冬になると咳が出て体が冷えて風邪をひきやすいって人にオススメなのが、薬膳に昔から伝わる「冬の三紅、三白、三黒」。どれも体を温めて乾燥を防ぎ栄養も豊富な食材なんだけど、栄養学なんか無い時代に食材の色と効能の関係を発見した昔の人の知恵が面白い。美容にもいい https://t.co/d4ZoIqd7e0 December 12, 2025

『咳や喉の痛みなど、自覚症状がある人がマスクをすれば十分だ』
そういう考えの人が多いみたいだけど、それだと潜伏期間の人や無症状感染の人がまき散らして、インフルエンザ等の感染が拡大するんですよ……

コロナ禍で何も学ばなかったのかな？ December 12, 2025

熱が引ききらず、咳止まらないため本日のR-1の1回戦キャンセル致しました…
色々な皆様すみません！
せっかく小さなピアノ買ったのに！！！
へなちょこ体のせいで、、、 https://t.co/scpZnOIHnL December 12, 2025

不調って、実は《心と魂のズレを知らせるアラーム》

癌＝長年ふせてきた感情の固まり
咳＝胸の奥に詰めた言葉
嘔吐＝受け入れられない現実の排出
便秘＝感情を抱え込みすぎ
下痢＝急ぎすぎの浄化プロセス
怪我＝今の流れを止めて見直せという合図
胃痛＝安心を失っているサイン
腰痛＝人生の重荷が限界
捻挫＝立ち位置や方向性のズレ
疲労＝魂が休息を欲している“赤信号”
風邪＝エネルギーの入れ替え
発熱＝古い波動の燃焼
鼻水＝思考の流し忘れ
物忘れ＝思考の断捨離が始まっている
吐き気＝限界に近い心の拒否反応
蕁麻疹＝「もう無理」の境界線バースト
やけど＝急激に高まった怒りのヒート
パニック＝押し込めた恐れが出口を探している
うつっぽい＝魂が深呼吸している状態
ホットフラッシュ＝抑えてきた情熱の解放

どれも“悪い”んじゃなく、身体が「今ここを整えて」と教えてくれてるだけ。
不調は敵じゃない。
あなたの波動を次のステージに上げるサインです。

保存して、必要な時に見返して December 12, 2025

インフル三日目
熱は上がったり下がったり
咳つらいよぉ、喉痛いよぅ、風呂入りたいよぉ(´；ω；｀) December 12, 2025

おはしあー！火曜日！
まだ咳が治らず腹筋が筋肉痛並に痛い😣
明日から更に寒くなるみたいだけど、みんな体調管理はしっかりとしてね💦
咳が長引くのはかなりキツイ💧てなわけで5連勤頑張ります！ゆるふぁいだよー！行ってらっしゃい👋行ってきます😊
#おはようVライバー https://t.co/7zvQyAyIx7 https://t.co/h3D8T1kGaY December 12, 2025

おはよう( ˊoˋ ) ｡ﾟ
よくなってきたけどたまに咳と声が出にくいからまだ本調子では無さそう💦

1日で良くなったみたいな人いたから調べたら出される薬によって全然違うっぽい感じした💦先生の考え方でそれが出されない事もあるのかな。

私のは大体平均3日かかるみたいで時間かかった💦 December 12, 2025

咳がしんどくて休みたいって連絡マネージャーに入れたら病院行って！ってえ？
なんぼかかるかわかんないのにー December 12, 2025

ぴーの咳がほんと酷い💧
お散歩と食べてる時はピタリと止まる。
昨日は朝方4時までは、咳止まらなくなると、オヤツあげて一時的に止まるを繰り返し
さすがに私も寝ないとなので、4時からはお隣ニート配偶者にお任せした。
#僧帽弁閉鎖不全症
#咳 https://t.co/zt2bsWam1B December 12, 2025

@No1Tenmon 咳やくしゃみにガーガー言う勢か…
風邪をひくことを悪としてる人の脳みそがもうやばいですね

人間とウイルス、免疫の関係をしっかり調べてください。マスク強制反対だし、マスクで蔓延を防げる！と、この7年間マスクで何も防げなかった倭国を見ても、まだ言ってる頭の悪い人に嫌気が差します December 12, 2025

咳してる人多いなぁ December 12, 2025

ウイルスを排除しようとする咳じゃなくて、喉の粘膜に新コロナがくっついて蛋白質を壊し、喘息みたいに荒れてんだろねと。 December 12, 2025

おはすい！
相変わらず風邪さんで咳が酷いすいだよ…
病院行ってからお仕事向かってる！

ん？12月になった…？え？？
まだあと１ヶ月あると思ってたのに！？

今日もまったり頑張ろ！ December 12, 2025

11月後半からの怒涛のバタバタ＆黄砂で身体がいよいよサイン出してきた🤣
鼻水と咳が止まらん🥹

本格的に体調壊す前に

ニンニク食べたい🧄
ニンニク食べたい🧄
ニンニク食べたい🧄
お肉も食べたい🍖🍖 December 12, 2025

思った以上に喉がやばい……あと、コロナになって思ったけど、これ肺炎だったら重症化してるわ……過去にマイコプラズマ肺炎なったことあるんだけど、それに近い感じがする(個人的見解)。あの時熱はなかった気がするんだけど、咳酷かったんだよね……10年くらい前の話だけど。 December 12, 2025

周りが勝手すぎて、過剰勤務で体調が悪化してしまいました🫠
声が全くでません。酸素が頭に回らない感じで頭痛と倦怠感、咳も悪化。電話すら出来ない。会話ももちろん無理😵‍💫
吹きあい会不安でしかない…

行きつけの耳鼻咽喉科が閉業してしまい、初めての所で診察待ちしてます🫠 December 12, 2025

妊娠中は免疫・循環系・ホルモンのバランスが変化していて、大気中の汚染粒子やアレルゲンに敏感になりやすいんだよね

対策としては…
上記記載↑以外にも
☑︎飛散が多い日は外出を控える（これは無理に等しい…笑）
☑︎マスク＋眼鏡などでほこりの侵入を防ぐ
☑︎体調に変化（咳、ぜんそく、息苦しさ、鼻・目の異常、体のだるさなど）があれば、早めに医療機関へ相談

できることはしっかり対策して、万全に赤ちゃんを迎えよう💪🏻💪🏻 December 12, 2025

こんにちトマト🍅

今日は完全に出遅れて何もチェックできていません🥹
これから皆さんのポスト見て把握したいと思います🫣✨

電車や会社で咳してる人がいるとインフル！？と身構えてしまいます😂
子どもからなら許されるけど、私が家に持ち込むわけにはいかぬ…😷💦

火曜日もよろしくお願いします🍅✨

念願のグラコロ！遂に食べました😋🍔 December 12, 2025

おはっこー
咳辛い(  ᷄ᾥ ᷅ )
寝れぬ December 12, 2025

@hiroyki_of_nc 博雪さん、おはようございます！
咳と胸の痛み、、？
インフル予防接種したから、、？
気になる程なら病院行って下さい😰 December 12, 2025