3ヶ月で10kg痩せた私が
甘いもの欲が出た時に食べてた“太りにくいフルーツ”ランキング

10位 バナナ（1本 86kcal）
9位 桃（1個 80kcal）
8位 りんご（1/2個 70kcal）
7位 オレンジ（1個 60kcal）
6位 パイナップル（7切れ 50kcal）
5位 ブルーベリー（50粒 48kcal）
4位 キウイ（1個 45kcal）
3位 グレープフルーツ（1/2個 40kcal）
2位 みかん（1個 35kcal）
1位 ◯◯◯（4〜5粒 22kcal） December 12, 2025

1998年㈱明光食品より発売された[明治屋 丸ごとゼリー]は、グレープ、ピーチ、みかん、グレープフルーツなどのフルーツをふんだんに使ったフルーツゼリーで、その贅沢な美味しさから贈答用としての人気も高く、現代まで続く人気シリーズになりました。 https://t.co/TNpNYDHR0j December 12, 2025

UCHU BREWINGさんの
DREAMTIME CITRA🍻
強烈なグレープフルーツ感w
皮も一緒に搾って、ピールの苦味も出た感じw
めちゃくちゃ濃厚w
オーツって感じが出てますね☺️

#タクトビール部 https://t.co/53fYGAhmV2 December 12, 2025