【垢抜けるまでにしたこと68選】

・髪伸ばす(鼻頭くらいまで)
・地元から都内6,000円以上の美容室へ変更
・セット中の様子は動画撮る
・スタイリストさんには積極的に質問してセット技術を教わる
・ワックスやヘアオイルを使う
・ドライヤーとアイロンは最低1万以上のものを使う
・髪をゴシゴシ拭かない
・風呂上がりでヘアミルク
・外出する日は必ずヘアセットする習慣をつける
・風呂入る前にブラッシングする
・お湯の温度は39℃以下
・夜に毎日クレンジング
・泡洗顔を使い、顔に直接触らない
・シャワー口から出たお湯を直接顔には当てない
・顔はペーパータオルで拭く
・風呂から出たらすぐ化粧水＆乳液
・スキンケアは首元まで徹底する
・ヒゲ脱毛(無くなるまで何十回でも根気良く通うのが大事)
・2週間に1回のペースで眉毛サロン
・眉毛は自己処理しない
・二重マッサージ(寝起きは二重の傾向にある人はかなり効果ある)
・デート前のひげ剃り＆顔周りの剃毛を徹底
・歯磨きは舌ブラシと歯間ブラシをセットで行う
・食事や水を飲んだらリップクリーム
・唇のガサつきが気になればリップスクラブ
・高タンパクの食事
・毎日2L以上の水
・水道水を飲むときは浄水器を通す
・週2回以上は筋トレ
・パーソナルトレーナーから指導を受ける
・プロテインを飲用を習慣化
・AGA治療
・鏡で身だしなみチェックする習慣をつける
・口をしっかり動かして発音
・「うるさいかも」と不安になる声量で話す
・コンビニは避ける
・菓子禁
・揚げ物禁止
・グルテンフリー
・ジャンクフード禁止
・ホットスナック禁止
・使った食費の家計簿をつける
・16時間断食
・表参道を歩きオシャレな人を観察
・プロからファッションを教わる
・自己判断で服を買わない
・靴とインソールで身長を盛る
・リュックサックを卒業
・おしゃれインスタグラマーから情報収集
・写真を撮る、撮られまくる
・メインディッシュは鶏胸肉or納豆orサバ缶
・食後は必ず整腸剤服用
・砂糖はラカントで代用
・脂質はMCTオイルやチアシード、ナッツで摂取
・感情を表に出す癖をつける
・胸を張る
・興味のない分野でも一度は調べてみる
・新しい環境でも積極的に会話していく
・間食はナッツorブルーベリー
・顔を触る癖をやめる
・自信がなくても自信があるように振る舞う
・マッチングアプリを徹底的に取り組む
・メッセージ、電話、デートは臆せず行う
・全て自分から打診する(LINE交換、電話やデートの誘い、手繋ぎ、ホテル打診etc.)
・彼女を喜ばせる努力
・おしゃれなカフェ＆レストランの開拓
・余剰資金はとにかく自己投資＆知識投資

・これらの内容を最低6ヶ月は習慣的に行う November 11, 2025

temiruでお取り寄せ！
@temiru_official

SABO LABO 泡立てないクレンジング洗顔
泡立てないクレンジングでまるでスキンケアをしているかのような優しい感じでした。白いゲル状のクレンジングです。
#sabolabo
#テミるPR #個人の感想をシェア #正直レビュー #買う前に試したい https://t.co/YYqa24zkOc November 11, 2025

わたしへ
帰りにクレンジングの詰め替え絶対買ってください
メイク落とせなくなります November 11, 2025

11月30日 「メイクアップ」 4位👏
売れてます🎉
ファンケル (FANCL) (新) マイルド クレンジング オイル (120mL) クレンジングオイル 無添加 ( メイク落とし / 毛穴ケア ) まつエクOK
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@kose_sekkisei ❄️❄️❄️
なんなら同じシリーズで使いたいので、クレンジングと洗顔まで雪肌精さん、お世話になってます😊潤うし、それでいて使い心地さっぱりしてて好きです❄️ November 11, 2025

メイクは目に見えて変化があらわれるしそれを自分でつくれるし好きなように変えられるしクレンジングで落とせるから良いんだよね〜 November 11, 2025

🎄✨【#当選報告】✨🎄
Qoo10メガ割記念の イニスフリー スーパーグリーンティーセット が届きました💚🌿

みんなのレビュー見てずっと気になってたグリーンティートナーがついに…！嬉しすぎる🥺
クリームはこってり濃厚でバターみたいな質感🍃
クレンジングフォームも大容量で最高😂✨

最初はお友達にプレゼントしようと思ってたのに
開けた瞬間「あ、これ自分が使いたい…」ってなってしまい（笑）
ミニサイズだけ贈呈します😂💚（ケチ発動）

素敵なご縁をありがとうございました🙏💚

#イニスフリー November 11, 2025

◤ #毛穴お掃除チャレンジ ◢

PR 今年最後のメガ割🔥
VT『AZケアクレンジングオイル』で毛穴周りの変化が見えてきたのでご報告🙈︎

今日で使い続けて14日目❤️‍🔥ウォータリーなオイルがメイクや毛穴周りの古い角質になじみやすく、するするオフしやすい👌小鼻を中心に使用していると、気になっていたポツポツ毛穴も目立たなくなってきた👃🏻✨️
高純度アゼライン酸＋鎮静効果のあるCICA成分配合だから毎日洗い上がりはしっとりつるん🫥𓂃🫧 生理前のニキビなどの肌悩みがほぼないのとやさしい使い心地が嬉しい♪

🪧ここで毛穴難民さんに嬉しいお知らせ👏
11月30日は【クレンジングオイル1+1特価DAY】
この機会に一緒にクレンジングをアップデートしてみませんか( ˶'ᵕ'˶)ෆ

▶︎AZケア+リフィル　4,400円→2,200円(50%)
▶︎AZケア+グルタチオン　4,840円→2,200円(54%)
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▶︎リフィル＋リフィル　3,960円→2,000円(49%) November 11, 2025

2025年スキンケアガチ勢。

・朝晩2回必ず洗顔＋クレンジング（オイルorバーム）
・化粧水はハンドプレスで3回重ね付け
・乳液→クリームで蓋を完璧に
・週3で酵素洗顔orピーリングで角質ケア
・ビタミンC美容液（朝）とレチノール（夜）で透明感爆上げ
・日焼け止めはSPF50＋PA＋＋＋＋を365日塗る
・シートマスクは週2〜3（10分で完了）
・ニキビできたら即「アクネパッチ」貼って隠す
・目元はアイクリーム必須（20代後半から老ける）
・唇はリップクリーム＋ワセリンで縦じわゼロ
・眉毛周り＆鼻下は毎晩シェービングフォーム＋カミソリ
・月に1回は皮膚科orエステでプロケア

肌が綺麗な男はスタートラインで＋20点。
女は「肌綺麗＝生活整ってる＝余裕ある男」と即判断する。
今日から洗面所に全部揃えろ。
3ヶ月後、鏡見てビビる。 November 11, 2025

✨Yunth POPUP STORE in @ cosme TOKYO✨

Yunthの特別なPOPUPストアが、@ cosme TOKYOに期間限定でオープン！
ご来場の皆さまには【3大特典】をご用意！
ここだけの限定グッズが手に入るチャンスです！💗

本イベントは事前予約制です。
予約方法は11月28日（金）10:00、公式SNSにてお知らせしますのでお見逃しなく！

【3大特典】
1️⃣ご来場特典
・Yunth フュージョンクレンジング お試しサンプル2回分
・Yunthカラーのお花1輪

2️⃣ ご購入特典
3種類の限定セットをご用意！
ご購入の方には、オリジナルノベルティをプレゼント！🎁

3️⃣ SNS投稿特典
Yunth公式SNS（XまたはInstagram）をフォロー＆投稿すると、
素敵なアイテムが当たるカプセルくじに参加できます！

詳細は画像をチェック👀
皆さまのご来場を心よりお待ちしています！✨

📍 @ cosme TOKYO
🗓️ 12月10日（水）〜12月16日（火）

#アットコスメ #Yunth #V November 11, 2025

「続かない」
「めんどくさい」

それでも垢抜けたい…！

そんなズボラ女子のために、
“1日たった10分で変わる垢抜けルーティン”を紹介します💋

🌞 朝の3分ルーティン
① コップ1杯の白湯で内側から代謝UP
② 冷タオルでむくみをOFF
③ 日焼け止め＋下地だけでOK（ベース命💡）

👉 無理にフルメイクしなくても、
「肌のツヤ」が整うだけで清潔感が爆上がり✨

🌙 夜の7分ルーティン
① クレンジングで“摩擦ゼロ洗顔”
② スキンケアは3アイテム以内（化粧水→美容液→乳液）
③ 髪を乾かす前に、オイルで熱ダメージ予防💆‍♀️

👉 明日の朝、鏡を見て「お？」って思える変化がある💫

垢抜けは“頑張る”より“整える”が正解。
小さな積み重ねが“爆美女”への最短ルート💄

「できそう！」と思った人は保存して💾
明日から一緒に始めよ🩷

→ @mayu_growup November 11, 2025

11月30日 「メイクアップ」 9位👏
売れてます🎉
ITO クレンジングタオル フェイシャルタオル 60枚入×3個セット OEKO-TEX®認証 赤ちゃんにも優しい ITOオリジナル鮫小紋エンボス生地 敏感肌 肌荒れ対策 使い捨てタ
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https://t.co/SDY6duYLbn November 11, 2025