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みんな大好きハイクラスパック！
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うまいもん食え。適度に運動しろ。欲しいもん買え。マッサージに行け。推しを推せ。で、夜はたっぷり寝ろ。たまには贅沢してやりたい事やれ。自分のご機嫌を取る事をサボるな。日々を幸せに過ごすって超大切だ。機嫌良くやってりゃ人生はうまくいく。他人のご機嫌より自分の機嫌。ここテストに出ます。 December 12, 2025

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中国がブチ切れて
『ハニートラップ(ハニトラ)』に
かかった政治家や有名人を
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③その他 https://t.co/mbvJQM0XcF December 12, 2025

#チャンピオンズカップ 穴馬狙い撃ちします！

フォロワー様沢山増えたし還元イベント予定

いいね❤押してくれた方に競馬女子の私が狙ってる穴馬を送ろうと思ってます！

UMAJO友達とか仲良くしてくれる方リプに狙い馬かリアクション欲しいです！ https://t.co/NKyv5m6FAP December 12, 2025

なでなで券欲しい https://t.co/Hc62ElDunj December 12, 2025

【モスク反対の意見陳述】
藤沢市議会
もぅ情けなくて
泣けてくる…

市民が
不安なんだと…
話し合いの場を設けて欲しいと…
お願いをしているのに
全く耳を貸さない
藤沢市議達

選挙の時は
さぞ都合の良い事を言って
票を集めたんでしょうね

全員リコールが望ましい💢

https://t.co/fAzdJDSRgK December 12, 2025

保護者目線のソロモンさん

マシュとぐだとわちゃわちゃして欲しいんだよ〜〜〜

#FGO https://t.co/nK7tt4C6Q7 December 12, 2025

🌃☁️☁️
┊┊☆
┊☆　次回のサクヒムは...
☆　　 年末のご褒美!!

＼＼『冬アイス』／／
　世界一の高級アイスも!!🍨✨

🕛来週は24時から放送です！🕛

📺配信限定完全版の最新回も
　TVerで見て欲しいんだメェ〜🐏

🌸『#サクサクヒムヒム』🍄
　佐久間大介(Snow Man)
　日村勇紀(バナナマン) https://t.co/fXK5qXJn2J December 12, 2025

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🍫応募締切
12月7日まで

※欲しいギフトのコメントで当選確率UP⤴
※キャンペーン規約に同意のうえご応募ください

12月7日締切分のCPまとめは
下の画像をタップ👇 December 12, 2025

中国が、高市発言に反発して無関係なアーティストを巻き込み、公演の中止が頻発してますけど、その中国の横暴に毅然と抗議するのではなく批判の矛先を高市総理に向けている人達はよく考えて欲しい。

これをやっていたら、倭国が中国の意に沿わない発言を今後したらアーティストに圧力をかければ効果的という誤った認識を中国に持たせる事になりかねない。

だから、批判する相手は絶対に間違えてはいけない。 December 12, 2025

絵師だから視点が特殊すぎるんだけど、原神の立ち絵の進化がすごいのでぜひ見て欲しい...！
パネルは大きくて画質がいいのでとても見やすかった
描き手の筆運びを見るのが好きなのでそこをじっくり見てます。
描き手の存在を感じられるイラスト大好き🥰 https://t.co/DNKfjkalpL December 12, 2025

ものづくりでは、出来る出来ないじゃ無くて、やっちゃいけない事があるのを分って製作して欲しい。訴えられないから良いとかじゃ無くて、クリエイターとして最低限、最低限の心。ヘルプマークだって勝手にに作って販売はダメです。売ってる人は著作者に許諾されたって事です。 https://t.co/bEC6N2ek8I December 12, 2025

これ、「倭国人が我慢してイスラムのルールに従え」という意味な💢💢💢

🔻
ムスリム『倭国に住む者として、自分が欲しいものはアピールしていかなければならない』そのアピールが、
・土葬墓地
・ハラール食
・女性医師

https://t.co/NggQ405eXo December 12, 2025

私がぁぁ、次回最終回を共に観て欲しいと、皆さんにお願いしに来たぁぁっ‼️ https://t.co/lo4wO6nq6C December 12, 2025

中山5R阪神5R予想欲しい人はいいねRP👍

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＼🎄今年もMSIサンタがやってきた！🎅／
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今年は選択式！
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⏬応募期間
2025/12/5(金)～2025/12/21(日)

⏬応募方法
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③欲しい賞品＆届いたらやりたいことを引用リポスト https://t.co/EW9Jzbkivx December 12, 2025

来てくださる、はあとんやころねすきーは
是非、二人のグッズ持参して一緒に楽しんでくださると嬉しです　EXPOもFesも私は大歓迎ですっ
いっぱいいっぱい撮影して欲しいです✨️
卒業してしまった子のグッズも私は大歓迎派です
でも！ライブ中は今、あなたの眼の前で一生懸命歌ってる子を応援してねっ https://t.co/7gDwwCjAzj December 12, 2025

虚弱体質が話題になってるけど37kg→43kgまで増やしたらかなり改善された。まじで体重=体力だと思う。

太るためにやったこと（胃弱・少食向け）

■おやつを我慢する
→おやつをたくさん食べれば太る…なんてことは胃が強い人たちの戯言です。

胃弱が太りたいなら逆におやつ我慢。
お腹空いたらナッツ、チーズ、小おにぎり、豆乳など栄養が摂れて胃に負担がないものを食べます。

■毎朝15分散歩
→食って寝れば太る…これも胃が強い人たちの限定の話です。

太りたいから、運動する。
食べるために、動くんです。

「お腹空いてないけど時間だから食べる」ができないのが我々です。動いてお腹を空かせるしかありません。

散歩は慣れてきたら早歩きしたり20〜30分に増やしたりしていました。

■卵と納豆毎日食べる
→肉以外でたんぱく質を摂る目的。

肉は胃もたれするので胸肉などを少量。
他にも豆乳など“自分の胃で消化できる”タンパク質を見つけることが重要！

■アマニ油かける
→胸焼けしづらく吸収が早い油。

味噌汁やヨーグルト、納豆など色んなものにかけてカロリー増し作戦

■胃もたれ防止で基本自炊。
→外食なぞした日には次の日まで胃もたれするので基本的に避けます。

余談ですが、太りたいならラーメン食べれば良いよって言ってくる人…本当にやめて欲しいですよね。何もわかっていない

■8時間寝る
→自律神経を整えて日々の食欲不振を防ぐ。
自律神経がとにかく乱れやすいのであらゆる手段で整えます。同じ時間に寝て起きる。毎日湯船に浸かる。運動をする。雨で気圧が辛い日は漢方を飲む。自律神経さんのためにどれだけ尽くしている日々か分かりません。

これだけやっても平均の体力レベルより低いしすぐ体調悪くなるけど、前よりかなりマシになって少しは生きやすくなった December 12, 2025