おはよう

声優を目指す君たち（final）

声優界に限らずどこの社会も不条理・不合理な世界。先輩たちの怒声、挨拶しても口を聞いてくれないなど、そんなことは日常茶飯事だ。
今でこそハラスメントが厳しく指摘される世の中になったが、芝居の世界では、稽古中に叩かれたり物が飛んできたりしたこともあったと聞く。

悲しい思いや悔しい思いに、やがて心は打ち砕かれてゆく。
俳優（役者）として修行の日々を重ね、
努力が認められて初めて仕事をもらえたとき、それが、これまでの苦労が報われた瞬間だ。
でも、決してゴールではない。
まさに始まりなのである。
辛くて辞めたくなって諦めるくらいなら、声優を目指さなければいい。

弱いメンタルは跳ね返せ！
「今に見ていろ　負けるものか」
この言葉が、きっと自分を支えてくれる。
未来のスターよ　ファイティン‼️ December 12, 2025

@paper7802 登山家（経営者）とシェルパ（労働者）の違いなんですよね...
​
​「登頂して歴史に名を残したい」登山家は、凍傷になっても登る価値がある。

「シェルパ（ガイド）」は荷物を運んで日銭を稼ぐ。

​「俺と同じ熱量で登れ、景色最高だぞ」と言われても、シェルパは無事に下山するのがゴール。 December 12, 2025

サカつく2026の開発途中のROMで、発注していないのに突然ゴール裏で発煙筒焚かれ始めた時期があって笑ったのですが、あまりに治安悪いので悩んだ末に削除しました、というのを思い出しました笑
デザイナが勝手に仕込んでたのかな🤔
#サカつく2026 https://t.co/xCb4NtOnTf December 12, 2025

皆様ありがとうございます。
あらためて足立レイを好きでいてくれるファンがいてくれたからの達成かと思います。
ご支援いただいた皆様本当にありがとうございます。
引き続きストレッチゴールもご用意しておりますので、引き続きよろしくお願いします。 https://t.co/IBvT2dEmCt December 12, 2025

🎥 #MATCHDAY 先出し📷‼️

「あと1個だ、あと1個！」

執念のゴールを決めた松村優太、敵地を真っ赤に染めたアントラーズサポーターへの叫び。

最終節も一丸となって戦いましょう🦌🔥

【#ONE この一戦にすべてを捧ぐ】
🆚東京ヴェルディ #MATCHDAY エピソード39
本編は 12/3（水）21時に公式YouTubeチャンネルにてプレミア公開予定です！🔜✅

#鹿島アントラーズ December 12, 2025

前の職場に、仕事ができる先輩がいた。
誰に何を頼まれても、ありえないスピードでこなす人。

ある日、上司に仕事を頼まれた瞬間。
先輩はスッと天井を見上げて、数秒止まった。

「……え、いよいよおかしくなった？」
正直そう思った。

でも次の瞬間、急にパソコンをカタカタ。
そしてまた、秒で終わらせていた。

我慢できずに聞いた。
「なんでそんなに早いんですか？」

先輩は平然と一言。
「ストーリー組み立ててるだけだよ。」

意味がわからず、もう少し詳しく聞いた。
すると先輩はこう言った。

「作業を始める前に、ゴールまでの筋書きを先に作る。何を、どうやって、どの順番で、どこで詰まるかまで。」

つまり先輩は、速いんじゃなくて“迷う時間”がない。
手を動かす前に、頭の中に手順が全部並んでいる。

「その場で考えながらやると、途中で止まるやろ。止まる回数が多いほど、仕事って遅くなる。」

首がもげるほどうなずいた。

先輩は天井を見ていたんじゃない。
仕事の結末までの“流れ”を見ていただけだった。

仕事ができる人とできない人の違いは結構単純で、それを知っているかどうかで決まる。

僕はいま、整体院を経営しています。

理不尽に怒らず、でもぬるま湯にもつけない。

「どこでも通用する力」が身につく育成を本気でやっています。

一緒に成長したい方を、2名だけ募集しています。

募集要項・雰囲気はプロフィールのリンクへ。 December 12, 2025

オランダリーグ13試合13ゴールで
得点ランクトップに立つ上田綺世✨
本日の試合でもOGとなったが素晴らしいシュートだった！

綺世が訳分からんぐらいゴールを決める秘訣はこの強靭な太もも💪
電柱より太いってヤバすぎる！

#上田綺世 #サッカー倭国代表 https://t.co/XEUgHHXJQ6 https://t.co/ScQmrJvJg7 December 12, 2025

2019年ルヴァン杯決勝。後半ATの深井一希の起死回生同点弾。あの瞬間を思い出すと今でも胸が熱くなる。なぜあのゴールはこんなにも特別なのか。行動経済学の視点を交えながら深井一希とサポーターの“錯覚の美学”を言語化しました。彼の現役生活に心からのありがとうを込めて
https://t.co/oQZxxdQnp0 December 12, 2025

同じように頑張っているのに、なぜか疲れがたまる人と、元気が戻る人がいるのはなぜでしょうか？

その違いは
「心のバッテリータイプの違い」
によるところが大きいのです。

頑張っているのに満たされない。
休んでも、どうもスッキリしない。
やれているけど、なぜかむなしい。

もしもそう感じるなら
エネルギーの「入れ方」が
合っていないだけかもしれません。

心のバッテリーには
大きく3つのタイプがあります。

🌼人とのつながりで満たされるタイプ
・誰かと話す
・感謝を伝える
・共感し合える時間

「つながり」が元気の素になります。
でもこのタイプの方が
「ひとりで頑張る、黙々とこなす」
ばかり続けると、気づかぬうちに
電池切れになってしまうことも。

🌸静かな1人時間で整うタイプ
・散歩
・ひとりカフェ
・趣味に没頭
・予定のない時間

「誰からも干渉されない時間」で
回復します。
人付き合いは好きだけど
心が回復するのは1人のとき、
となります。

💐達成感やメリハリで充電するタイプ
・やるべきことが片づく
・小さなゴールを達成する
・計画通りに進む

「進んでいる感」でエネルギーが
戻るタイプです。
このタイプの方が休みの日に
ゴロゴロしすぎると、
逆に疲れがたまることもあります。

実際、身近な人の中でも、過ごし方の
タイプが何となく違うな〜と感じるこ
とってありますよね。

あなたはどのタイプですか？

まずは自分のタイプを知って、
あなたの心が安心できる
「充電の仕方」を
どうか大切にしてくださいね。 December 12, 2025

ファン・サポーターが選ぶ
🔹𝐏𝐥𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡🔹
　by「#JFAPassport」

『MS&ADカップ2025』カナダ女子代表戦🏆
「𝐏𝐥𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡」は、#谷川萌々子 選手に決定🎉
※3回目の受賞

📝選出理由
「流れがカナダに行きそうな時に、払拭してくれるようなゴールを決めてくれたから。また、攻守にわたってチームに貢献していたから」
「視野が広く周りの選手たちをうまく使って相手DFを崩し、自らも点を取り勝利に大貢献したと思います」
「ゴール前での落ち着きが20歳とは思えない！ボールを持った時の安定感、1G1A、これからのもっと活躍してくれる期待感がハンパないです！」

その他の選出理由などはJFA公式アプリ「JFA Passport」で📲
https://t.co/FoafI6ExKZ

#BEYOURBESTSELF #最高の自分であれ
#夢への勇気を #なでしこジャパン
#jfa #daihyo #nadeshiko #サッカー倭国代表 December 12, 2025

強化学習ではスケールによる創発はこれまでみられてなかった。今回、対比強化学習と1000層にも及ぶ深いネットワークを組み合わせることで、スケールによって大きな性能向上が達成し、様々な能力を創発できることが示された。NeurIPS 2025のベストペーパーの一つに選ばれている。

この研究では、対比RL（Contrastive Reinforcement Learning）を使っている。これは報酬は疎（ゴールに到達したら1をもらえて、それ以外は0）、デモデータは不要な手法である。

方策は現在の状態sとゴールgの両方を入力として受け取る。
π(a | s, g)
対比RLはactor-criticに基づく手法であり、criticは状態・行動とゴールがどれだけ一致するかを評価、actorはcriticを最大化するような行動を選択するように学習する。

criticは、「今の状態sでその行動aをとった時、それがゴールgに向かう良い行動か」を評価する。具体的には状態・行動ペアの埋め込みと、ゴール埋め込みのL2距離の形で定義される。

f(s, a, g) = ||Φ(s, a) - Ψ(g)||^2
Φ(s, a)：状態・行動埋め込み
Ψ(g)：ゴール埋め込み
CriticはInfoNCE目的関数で学習する。バッチ内で同じ軌跡内の正例と、別の軌跡から得られた別の目標g'を負例として、分類学習する。このように強化学習を回帰ではなく分類問題として扱うことがスケール化時の安定化でクリティカルと指摘されている。
ActorはCriticを最大化するように更新される。つまり、Criticが、「今の行動をとることが目標に向かっている」と判断する行動を選ぶように学習する。
InfoNCEは、従来のRLで使われていたTD学習で必要な未来状態の理解を分類問題で代替し、TDの不安定性を回避することで大規模化を成功させたといえる。

従来のネットワークは4ブロックのResNetを利用するが、今回は各ブロック内のdenseLayerを通常の4から64まで増やしたネットワークで検証した。一番大きい実験では256（256*4=1024）まで増やしている。

ネットワーク深さを増やすと、ロボット操作タスクでの性能は2~5倍、迷路系タスクでは20倍、ヒューマノイド系タスクでは50倍の性能改善がみられた

このような性能改善は従来RLではみられなかったものである。

また、深さを増やしていった時、性能は滑らかに改善するのではなく、ある臨界点を超えると突然大きく更新されているのがみられた。

例えば、ヒューマノイドタスクでは深さ4の時は転びながらゴールに向かって体を投げていたものが、深さ16で直立歩行が学習される、深さ256では体を折りたたんではね超えるといったような、これまで報告されていない複雑なスキルが創発されていることが確認された。
今回のスケーリングで重要だったこととして、まずバッチサイズは大きいほどよいことが確認された。バッチサイズは256では足らず、1024や4096が必要だった。これはInfoNCEの負例サンプルが十分ないと未来分布を正確に識別できるような表現がえられないためといえる。

またネットワークの幅と深さを比較すると、深さの方がはるかに効果的であることがわかった。深さにおいてもネットワークのなかではCriticの状態・行動ペアとゴールの埋め込みネットワークの両方を伸ばした時が重要であることがわかった。このように対比RLでは、Criticが重要であり、ActorはCriticの誘導に従いさえすればよいことが示された
また、探索ノイズの有無で性能はほとんど変わらず、今回深さによる未来予測・表現能力の向上が性能向上に起因していることがわかった。

今回うまくいった対比RLはスケール化で性能向上できるだけでなく、従来のRLと比べて次の利点がある

・ブートストラップがなく安定する
・目標が固定
・Q学習のoverestimation（ノイズによって実際よりも良いと誤解した行動をとる）問題がない
・デモを必要としない

コメント
===
対比RL自体は数年前から提唱されていたものだが、今回はネットワークを深くすることで様々な能力が創発し、大きく性能向上されることが示された。

また、今回得られるCriticは非常に応用範囲が広く、汎化することも重要である（直前のサツケバーのコメントにも関連）。このCriticは様々なタスクを意図せず学習する際に、重要な役割を果たしていくだろう。Criticゴール到達予測器というよりも「汎用の未来状態予測器」（今の状態でどの行動をとったら、最終的にどうなるのか）といってもいいのではないだろうか
結果はインパクトが大きいが、まだよくわかっていないことが多い。まず、なぜネットワークの深さをここまですると性能があがるかについてはよくわかっていない。Deep Priorの論文や生成モデルの一部のpaperではdense層の数を非常に多くすると大きな性能向上が達成できるとされた。今回も通常では考えられないほど増やしている。ここまで増やした場合に性能が出るという部分は表現力だけでなく最適化問題としても特徴がでてくるのだと思われる。
また、スケール化による性能向上は、この対比強化学習の枠組みで現れ従来のTD手法では改善がみられないこと、またオフライン環境では効果がみられないこと（予備実験までだが）から、まだ何が決定的な要因なのかの理解にいたっていない。 December 12, 2025

ここにきて細谷最高潮。
逆転優勝へ。この3ゴールは序章に過ぎず

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@REYSOL_Official #reysol #柏レイソル #細谷真大 December 12, 2025

若いミュージシャンへのメッセージとしては――僕のいちばん大きなアドバイスのひとつは、音楽を演奏すること全般についてだ。つまり、人それぞれ音楽に取り組む目的は違う。プロになりたいとか、アーティストとして活動したいという人もいれば、それとは別のゴールを持ってる人もいる。プロを目指す人向けの話は後でするとして、まずは趣味として音楽を楽しんでいる人たちに伝えたいことがある。それは「楽しむことを忘れないで」ってことだ。

もちろん、ある程度真剣に取り組んで、技術を磨いたり練習したりするのは大事だ。でも、音楽を楽しむ気持ちは絶対に忘れてはいけない。音楽を学び始めた人の中には、テクニックとか譜面、音楽理論などに圧倒されてしまって、だんだん楽しくなくなってしまう人も多い。でも、そうなってしまったら本末転倒だと思う。

だから、音楽は楽しいものだっていう気持ちを、どうか忘れないでほしい。

そしてここからは、プロを目指している人や、より深く自己表現をしたいアーティスト志望の人たちに向けてのアドバイスになる。とくに若い人たちに伝えたいのは、「偉大な先人たちを研究すること」だ。

自分の好きなミュージシャンを徹底的に聴き込み、彼らを唯一無二にしている要素、聴く人を磁石のように惹きつける力がどこにあるのかを探ってみてほしい。ただ「いいな」と思うだけじゃなくて、もっと深く分析すること。それを、あなたのお気に入りのアーティストすべてにやってみるんだ。

Cory Wong 来日インタビュー // バンドの圧倒的なタイトさの秘密、始球式の経緯、倭国の若いミュージシャンへの真摯なアドバイス｜Dr.ファンクシッテルー @DrFunkshitteru https://t.co/Bd2OOljhse December 12, 2025

♪990/1000
初音ミク×Heartbeat

🟡いよいよ残り10作品！2025年1月1日から始まった夢の旅がゴールに近づいてきました😌
♪1000まで胸の高鳴りは止まらない♡

🔵12/2 年内残日数"30"日🔵
#初音ミク
#AIイラスト
#AIart https://t.co/lc8hsDZDKG December 12, 2025

大宮サポさんのコメントで気が付いた
プレーオフはアウェイ側がコンコースの移動ができない？
丸で囲った辺りが区切られて、出入りできない可能性もある？

となると、ジェフ側のチケットを買ったとかいう大宮サポはアウェイ席に行けない
震えてジェフ側ゴール裏で観るか
放出するのが良いですね https://t.co/1qAzhwME1d December 12, 2025

11/30(日) 東京ヴェルディのホーム最終節 ハーフタイムでは、東京ヴェルディに所属しているチーム11競技の選手たちが今シーズンの感謝の気持ちを込めて、ゴール裏をラウンドさせていただきました。
ビーチサッカーチームからも男女で参加いたしました。

2025シーズンもたくさんの熱いご声援を誠にありがとうございました✨

#東京ヴェルディBS　#tokyoverdybs
#東京ヴェルディプライアナBS #praianabs
#ビーチサッカー
#東京ヴェルディ #verdy #verdyfamily

#感謝
#Bigthanks December 12, 2025

同感。AIに「考えさせる」より
AIに「合格基準を与える」方が圧倒的に強い
AI駆動開発の正解 = TDD
テストというゴールを与えると、AIは迷わず最短で実装してくる

人間は仕様と境界条件を決める
AIは実装を走り続ける
凄い世界になってきた

https://t.co/uRo3cI7y4N December 12, 2025

この手法が最強すぎて、最近の開発は全部これ。

１）開発したい機能のブランチ切る
２）開発したい機能のテストファイルをローカルで開発（Codex多め）
３）CursorのCloud Agentに「このテストファイルが通るまで実装し続けて」と依頼（複雑性に応じて並列数を適宜決める）
４）並列で開発したログを見て、テストが通ったものをプルリク
５）ローカルで一応動作確認して、Gitのマージ作業

もはや、完全にAIを束ねるシニアエンジニアと化してる。

競合しない程度に複数機能を同時に並行して進められるのも強い。

すべてはテスト駆動開発のおかげです。何度も言いますが、AI駆動開発はテスト駆動開発の導入で１次元上の開発が出来ます。
DevinやGitHubアクションがそこまで浸透しなかったのは、テスト駆動してないから。
「テストもしない中途半端な成果しか出さないジュニアエンジニア」止まりだった。

AIに明確なゴール判定を与えてください。 December 12, 2025

夜ノ介くんのお誕生日まで、あと50分！1時間切った⏰
愛知県の名古屋めし。いっぱい食べてね夜ノ介くん…！！夜ノ介くんで47都道府県、無事にゴールできました。見守っていただき、ありがとうございました☺️わーい誕生日！！楽しみ！！ https://t.co/c239hEoGQN December 12, 2025

昨日試合後に浦和ゴール裏挨拶行かなかった話をあたるにしてみたら
「本当は孝太と行きたかったんですけど、時間合わなくて行けなくて」
と残念そうにしていて、本当は挨拶行くつもりだったみたい
｢浦和サポによろしく｣と言っていたので浦和サポに届けー

#江坂任
#ファジアーノ岡山
#浦和レッズ December 12, 2025