グレイ トレンド
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2025.12.08 07:00
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クライマックスキャストコメント動画
🎬公開🎬
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🎙️オグリキャップ役 #高柳知葉 さん
🎙️タマモクロス役 #大空直美 さん
によるコメント動画が到着しました！
ぜひご覧ください♪
https://t.co/H6IQ805WR6
アニメ『ウマ娘 シンデレラグレイ』
第22話「灰の怪物《グレイファントム》」
は12月14日(日)16時30分放送📺
#シングレ #アニメウマ娘 #ウマ娘 December 12, 2025
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毒親やモラハラ、正論で追い詰めてくる相手に対して「感情・表情・情報をゼロにする」という『3Z（ゼロ）メソッド』、心理学的には「グレイロック法（道端の石ころになる手法）」と呼ばれるものです。ありがたくもリプをいただいて補足が必要だと気づきました。
この方法は、相手が欲しがる「悲しみや怒りといった感情の栄養」を断つことで、「相手を飽きさせる」のに有効です。
「暖簾に腕押し」「糠に釘」状態。うまく使えば相手の支配欲を空回りさせる強力な防御壁になります。
しかし、この技は「諸刃の剣」でもあります。絶対に知っておいてほしい「副作用」と「禁忌」があります。
それは、攻撃の消去バースト（一時的な激化）という現象です。
想像してみてください。いつもボタンを押せばジュースが出る自販機から、急に何も出なくなったらどうしますか？ ガンガン叩いたり、揺さぶったりしませんか？
支配的な相手も同じです。「なんで反応しないんだ！」と、無視されたことに激昂し、モラハラが暴力に変わったり、ストーカー化したりするリスクがあります。
ですから、以下の状況にある人は、このメソッドを「絶対に」一人で試さないでください。
・相手に身体的暴力の既往がある
・現在、同居中で逃げ場がない
・相手が逆上すると何をするかわからない
この手法が安全に機能するのは、「物理的な距離がある」「職場や公共の場である」「相手が世間体を気にするタイプで暴力までは振るわない」という条件が揃っている時だけです。
そしてもう一つ、身体感覚の視点から伝えたいリスクもあります。
「石になる」という行為は、自分自身の感情も麻痺させるということです。これを長く続けると、あなた自身の心が凍りつき、喜びや楽しさまで感じられない「解離」や「うつ状態」を引き起こすことがあります。
これはあくまで、嵐が過ぎ去るのを待つための「緊急避難用のシェルター」であり、ずっと住み続ける場所ではありません。
もし実行するなら、「安全な場所で、短期間だけ」と決めてください。そして、石の仮面を脱いだ後は、信頼できる人やセラピストの前で、凍らせた感情を溶かすケアをセットにされてください。
もし今、身の危険を感じているなら、テクニックで対抗しようとせず、迷わず逃げる準備を優先されてください。
そういう状態であれば戦うのではなく、負ける戦場に立たないこと。それが一番の護身です。
以上補足でした。最後まで読んでいただきありがとうございます。 December 12, 2025
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#カクヨムコン11短編 に参加中🐈⬛
【ブルーグレイ・バタフライ】が皆様のおかげで一気にランクアップ！また日間では恋愛部門16位と頑張ってます！ありがとうございます！
仲の良い4人の男女。それぞれ好きになった人は同性だった。1人の勇気から4人の関係性に大きな変化が…
https://t.co/Ux1KnsukrO https://t.co/ioEbP2SlWR December 12, 2025
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どうも、自己批判ショーマン山本です☺️本日は稽古場の様子を、地元ケーブルTV「う・ら・ら」さんが取材に来てくださいました。ありがとうございました！慣れないインタビューに終始ふわふわしておりましたが、稽古場の楽しい雰囲気が伝われば幸いです。放送は来月、つまり来年になりますが、また近くなったらお知らせいたします。ネットでも見られるそうなので是非に！よろしくお願いいたします。
そんな鋭意稽古中の自己批判ショー30周年記念本公演「グレイテスト自己批判ショーマン」日々楽しくエヴォリューションしております。
チケット予約受付中！この物価高のご時世に目一杯抗った特別ご愛顧価格1000円！安い！今時1000円ではCoCo壱で牛すじ煮込みカレーも食えません🍛美味しいけどね、牛すじ煮込みカレー。自己批判ショーは皆様の手取りを増やすことは出来ませんが、チケット代をお安くする事は出来のです！何卒よろしくお願いいたします！✨️
https://t.co/LkFJXxZKoJ
#自己批判ショー
#自己批判ショー30th
#自己批判ショー観察日記
#グレイテスト自己批判ショーマン
#ケーブルTVうらら
#CoCo壱番屋
#牛すじ煮込みカレー December 12, 2025
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収監の夜からは首のない豪華スターによる素敵な催しが！3年ぐらいのロングラン上演で どれだけの罪人が正気を保てるかが賭けの対象になるかも😊
あ でもレディ・ジェーン・グレイさんには わたしお会いしたいかなぁ
(*´ω｀*) https://t.co/c3ORInE9bi December 12, 2025
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@1Uxg0dZPsl67366 天にゃさん
おはようございます🌧
カンガルーの親子🦘
新作ですか？
動きのある作品
素晴らしいです👏👏✨✨
グレイ君もしっかりお腹の
中に入ってますね👽🤭
岩部八幡神社さんから
御朱印が届きました⛩
嬉しいです💕 December 12, 2025
ごめんな、ズートピア知らんから何もわからんのやけど
ギデオン・グレイ…？
ネチネチ裏でイジメてたって言ってもおかしくはない風貌
(でも喋ってる雰囲気、どっちかというと優しい側に見える) https://t.co/9nrsOScVMH https://t.co/xlSoD81PbJ December 12, 2025
あなたの心に残る舞台作品は何ですか？
「もう一度観たいあの舞台」総選挙
▼本日投票したのはこの作品
ミュージカル「ワイルド・グレイ」
※投票は2025年12月11日（木）23:59まで、1日1回受け付け中！
https://t.co/HNaoLjPekj December 12, 2025
クトゥルフ神話TRPG 6版
「旅路の果ては、花葬に付されて」
シナリオ作者 KP：アイボリ ヒヨスさん
PC/PL：
HO1:グレイ・アルシュウェイド/俺
HO2:レイ/おこめ
テストプレイに参加させて頂きました！
楽しかった！
やりたいこと色々やりました！
伏せでネタバレ感想書こ。
おっさんやるの楽しい！ https://t.co/DE4dfxvfNP December 12, 2025
@CenturionFHR 高山病。まだ子供がいる。グレイシャーパラダイスも行きやすい。ので、リッフェル泊に傾いてたのですが、この景色はぐぬぬぬです。ありがとうございます December 12, 2025
【交換】忍たま乱太郎 トレーディングフォトグレイステッカー
譲▶︎久々知兵助、竹谷八左ヱ門
求▶︎同種土井半助、山田利吉
2:2の交換のみ
郵送交換
ピンポイントで難しいと思いますがよろしくお願い致します https://t.co/4bekm4PTyc December 12, 2025
@36bpP3h7fzHhsSj
https://t.co/ZGZ7FAYzWu
ムシキング
無事に最終回を迎えました
このやすはげさん
何が凄いかというと
207勝0敗という快挙
まさにDEAD or ALIVE
グレイテストチャンピオンか引っ越しか
そんな戦いでした
気になるかたはみてください
やすはげさんのチャンネル登録よろしくです https://t.co/LkYbKjidjO December 12, 2025
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