ふぉすへ
東京はタイよりずっと寒いしめちゃくちゃ乾燥してるから、暖かくするのと保湿するのと水分補給しっかりして楽しんでね☀️ December 12, 2025

ホカペが大好きだぁ〜のポーズ
ちゃんと水分補給しないとね
#保護猫を家族に #保護猫
#ねこかわいいね #ねこ
#猫のいる暮らし #ハチワレ長毛 https://t.co/bV7lq9ahJ9 December 12, 2025

できたての病院でのデザインの敗北を見た
(看護師さんや病院事務さんの水分補給(水筒等)を想定していないデスク)

そっち側を、患者が掴まり歩きすることが基本的に動線上ないだけ、看護師さんたちの善良な使い方ではあるけど…
フリーアドレスもいいとこなんだからさ… https://t.co/9Doo1DW4Ip December 12, 2025

RP

＂朝起きた時の尿が濃い(脱水気味)だとストレスホルモン高い＂というのすごく体感としてわかる… 不眠故にいろいろ試してきたけど寝る前にトイレに行くのと水分補給は必須
日中こまめに水分取るようになってから喉痛めないし全身の乾燥改善したしとにかく良いことしかない December 12, 2025

美しい魂よ、このエネルギーが非常に高まっている時期に、どうか地に足をつけ、水分補給を続けなさい。どんな形でも無理をせず、すべての行動にバランスを見出してください。特に今日は、必要なことをするだけで十分だと受け入れて。今この瞬間、完璧に大丈夫だと知ってください。↓ https://t.co/2dck7PMCAO December 12, 2025

おはけふ🌱✨
島根県浜田市金城町☁️

昨晩は大きな地震がありましたが
揺れた地域の皆様
ご無事でしたでしょうか？
寒い時期ですし心配です。

どうか怪我などされてませんように😣

引き続き余震にご注意して
おすごしください。

防寒対策して
本日も良い水分補給を〜( *´꒳`*)🌐⛑️ https://t.co/U1zyN6Tv40 December 12, 2025

#おはようモデラー
おはようございます😀
今日は晴れ。
朝2℃、日中最高気温13℃。
今日は昼間も気温低め。
寒いと怠りがちな水分補給は感染症防止にも肌荒れ防止にも大切なので気を付けていきましょう🥤

百式は今日から塗装をしていきます。
今日もよろしくお願いします。

【12月9日記念日】
◇国際腐敗防止デー：2003年（平成15年）のこの日、メキシコのメリダ会議において「国連腐敗防止条約」が調印された。この条約は公務員や国際機関職員などによる贈収賄・横領などの汚職・腐敗行為から生じる経済犯罪の防止が目的。
◇マウスの誕生日：1968年（昭和43年）12月9日、アメリカの発明家で「ITの父」ダグラス・エンゲルバート（Douglas Engelbart、1925～2013年）によりマウスやウインドウ、ハイパーテキストなど、パーソナルコンピュータ、インターネットの歴史の出発点ともなるデモンストレーション「The Demo」が行われた。
◇漱石忌：明治～大正時代の小説家・英文学者の夏目漱石（なつめ そうせき、1867～1916年）の忌日。
◇開高忌：昭和時代の小説家・開高健（かいこう たけし、1930～1989年）の忌日。 December 12, 2025

最近、風邪ひく人めちゃ増えてるの知ってる？
インフルほどニュースにならないだけで、実はかなり流行中。

もし引いた時のために、何を食べれば早くラクになるか
オーガニックコンサルタントの僕が要点だけまとめました。

まずは基本的なことをおさえておこう！

1. どうして風邪をひく？
寒さや疲れで免疫力が下がり、ウイルスが体に入ると風邪をひきます。

2. 風邪の原因
風邪のウイルス（ライノウイルスやコロナウイルスなど）が体内で増殖して症状が現れます。

3. どうやったら治る？
免疫力がウイルスを退治することで治ります。
風邪薬でウイルスを消すことはできません。

4. 症状をおさえるには？
栄養を摂取、栄養のある食事、温かい飲み物、水分補給
風邪を治すのは薬ではなく自分の免疫力です！

それでは、 症状別おすすめ食材をリプ欄↴ December 12, 2025

お水は思い思いの飲み方で🐹☺️

#モルモット #冬もしっかり水分補給 #そしてまた食べる #みんなかわいい #城山動物園 #茶臼山動物園 https://t.co/Zk8DRNadaJ December 12, 2025

@RenPeace07 通院から内服薬に切り替わり
水分補給は今唯一食べているウェットフードからの水分のみだったので😢
すごく有り難いです😭 December 12, 2025