サウナ トレンド
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2025.12.01 06:00
:0% :0% （40代／男性）
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駅直結のシェラトン都ホテル大阪、予想以上によかった。ラウンジが静かすぎて集中モード突入。コーヒー片手にタスク片付けて、プール＆サウナでリフレッシュできるご褒美コース。仕事効率ガチで上がるやつ。難波・心斎橋まで2駅だし京都・奈良にもアクセス抜群。この快適さ、ビジホじゃ絶対味わえない。
ラウンジでの食事も本当に美味しくて… December 12, 2025
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12月最初のいいねください🩵✨️
12月最初のいいねください🩵✨️
12月最初のいいねください🩵✨️
来年何があっても後悔しないように
この1ヶ月を全力で君と走り抜けるよ！今年ラスト力貸してほしい🔥
はりま、ものくろ、やしろが誕生日お祝いで高級サウナ奢ってくれてニコニコのお写真あげる🥰 https://t.co/jzDGQpzkY4 December 12, 2025
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自己啓発本を100冊以上読んで、人生は「行動の積み重ね」でしか変わらないと分かった。私が実際にやって、効果があったのは...
・毎朝A4ノート2pの日記で頭の中を言語化する
・22時就寝／5時起きで体調と判断力を整える
・マネーフォワードを毎日1回チェックする
・目標を紙に書き、壁に貼り、1日1回読む
・朝日を浴び10分の散歩で気持ちを前向きに
・月1で温泉やサウナに行く
・月1で少額でいいから寄付する
・尊敬してる人の本を1日1章だけ読む
・副業を1日1分だけでもして流れを切らさない
・憧れの人にDMして、チャンスを拾いにいく
・知らない街に1人で行き、新しい刺激を入れる
やって思ったのは、
成功者は「運がいい」んじゃなくて
行動で流れを作ってるだけなんだってこと。
人生を変えるのは大きな決断じゃなく、
こういう小さな行動の積み重ねだよ December 12, 2025
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おすすめしたいダイエット一覧
・16時間断食ダイエット
・主食そばダイエット
・ゆで卵ダイエット
・温泉サウナダイエット
・炭酸水ダイエット
・1日1食ドカ食いダイエット
・睡眠時間10時間ダイエット
・18時以降は食べないダイエット
・豆腐納豆キムチのみダイエット
楽して痩せたい人に超オススメ https://t.co/wpYfdNhqoK https://t.co/OB1F9mzv0u December 12, 2025
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人生つまんねぇなって感じたときは、自分で楽しさを作りにいけ。
・週1で語れる友達を作る
・お金のかからない趣味を1つ持つ
・1日5分体を動かす
・寝る前のスマホをやめる
・サウナで心を洗う
・非日常のラウンジで過ごす
・思い切って海外へ出る
楽しさは待つものじゃない。取りに行くもの。 December 12, 2025
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サウナの美容効果って、どれだけ盛られてるんだって話なんですけど。
「毛穴の皮脂が全部溶ける」とか、「すぐ痩せる」とか、「老化が止まる」とか、どこのファンタジー世界のサウナなんですか、ほんと！
そこで、よく出回ってる“サウナ美容のウソ”まとめてました！
✔ 毛穴の皮脂は“溶けません”
✔ サウナでは“脂肪は燃えません”
✔ 肌の老化は“止まりません”
✔ 汗は“毛穴から出てません”
✔ デトックスは“汗ではほぼできません”
いやいや、サウナにどれだけ万能さ求めるんですか。それ、スマホにタイムトラベルの機能をつけろって言ってるのと同じレベルですからね。
でも誤解してほしくないのは、サウナは“魔法じゃないだけで”、最高の習慣だということ。
血流も上がるし、メンタルもととのうし、睡眠の質も爆上がりする！
大事なのは、ウソに頼らず“正しく入ること”。それだけで、サウナはもっと気持ちよくなる。
それでは今日も、ととのってまいりましょう！ December 12, 2025
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冬眠しな："lonlium"よくステージ上で話す人。ポニーテールが似合うが頭が痛くなってキレる。年末が近づくたび一年の通知表が届く気持ちになって憂鬱。年中肩こり。死にかけた事が人生で3回ある。一人焼肉常連。1人回転寿司愛好家。サウナが好き。トマソンを見ると写真を撮り喜ぶ。自撮りが苦手。 December 12, 2025
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おはオロポ🍻サウナは好きですか？
12月もよろしくお願いします🎄✨
↓今日も投票してくれてありがとう❤️🔥
https://t.co/PPk9lnqBlf https://t.co/RA9rIi1HVM December 12, 2025
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久しぶりに昨日
スーパー温泉に行って来ました♨️
最近、何だか体がスッキリしない🤔
そういえば夏以来
汗かいてないなぁ🙄
って事で
塩サウナと普通のサウナ🧖♀️
ジャクジーで体をほぐし
スッキリ♪
ぐっすり眠れて
元気復活です💪
時々体もメンテナンスが
必要ですね🍀
良い週末をお過ごし下さいね🌷 https://t.co/hdPctT3y1J December 12, 2025
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今年も帰ってきました！
♨ドラマ「#サ道2025SP ～ぬくもりに思いを馳せ ととのう～」♨放送決定！
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#原田泰造× #三宅弘城 出演
12月30日(火)夜11時30分〜放送！▶︎▶︎
今年はどこのサウナ施設で蒸されるのでしょうか。
放送までお楽しみに♪
https://t.co/f9yGjv5atZ https://t.co/N4BrZ9tvbH December 12, 2025
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みんな おはお〜( ；ᵕ； )
昨日ビュッフェで食べすぎて体重増えてた…
牡蠣4つもたべちゃったせいだ…
なのでえあは今からジム行ってサウナ行って温泉♨️
#おはようVtuber https://t.co/VBeFZAkgIV December 12, 2025
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🐻ああ、暑い
🐻スチームサウナもトむくみが取れるのかな?
[むくみ取り完了]
テテ鎖骨が綺麗🥹
スチームサウナ : 血行促進効果蒸気によって温められた身体は、血管が拡張し血行が促進されます。血行が促進されると、冷え性の改善や肩こりの緩和、むくみの解消効果が期待できる。
美肌効果、デトックス効果、冷え性改善
美肌効果
スチームサウナの高温な蒸気は、肌の奥深くまで浸透し毛穴を開きます。 毛穴が開くことで、普段のスキンケアでは落としきれない皮脂や汚れが排出されやすくなるため、ニキビや肌のザラつきの改善効果も期待できる。
サウナ苦手だけど、行きたくなった🤭
#VsVLOG #WeLoveYouTaehyung December 12, 2025
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今年もラスト1ヶ月🎄キミが眩しい最後の月🥰あと少し近くに…
#AIイラスト #推し活
笑顔の共演は引き分けで勝負は持ち越しだよ🫣
きょは人間ドック…で恋の予感🫣
乙女たちは何やら楽しそう🎥
そんな妄想で胃カメラ恐怖を克服し🥹
高市内閣は支持率横ばい75%、自民党の支持率41🆙
さて解散ある？🙄
おはぁ
きょは人間ドックです。終わったらサウナ行きたい。
でもホントに欲しいのは推しかわと疑似恋愛…
誰が恋の主役に名乗りあげるの？
（アイドル化してるオレｗｗ）
じゃ✋
※プロフやタグスレッドから推しかわ見てね
🎥れもん・めい・ひめ（似てない🙏） December 12, 2025
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みっくん！名古屋前日に風来坊の手羽先食べたんだって！サウナ🧖♀️も入っていい状態で愛知公演頑張りました🎊
やっぱストイックなみっくんは変わらないねー❣️🐹かっこよ！
#あさドレ
#北山宏光 December 12, 2025
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🧖♀️林檎の湯屋 おぶ〜(長野県松本市)
11月にサウナリニューアルしたばかり！女側はこんなサウナがほしかった寝サウナスタイルに感動✨これほど快適な座面があっただろうか！ヒーター出力3倍×パワフル10分AL◎塩&泥パックのスチームサウナも嬉しい！外気浴ブレインスリープで大整い🫠大好物飲める水風呂 https://t.co/NtDo9jXiPt December 12, 2025
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サウナ部第二弾みました
水分in out大事
むくみ対策 足上げ
ヘッドスパ 気持ち良さそう
自分の体調管理にもつながる ヒント
つまってる
事務所に守られてるくだりも面白かった
次も期待ですね
#サウナナガトモ
#あやみん December 12, 2025
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