10年くらい前までガチのゴミ部屋に住んでて、窓際いっぱいに広がる衣装ケース（物がぎっしり）で部屋が暗かったし、掃除しないから埃もすごかったし、洋服も押し入れ➕クローゼット➕廊下の収納棚までぎっしり入ってて本当にテレビで見るゴミ屋敷みたいな部屋だった。当時メンタルを患いに患ってたので掃除するという概念もなく、ひたすらきったねー部屋で暮らしてたんだけど、メンタルがちょっと回復したあたりで（なんか汚ねえな）って気づいて、その後ゴミ袋20個分くらいの物と服を捨てたんだよね。収納ケースも、こんなものがあるから物を溜め込むんだ！って気づいて大量に処分した。物が無くなった床を見たら猫のゲロが結構落ちてて、猫にも申し訳ないことしたなーと反省。その後も定期的に物を捨てた。捨てるコツは、迷ったら捨てる。本当にこれは大事なことだなと思う。片付けるたびにハサミとかカッターとかホッチキスがゴロゴロ出てきて、本当に病気だったんだなーとしみじみ思った。今はすごいミニマムで暮らしてる。こないだも服をほとんど捨てたので、外に行く服があんまりないからジャージで外に出ている。これはこれで問題かもしれないけど今の方が楽に暮らせてる。だから、片付けられない人って心のどこかが辛くて苦しい状態なんだなーって思う。いつか心も部屋もスッキリ片付くといいね。 November 11, 2025

今日土曜だし「休みだから部屋片付けるかー」って人も多いだろうど、元ゴミ屋敷住人からの超オススメなやり方は

①90分で終わる広さの
②かつ毎日視界に入る場所を
③1か所だけ片付ける

を片付けるの超オススメ！！！具体的には、

・「リビングのテーブルの上」とか
・「玄関の靴箱の上」とか
・「カラーボックスの一段だけ」とか
・「布団の上だけ」

を片付けるといいのよ～♡

逆に、「衣装ケースの中身」とか「洗面台の下の収納」とか「引き出しの中」はダメ♡

片付け成功しても「その収納を開けないと」視界に入らないから！！！

大切なのは、「常に視界に入る場所」を片付けること！！たとえばリビングのテーブルの上とか♡

布団の上だけとかね♡

ここが片付くと、

「え～！！90分片付けただけなのに！？」
「こんなに！？きれいに！？」
「うっそぉ～！！！」
「超テンションあがるんだけど！？」

と、やる気が大爆発するんだよね🤭

で、体力的に大丈夫そうなら「じゃあ、あと一か所だけやろう♡」と別の所を90分だけやってもいいし、

「もう今月はクタクタだよぉ～」って人は思いっきりゆっくりと休んじゃえばいい（で、また来週一か所だけやる！）

とにかく大切なのは一刻も早く「小さい成功体験」を経験すること♡

そうすることで、「アタシでもできんじゃん！！！😳」と小さい自信がつくから、

・90分だけ
・毎日視界に入る
・狭い範囲の一か所だけを

片付けちゃうといいよ～！！ November 11, 2025

イライラするでしょうね ゴミ屋敷が隣にいる感じで！ 汚い！ 臭い 変な害虫も発生してそう 🤮
国市政は国民をどうして守らない⁉️
強制送還させて下さい https://t.co/vrRtpwzrqj November 11, 2025

粗大ゴミを2つ出して終わりだと考えていた僕は、初めて入った母の家に驚愕した。
ゴミ屋敷…。
その中でのんびり荷造りしている。
どう考えても明日の引っ越しの時間までに荷造りが終わる感じではなかった。
結局荷造りも手伝う事になった。
引っ越し屋から送られて来たダンボールでは足りなくて、近所のドラッグストアからもらってきたりした。 November 11, 2025

あれ屋敷ってぼかしてたのにもうゴミ屋敷にしてたって自分で言ってたの良かったの？って真っ先に思った November 11, 2025

義母がくれたみかんを、私と夫の分を娘に分け与えたら、義母が「みんなで食べられないならあげない」「夫も好きだから」と言ってきた。
いや、あなたがみんなで分けてと言われてもらったものも、自分で食べてるのも知ってる。ゴミ屋敷で5LDK無駄にして私たちはワンルームなのも、平等を語るな。#同居嫁 November 11, 2025

え❓来ないの❓🥺魔京都に先回りして待ってるのに😭うしるきゅんがいればめっちゃ楽しいに決まってるって‼️ほら来なよ‼️👍🏾 / 1件のコメント https://t.co/BwPb4Hk64O “修学旅行が本当に嫌です - 秘境のゴミ屋敷” (1 user) https://t.co/vblstnuD8s https://t.co/Fu35q35cy0 November 11, 2025

物が多いことと自分の部屋がゴミ屋敷化することが年々耐えられなくなり、思いきって断捨離や整理をし始めたら、段々と趣味になりつつある。

だって嫌じゃん…汚い部屋で暮らして空気吸うの…
元々埃アレルギーだし、そういう部屋ってなんか居るだけで病みそうだし、そんな空間じゃ製作も捗らんから、部屋づくり頑張る。

推したちに見守られながら健康で効率的に製作が捗る部屋づくり頑張る…！💪 November 11, 2025

「整然としたところ・雑多なところ」
⚡️どっちが落ち着く？

家や街でもいえること。モデルルームのような部屋が落ち着く人も、ゴミ屋敷が落ち着く人もいます。倭国の街は世界一の電柱大国。雑多な感じは否めないですね。

「広い空を区切る黒いライフライン」風景について考えるきっかけに👍 https://t.co/LhkLOlFf8X https://t.co/Kq70yZXpTQ November 11, 2025

ゴミ屋敷専門パートナーズ
『ゴミ屋敷専門パートナーズの現場日報』
親族にゴミ屋敷の方がいる為、ゴミ清掃について関心があり、どんな仕事なのかを確かめるためチョイス。

本作品はマンガ。
マンガでなかったら、読み終えるのがキツイ。
以前読んだ、退職代行のモームリ本と似ている。
会社宣伝本😑 https://t.co/KrtK4VwrXt November 11, 2025

「頑張りたい」のに「頑張れない」。
それは、あなたの意志が弱いのではなく
“腸・肝・腎”の乱れで説明できるかもしれません。

この3つは専門的に「腸・肝・腎連関」と呼ばれ、
アンチエイジング医学でも重要視されています。

・腸が“生ゴミ”
・肝臓が“洗い物”
・腎臓が“ゴミ出し”

3つの臓器が家事のようにバトンをつなぎ、
体のゴミ（老廃物・毒素）を処理しています。

ここがスムーズなら、
心も体もふわっと上向きになり、
「がんばれる自分」が自然に戻ってきます。

でも乱れると、家の中がゴミ屋敷になるように、
体の中でも“負のトライアングル”が始まります。

・朝の重だるさ
・むくみやくすみ
・イライラの増加

こんな不調として現れてきます。

もし最近、
「私ってダメな母親かな…」と
自分を責めてしまっているなら。

それは心の弱さではなく、
ただ内臓が助けを求めているだけです。

まず、今日からできる小さな一歩は、

・発酵食品と食物繊維を“1回だけ”足す
・甘いものは“時間を決めて”食べる
・寝る前の飲食を控え、腸に休む時間をつくる

そして『毒出しのトリセツ』で紹介している
『ハーブファスティング』は、
腸・肝・腎をまとめて休ませる
強力なリセット法になります。

「意志が弱い」と落ち込むより、
あなたの中のトライアングルを整える。
自分の望む生き方へシフトしていきましょう。

いつも疲れて見える「あの人」に届くように。
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