を与えてくれた当時の関係者の皆様には本当に感謝しています。
相模原加入当時僕は年俸0円のJリーガーで1年間埼玉の実家から片道2時間以上かけて練習に通っていたり、真冬も真夏も倉庫でミーティングをしたり、TR後の食事もなかったりと、今とはだいぶ違う環境でサッカーをしていました。
それでもサッカーができる喜びを日々噛み締めながら今年まで自分らしく頑張ってきましたが、チームに恩返しをする事ができなくて申し訳ない気持ちでいっぱいです。

どんな状況でも温かい声援を送ってくれたサガミスタの皆さんには感謝しかありません。
本当にありがとうございました。
そして4年間お世話になりました！
またどこかで会いましょう。

#SC相模原 || #SCS December 12, 2025

#frontale これも最近の写真🚙

・2人の息子について

「サッカー選手を目指してほしい。僕はもう一つ壁を乗り越えないといけなかった選手だと思っている。もっと上に行けるはずだった。悔しいけれど、あとは息子たちに託してその先を見せてほしい。いつかフロンターレでプレーしてくれたら最高」 https://t.co/5uKrsMJdPk December 12, 2025

今シーズンをもって、栃木シティを退団することになりました。

個人的には力不足を痛感し、歯がゆさと悔しさの残る一年でした。
それでも、J3参入1年目に優勝し、J2昇格という歴史的な瞬間に関われたことは、これからの人生を振り返ったとき、間違いなく大きな財産になるシーズンでした。

今矢監督のもと、毎日チームメイトたちと切磋琢磨できた時間は本当に幸せでした。
試合に出ていようが、メンバー外であろうが、毎日クラブハウスに向かうのが楽しみで仕方ありませんでした。

そして、このチームの礎を築き上げた大栗さんの存在。
発展途上のクラブをハンドメイドで形づくりながら、最前線で舵を取る姿勢は、僕が今まで見てきたどのチームとも違う“新しいクラブのあり方”でした。
選手としてだけでなく、一つの組織の一員としての在り方を深く学ばせてもらいました。

さらに、ピッチ外でも忘れられない時間がたくさんありました。
『都倉シート』を通して子どもたちと触れ合い、サッカーやスタジアムに来る楽しさという“原体験”を一緒に作れたこと。
この子たちが大人になったとき、どんな未来を歩んでいるのか…今から楽しみで仕方ありません。

そして、勝っても負けても、どんな時でも試合後に『BAR TOKURA』へ足を運んでくださったファンの皆さん。
一緒に乾杯し、試合後のスタジアム体験に新しい価値を加えられたことは、僕にとって特別な宝物になりました。

そしてもう一つ。
パパとしても、新たに産まれてくるわが子と一緒に、いつかエスコートキッズとして手をつないでピッチに立ちたい！
そんな新しい夢もできました。

栃木シティという名の船からは下船しますが、これからも“一緒に戦った仲間”として、変わらず全力で応援し続けます。

個人としては結果を残せませんでしたが、毎日の競争の中で掴めた新しい感覚や成長を強く実感しています。

まだまだ、都倉賢は終わりません。
プレーヤーとして、身も心もボロボロになるまで全力で挑み続けます。
これからの新たなチャレンジを楽しみにしていてください。 December 12, 2025

縄跳びをしましょう🪽

なぜならサッカー選手の多くはそもそも瞬発力を高めるためのトレーニングをする前提ができていないことが多いためです。

その前提とは「足関節のパワーとバネ」で、これは「足関節のスティッフネス」とも表現されます。

ここに課題がある状態で強度の高いジャンプトレーニングやスプリントトレーニングを行うことは怪我のリスクも高まりますし、求めていたトレーニング効果が引き出せない、ということもよく起きます。

足関節のバネを高めるための導入として縄跳びは最適！

接地時間を短く、足首を固める技術を高めていくイメージで実施できるとより良いと思います。

この冬の間に地道に少しずつ、段階的に足関節のバネ、スティッフネスを高めていくことで、その後の高強度トレーニングの質をグッと高めることができるはずです🏋️‍♀️ December 12, 2025

他サポは、タカさんのサッカーは大迫に蹴るだけのサッカーと思っている人が多いと思うけど、実は決まり事が多くて、加入した当初の井手口も、“決まり事が多すぎて頭がついていかなかった”と言っていた。まだ公式発表ない時から心配しても仕方ないけど…あ、心配なのはタカさんの方ね。 December 12, 2025

【U-18 公式戦結果】
📅 12/3（水）
🏆 高円宮杯 Ｕ-18サッカーリーグ 千葉 1部
🆚 中央学院高校 3-1（0-0,3-1）

首位チーム撃破‼️優勝争いは最終節へ🔥

#未来を拓けWINBYALL
#行くぞプリンスリーグ
#jefunited
#ジェフ千葉U18
#ジェフアカデミー
#WINBYALL
#新たな歴史を作る
#PRIDEOFCHIBA https://t.co/in4YhdIMjv December 12, 2025

12月26日(土)に仙台でサッカークリニックを開催します。
いつも応援してくれる子供たちにサッカーを通じて恩返しをしたい。
一緒に練習することで、今よりもっとサッカーを好きになってもらえるのではないか。
そんな想いで企画をしました。
皆さんのご参加、お待ちしております！ https://t.co/yjCdm4ugGQ December 12, 2025

運動部受けって本当珍しい。部活見に行く攻め初すぎる。運動部のかっこいい攻めを見つめる受けはいても逆は無かった。何かバドミントンっていうチョイスもめちゃくちゃ良い。サッカーでもバスケでも野球でも無い。まじで絶妙にバドミントン顔なのよ。しかも部活姿だいぶかっこいいし。
#ドラマ修学旅行 https://t.co/cKXhfVwW8m December 12, 2025

【12/3（水）】
Hey! Sɑy! JUMPから #薮宏太 さん ありがとうございました✨
マニアックなサッカートークで大盛り上がり⚽️
好評発売中のニューアルバム「S sɑy」のお話もたっぷりしていただきましたよ🎶

詳しくはぜひradikoで！
📻https://t.co/yla7lXNk2f

#FM大阪 #LOVEFLAP #radiko https://t.co/UOnHC2VJ7L December 12, 2025

#frontale これは最近の写真🚙

・同学年の大島僚太について

「すごく思い入れの強い選手。けがで苦しんでいる姿を見ているし、誰よりも努力する姿も見ている。これからも僚太のプレーを見たい。絶対にサッカーの神様が微笑んでくれると思う」 https://t.co/nYhIXpq7M6 December 12, 2025

引退を決断しました。
私を人としてサッカー選手として成功させてくださった全ての方々に感謝いたします。

レノファレディースでの4年間は私の宝物です⭐️
みなさんの応援が私の背中をおしてくれてました！共に闘えて幸せでした🔥
本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️

これからはたくさん応援します💪🏻✨️ https://t.co/13JopsdlkX December 12, 2025

#河野考汰 選手が周南校に遊びに来てくれました‼︎

子どもたちの目がキラキラ輝いていました✨
河野選手、ありがとうございました‼︎

#レノファ山口FCサッカースクール #renofa
#レノファスクール #全力 https://t.co/h4hZ5B0rTL December 12, 2025

キリストの教えを説くサッカープレイヤー
こんな退団コメントは見たことない https://t.co/plF835gBeC December 12, 2025

イナズマイレブン　
英雄たちのヴィクトリーロード　
マジ超熊次元サッカー#14

クロニクルモード進めていきます！
世界への挑戦編もそろそろ終盤‼️
アドバンスウィンも実装されて
早くなったのかな？

コメントお待ちしてます♪
良ければチャンネル登録も
よろしくお願いします。

#イナズマイレブン
#映画好きと繋がりたい
#ps5pro

https://t.co/4CaV4igvCs @YouTubeより December 12, 2025