今年のクリスマスも食パン1枚で作るクリスマスツリーをどうぞ🎄
タングラムみたいで面白いから、子供ウケバッチリです。
ピザパンにする場合は、ケチャップとマヨ塗って、チーズのせて、好きな具材、追いチーズして、トースターで焼くだけ。 https://t.co/xKoj1OVC96 December 12, 2025

#パパご飯レシピ 🥗

第9話「ロコモコ」のレシピを大公開🍳

《原作コミックス13巻 第63話》で登場！
ハンバーグ✖️目玉焼きは間違いないですよね😋

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＜ 材料（約4人分）＞
【ハンバーグのタネ】
合いびき肉・・・400g
玉ねぎ　　・・・1/2個
塩　　　　・・・小さじ1/2
パン粉　　・・・20g
牛乳　　　・・・大さじ３
こしょう　・・・少々
ナツメグ　・・・少々

【ソース】
バター　　　　・・・少量
ケチャップ　　・・・大さじ５
ウスターソース・・・大さじ５

白米　・・・2合

卵　　・・・４個

お好みの野菜　・・・適量
（レタスやミニトマトなど）

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〈作り方〉
①白米はあらかじめ炊いておく。
②パン粉に牛乳をかけ、なじませる。
③玉ねぎをみじん切りにして耐熱皿に入れ、
　ラップをかけ電子レンジで３分加熱する。
④合びき肉に塩、こしょう、ナツメグを加え、よくこねる。
　全体が混ざったら、②のパン粉、③の玉ねぎ、卵を1つ加え
　さらによくこねる。
⑤④を４等分にして両手で空気を抜き、楕円形に整形する
⑥熱したフライパンに油をひき、
　⑤で作ったハンバーグのタネを並べ、中火で３分焼く。
　焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして弱火で１０分
　蒸し焼きにする。
⑦ハンバーグを取り出し、そのまま同じフライパンで残った
　肉汁に、バター、ケチャップ、ウスターソースを加え、
　煮詰めてソースを作る。
⑧別のフライパンを温め、油をひく。
　卵を４つ割り入れ、水をひとさじ加え、蓋を閉め、
　蒸し焼きにする。
⑨⑧の目玉焼きが好みに仕上がったら、
　あらかじめ炊いておいたご飯をどんぶりによそい、　
　そのうえにお好みの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせ、
　⑦で作ったソースをかけたら完成！

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大人も子供も大好きなロコモコ🍽️

＼ぜひ皆さんも作ってみてください／

#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパご飯 #オシドラサタデー December 12, 2025

またまたたくさんの反応ありがとうございます！マジでモチベになってます！
昨日のイラストの差分デス！
ケチャップでネクタイべちゃべちゃになってるんだろうなと描いてて思ってました笑
チョコにしようかとも思いましたがやっぱりクリスちゃんは赤だよねってことで！
#シンフォギア
#symphogear https://t.co/6NkpGWDyrr December 12, 2025

もうこの方法でしか作れなくなる私史上、最高のボロネーゼレシピです。簡単なのに「え...？お店の味じゃん！」ってなる。コツはひき肉とパスタを一緒にレンチンすることでお肉の旨味がしっかり残ります。最後にケチャップとチーズをたっぷりかけると絶品過ぎてどハマりする美味しさに... https://t.co/0QoLa0AvIo https://t.co/2oWU9V4qg0 December 12, 2025

251207 田島将吾くんヨントンレポ✍🏻

👤オムライス食べるときケチャップで文字書く派？書かない派？
🤓えー、書かない派です！
🤓○○は？
👤しょうごって書く

🤓えー最高！だいすき

＿人人人人人人人人人人人＿
＞だいすき⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

#INIヨントンレポ #INIオンライン December 12, 2025

ヤクルト石川雅規投手と倭国ハム宮西尚生投手のトークライブめちゃくちゃ面白かったです！司会のDJケチャップさんもお疲れ様でした。これから記事いくつか出させていただきます！ #サウスポー対談 #CLUBMIZUNO夢球トークライブ@mizunojp @MIZUNOPRO_JP https://t.co/tAMIA60epe December 12, 2025

大蔵村ふるさと納税様（@okura_furusato ）
から大蔵村産完熟ミニトマト満喫セットをいただきました🍅

完熟ミニトマトの甘みがぎゅっと詰まった、
ケチャップ・ナポリタン・アラビアータの贅沢セット！
素材の良さがしっかり感じられて、どれも料理がより本格的に楽しめました😋

#なずなの当選実績 https://t.co/YobH9muHyq December 12, 2025

／
12/5(金)公開🎬
映画『WIND BREAKER／ウィンドブレイカー』
(＠winbre_movie)とのコラボキャンペーン✨
＼
#映画ウィンブレ オリジナルグッズと｢カゴメトマトケチャップ｣がもらえるプレゼント企画を実施中です🍅
応募はフォロー&リポストをするだけ！

ご参加はこちらから👇 https://t.co/E2HpcTm3LE December 12, 2025

読むと無性にナポリタン食べたくなる。ケチャップは加熱するとコクが出て「玉ねぎやピーマン、ウインナーを麺と一緒に油で炒め合わせることで、すべての旨味が一体化する」／イタリア人の僕が、マンマに内緒で「ナポリタン」を崇拝する理由。考案者はマジで天才だ｜マッシ https://t.co/KZ3qHt7msu December 12, 2025

&KAGOME様の

我が家のトマトケチャップ愛パシャリポ
投稿CPに🎯

【B賞　SNSでシェア】
・洋食店のケチャップ
・カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ
・アンナマンマトマト＆バジル
・完熟トマト鍋スープ

いただきました🎁
カゴメ様の製品はどれも大好き❤
有難うございました🥰
#であべあの当選報告 https://t.co/C4XNbUOo69 December 12, 2025

効きすぎた暖房の中で仄かに鼻を突くファウンデーションの匂いと、隣席で激しく咳き込むサラリーマンの小刻みに揺れる肩に辟易しながら、車窓から流れて行く色のない街並みを目で追い、今日一日に不条理な心騒ぎを感じてました

そんな予感、当たらなければいいな

#トマトケチャップ皇帝
#寺山修司 https://t.co/yapzMBRwNL December 12, 2025

#抗酸化作用が強化
#リコピン吸収率が3〜4倍🆙
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　　 　〈トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろ〜り旨い🍅トマト炒め
栄養ぎゅっと濃厚おかず
　　 💬加熱でリコピンup ⁉️
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豆知識 🫘
トマトは“赤い宝石”と呼ばれるほど抗酸化力が高く、リコピンは加熱で吸収率が3〜4倍にUP🔥
紫外線ダメージの軽減・老化予防・血流改善など、美容と健康を同時に支える万能野菜です。
牛豚ひき肉には、吸収の良いヘム鉄・ビタミンB12・アミノ酸が豊富で、疲労回復・貧血予防・代謝サポートに◎
チーズのカルシウム・たんぱく質が加わることで、骨・筋肉・ホルモンバランスのケアにもつながります。
薬膳的にみると、トマトは「清熱・生津」、ひき肉は「補気・補血」、チーズは「滋陰・補虚」ほてり・疲れ・乾燥・食欲低下を同時にケアする、バランスの整った“元気と潤いおかず”です🍅🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹トマト：清熱・生津
➜ ほてりを冷まし、潤いを補う
🔹牛豚ひき肉：補気・補血
➜ 体力・血を補い、疲労回復に
🔹チーズ：滋陰・補虚
➜ 体内の潤い・ホルモンケアに
🔹オリーブオイル：活血・潤燥
➜ 血流改善・乾燥ケアに◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌・紫外線ケア
➜ リコピン×たんぱく質で肌の土台を強化
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ B群＋鉄でスタミナ不足の人に
❸ 血流改善＆むくみケア
➜ オイルとリコピンの相乗効果で巡りが整う

─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
・トマト：2個
・牛豚ひき肉：200g
・塩こしょう：少々
・チーズ：お好み
〈タレ〉
・ケチャップ：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ウスターソース：大さじ1
〈その他〉
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量

📌 Point
1️⃣ トマトは1/8カットで形を残しつつ旨みUP
2️⃣ ひき肉に塩こしょうで下味をしっかり
3️⃣ タレは先に混ぜておくと味が決まりやすい
4️⃣ ひき肉を炒めて全体に火が通ったらトマト投入
5️⃣ タレを加え、軽く煮からめてしんなりするまで
6️⃣ チーズをのせて1分蒸らしてコクUP
7️⃣ パセリを散らして彩り鮮やかに

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（加熱し直すとより濃厚に）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ チーズをモッツァレラにして脂質控えめに
➤ ひき肉の一部を大豆ミートに変更でヘルシーUP
➤ オイルを米油やえごま油に変えてオメガ3強化

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ しょうゆ＋生姜を追加してさっぱり
🔹 洋風 ➜ バジル・オレガノでトマト煮風に
🔹 スパイシー ➜ カレー粉・チリで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：【酒とつまみと、まさ】様
https://t.co/k8repGgZew December 12, 2025

「エビマヨ」をヒントに「ブロマヨ」を作ってみたところ、最高にOKB（オッケーブロッコリー）な一品が完成してしまったことをご報告します

① 加熱したブロッコリーに片栗粉をまぶし、油で揚げる
② 「マヨネーズ：ケチャップ：牛乳：砂糖＝2：1：1：1」で混ぜたソースと①を和える
③ YES！OKB！ https://t.co/bGCoSP8gpD December 12, 2025

【公式】かねこ道具店さん
@Kneko_douguten
ハロウィン記念のキャンペーンで当選

出汁の里
万能洋風出汁パック

袋を破って まるごと使用し
ケチャップライス作りに使いました！

野菜の旨みが詰まっているので
味に深みを出してくれる感じ

間違いない美味しさ♪
30包 大容量も嬉しい♡ https://t.co/6VbBclmObh December 12, 2025

こんこん、今日も寒いね。お昼の時間だけど、コンビニ買っていくんだった。寒いでござる(;´∀｀)
ケチャップのせいでカラー漫画にしなかったけど、結構いいかんじだね。(ΦωΦ)ｂ
担当女神様＆ゆうしあ君＆天使見習いぬこぬこ
Nano Banana Pro　AI漫画 https://t.co/JHBbfFJsad https://t.co/KPwpuHvAkA December 12, 2025

(*´∇｀*)ｵﾂｶﾚｻﾏー

おかえりなさい(*´╰╯`๓)♬
嬉しいようで、忙しい土曜日でしたぁ🌺🌸🎀ིྀ

冷蔵庫にあった、
しおれたお野菜(天ぷらにしたら美味しい)
#ナスとピーマンの天ぷら
#冷凍ポテトケチャップ味 #乾杯 #感謝です https://t.co/CJJXHVE8zf December 12, 2025

昨日はボーネルンド貸切イベントにご参加いただいた皆様ありがとうございました✨

今回もホテルに戻って気絶でした💤
なので、またあたらめて報告させていただきます😅

そして、土日と不在のため、朝起きると主人から昨晩の夕飯の写真が届いてました。
オムライス、娘たちもきっと喜んでくれたと思います😆

黄色や赤の色合いには、気持ちを明るくしてくれる効果があるとも言われていますよね。
写真見ているだけで元気が湧いて来ました💪

形がちょっとくずれても、ケチャップの模様がゆらいでも大丈夫。
ちゃんとあたたかい愛情が込められてると、娘たちも伝わっていると思います。

ビタミンカラーで食卓を笑顔でHAPPYにするオムライス。今夜いかがですか😊

本日は引き続き大阪でフィルセラピー®︎ベーシック講座。
今日も笑顔でがんばります。

それでは素敵な休日を🍀 December 12, 2025

当選報告
大光食品【@daikofoods】様より

島原工房ソーセージミニ×4本キャンペーンに当選しました💗

食感はしっかりと、塩味も程よく、とても美味しかったです😋💕
いつもはケチャップを付ける夫が、そのままで美味しいと食べました😊

半分はXの師匠の従姉妹にお裾分け🤗

有り難うございました🙇 https://t.co/8IoBLpS9Fx December 12, 2025

本屋さんでは平気で万札を出せるのに、スーパーマーケットでは、198円のケチャップと、リコピン多めの268円のケチャップと、どちらにしようか、かなり迷う😑💭しかし、そんな自分を少し高いところから面白がってるもうひとりの自分がいて、結果、毎日相当面白い☺️#書籍代 #本が主食 December 12, 2025

拡散お願いします

1枚目の画像+αで2枚目のお好きなトレカと
3枚目のものと交換して頂ける方いませんか？

又は定価買取+αで2枚目のトレカお好きなのお付けします。

ケチャップ、ペンラ、コアラのマーチ、特典等色々です。

どなたかいましたら宜しくお願いします

#SUPERJUNIOR 
#SJマーケット https://t.co/iokioVC8W1 December 12, 2025