マスクの常用・長期着用の問題点をGrokにまとめさせました。

1. 身体的・生理的悪影響マスクの長期着用は、呼吸機能や皮膚への負担を生じ、特に高齢者や呼吸器疾患保有者で顕著です。酸素不足や二酸化炭素再吸入の懸念も指摘されています。

呼吸機能の低下・酸素不足
息苦しさ、頭痛、めまい、集中力低下。慢性酸欠状態で脳機能が損なわれる可能性。
イタリアのケースシリーズ研究（2020）で、外科用マスク着用が呼吸機能を低下させ、SpO2（酸素飽和度）が有意に減少。子供の長期着用で慢性的酸欠が脳発達を阻害するリスクをドイツ神経科医が指摘（2022）。

皮膚・口腔の問題
肌荒れ（マスク禍あざ）、ニキビ増加、口腔乾燥。
NHK報道（2020）で皮膚科受診患者が20倍増。ポルトガルのCOPD患者研究（2021）でマスクが重症悪化を招く可能性を示唆。

全体的な健康負担
疲労蓄積、免疫低下の懸念。
ニッセイ基礎研究所レビュー（2024）で、マスク着用が日常的な生理的ストレスを増大させ、長期的に健康被害を及ぼす可能性を指摘。

これらの影響は、N95マスクなどの高密閉型で特に強く、CDCの研究でも逆効果のケース（感染拡大助長）が報告されています。

2. 心理的・精神衛生の悪影響マスクは不安や孤立感を助長し、特にパンデミック中のストレス環境でメンタルヘルスを悪化させました。子供・若者への長期影響が深刻で、記事で指摘された自殺企図増加の一因とされています。不安・うつ症状の増大:イタリアの調査（2023）で、マスク着用が不安・うつレベルを上昇させ、COVID-19関連恐怖を悪化。非着用者でも社会的圧力で精神的負担が増大。

ユニセフ報告（2021）で、コロナ禍のマスク生活が子供の孤独・失望感を強め、メンタルヘルス不調を促進。倭国でも外出制限とマスク強要がストレス源に。

子供特有のメンタル影響:マスク着用が表情認識を妨げ、感情伝達の障害を生む。東洋経済記事（2022）で、子供の脳・心成長が阻害され、不安障害リスクが増大。

朝日新聞調査（2022）で、乳幼児期のマスク生活が社会的発達遅延を招き、親子間のコミュニケーション不全を助長。スクールカウンセラー相談が増加。

社会的スティグマ・孤立:英国の質的インタビュー（2022）で、マスクが社会的スティグマを生み、障害者や少数派への差別を増大。孤立感が精神的負担に。

アフリカ系アメリカ人の懸念（2022）で、マスクが人種差別（逮捕リスク）を助長し、心理的トラウマを残す。

3. 社会的・行動的悪影響マスクは人間関係を歪め、信頼やコミュニケーションを損ないました。パンデミック中の「新しい日常」がこれを固定化。対人信頼の低下:Scientific Reports（2021）で、マスク着用が他者からのアドバイス遵守を減らし、信頼性を17%低下。経済的決定に悪影響。

ドイツ研究（2024）で、マスクが社会的距離を縮める一方、自動回避行動を乱し、社会的結束を弱体化。

コミュニケーション障害:子供の言語発達遅延：マスクで口の動きが見えず、模倣学習が阻害。浜松市子育て支援（2022）で、表情読み取り不能が自閉傾向を助長。

全体で感情表現認識が低下（PLOS One, 2021）。マスク拒否者が16%で、負の態度が社会的分断を招く。

行動的抵抗・不遵守:PLOS One（2021）で、マスクの「心理的リアクタンス」（強制への反発）が非着用を促進し、感染リスクを間接的に高める。

スペイン調査（2020）で、マスク義務が逆効果となり、遵守率低下と社会的緊張を生む。

4. 子供への特化影響：発達・教育面の被害記事の文脈で特に懸念される子供への悪影響を強調。マスク禍が長期化し、自殺企図が2倍超となった背景に寄与。発達遅延:表情模倣の欠如で社会的スキルが損なわれ、脳の感情処理領域（扁桃体）が未発達に。時事ドットコム（2022）で、マスク社会が子供の心の成長をリスク化。

新潟大学レビュー（2022）で、学校マスクが集中力低下と不安を招き、スクールカウンセリング需要増。

メンタルヘルス悪化:Paediatric Respiratory Reviews（2024）で、子供マスク義務が伝播防止に寄与せず、害（不安・うつ・社会的孤立）が上回る。高品質エビデンスで実世界効果なし。

保護者ブログ・専門家警鐘（2022）で、マスクが学校生活を阻害し、子供のストレス蓄積を助長。

まとめマスク着用はCOVID-19対策禍で身体的負担（呼吸低下、皮膚炎）、心理的被害（不安増大、子供のメンタル悪化）、社会的分断（信頼低下、コミュニケーション障害）を生み、特に子供の長期発達に深刻な影を落としました。これらはCochraneレビュー（2023）のような高品質研究で裏付けられ、対策の「副作用」として2023年以降のガイドライン緩和につながりました。 影響は個人差が大きいため、専門相談（精神科・カウンセリング）を推奨します。 December 12, 2025

ウマとイヌの追いかけっこ

ちゃんとコミュニケーション取って走ってる様子がほほえましい。通じ合ってるんだなぁと感じる。フランスにある牧場RB HORSESで暮らす馬とジャーマンシェパードだそう。

https://t.co/nxYJEZuQBS December 12, 2025

結婚したての夫が深夜まで9.5割相手が女性の状態で通話してなんかを遊んでたら何事かと思うだろ‼️みんな、コミュニケーションはゲーム外でもしっかりとな‼️ December 12, 2025

本日、参議院の総務委員会でNHK決算についての質疑があり、大きく3つの項目について質問を行いました。

①AIの研究開発のための、倭国語データ・倭国に関するデータの利活用について

政府が策定したAI基本計画の骨子案には「倭国の文化・習慣等を踏まえた信頼できるAI」という方針が盛り込まれています。この実現に向けて、NHKのアーカイブデータをAI学習に利活用するという案について先日より議論をさせていただいておりました。

11月25日の総務委員会では、このような提案に対し、総務大臣から「NHKの放送番組等のデータは高品質な倭国語データとして貴重であり、AI開発の観点でも意義深い」「研究目的であれば放送法に反しない」との見解が示されました一方、実施に関してはNHKが検討するものであるとされていました。

本日はこの総務省の見解を踏まえ、NHK稲葉会長に本提案について質問をいたしました。NHKからは、権利処理に配慮しながら対応を検討していきたいと答弁をいただきました。既にNHK内部でもデータの価値は認識されており、今後具体的な検討が進むことを期待します。

②AIで情報収集する方への適切な情報の提供について

AIサービスを通じて情報を得る国民が増える中、AIの出力の質を高めるためには、学習段階のみならず、利用段階においても質の高い情報源をAIに参照させることの価値が高まっております。研究目的に限らず、対価や利用条件を適切に設定したうえで、AIサービス事業者がNHKの情報を参照できる仕組みを整備することも検討すべきだと考え、総務省に現行法制度上の考え方を確認しました。

総務省からは「研究目的でなくとも放送法に抵触するものではない」との答弁をいただきました。続いてNHKに、企業が運営するAIサービスに情報を提供する考えがあるか質問し、NHKは放送の二次利用としてコンテンツを提供する業務を長年やってきており、AIサービスへのコンテンツ提供もこの二次利用に準じるものだとの回答を得ました。

AIが情報の流れ方を大きく変革していく中、公共放送が果たすことのできる役割について検討を進める第一歩と考えております。

③ランサムウェア攻撃への備えについて

ランサムウェア攻撃は世界的に深刻な被害が相次いでおり、放送を含む主要インフラが攻撃の対象になる事案も発生しています。災害報道を含む重要情報の継続性を確保するためにも、NHKがどのように備えるかは重要です。そのため、ランサムウェア攻撃に対する備えに関する基本的な考え方を伺いました。

NHKからは、NHKがサイバーセキュリティ基本法および重要インフラのサイバーセキュリティにかかる行動計画などに基づき、セキュリティ対策の強化を図っていること、重要なシステムはインターネットから分離するなどの対策を講じていること、放送機器のバックアップ設備の整備を行っていること、セキュリティの組織体制や人材育成の強化に取り組んでいることなどを回答いただきました。

回答を受け、実際に侵入された場合には非常に厳しい状況になることから、事前にそのような状況になった際にどのように意思決定するか検討しておくこと、そういった検討について書面として参照できるようにすることの重要性について触れ、NHKに対して万全の対策をしていただくよう依頼いたしました。

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引き続き、NHKの今後の動向にも注視していきたいと思っております。本質疑に伴い、AIインタビューに協力していただいた皆様、事前のコミュニケーションをとらせていただいた関係者の皆様、誠にありがとうございました。 December 12, 2025

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■募集要項
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■報酬
税込み32,000円 / p
55pほどの作業になります。

■応募方法
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以上を明記・添付の上、DM等でご連絡ください！
何卒よろしくお願いいたします！！！！！ December 12, 2025

ADHD傾向のある人は「瞬発力のあるコミュニケーション」が得意だと言われますが、
この現象は“コミュ力がある”というより　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

脳の処理方式が「短距離走向き」だから 起きているものなんです。

ADHDの脳は、刺激に反応して一気に集中力を引き出す構造をしています。
だから、

・未知の相手との短い雑談
・短時間で終わる接客
・ノリと勢いで乗り切れる会話
・初対面の第一印象を作る場面

こうした「瞬間的な処理で対応できる状況」では、むしろ強さが出る。

一方で、社会が要求する多くのコミュニケーションは瞬発力ではなく、
“持続力”と“情報の微調整” を求めてきます。

ここに決定的な構造的ミスマッチが生まれる。

・相手の細かな表情の変化を読み続ける
・興味の薄い話題に感情を乗せ続ける
・長時間同じテンションを維持する
・複数人の関係性を同時に把握する
・タスク量と情報を並行処理する

これらはADHD脳が最も苦手とする“長距離走的コミュニケーション”です。

だから、最初は明るくて器用に見えるのに、
時間が経つほどボロが出て

「実はコミュ力が弱い人」に分類されてしまう。

ここでポイントなのは、
“最初に加点されるスキル” と “後半で減点されるスキル” が別物だということ。

最初の瞬発力が高いほど、
周囲は“この人はできる”という前提で接してくる。

でも本来の特性は持続処理が苦手だから、
期待値との差分がどんどん開いてしまう。

つまりADHDの人がつらくなるのは、
能力ではなく 期待構造 の問題なんです。

・瞬発力 → 周囲の期待値を上げる
・持続力のなさ → 期待に応えられなくなる
・ギャップ → 自己評価が下がる
・焦り → パフォーマンスがさらに不安定に

この負のループを生むのは、
本人の努力不足ではなく 脳の特性と社会の設計の相性の悪さ です。

最終的に「本当はコミュ障」「残念な人」というレッテルを貼られがちだけど、
本質はコミュ力の有無ではなく、

・瞬間処理は天才的
　・持続処理は苦手
　＝能力の方向性が極端

というだけ。

かわいそうなのは、本人ではなく、
“構造を理解しない社会の側”なのかもしれません。

……もちろん、私もそうです。 December 12, 2025

12月1日に出前講座【天津小湊小 軽スポーツクラブ指導】に出かけてきました👍前回に続きキンボールを体験するにあたり、今回はパス練習と試合を行いました☺チーム内でコミュニケーションを図りながら、楽しく体を動かすことができました🌟#鴨川市 #鴨青 #キンボール https://t.co/z1ZsYX0zU4 December 12, 2025

📢 お知らせ

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

当店では、X・Instagram のDMを開放し、キャストとのコミュニケーションを自由にお楽しみいただける環境を整えております。
ただし、DMの返信はキャストが任意で対応しているものであり、業務時間内外にかかわらず返信を強要する行為はお控えください。

また、一部のお客様による X・Instagram等の通話機能を使用してキャストへ発信する行為 が確認されております。
これらは キャストのプライベートな時間や安心を損なう行為 となりますため、一切おやめいただきますようお願いいたします。

上記の行為が改善されない場合、やむを得ず アカウントのブロックや来店対応の制限など、必要な措置 を取らせていただく場合がございます。

キャストが安心して活動できる環境づくりに、ご理解とご協力をお願いいたします。 December 12, 2025

パートの保育士に "そこまで" 求めるのは…
みたいなこと言ってる人いたけど、

親に会いたくて寂しいんだろうな、と思っている相手(子ども)に対して
「私は今から我が子のところに行くよ！」と敢えて伝えないこと

が "そこまで" 扱いって。
普段のコミュニケーション大丈夫なのだろうか？🥺 December 12, 2025

メンバー下っ端40代おじさん、「ホントはPMとかできちゃうけどあえてメンバーポジションでゆるふわ手を動かしてる強くてニューゲーム余生満喫おじさん」として接するとうまくコミュニケーション取りやすい December 12, 2025

27〜28歳ぐらいから、色々とこの世の仕組みをつかめる感じがあるよね。仕事でのうまい立ち回り方、人当たりのいいコミュニケーション、頑張りすぎない方法、自分だけのご機嫌になれるルーティン。「自分のことがわかるようになる」がちょうどこの年頃で、そこから先は余裕がグッと生まれやすい https://t.co/z7DsKwJbwe December 12, 2025

リモートワーク＝「楽して稼げる」ではありません。

当たり前だけど、誤解されやすいんですよね。
「仕事」だからクライアントの役に立てなくて悔しい瞬間もあるし、対面よりも“伝わらなさ”が起きやすい分、コミュニケーションを丁寧に積み上げる必要だってある。

だからリモートワークを選んでるから楽してるわけじゃない。

「生活も仕事も大切にしたい」
その意思を手放さずに、ちゃんと人のお役にたつ。
リモートワークって、本当はそういう“理想の働き方を選ぶ勇気”だと思っています。

そして、リモラボにはその選択を本気で形にしているプロフェッショナルがたくさんいます。

楽したいんじゃなくて、
“より良く働きたい・暮らしたい・人の役に立ちたい”からリモートワークを選ぶ。
その姿勢はリモフェスの熱量が証明していました。

リモラボメンバーが、自分が持っているかけがえのないものを発揮しながら働ける場所をこれからも作っていきます。

#リモラボ December 12, 2025

コミュニケーション取って真面目に質問すると答えてくれる人が多いし
長く続けてる人ほど寛容な界隈だと思ってる December 12, 2025

💬 あなたの影響で、インターナショナルファンがタイ語を学ぼうとしていますか？

🦈 僕とコミュニケーションを取りたくてタイ語を学んでいるインターファンもいます。本当に嬉しいです。
というのも、タイ語は難しい言語だと思うからです。僕はタイ人だけど、それでも難しいと思います。

Ohm：まだいくつかの単語で混乱しています
Book：まだちゃんと書けません
🦈 僕もまだちゃんと話せません

(Trans🙏🏻🤍)

CEREMONY TPDA WITH EST

#GMMTVxTPDA2025
#est_rvp December 12, 2025

これみたいに上がやべーパターンもあるけど、周りに異常なまでの噂好きや悪口コミュニケーションの人が複数いるのも辛いんよな。同じ会社で部署も同じだと、離れたくても離れられない状態になって余計に疲れるし、事務的な付き合いもできない、会社に言っても対応してもらえないことも多い…そして病む https://t.co/yF2PVuHKF2 December 12, 2025

【視聴者プレゼント応募！】11/26に配信しました「＃サラたまコミュニケーション」視聴者プレゼント「＃歩サラ さん＆#逢真井もこ さん直筆サイン入りシート⋯１名様の応募フォームを公開しました！
https://t.co/pZht0Z1Utj
あのキーワードを忘れた方はアーカイブ見てね！
＃サラたま https://t.co/015qgbQVKW December 12, 2025

長文失礼します。
最近感じている事をそこはかとなく書きました。

怒りが表に出た瞬間、コミュニケーションは途端に崩れはじめる。正しさがどうあれ、感情が前に出たほうが不利になる。いまの社会では、内容よりも温度が先に評価されてしまう。これは誰にとっても同じ構造で僕自身もその中で何度も痛い思いをしてきた。

結果がすべての世界のはずなのに、結果を語ると空気がざらつき、逆に結果の出ていないプロセスは美化される。結果を直視すると途端に圧として扱われる。正しさは声を荒げた瞬間にその価値を失う。正しいことほど静かに扱わなければ伝わらない。

ビジネスの世界でも循環させるべきものを循環させず、利権（損得）だけ握りしめる人が多くなった。心がキレイで誠実な人ほど利用され消耗していく。そして怒りを出せばさらに不利になる。誠実に生きたいなら誠実さだけでは足りない。「美と冷静」この両方を持ち合わせないと簡単に呑み込まれる。僕とは真逆だ・・・

そして、多くの人が見落としているのが「普段怒らない人の爆発」だ。あれは突然ではない。飲み込み続けた言葉、届かなかったサイン、誤解された優しさ、それらが積もり続け、限界を超えた結果にすぎない。残念だが社会は表面の爆発しか見ようとしない。

そして最後に
分かっていても僕は感情を優先して生きたほうが自分に嘘をつかず後悔しない。僕が僕でいられる。多くの人に理解してほしくて書いたわけではなく、ごく少数でも共感してくれる人にだけ届けばいい。 December 12, 2025

「そこまで配慮させられるの？」という感想が出る事自体ヤバいと思うわ😅
パートとか社員とか関係なく人として、コミュニケーションとして、〝何を言わないか〟が分からない人っているんだな😅 https://t.co/ryYiUOG271 December 12, 2025

スーパー83タイムってディエニと違って何も相談せずに行われていることがよくわかる動画…；；(🍒の行動に驚いて表情管理できない🐥)圧倒的コミュニケーション不足なのが83って感じですごく好きhttps://t.co/8bSgjHzAXQ December 12, 2025