結構食べてしまった
ずんだシェイクが美味しかった https://t.co/ERlM473pjr November 11, 2025

仙台駅近くで食べた牛タン定食とおかわりずんだシェイク
シェイクが濃すぎて飲み切るのに時間かかった https://t.co/TIkkc7lIU7 November 11, 2025

@ZundaYama ひゃあ、風邪、大変だ😰
ずんだシェイク買ってくるね🏃‍♂️ November 11, 2025

風邪をひいた時は───水分と栄養分を摂り睡眠が大事
いつもありがとうございますなのだ✨
🫛ずんだゃま⛰さん、こんばんわなのだ🌟
まずは以下の事を実施し安静にして睡眠を
発熱で失われた水分を摂るため、
ずんだシェイクは栄養面でも有用です
補いきれない栄養分は↓
https://t.co/cn5wQSOR1M
次に体を冷やさないように、カイロや毛布などで、
体を温めます
次に加湿器や濡れタオル(ご自分でやるなら湯タオルで)
を用いて湿度を50％～60％に保ちます
栄養分を摂る時を除きマスクを常に着用してください
他人への感染を防ぐばかりでなく、
喉や鼻の粘膜の保護に繋がります
薬剤師と相談の上服薬するのも手です
以上実施しても治らないようならば、
医療機関を受診してください
(総合病院系は初診料が高いので注意する事)
お大事になさってご自愛くださいね
🫛ずんだゃま⛰さん、
清廉なる愛と尊いありがとうをあなたへ、
精一杯捧げるのだ🖖 November 11, 2025