ロフト売り切れてたってポスト見て、あ〜やっぱ気づく人増えてきたなって思った。
泡立ちいいし乾かした時のツヤ違うからそりゃそう。
1プッシュで成立するのコスパ狂ってるし…まあ私はもうお風呂に常備してるから余裕なんだけどね。 https://t.co/gNWEJbxSqc https://t.co/YE4SrpZ6Ny December 12, 2025

@MimiBeauty__ 様より

MimiBeautyキャンペーンにて当選し、
Straineシャンプー＆トリートメント＆ヘアオイルをいただきました𓂃🫧

ありがとうございます🤍

シャンプーは泡立ちもよく、
トリートメントはうねりを落ち着かせ
髪の内部から補修してくれる𓂃🫧
オイルはベタつき少なくサラサラに⸝⸝꙳ https://t.co/aaMhkpjreI December 12, 2025

拷問器具かと思った！！
SNSで気持ちいいって見て買ったんだけど、触った瞬間ガチで怪我しそうなくらいトガってて笑った。
でも表面シリコンでめちゃ柔らかいし、芯は程よく硬いから、お風呂で瞑想しそうになるくらい良いし、シャンプーの泡立ち3倍くらいになる🥹 https://t.co/vANAvjHgbK https://t.co/arYBb8YeBX December 12, 2025

Me-plus様(@Meplus1184712)のプレキャンで白髪＆頭皮ケアできるカラーシャントリセット当選🌟ありがとうございます!
白髪染めに苦労している母にプレゼントしたく💛シャンプーは私も体験しましたが泡立ちも香りも良く爽やかで手についた色もすぐ落ち安心。トリートメントは1回で染まるのが嬉しい⬇️続 https://t.co/2GAJ7kcL8m December 12, 2025

これは、地球から320光年離れた「うみへび座W星」を様々な物質に分けて見た画像です。死にゆく星が激しく泡立ち、様々な物質が流れ出しています。いずれ訪れる太陽の未来、そして惑星や生命の素となる塵や有機分子の起源を示しています。
https://t.co/93x8mQ1CBK https://t.co/T9rHUJtr4p December 12, 2025

楽天スケールメリットクラブ公式 様より

ミネランス 化粧品 サンプル セットを
お送りいただきました🎁

シャンプーは少量でも泡立ちが凄い🫧
石鹸とクレンジングも洗い上がりさっぱり
化粧水は肌馴染みよくゲルの伸びも秀逸😊

刺激なく敏感肌にも優しい保湿感でした🤍

ありがとうございました🍀.* https://t.co/nTR4AcArjR December 12, 2025

ヨドバシ梅田店様（@yodobashi_umed ）のキャンペーンに当選し、アパデントの歯磨き粉3点セットをいただきました🪥

虫歯予防、歯周病、口臭をトータルケアできちゃう歯磨き粉です！
早速使ってみましたが、びっくりするぐらい泡立ちが良くてスッキリしました🫧

この度はありがとうございました✨ https://t.co/K0MJ2zf0O7 December 12, 2025

既婚との動画見たい人いる？
リポストで送る
この後生掘りされて泡立ちまくりでエロい🎌🎌 https://t.co/fJfBLdcntz December 12, 2025

現役美容師のアイスコがガチで市販のシャンプーをレビューする #がちしゃん
第46回目
今回は

サボリーノ オールインワン美容液シャンプー

おすすめ度 ★★★☆☆
仕上がり ★★★☆☆
洗浄力 ★★★☆☆
香り ★★★☆☆
コスパ ★★★☆☆

ゆう@いもむしさん@homuhomuV_V
リクエストのサボリーノやっていきます

楽したい、できるだけ手をかけずに得したい、サボりたい…
誰しもが思う事だと思うのだけど結局、世の中は等価交換だ

等価交換じゃないのもなんてパチンコ屋さんの交換率ぐらいで、100円で買えるものは100円の価値だし、10円で100円の物が買える事はほぼない
つまり何が言いたいかと言うと、このシャンプーに期待してはいけません
ただ、シャンプー自体は悪くない 泡立ちもよく香りもいいし髪にハリツヤが出る
ハリが出るので細めの髪質の人にはいい

おそらくみんながこのシャンプーに期待する

コレ1本使っときゃトリートメントもしなくていいし髪の毛サラサラや！

とはならないです

毛先のまとまりもイマイチ足りないので追加でトリートメントすればハリツヤは出るしいいかもしれないが、このシャンプーだけでは満足度が低い
結局トリートメントしてドライヤーしないと物足りなく感じると思う

気持ちはわからんでもない 髪の毛乾かすのめんどかったり、トリートメントするのダルかったり まぁわかる
けど人生そう上手い事いかないのでヘアケアはちゃんとやりましょうね December 12, 2025

頭皮をゴリゴリ1分だけブラシで予洗いするとシャンプーの泡立ちエグくてもっこもこになるから、たった1プッシュで髪がサラふわ仕上がってコスパ神すぎるし、ブローするとツヤまで出るオルナほんと好き🫶🏻 https://t.co/HvJDn8slhA December 12, 2025

@Lil_Detail_Lab リルさん所の【 KPM - ケーピーエム - 】　香り付き（VelvetGrape）超光沢シャンプーを使ったよん😍

◉光沢・撥水・高い洗浄力 （弱酸性）を同時に発揮するハイブリッドシャンプー

こりゃ〜良いや🙆

シャンプーの色も良い、大好きな香り、泡立ち等々も

光沢感凄い🤩❣️❣️ https://t.co/Jb7QyWQuFn December 12, 2025

最近よくTLに流れてくるリファのギラギラしたブラシ買いまして。帰宅時のキッズの汗臭頭が！！無臭！！子どもなんてこんなもんだろ〜と思ってたけど、洗えてなかったんだ〜感動。寝癖もつかなくなって髪ツヤサラだし、シャンプー泡立ちすごくいいし、ほま買ってよかった。 December 12, 2025

#購入品　#ディオール
ラ ムース オフ オン 150mL
（洗顔料🫧）
プレステージのラ ムースが良かったから悩んだけどお高い🤣💸
120ｇで12100円だよ💦
という事で美白効果もあるらしいこちらに期待🥰✨
スノー洗顔料は使用中で泡立ち良く好き🩷

今年、まだ購入品ポスト続きますw🤩🎊✨
これでも厳選w📮 https://t.co/xIheomdE0l December 12, 2025

@SABON_Japan フェイスポリッシャー✨これを使うと全部肌が違う🥹朝のスッキリ感毛穴の感じが凄い好き💖
ヘッドスクラブもめちゃくちゃサッパリするしその後のシャンプーの泡立ちが違いすぎていいけどついつい忘れてお風呂入ったりしちゃってサボっちゃう事が😂 December 12, 2025

@hidesans_HD ワシもやってみた！
コレ最強じゃね！
今まで食べた納豆より泡立ちがクリーミーで美味しい
(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" https://t.co/UAm4g0vuH2 December 12, 2025

お得なまとめ買いで￥1,238！泡立ち最高の専科パーフェクトホイップで毛穴汚れすっきり、しっとりツル肌を叶えましょう！ポイント12も嬉しい♪
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シャンプー/トリートメント

マンダリンオレンジ果皮エキスを貴重とした優しく自然な香りに癒される🌿
シャンプーは泡立ちがよくベタつきがちな地肌もスッキリ仕上がり、トリートメントは重くなくサラッと仕上がる✨
髪が重くなりがちなのでさらさら仕上がり嬉しい〜😍♥️ https://t.co/lTSE42M86C December 12, 2025

スカルプスクラブが良いとXでバズった時に買ってみたら、使うたびに頭皮が柔らかくなってシャンプーの泡立ちも良くなったので大好き🛁🤍 https://t.co/XNH4mnQ9jY December 12, 2025

@ku_suke550216 くーすけさんこんばんは😌
シャンプーにも男性用シャンプーもあるんですね🤔恥ずかしながら初めて知りました😅昔のシャンプーって凄い泡立ちが良かったイメージがありますが🙄最近のシャンプーはあまり泡立ち感じないなって😁シャンプー選びも中々自分の髪質に合うのには難しいところもありますね😌 December 12, 2025

https://t.co/nz6HU9sTsT
寝ている間に腎機能が停止？夜中のトイレが教える「沈黙の臓器」からのSOSと、命を守る唯一の回避策 | 高齢者の健康
元気のひけつ #AI要約　#AIまとめ

腎臓を静かに壊す生活習慣と守るための具体策

🔳腎臓は沈黙の臓器で異変に気づきにくい
腎臓は自覚症状がほとんど出ず、機能が半分以下になってもSOSを出しにくい臓器であり、40代以降で有病率が急上昇しても多くの人が変化に気づかず生活を続けてしまう。

🔳健康診断の「異常なし」が安心ではない理由
尿検査やクレアチニンなどに異常が現れる時にはすでに腎機能がかなり低下していることがあり、「異常なし」は安全宣言ではなく、まだ数値に出ていない猶予期間の可能性が高く、結果に安心しきると危険な生活習慣を続けてしまう。

🔳見逃されやすい初期サイン
夜間のトイレ回数増加、朝のむくみが取れない、尿の泡立ちなどは加齢や疲れと勘違いされがちだが、水分・塩分処理がうまくいっていない典型的なサインであり、この段階ですでに腎臓はかなり傷ついていることが多い。

🔳一見健康な人でも腎機能が落ちる背景
血圧も正常で甘い物や加工食品も控えている人でも、検査で腎機能低下が見つかることがあり、腎臓がダメージを受けても体が他の部分で補おうとするため表面的には元気に見え、内側で静かに追い詰められているケースが少なくない。

🔳中高年に多い「よかれと思って」の危険習慣
高タンパク健康法、市販サプリの常用、頭痛時のこまめな痛み止めなどは腎臓のろ過負担を増やし、血流を低下させることでじわじわと機能を落とし、本人の自覚がないまま腎臓を疲弊させていく静かなリスクとなる。

🔳高血圧と高血糖が腎臓を蝕む仕組み
高血圧は糸球体に強い圧力をかけて細い血管を傷つけ、短期間でも腎機能を低下させる要因となり、慢性的な高血糖は血管を「焦がす」ように硬くし、糖尿病腎症を通じて透析の主因となるなど、血圧・血糖管理は腎臓保護の中核となる。

🔳リンの過剰摂取と加工食品の影響
加工食品に多い無機リンは吸収率が非常に高く、カップ麺やハム、チーズ、コンビニ弁当などを習慣的に食べると血中リン濃度が上がり血管が硬くなって腎機能低下を早めてしまう一方、自然食品の有機リンは負担が比較的少ない。

🔳運動不足とストレスがもたらす見えない負担
体を動かさない生活は腎臓への血流と酸素供給を減らし、機能低下をじわじわ進める原因となり、長期のストレスで増えるコルチゾールは血圧を上げて腎臓に常時圧力をかけるため、忙しい毎日そのものが腎臓を疲れさせる要因になる。

🔳鎮痛薬とサプリメントに潜むリスク
ロキソニンやバファリンなどのNSAIDsは腎血流を減らす作用があり、長期連用でろ過機能を弱める可能性があるほか、一部サプリにはリンやカリウムが多く含まれ、健康のつもりの摂取がかえって腎臓への負担を蓄積させることがある。

🔳水分・塩分コントロールの基本戦略
腎臓を守る土台は水分を1日約1.5L目安でこまめに摂取し、喉の渇きを感じる前から補給することと、特に血圧が上がりやすい朝の塩分を控えることであり、塩を減らす代わりにレモンや酢、胡椒、スパイスで味を整える工夫が有効である。

🔳加工食品を減らし素材中心の食事へ
リン負担を抑えるにはカップ麺や加工肉、コンビニ弁当などを減らし、未加工の肉・魚・豆腐・野菜など素材を生かしたシンプルな料理へ切り替えることが効果的で、買い物の際に「どれだけ加工されているか」を意識することが重要になる。

🔳カリウムと食物繊維を味方にする
カリウムは余分なナトリウム排出を助け血圧を安定させ、食物繊維は腸内環境を整えて毒素の再吸収を防ぐため、野菜・果物・海藻・豆類などを意識して取ると腎臓負担の軽減に役立つが、すでに腎機能低下がある人はカリウム過剰に注意が必要である。

🔳体重・運動・睡眠・検査の4本柱
毎朝の体重測定で0.5〜1kg以上の急な増加があればむくみや水分処理低下のサインと捉え、週150分程度の速歩きなどで血流を改善し、入浴やストレッチで睡眠の質を整えつつ、定期的な尿検査・クレアチニン・eGFRチェックで早期発見を心がける。

🔳早期受診と小さな違和感への向き合い方
尿の泡立ちや夜間頻尿などの小さな変化があれば放置せず専門医に相談することが重要であり、腎臓は異変が出た時には傷みが進んでいることが多いため、「気のせい」と決めつけず早めに受診する姿勢が将来の透析リスクを大きく下げる。

🔳腎臓ケアが全身の健康に与える波及効果
腎臓への負担が減れば血圧が安定し心臓や脳の負担も軽くなり、血管と腸内環境の改善を通じて免疫力や代謝も整うため、腎臓を守る生活習慣は単に1つの臓器ではなく全身の健康と生活の質を底上げする基盤となる。

🔳今日から始められる具体的な一歩
朝の体重チェック、塩分を控えた朝食、こまめな水分補給、30分の速歩き、気になる症状があれば検査を受けるといった小さな行動は、負担にならずすぐに始められる腎臓ケアであり、継続することで10年後・20年後の自分の体を確実に守る力になる。

🔳腎臓は努力に応えてくれる臓器である
一度落ちた機能は元に戻りにくいものの、残った細胞同士が助け合う力を持つ腎臓は、負担を減らす生活に切り替えることで進行を緩やかにできるため、「もう遅い」と諦めず、気づいた今日を出発点に習慣を変えることが将来の自分からの感謝につながる。 December 12, 2025