さつまいも食べたい、食べかけしかない。

#NIKKE https://t.co/B1YsGuddVP December 12, 2025

「相席食堂」元KAT-TUNの中丸雄一がさつまいも畑に首まで埋まる！？「地球を感じる」
@aiseki_syokudo #相席食堂
#KATTUN #中丸雄一 #千鳥
https://t.co/FEumgBvnK2 December 12, 2025

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#ななしのホコタ開拓記
📣 ななし農園、進行中‼️
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鉾田市で ななしいんくメンバーが農業体験したななし農園、さつまいも🍠 と イチゴ🍓 がすくすく成長中！

まちスパスタッフが現地で見てきた
最新の様子がこちら👇 https://t.co/6cKkiJf7Uk December 12, 2025

３色のバラの花🧡🩷💛𓂃⟡.·🌹
紅葉したプラタヌスの木🍁🩵おやつは米粉と蜂蜜・豆乳が生地の、カラダに優しいさつま芋の手作りケーキ☕️本日もお付き愛ありがとぅございました🙇‍♀️温かい📝♻️❤️に元気をいただき心より感謝です🙏🏻🌸ゆっくり素敵な夜を🌙月曜日お疲れ様でした😊💐 https://t.co/GIiDwYm2Gm December 12, 2025

さつまいも食べたくなったので、
肉を焼きました。 https://t.co/YxyMqv96z9 December 12, 2025

徳島県鳴門市で旨味金時を栽培している
旨味家ファームさんから💌
第187回旨味家ファームプレゼント企画で
さつまいも3kgいただきました🍠

楽しみに待っていたところずっしりとした箱が
到着📦 丁寧に開けてみると中には形が整った
立派なさつまいもがぎっしり詰まって感動😭
3kgのボリュームで感動してしまいました🍁

焼き上がったお芋を割ってみると鮮やかな
黄金色🥇 ホクホクとした食感ながら自然で
上品な甘さが口いっぱいに広がります🍂
金時らしいねっとりしすぎない素朴な美味しさが
たまらなく家族みんなで美味しいと大絶賛✨️

旨味家ファーム様、こんなに美味しい昔ながらの
さつまいもを本当にありがとうございました🙆‍♀️
美味しい旬の味覚を堪能させていただきます🙏

#旨味屋ファーム December 12, 2025

甘いもの食べたくなったら、今すぐこれ食べて

それ、本当に糖分欲してる？体の声を聞け。

・バナナ、自然な甘さで脳が落ち着く
・さつまいも、腹持ちと甘さのW勝ち
・りんご、血糖値もゆるやか上昇
・はちみつ、脳に優しい糖分
・干し芋、噛むほど満足
・ヨーグルト＋果物、腸も心も落ち着く
・デーツ、栄養も甘さもギュッと濃縮
・アーモンドミルク、ほんのり甘くて低糖質
・チョコ（カカオ70%以上）、幸福ホルモン出る
・玄米、甘い欲はゆるやか糖質で満たせ
・くるみ、脂質で満足感キープ
・オートミールクッキー、自作なら罪悪感ゼロ
・シナモン、甘味を感じるトリック
・みかん、甘みと水分補給で落ち着く
・甘酒、“飲む点滴”でエネルギー補給
・ナッツ＋ドライフルーツ、最強コンビ
・豆乳ココア、甘さとあたたかさの癒やし
・カカオニブ、噛むと気がまぎれる
・小腹が空いたら→まず水飲め
・口さみしいだけなら→ガムでOK
・それでも止まらなければ→寝ろ

甘い欲を正面から満たすな、
正体は“疲労”と“ストレス”だ。 December 12, 2025

˗ˏˋ🍠アーカイブ公開中🔥 ˎˊ˗
青山会長の指示で月音さんが料理をする
『遠隔操作クッキング』
度々悲鳴が飛び交っていましたが、美味しいさつまいも豚汁を作ることが出来たのか⁉

📺コラボ回の視聴はこちら
https://t.co/iFTDqJ0sbk

＃IMO協会 #こにゃいと #IMOこにゃ
@AoyamaNagisa @KonaTsukine https://t.co/AFkojnSqF1 December 12, 2025

笠間市
ジュージュー炭火焼肉友部店　さん🥰

常陸牛上カルビ🥩
常陸牛上ロース
上タン塩
にんにくハラミ
和牛まる腸
和牛レバー
豚トロ
サムギョプサル
ウインナー
玉ねぎ
さつまいも
しいたけ
チョレギサラダ🥗
キムチ盛り合わせ
ホットクアイス添え(シナモン味)
チーズチヂミ
ユッケジャンスープ
ビール🍺
生マッコリ

ただいまぁお帰りなさい☺️
いつも優しく接していただきありがとうございます🥹🙏
姪っ子甥っ子達と楽しい焼肉🥰
柔らかく脂も甘い常陸牛🥳お酒と最高でしたー😋お心遣いも感謝です🙇‍♂️
めっちゃくちゃ美味しかったです🤗
ご馳走様でした🙏 December 12, 2025

4毒抜きでは

さつまいも・人参・かぼちゃなど甘い野菜・果物・黒にんにくもNG

僕は人参など甘い野菜は食べているし、果物も食べているし、黒にんにくも食べている

蜂蜜も風邪ひきかけの時などは舐めたりする

4毒抜きでは蜂蜜もNG

僕はアイスクリームなど甘いスイーツなどは食べていない

乳製品・小麦は摂っていない

オリーブオイルはたまに使う

4毒抜きではオリーブオイルはNG

どんな健康法も合う・合わないある

4毒抜きが、合う人もいるが偏った健康法のためストレスになる人には合わない

4毒抜きができないからと言って落ち込む必要はない

4毒抜きを少しソフトにした和食中心が僕の食事

そして、たまに外食した時はあまり気にせず食べる

普段、気をつけていたら外食や人付き合いの時ぐらい気にしなくて良いと思うタイプ

末期がんなど重度の不調がある場合はもう少し徹底した方が良いが、だいたいの人は7割ぐらいで良いと思ってる

食事だけでなく

睡眠
日々の出来事に感謝
笑い（人付き合いなど）

など大切なことは他にもある

バランスが重要

4毒抜きで調子良い人は続けたら良いし、合わない人は合う方法を探そう

どんなことでも3ヶ月は続けて合う・合わないは判断しよう

世の中色々な・食事法があるが、楽しく継続できて、健康になれる食事法が一番😊 December 12, 2025

丸岡和佳奈・菅沼千紗の和び紗び じゅーおーむじん第131回ありがとうございました!
次回は12/9(火)22時からお送りします"

＜メニュー＞
さつまいもご飯
鮭と長芋のバター醤油照り焼き
切り干し大根とツナの旨塩和え
豚汁
https://t.co/vLZUniTNY6
#和び紗び #和び紗び食堂 https://t.co/ches89x3oV December 12, 2025

芋ようかんです😊
蒸したさつまいもに、砂糖を練り込み、押し固めて作る、芋の風味そのままの芋ようかんです😋
最近芋ようかんが、品切れでしたが、たくさん作りましたので、どうぞご賞味下さいませ！

https://t.co/4Pj7hie3qv 

#芋ようかん #和菓子の好きな人と繋がりたい #八宝堂 #宮代町 https://t.co/338m23hcLj December 12, 2025

＼茨城県産のさつまいも、ほしいもは安全です！／

・基腐病に罹病したお芋は、出荷や加工前に選別されるため、流通しません。

・基腐病の病原菌は植物のみに影響を及ぼすものです。仮に菌が付着したお芋を食べても人体に影響はありません。

安心してお召し上がりください🙌 https://t.co/bHQVOw95Z0 December 12, 2025

🍠モンテールさんとのコラボ商品
「紅天使の手巻きロール」✨

ふわふわスポンジには紅天使餡が練り込まれ、
クリームも紅天使餡仕立てで、
さつまいもの風味をしっかり楽しめます😋

芋の甘さがふわっと広がる贅沢ロールケーキ🍰

期間限定のため、販売は11月末まで。
気になる方はお早めにどうぞ！ https://t.co/tpgJ8yvwBQ December 12, 2025

【YouTube更新のお知らせ♪】

11/22(土)放送『#すきもあ ミージアム』のYouTubeが更新✨
ぜひお楽しみください！📺

#濱岸ひより #青山なぎさ #アーロンズー

【青山なぎさ】さつまいも愛が仕事に！？「芋番組」MCに【濱岸ひより】 すきもあミージアム #8
https://t.co/5BAb3sYgw7 December 12, 2025

チョコが食べたくなったらこれ食べて。【腸活芋トリュフ】さつまいもは食物繊維が豊富で血糖が安定しやすい食材。ここにMCTオイルを少し足すと、すぐエネルギーに変わって甘いもの欲が暴れにくくなる“最強スイーツ”に♡ https://t.co/1Filbr4vkA December 12, 2025

さつまいものモンブランプリン作って食べました https://t.co/rZZlaFnM5W December 12, 2025

おはようございます☺️

2日間は
ほぼ読書で過ごしました😌
今日くらいはでかけようかと😁

天ぷら
烏賊、烏賊ゲソ、茄子、さつまいも、
玉ねぎと人参とじゃがいもと紅生姜のかき揚げ
鮪のテールの塩焼き

作りすぎまして
半分は残っているかと😅

さて皆様
本日もお気をつけてお過ごしください🙇 https://t.co/EImeKO5JpO December 12, 2025

秋メニュー「オータムパラダイス」
　　　🎃11/27まで🍰

さつまいも・カボチャ・栗etc...
秋の味覚を使用したスイーツが楽しめるのは27日まで📝

好きなだけお楽しみください🤤✨ https://t.co/SB9YPmg7uK December 12, 2025

✤ガパオライス風
✤なすの照り焼き
✤さつま芋塩バター
✤柚子胡椒味玉

#OnigiriAction
#お弁当記録

月末ですね
頑張ってきます✊
今月もお弁当見てくださり
ありがとうございました(*ᵕᴗᵕ) https://t.co/PN0Xt2DNYk December 12, 2025