車中泊の達人の先輩から聞いた話、マジで目から鱗だった。
「車中泊するなら、ハイブリッドだけは止めとけ」
え？燃費いいし最高じゃん？と思ったら、理由は人間の本能にあった。

ガソリン車:
• ずっと煩いし振動もある。でも一定のリズムだから、脳が慣れて意外と爆睡できる。
ハイブリッド:
• これが最悪。静寂の中で寝落ちした瞬間、充電のためにブォン！とエンジンが始動する。
• 人間は環境の変化に一番敏感にできている。だから、エンジンが掛かったり止まったりする度に、睡眠が妨げられるらしい。

「朝まで空調つけっぱなしでも、無音で環境が変わらない」
これができるのはEVだけ。
車中泊の正解は、間違いなくEV一択。 December 12, 2025

12月7日に相応しい #四字熟語
#癒し
「静思黙考（せいしもっこう）」

静寂の中で自分自身と向き合い、本質的なことをじっくりと思索する姿勢
人生の節目、冬の静かな季節に特に似合う言葉
心を雪のように清らかにし、静かに深く考える
それが「静思黙考」の美徳であり、大雪の日の最高の過ごし方 https://t.co/nHXwy6IdRU December 12, 2025

ゲーテ･インスティトゥート東京
『安堵と静寂』
灰野敬二、山本英

最後のパフォーマンスではさすがに声を上げるかと思っていたが灰野さんは結局最初から最後まで一言も声を発しなかった。

それが今回のテーマに沿った意図的なものかは分からないが終わってみればそこに灰野さんの強靭な意志を感じた https://t.co/H4twIsa5Tn December 12, 2025

おはようございます☀️

私の志
【阿波に住む人が平和に暮らし、未来に希望が持てる】
を実現すべく、本日も徳島県から阿波の魅力を発信🌿
誠心誠意頑張ります✨

四国遍路第一番、霊山寺⛩️
祈りの旅の始まりは厳かな空気✨
心洗われる静寂でお遍路の温かさに触れて。自分を見つめる旅、ここから🙏 https://t.co/asMkL9noxl December 12, 2025

お客さんのいない古本屋でカウンターに座って1人で作業してると、静寂が聞こえてくる感じがする。古い本達が無言で佇んでいる。どこから来て誰に引き取られていくのかわからない本達。たまたまこの場に集まっているだけ。なんか駅みたいだな。 December 12, 2025

おはポンタ🍻週末はJAZZを🎹🎷
今週は『You'd Be So Nice to Come Home To』コール・ポーター作。今日はチェット・ベーカー(Tp)とビル・エヴァンス(pf)が共演しているこちらを。カヴァーの多いVoアレンジとは違った、静寂と繊細さに魅力を感じる１曲。では、素敵な日曜日を。
https://t.co/Sv21Gal1zi December 12, 2025

夜にパックをしている間の静寂が好き December 12, 2025

【坂口実成夢official site　"ミナムですよ"からのお知らせ】ブログ「静寂で洗う日」を更新しました

あの空間に行きたい！という…

https://t.co/JVQZOUx1Ad

#ミナムですよ December 12, 2025

◆CARREC 2025ワークス
SILENT KILLA JOINT×CARREC-静寂麻巻ep [Vinyl]
Marukido,あゆ,なみちえ-イリーギャル(CARREC REMIX) [Digital]
The Big Payback feat. DARTHREIDER [Digital]

サポートしてくださった皆さんありがとうございます！
来年も色々動きあります。よろしく！ https://t.co/utFxDmHL8M December 12, 2025

❌「早起きできない自分はダメだ」
この思い込み、いますぐ捨ててください。

【夜型の真実】
▼ 遺伝的に決まっている
→ 努力不足じゃない。クロノタイプは生まれつき
▼ 無理な早起きは逆効果
→「社会的ジェットラグ」で心身に悪影響
▼ 夜型にしかない強みがある
・深夜の静寂で超集中できる
・創造性が高まりやすい
・ピークタイムが夕方〜深夜

【夜型が生産性を上げる3つの戦略】
① 重要タスクは夕方〜夜に配置
② 朝は「最低限」でOK
③ 睡眠の「質」で勝負する

「誰かのまね」より
「自分の型」を見つけることが最強！
夜型を肯定して活かす方法全文公開👇
https://t.co/PXU096alPg December 12, 2025

Everybody feel itからの一瞬の静寂のちジャイロさん”1,2,3,4,ﾄﾝﾄﾝﾄﾝ”にあおられるかのようにラスサビを畳みかけるオニュさん、の一連の流れ最高 https://t.co/KhRuDVwH6k December 12, 2025

✦ 未開封の夢 | シビル

長き夜が訪れた。静寂に包まれた剣の墓標は、言葉なき記念碑。
その計り知れぬ重みを、彼女はたったひとりで背負っている。

✦ ゲームダウンロードはこちら
https://t.co/BWTPfFHXGr

#デュエットナイトアビス #デナアビ #未開封の夢 #シビル https://t.co/S5mbHtEXtB December 12, 2025

🎵 タイトル：BREAK OUT 🔥⚡

【Verse 1】
静寂に沈む街の灯 🌃
名前さえ捨てた夜に 🌑
救いを求めた声は 💭
誰にも届かず消えていく ❄️

【Pre-Chorus】
憧れも正義も全部 ✨
手に入らなかった日々に ⏳
刻まれた傷のひとつひとつが 💔
“生きてきた証” になった 🔥

【Chorus】
Break out — 運命さえ叩き壊す ⚡
この胸がまだ熱いなら 🔥
Stand up — 闇を抱きしめたままで 🌑💪
未来を選びにいく 🚀

【Verse 2】
優しさに縋った日々を 🤝
今もどこかで覚えてる 💧
でも涙だけじゃ守れなかった 🌧️
だから私は変わった 🔥

【Pre-Chorus 2】
悲しみを燃料にして 🔥💧
絶望ごと背負っていく ⚔️
譲れない願いの中心に 💝
“私だけの答え” がある 🌟

【Last Chorus】
Break out — 光も闇も従えて 🌟🌑
誰にも止められはしない 🚫
Stand up — 傷だらけのこの声で 🎤
物語の続きを描く 📖🔥

Break out — 過去も未来も越えていく ⏳➡️🌌
私の生きる証のために 💗
Stand up — 世界が終わるその日まで 🌍
私は立ち向かい続ける ⚡🔥 December 12, 2025

▶生配信はじめまーす♪

ROUTINE【ホラー】今年最後の神ゲー！静寂に包まれた月面基地には"脅威"が存在した...恐怖の足音に震える新作ホラーゲームが凄過ぎた！#3
https://t.co/egrumfUUwI December 12, 2025

寝れない人、寝れなくても良いから瞑想しよう。
1日使った心と脳にお疲れ様。僕が実践している心の洗濯方法を紹介するので良かったら今晩試してみてください。

静寂を聞く瞑想　Silence Meditation
音を「消す」のではなく「静けさそのものを聴く」ことで、心と脳を深いリセット状態に導くとてもシンプルだけど強力な方法。
1. 環境を整える
完全に無音じゃなくてもOK。耳栓は逆に使わない。「静寂」を聴くため。

2. 楽な姿勢で横になる
目を閉じるか、半眼でも良い

3. 意識を「耳の奥」に置く
「聞こう」と力まず
ただ耳の奥に空間を作って、そこに意識を沈めるイメージ。

4. 「音が鳴っていないこと」を聴く
遠くの車の音が聞こえたら「音が鳴ってる」
次にその音が消えた瞬間に「今、静寂が鳴ってる」と感じる
「音と音の隙間」「空白」を味わう

5. 静けさに「沈む」感覚を味わう
静寂がベルベットのような空間に感じたり、 耳の奥がどんどん深く広がっていくような感覚。
そこに意識が落ちていくと、自然に眠りがやってくる。

静寂の質を味わったことはありますか？

静寂にも「種類」があることに気づけます。
重厚な静寂、軽やかな静寂、冷たい静寂、温かい静寂
その違いを感じてるだけで脳波がθ波（眠り直前）に入りやすくなります☺️

そして、静寂を呼吸する
。
吸うときに静寂を肺に取り込み、
吐くときにさらに深い静寂を体中に広げるイメージ。

心の脳の洗濯、是非試してみて下さいね🌉 December 12, 2025

@BBOYTEN8101 TENさんおはようございます！

ありがとです。
何でも独り占めが好きなんですよね🤭
独占禁止法に抵触する毎日です笑

朝イチは静寂と景色で、心洗われるんですよねー

ではお互い今日も頑張りましょう💪🔥 December 12, 2025