1
ギリシャヨーグルト
0post
2025.12.10 09:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
流行ってるココナッツサブレをヨーグルトに刺すだけチーズケーキ。
一晩寝かせたらちゃんと食感がもったりしてるチーズケーキ的な食感になってました。
ギリシャヨーグルト使ったのが良かったね。
ココナッツサブレの味わいはヨーグルトに浸った部分はかなり薄くなってるから、
敢えてヨーグルトから飛び出す部分を使ってそこも一緒に食べるとより良いかな。
ただ甘さが僕には足りない！
ヨーグルトのほのかな酸味とココナッツサブレのふんわりした甘さがするって感じ。
けど上から蜂蜜をかけてみたら3倍美味くなった。
ヨーグルト味との相性も良いしシンプルに甘くて食べやすい。
皆さんも作ってみて「うーんもうひと味」って感じなら蜂蜜とかジャムとかかけたら良いです。
ちなみにリッチっていうヨーグルトで作るとより美味しいらしいです。
僕は見つけられなかったけど。
▪︎ココナッツサブレ
…138円 …110kcal/4枚
▪︎ライフのギリシャヨーグルト
…246円 …202kcal December 12, 2025
@OwltechPR よっしーさん、おはようございます～☀(っ˙꒳˙ )っ☕🍩
富士山と月のショット良いですね～🗻🌙
アロエヨーグルト美味しいですよね😋
私はギリシャヨーグルトが好きですね～もはやスイーツ🤍 December 12, 2025
#広がれ個人勢VTuberの輪
#12月のVTuberフォロー祭り︎
#おはようVtuber️
みんなおはよう！今日はアロエヨーグルトの日！アロエヨーグルト美味しいよね(*'ω'*)
最近はギリシャヨーグルトも好きでよく食べてる！ https://t.co/yWGuwO2tvc December 12, 2025
@Kobayan307 ライフのギリシャヨーグルト安くて美味しいからおすすめだよ！
サイズもちょうどサブレが差しやすくて良いの😊
パルテノはそんなに脂質高くないし高タンパクだから体作りに良さげだよー
サブレはアカカベが一番安かった💖w
見つかりますように🙏 December 12, 2025
@kokoassort リッチヨーグルトが近所に売ってない所もありますよ
スーパー4件回って私のところはなかったのでギリシャヨーグルトやカスピ海ヨーグルトで十分クリームチーズっぽくなりました
なのでみんながみんな銘柄を見ていないわけではないと思われます December 12, 2025
水切りヨーグルトとかグリークヨーグルトほどじゃなくてももう少し水切りしたほうがクッキーのザクザク感が楽しめそう
蜂蜜かけると🙆♀️私は好き https://t.co/pkO0uEAEoq https://t.co/i6UyhvrY3I December 12, 2025
@fmn8ge 眼圧！！！
確かに！濃厚なら良さげです🤔
ザリッチヨーグルトはギリシャヨーグルトみたいに、水分少ないみたいなので、岩泉は食べた事ないんですがホエイ液？少なめなのかな？でも水切ればいいんですもんね！なんかヨーグルト食べ比べしたくなりました🥺💕︎
ドラゴン桜？？のひろしが怖いです笑 December 12, 2025
【これ知らないと絶対損します】
実は…“太りにくい菓子”って存在します。
しかも全部コンビニで買える。
ダイエット中でも我慢しなくていいおやつ10選👇
① ギリシャヨーグルト
→ 高たんぱく。腹持ちが段違い。
② ドライフルーツ
→ 噛む回数が爆増して食欲が落ち着く（砂糖不使用を）
③ スルメ・あたりめ
→ 低カロリーの最強おやつ。よく噛むだけで満足感UP。
④ ハイカカオチョコ
→ 1〜2枚で“食べたい欲”がスッと消える。
⑤ 素焼きナッツ
→ 良質な脂質で空腹が安定。食べすぎだけ注意。
⑥ 和菓子
→ 脂質がほぼゼロの“裏・ダイエット食”。
⑦ おかき・お煎餅
→ 揚げてないものなら意外とヘルシー。
⑧ チーズ
→ 低糖質で腹持ち最強クラス。
⑨ グミ
→ 噛む回数が増えて“暴走食欲”を止めてくれる。
⑩ おしゃぶり昆布
→ ミネラル＆食物繊維で無限に助かる。塩分だけ注意。
結論：
お菓子は“やめる”んじゃなくて“選ぶ”だけでいい。
知ってるか知らないかで、痩せやすさが本当に変わります。 December 12, 2025
結果発表ー
………ちいずけえき……？ みたいな。
8枚入れたココナッツサブレは水分をすってほろほろになってヨーグルトと一体化してた。ヨーグルトの水分はその分減ってギリシャヨーグルトみたいな感じ。
味？ 味は…まぁヨーグルトの成れの果てかな…メイプルシロップでもかけてみるか。 https://t.co/mjOrfKxeJA December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
