ケール トレンド
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2025.11.30 13:00
:0% :0% （30代／男性）
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「Nano Banana Pro（プロバナナ）」で、凝ったコマ割りの“倭国式ミニストーリー漫画”が自動で作れました💡
ネームやコマ割りの個別指示は不要✨
キャラ絵を添付して、下のプロンプトを貼るだけで
・右→左の倭国式読順
・変則コマ割り
・簡単なストーリー
まで丸ごと自動でまとめてくれるのが本当にすごい😳
セリフやキャラデザが時々乱れることはあるものの、完成度はかなり高め。
キャラ再現度も良く、演出もちゃんと“漫画”として成立しています📖
気になる方は、参考にどうぞ👇
【プロンプト】
添付のキャラクターで〇〇漫画風の作風・演出・表情表現を重視した漫画を生成してください。
倭国の漫画形式として、右から左・上から下へと自然に読めるコマ割りにしてください。
コマの配置や形状は自由ですが、視線誘導だけは倭国式の読み順に従わせてください。
均一なレイアウトではなく、変則的または自由配置のコマ構成でお願いします。
必ずフルカラーの漫画として生成してください。
ハヤテと紫苑のラブコメにしてください。
1枚目：ハヤテ（男性キャラ／師匠／堅物）
2枚目：紫苑（女性キャラ／弟子／人見知り）
【禁止事項】
・左→右読み、下→上読みの構成。
・別人に見えるアレンジ
・参照キャラの特徴を他キャラに置き換える
・英語にする。セリフの横書き。
・色の変更・服装の改変・モノクロ、白黒、線画、トーンのみ、グレースケールでの出力 November 11, 2025
@tama_maria こんにちは〜☀
昼間からたっぷりの食事だね👍
ケールは何をしても美味しい☺️
Oisixなんだ？ウチはらでぃっしゅぼーやの週イチの野菜おまかせコース＋パンとヨーグルトだよ😊
ワタシの昼食は好物のファミマの冷凍鍋焼きうどん✌️
ネギと卵乗せ☺️ https://t.co/QYCpqigyxe November 11, 2025
筋トレ終わったあとプロテイン飲んで「はい終わり〜」って即スマホいじってる奴、ちょっと待てよ。お前それ、めっちゃ勿体ねぇぞ！！筋トレ後の30分は「ゴールデンタイム」って言うけど、プロテインだけじゃ半分しか活かせてねぇんだよ。
そこに野菜ぶち込んだらどうなるか知ってるか？→ 回復速度がマジでバグる。ガチで解説するわ。筋トレしたら体の中はこうなる筋繊維がボロボロ
炎症が起きてる
フリーラジカル（活性酸素）が暴れまくってる
マグネシウム・カリウム・亜鉛が汗で流出しまくり
ここでプロテイン＋米だけ食ってると？
→ たんぱく質は入るけど、炎症は残るし、ミネラル不足で次の日ダルいし、結局回復遅い。でもここで野菜ぶち込んだら？ビタミンC（パプリカ、ブロッコリー）→ コルチゾール抑えて炎症鎮火
カリウム（ほうれん草、アボカド）→ 筋肉の痙攣予防＋水分保持
マグネシウム（カボチャの種、ほうれん草）→ 筋弛緩＋睡眠の質爆上げ
抗酸化物質（トマト、ブルーベリー、ケール）→ 活性酸素を瞬殺
食物繊維 → 腸内環境整えて栄養吸収率アップ
野菜入れるだけで
「筋肉痛が1日早く引く」
「次の日のパフォーマンスが全然違う」
「なんか最近停滞してた重量が急に伸びる」って現象が普通に起きる。俺が実際にやってる最強の筋トレ後野菜メニュー（全部コンビニで揃う）
Aパターン（ガチで楽チン）セブンのブロッコリー100g（電子レンジ30秒）
カットトマト1パック
アボカド1個
→ プロテインシェイクに全部ぶち込んでミキサーでグイーンってやれば「緑の怪物スムージー」
Bパターン（飯として食いたい奴）サラダチキン＋セブンの「1日分の野菜たっぷりスープ」
ローソンの「野菜スティック＋味噌マヨ」
締めに冷凍ブルーベリー100g（そのまま食え）
Cパターン（金ある奴）スムージーデリバリー（Green Spoonとか）
毎朝届くから言い訳できねぇ
結論
筋トレ後の食事に野菜ゼロの奴＝ポルシェに軽油入れてるようなもん
ちゃんと野菜ぶち込めば、回復が1.5倍速になるし、1年後の体がマジで別人になるぞ。「お金かかる？」って言うけど、ブロッコリー100gが80円だぞ？
プロテイン1杯分より安いのに効果はバグってる。今すぐ冷蔵庫に野菜詰めとけ。
次の朝起きたとき「なんか体軽くね？」って絶対なるから。 November 11, 2025
今日は作業がきつい体調でしたがサイゼに行ったら一気に元気になりました!ありがとうサイゼリアずっと好きです😊田舎ミネストローネにはもしかしてケール🥬が入ってるんですかね？！素敵です！ https://t.co/sLBMvq0U1E November 11, 2025
実家の町の「産直きらり」
先週購入して美味しかった 南四国ファームさんのおミカン🍊まだ買えましたラッキー✌️
「てるたま」は近隣スーパーよりお安く手に入るので必ず購入👌
矢掛町からケールが来ていました。
産直市大好き🤭
#美咲町物産センター https://t.co/0FfgAKGBsu November 11, 2025
「Nano Banana Pro(プロバナナ)」にネームぶん投げ漫画📖
複数人構図の1枚絵を読み込ませ、下記のプロンプトからポン出しで出来ました🧑🎄🎄
コマ割りやセリフも考えてくれるのでありがたいです🥰
【プロンプト】
添付のキャラクターで萌え絵漫画風の作風・演出・表情表現を重視した漫画を生成してください。
倭国の漫画形式として、右から左・上から下へと自然に読めるコマ割りにしてください。
コマの配置や形状は自由ですが、視線誘導だけは倭国式の読み順に従わせてください。
均一なレイアウトではなく、変則的または自由配置のコマ構成でお願いします。
必ずフルカラーの漫画として生成してください。
クリスマス任務中のハヤテ（師匠／男性／堅物）と紫苑（女性／弟子／人見知り）。
紫苑をハヤテがフォローする。動物は不在で。マスクは除去。帽子は外さない。
【禁止事項】
・左→右読み、下→上読みの構成。
・別人に見えるアレンジ
・参照キャラの特徴を他キャラに置き換える
・英語にする。セリフの横書き。
・色の変更・服装の改変・モノクロ、白黒、線画、トーンのみ、グレースケールでの出力 November 11, 2025
支援現場には、ゲームへの依存性が高いお子さんもいるため、いろいろな応用が考えられる研究です☺️
""スマホゲームに、「数秒のロード時間」と「画面のグレースケール化（白黒画面）」にすることで、プレイ時間が最大30.8％、継続率が40.4％低下。
九州大助教 中村優吾氏の研究。ゲーム依存の健康課題への予防策としての有効性。また、スマホアプリ全般における「使いすぎを抑えるデザイン」への応用も期待。
強制的な制限ではなく、アプリ側に“やさしいブレーキ”を事前に組み込むことで、ユーザーが健康的な利用習慣を維持できる仕組みの実現につながる可能性。""
（参考）スマホゲームの遊びすぎ防止効果を8万人で検証
https://t.co/85l5nmKvBy November 11, 2025
「Nano Banana Pro(プロバナナ)」でネーム丸投げ漫画📖
引用元の発信内容をコピペしただけで、ワンクリックで漫画化しました💡
ポン出しですが、元のテキストが短いので倭国語の揺れも少なく、かなり安定！✨
詰め込みすぎないシンプルな内容の方が、仕上がりが良い印象です😊
【プロンプト】
添付のキャラクターで萌え絵漫画風の作風・演出・表情表現を重視した漫画を生成してください。
倭国の漫画形式として、右から左・上から下へと自然に読めるコマ割りにしてください。
コマの配置や形状は自由ですが、視線誘導だけは倭国式の読み順に従わせてください。
均一なレイアウトではなく、変則的または自由配置のコマ構成でお願いします。
必ずフルカラーの漫画として生成してください。
添付のキャラクターは味方にしてください。
【内容】
「AIは所詮この程度」「低レベル」と、手を動かしもせずに出来ない部分の揚げ足をとり、遠くから冷笑している人たちが立ち止まっているのは、むしろチャンス。
私は、どれだけバカにされようと、AIの進化で「今はこれが出来るようになった！」と好奇心を持って探求し続ける人たちの中で、切磋琢磨していたいです。
【禁止事項】
・左→右読み、下→上読みの構成。
・別人に見えるアレンジ
・参照キャラの特徴を他キャラに置き換える
・英語にする。セリフの横書き。
・色の変更・服装の改変・モノクロ、白黒、線画、トーンのみ、グレースケールでの出力 November 11, 2025
いまだにトーンがよくわからないので、今回の原稿を仕上げる際にこちらを参考にさせていただきました。モノクロにも応用できて感謝しかない……！
【webマンガに最適なグレー濃度は？】
グレースケール漫画に最適なトーン濃度（%）の決め方｜hikarium https://t.co/9W9zQJ6C0f November 11, 2025
本日もジューススタンドにベルファームの有機野菜がたくさん入荷しております
サラダかぶ（税込200円）が新登場です
サラダとは名ばかりで味噌汁などの汁物でも美味しいです
その他、ケール・カーリーケール・にんじん・ビーツ・ほうれん草・ちぢみ小松菜もご購入いただけます
営業時間 9:00~17:30 https://t.co/EQZusyHmBB November 11, 2025
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