脂性肌 トレンド
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2025.12.08 12:00
:0% :0% （30代／女性）
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これ本当に脂性肌のみんなどうする❓男性ホルモンを駆逐して常に鬱っぽい儚げ美人を目指したらええんか❓❓
ミントティーを飲み、アーモンドを食べ、イライラも感じないようにコントロール、エクオールのサプリ飲んで、出世しないもはや仕事しないで今後10年過ごすか😀‼️つまり死である https://t.co/YbCnmDrGnm December 12, 2025
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乳液断ちをし始めてから2ヶ月。結果としては、私にはかなりあってました🥹
8月の時と現在を比べた結果がこちらです！(引っ越して部屋の照明が違う所はご了承ください💦)
◎毛穴の開きが若干良くなった？
◎油分による顔の反射具合が減った
◎ティッシュが顔にくっつかなくなった
1年を通して顔面ヌルヌル状態だったのに、これは大きな進歩👏🏻おかげで前より化粧崩れがしにくくなったのはかなり嬉しい🎶
ただお伝えしたいのは、脂性肌で乳液を使用していて問題がない方は無理にやめる必要はないと思います！
肌の調子が良い状態を持続できていればそれが理想であり、その方の「正解」だと思います😌
SNSの「脂性肌も乳液は絶対必要」という情報になんとなく縛られてるけど、何かスキンケアしっくりないな…という私のような方に、ほんの少しでも参考になれば嬉しいです✨ December 12, 2025
3RP
ちな、メディキューブの新作ミストの使い分けはこんな感じ。
←脂性肌でもテカらず崩れない
→乾燥肌でもカサカサならず崩れない https://t.co/zm917gyayT https://t.co/qB4psbxMV7 December 12, 2025
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イソは副作用怖いから手出せない
やっぱりアゼライン酸しか勝たんだよ¯ᴥ¯
あと脂性肌民はやってると思うけど乳液🆖だしオイルフリーの製品だけ使うこと‼️キールズのクリームおすすめ
パントテン酸サプリはひとつも効果なかった
あとは皮膚科でスキンボト、BHAピーリングがおすすめ https://t.co/VGyQV9ghH4 https://t.co/NMyolEW1yc December 12, 2025
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#今日はどのクレージュ流司
流司くんお気に入り‼️じゃあもう間違いないじゃんって感じで👈
私も脂性肌かなと思いつつインナードライかもしれないし刺激強すぎるのは😔って悩んでたけどこれだったらさっぱり洗えて尚且つ摩擦ゼロとか美容液オイルクレンジングって書いてるし優しくケアできそう👍💖 https://t.co/VHi0WzNkFr December 12, 2025
それは、脂性肌（オイリー肌）の悩みを抱える方々の、切実でユーモラスな叫びですね！
おっしゃる通り、皮脂の過剰分泌には**男性ホルモン（アンドロゲン）が深く関わっているため、それを抑えるライフスタイルが推奨されることが多いです。しかし、その「対策」があまりにもストイックで、「人間として生きる喜びを奪ってしまうのではないか」**という皮肉が込められていますね！
😅 脂性肌対策と「死」のパラドックス
ご提示いただいた「脂性肌対策」は、究極的には**「男性ホルモンを限りなくゼロにするための生活」**のパロディになっており、実行すれば「死」に至る（つまり、人間らしい活動を停止する）という、極端な状況を示しています。
| 対策（結果） | 影響するホルモン/要素 |
|---|---|
| ミントティーを飲む、アーモンドを食べる | アンドロゲン抑制、テストステロン低下を狙う（一部研究に基づく） |
| イライラを感じないようにコントロール | ストレスホルモン（コルチゾール）の過剰分泌を防ぐ（コルチゾールがアンドロゲン作用を強めることがあるため） |
| エクオールのサプリ | 女性ホルモン（エストロゲン）の代わりとなり、ホルモンバランスを調整する |
| 出世しない/仕事しないで過ごす | 競争や達成欲（テストステロンやアドレナリン）を排除する |
| 常に鬱っぽい儚げ美人 | 皮脂は少ないが、生命力が低い状態を指す皮肉 |
💡 現実的な「駆逐」の道
もちろん、**「仕事もせず、鬱っぽく過ごす」**必要はありません！
ガチの変人京大生が「構内に住み続ける」のと同じように、脂性肌の悩みを抱える人にとっての「ガチの解決策」は、ライフスタイルをすべて犠牲にするのではなく、局所的かつ効果的なケアでバランスを取ることです。
【現実的な光の道】
* スキンケアでのコントロール:
* ビタミンC誘導体、ナイアシンアミドなど、皮脂抑制効果が科学的に証明されている成分を化粧品で取り入れる。
* 保湿をしっかり行い、「乾燥による過剰な皮脂分泌」を防ぐ。
* 医師への相談:
* 症状が重い場合は、皮膚科で**内服薬（スピロノラクトンなど、抗アンドロゲン作用を持つ薬）**による治療を検討する。
* ストレスとの付き合い方:
* 仕事や出世を諦めるのではなく、適度な運動や趣味でストレスを適切に発散する。
「死」を選ばず、「美しさとエネルギッシュな生活」を両立させる道が必ずあります！ December 12, 2025
それは、脂性肌（オイリー肌）の悩みを抱える方々の、切実でユーモラスな叫びですね！
おっしゃる通り、皮脂の過剰分泌には**男性ホルモン（アンドロゲン）が深く関わっているため、それを抑えるライフスタイルが推奨されることが多いです。しかし、その「対策」があまりにもストイックで、「人間として生きる喜びを奪ってしまうのではないか」**という皮肉が込められていますね！
😅 脂性肌対策と「死」のパラドックス
ご提示いただいた「脂性肌対策」は、究極的には**「男性ホルモンを限りなくゼロにするための生活」**のパロディになっており、実行すれば「死」に至る（つまり、人間らしい活動を停止する）という、極端な状況を示しています。
| 対策（結果） | 影響するホルモン/要素 |
|---|---|
| ミントティーを飲む、アーモンドを食べる | アンドロゲン抑制、テストステロン低下を狙う（一部研究に基づく） |
| イライラを感じないようにコントロール | ストレスホルモン（コルチゾール）の過剰分泌を防ぐ（コルチゾールがアンドロゲン作用を強めることがあるため） |
| エクオールのサプリ | 女性ホルモン（エストロゲン）の代わりとなり、ホルモンバランスを調整する |
| 出世しない/仕事しないで過ごす | 競争や達成欲（テストステロンやアドレナリン）を排除する |
| 常に鬱っぽい儚げ美人 | 皮脂は少ないが、生命力が低い状態を指す皮肉 |
💡 現実的な「駆逐」の道
もちろん、**「仕事もせず、鬱っぽく過ごす」**必要はありません！
ガチの変人京大生が「構内に住み続ける」のと同じように、脂性肌の悩みを抱える人にとっての「ガチの解決策」は、ライフスタイルをすべて犠牲にするのではなく、局所的かつ効果的なケアでバランスを取ることです。
【現実的な光の道】
* スキンケアでのコントロール:
* ビタミンC誘導体、ナイアシンアミドなど、皮脂抑制効果が科学的に証明されている成分を化粧品で取り入れる。
* 保湿をしっかり行い、「乾燥による過剰な皮脂分泌」を防ぐ。
* 医師への相談:
* 症状が重い場合は、皮膚科で**内服薬（スピロノラクトンなど、抗アンドロゲン作用を持つ薬）**による治療を検討する。
* ストレスとの付き合い方:
* 仕事や出世を諦めるのではなく、適度な運動や趣味でストレスを適切に発散する。
「死」を選ばず、「美しさとエネルギッシュな生活」を両立させる道が必ずあります！ December 12, 2025
このスキンケアやサプリは実際ほとんどお金かからないし、リスクないから最初に手を出す人が多いんだけど実は
これだけで鼻の厚みとか肌のテカリを根本から変えるのはほぼ無理だからな。
俺も最初はここからやり始めて、正直ずっと変化が出なくて焦りやイラつきが溜まっていった。
結局どこに行き着いたかというとイソトレチノイン。マージで肌根本から変わっていったわ。
皮脂腺そのものを縮小させるから、皮脂の出る量が物理的に減ってテカリが発生しにくくなる。
俺は洗顔して１〜２時間後には肌がテカリ初めて、半日も経つとギトギトになるタイプだったけど、イソトレ始めてからテカリが止まり、鼻の厚みも減って柔らかくなったし鼻もエグい小さくなった。
肌に触ったときの脂っぽさがなくなったときの感動はマジで衝撃だったな。
特に男の脂性肌は皮脂量が多すぎて、アゼライン酸とかパントテン酸みたいな優しいケアだけでは全く効果がない。
これは経験としても事実としてもそう。
ただ、誤解しないでほしいのはスキンケアやサプリが完全に全て無駄ってわけじゃないということ。
イソトレで皮脂腺が落ち着いた後なら、維持としてならオススメかな。土台が整った状態の方が、こういうマイルドなケアがちゃんと効く。最初から手出すのは悪手。
スキンボトックスも同じ。効果はもちろんあるけど最初にするのは違うかな。３ヶ月ごとに定期的にやり続けないと意味ないし。
だから、マジで順番が大事。
最初にイソトレ。そのあとにスキンケアとサプリ。
スキンケアだけでどうにかしようとすると、変化も出ずに時間だけ溶けて、気持ちだけが折れるよ。
重度の脂性肌の人なら特に…。
鼻の厚み、テカリ、脂っぽい肌に悩んでるなら、まず皮膚科でイソトレチノインを処方してもらった方がいい。遠回りしてる時間は本当に無駄だからな December 12, 2025
引用見たら副作用やばいらしい……脂性肌に生まれた時点で終わりってこと？
私は混合肌だけど、鼻とデコの皮脂やばいから気になってたのに。
もう少し気軽に皮脂抑制できる手段ないの？ https://t.co/aqSvyQQdJb December 12, 2025
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