スト6。俺がそうであるように、おじの中にはついていけねえと白旗あげた人らもいるのではないか。いるであろうだってこのゲーム分かりにくいもんな。ストIIさせてくれると思ってプレイしてたらすんごい邪魔されるもの。おっさん共元気に生きてますか。karakoは足底筋膜炎が治りません(ヽ´ω｀) December 12, 2025

おはようございます🦶

今日は足底筋膜炎のリハビリのため、整形外科に行ってきます🚲

理学療法士さんに教えてもらったストレッチ方法でかなり効果があったので、
皆さんにもやり方をシェアしておきますね🤗
脚全体をストレッチする方法なので、足底筋膜炎じゃない方も試してみて👍

◾️やり方（これだけでOK）
1. 仰向けに寝る
2. タオルを足の裏に引っ掛ける
3. 両手でタオル持って、膝まっすぐのまま足をゆっくり天井へ上げる
4. 太もも裏が伸びるところで30秒キープ×3回
5. 両足やる
※ポイント：つま先を自分の方にグッと反らすと足裏がめっちゃ伸びる！ December 12, 2025

いよいよ明日に村上マネージャーによる足底筋膜炎セミナー🔥
足底筋膜炎は整骨院でも見る機会が多いです。明日から使えるものになっていますので是非参加お待ちしております！ https://t.co/xxKzw46dpV December 12, 2025

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿意欲🇯🇵
高井幸大、トッテナムでの初実戦を終え…「次はファーストチームでのデビューに向けて頑張りたい」
https://t.co/TnBZgglQ8d

🗣️編集部より
「高井幸大はトッテナム移籍後、足底筋膜炎や大腿四頭筋を負傷して出遅れたものの、2日にU－21チームに参加して実戦復帰を果たしました」 December 12, 2025

足底筋膜炎専門ちゃんねるというところの、首やら鎖骨やらのストレッチ真面目にやったらめちゃよかった December 12, 2025

痔から壊死性筋膜炎で急逝という怖い話が流れてきた。／大相撲　３３歳で急逝力士の師匠が力士会で感謝伝える、葬式の供花届けられ　愛弟子に「身をもって教えてくれたのかな」/スポーツ/デイリースポーツ online https://t.co/mkGZKeqO3X @Daily_Onlineより December 12, 2025

なんば走りで1時間耐久ラン！
左足足底筋膜炎で痛ぇ😮‍💨

今度のいわきは全部なんば走りで行くことにした！
普通のフォームだと肩が30キロ地点で終わってしまうので…。

あとはネブタヘアーをするのに育毛頑張ります…無駄でも諦めません！生えるまでは！！いや、生えてくれぇッッッ！！👆 https://t.co/6lHiuICPeY December 12, 2025

@naminaminaaami はじめまして！
腰痛も足底筋膜炎も辛いですよね💦
歩き始めとかほんとキツいです…
私は土踏まずの痛みも強いですが、整形外科では湿布貼るしかないと言われました💧
ヒールやめてフラットシューズに変えてますが何年も治りません。
お互い少しでも良くなるといいですね！！ December 12, 2025

修学旅行歩きすぎて足底筋膜炎なりました December 12, 2025

XRライブから1週間経っても足の裏が痛いから病院行ったら足底筋膜炎と診断された

老化か... December 12, 2025

@karakokakuge 足底筋膜炎めちゃ辛いですよね。
僕も今年の初めくらいに炎症起きて、冗談じゃなく歩くの困難になるくらい痛かったです。
31歳ですがインパクト返しとラッシュ止めは出来ます。 December 12, 2025

太ること自体はさほど気にしてないけど、尿酸値が引っかかってそのせいで足底筋膜炎になったのは流石にやばいので適度に運動をしたい所存 December 12, 2025

最近ではないが、靴屋さんで測ってもらった私の足幅は普通とのことだった。
めっちゃ幅広って書いてあったけど試着した所そんな感じはしていない。
立ち仕事なのに足底筋膜炎で毎日痛いので、この靴が合うと良いな… December 12, 2025

@tomoboocho ともちゃん、ありがとう。ともちゃんも足底筋膜炎になったんだね。
腰、私も毎日痛いのよ…。腰はもう酷い。その昔MRI撮ったらお医者さんに同情されたよ。でも地味に腰痛体操続けると楽になるからまたやらなきゃ…。ほんと、あちこち痛くていやだね。ともちゃんもお大事にね。 December 12, 2025