１２月２日よりファミリーマートから、ベイクドチーズケーキ味とレアチーズケーキ味の2種のアイスの天面と底面にクッキークランチを合わせ、食感も楽しめる大人のご褒美スイーツ「Wチーズケーキアイス」が新発売されます✨#PR https://t.co/LZELixAjiz December 12, 2025

【創作】【フォロワーさん２万人突破ありがとう】
フォロワーさんが増えたご褒美をくれる地味め女友だち
全３ページ！続きはプロフのリンクから読めますっ！いっぱいフォローありがとう！！！！ https://t.co/ZQ0oV9XRxG December 12, 2025

え、かわいすぎん？って声出た。ハート型のバウムにホワイトチョコがとろ〜り、苺のカケラがキラキラしてて完全に優勝。見た目ガチ天使なのに味もちゃんとしっとりで甘さひかえめ。自分ごほうびでも手土産でも、ぜったい印象残るやつ。食べたあとも写真ずっと見ちゃうの何なん… https://t.co/7FEcDAEsho December 12, 2025

見てみて〜このビジュアル🤩
お肉好きにはたまらん😋
抜群の超多加水純手打ち麺に炭火香る豚清湯醤油スープがベストマッチ🫰
この日五杯目やったけど箸が止まらん🤤
ご褒美麺DAY🥳に相応しい一杯🍜✨
ご馳走様🙏
【炭火つるし焼チャーシュー麺】
#超多加水純手打ち麺仁しむら
#どさんこ大阪ラーメン部 https://t.co/Lz7XytmqWb December 12, 2025

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今年一年頑張った皆様へ・・
マチョ姉サンタからのご褒美🎁
🎄アンビーク クリスマスプレゼントキャンペーンスタート!!🎄
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抽選で10名様に当たる✨

応募してクリスマスプレゼントをゲットしよう!!

【応募方法】
①このアカウントをフォロー
②この投稿をリポスト
③「今年一番がんばったこと」をコメント

応募〆切：12/9（火）23:59まで
今年最後のBIGチャンスをお見逃しなく👀🌱

#アンビーク #プレゼントキャンペーン

キャンペーン応募はこちらから▼ December 12, 2025

𓂃

Amazonギフト3,000円
いただきました♩ˊ˗

もうすぐクリスマスだし🎄🪄
自分なりに毎日頑張っているし
ご褒美買っちゃおうかな〜🎅

このたびは
ありがとうございました🫶🤍

タクトホーム【公式】様
☞@IGH_tacthome

#どらやきママ喜び当選報告 https://t.co/iWhKqlzStk December 12, 2025

🎁✨ INNOCN から、今年一年の感謝を込めて…
クリスマスギフトキャンペーン開催！✨🎄

フォロワーの皆さまに、人気モニターをプレゼントします。
この冬、あなたのデスクに“映像のご褒美”を。

🎅 賞品はこちら！
🥇 1等：GA27V1M
高コントラスト・色再現性・そしてStrip RGBパネル。
ゲームも映像編集も、一段上の世界へ。

🥈 2等：25M2S - ゲームもカラー制作も楽しめる万能モデル。

応募方法：
1️⃣ @innocn_jp をフォロー
2️⃣ この投稿をRT
3️⃣ 欲しい理由をリプで教えてください 🎅✨

当選者はクリスマス前に発表予定🎄
皆さまのホリデーが、少しでも楽しくなりますように。 December 12, 2025

クリスマスギフト選びはそろそろ本番🎁

イオンの財布なら
カラーやデザインが豊富✨

自分へのご褒美にもオススメですよ🎵

12/25迄CP開催中🎉
① @AEON_JAPAN をフォロー
②本投稿をリポスト
後日抽選でイオンギフトカードが当たる‼ December 12, 2025

#本日のむすめさん
なかなか集中できない方なんですが頑張ってやってました。
学校行って勉強してるのに家でもやるのほんと偉すぎる…と思ってます。
ごほうび、夏場はクーリッシュでしたが今はバニラモナカジャンボがブームですね。 https://t.co/GdQfJGeplM December 12, 2025

大好きなジェルくんへ🐏⸒⸒🧡

おはようございます·͜· ☀︎
今朝のお目覚めいかがですか( ¨*)？
今日もお天気なりそうですが…
日中も寒くなりそうです
((*´д｀*)) ｻﾑｩｩｩ･･･
ジェルくんは今日もお仕事ですか？
無理なく1日頑張りましょうね(*^^*ゞ
ジェルくんも頑張ってる！って思うだけで
私も毎日元気貰えてます٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑
ジェルくん毎日ありがとう(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

昨夜のスト－リーうれしかったよ
あのネガくんはもうご褒美でした
(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡
そしてジェルくんの言葉もまたご褒美🧡
いつもストレートなジェルくんの言葉
貰って1番嬉しいのはジェルくんの言葉だからだよ*.( *˘˘* ).*
今日もジェルくんのことが大好きです🧡

#ジェルくん December 12, 2025

＼ 今年最後のキャンペーン開催中🎁✨／
#マニフィークの年末スペシャルケア で最後に最高のご褒美を。

1年間頑張った自分を、しっかり労る12月に。
年末のスペシャルケア3点セット↓↓
①クレンジングフォーム
②オールインワンジェル
③マイクロパッチ ＨＡ〈1回分〉
を抽選で10名様にプレゼント！

肌も気持ちもととのう“ご褒美タイム”を、年末の自分にプレゼントしませんか？

▼応募方法
① 本アカウントをフォロー & いいね
② #マニフィークの年末スペシャルケア をつけてリプライすると当選確率UP！
③ 当選者にはDMにてご連絡します

〆切：12/14(日) 23:59まで December 12, 2025

【2026.1.11 – 3.19】お一人様から楽しめる冬のアフタヌーンティーセット

気ままに味わう、冬の午後の贅沢を。
長楽館では、通常2名様からご案内しているアフタヌーンティーを、
“お一人様より”お楽しみいただけるスタイルでご用意しました。

ほんの少し日常から離れて、
自分だけのご褒美時間をお過ごしください。

◆ 冬のアフタヌーンティーセット
時間：①13:30–15:30 ／ ②14:00–16:00（2時間制）
期間：2026年1月11日〜3月19日
会場：ホテル長楽館 本館2階
　　　京都市東山区八坂鳥居前東入円山町604

▶ご予約受付中
https://t.co/aNMh1WMezL December 12, 2025

少し前の人とデートで鰻を食べに行って、こちらは当たり前に特上のコースなのに、衝立の向こうの妊婦夫婦は下から2番目くらいの鰻重を有難そうに食べてて泣きそうになったの思い出した。分不相応な店で無理して出産前にご褒美を食べたんだろうな。。
貧しさは罪深いけど、同時に美しい！ https://t.co/uShpCZTF46 December 12, 2025

〖#FROM_TAIKI ✍️💬〗

TAIKIです！
最近は木村拓哉さんがYouTubeで紹介していたCoCo壱のカスタムを食べてキムタク気分を味わうということをテスト終わりのご褒美にしました！
美味しかったな〜
また食べたいですー！！
あとメガネにあってますか〜？

#TAIKI
#STARGLOW https://t.co/hXHzJqX9Wl December 12, 2025

自分ご褒美に初めて有田焼買いました~🌺🍃帰りは神宮外苑の銀杏並木が🌲暗い夜空に浮かび上がるように輝いてましたｷﾗｷﾗ*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩✨✨✨
皆様いつも有難うございます💝
風邪引かないよう暖かくして良い週末をお過ごし下さい🫶🏻😸
#今右衛門 #人間国宝 https://t.co/yMUdyFkQEz December 12, 2025

最近「推しにもベレー帽被せてくれないかなあ」って思ってたわたしへのご褒美です 表情もかなり好き らぶ https://t.co/OK58OIA9AY December 12, 2025

【肌と髪が一気に老け見えする理由10選】
説明とセルフケア

① 酸化（サビ）
紫外線・ストレス・寝不足。
この3つは“肌と髪の電子”を奪って、一気に老け見えへ直行。
気を張りすぎると「肝」が疲れて、血色もツヤも落ちやすくなる。

セルフケア
・寝る前のブルーライトをできるだけ減らす
・深呼吸で心の緊張をほどく
・海藻・小魚・緑黄色野菜で“抗酸化の底上げ”

② 糖化（コゲ）
甘い物やパン・麺が続くと、肌と髪が固く・くすんでくる。
中医学的には「湿」が溜まりやすくなって、むくみやだるさもセットで来る。

セルフケア
・パン・麺は“週のご褒美”くらいに
・白砂糖は、黒糖・ハチミツにチェンジ
・まず野菜やスープから食べて“糖の急上昇”を防ぐ

③ タンパク質不足
40代以降は吸収力が落ちる。
タンパク質が足りない日は、肌がしぼみ、髪が頼りなくなる。
中医学では「血不足＝髪が弱る」。

セルフケア
・卵2個＋魚1切れで“ほぼ満タン”
・胃腸が弱い日は、白身魚をメインに

④ 睡眠の質の低下
美容のゴールデンタイム（22〜2時）に寝れていないと、修復が追いつかない。
「寝不足＝そのまま老化」。

セルフケア
・寝る90分前にお風呂
・スマホは寝室に連れて行かない
・軽く伸ばして副交感神経をONに

⑤ 紫外線ダメージ
UVは肌のコラーゲンも、髪のケラチンも壊す。
ツヤが落ちてきたら、酸化が進んでいるサイン。

セルフケア
・帽子・日傘は“夏だけじゃなく通年”
・洗髪後はオイルでツヤの膜を作る

⑥ 慢性ストレス
ストレスが続くと、白髪も抜け毛も肌荒れも一気に進む。
「肝」の緊張は、吹き出物・赤み・くすみの原因にも。

セルフケア
・1日3分、丹田に手を当てて深呼吸
・肩甲骨ほぐしで自律神経のリセット
・自然音（雨・川）が心の鎮静剤になる

⑦ 頭皮の血流不足
首こり・肩こりがある日＝髪に栄養が届きにくい日。
血が巡らないと、根元のハリが一気に落ちる。

セルフケア
・耳の付け根をクルッと回す
・後頭部の“風池”をじんわり押す
・肩甲骨3回まわすと頭皮の温度が変わる

⑧ 油の質が悪い
酸化した油は、くすみ・乾燥・髪のパサつきを加速させる。
東洋医学の「痰湿」はまさに“油の滞り”。

セルフケア
・揚げ物は“週1の楽しみ”にする
・オリーブ油・えごま油・ナッツで質のいい油を補給
・加工食品の油はなるべく控える

⑨ 間違ったスキンケア
洗いすぎ・刺激の強い成分の重ね使いは、肌のバリアを壊す最大の原因。
ここが壊れると、一気に老け見えが進む。

セルフケア
・洗顔は触れるだけの“やさしさ最優先”
・化粧水より先に、ワセリン少量でまずフタ
・スキンケアは“少しずつ”変えるのが鉄則

⑩ 熱ダメージ
ドライヤーやアイロンの高温は、髪のアミノ酸を破壊して「戻らないダメージ」に。
ツヤ・コシ・柔らかさが全部一緒に落ちる。

セルフケア
・ドライヤーは中温で十分
・毛先は最後に軽く乾かす
・タオルでゴシゴシはNG。押し当てて水分を取るだけ December 12, 2025

🐰⏳おはようございます⌛️🐰

私はまた一日寝て終わりを告げた休日がありました！歳をとったのですね😴

この間のご褒美をお持ちしました✨
イイ感じの私です😆
喜んで頂けたら嬉しいです！☺️

本日も皆様に祝福あれ👍

#おはようVtuber #Vtuber準備中 https://t.co/x07oaZDpUi December 12, 2025

ゼレンスキー大統領が「和平案を読んでいない」などという主張は、まったく信じがたい話だ。
ヨーロッパで第二次世界大戦以来最大の戦争を指揮し、避難の命令を出しながら自らはバンカーで眠り、主要な世界の指導者たちに一日に二度も三度もブリーフィングしてきた人物である。

彼はすべてに目を通す。すべてを研究する。そして、ひとつの誤った合意が数万人の命を奪うことを理解している。彼が状況を把握していないなどという主張は事実に反するだけでなく、ウクライナがほぼ4年間耐えてきた現実そのものへの侮辱だ。

そして、重要なのは次の事実である。

ロシアは、ウクライナと結んだ主要な合意をすべて破ってきた。
•ブダペスト覚書：破棄
•ミンスクI：破棄
•ミンスクII：破棄
•停戦合意：毎回数時間以内に破られた

何十年にもわたり欺瞞を繰り返してきた国家に対し、領土の譲渡という「ご褒美」を与えて、それを「平和」と呼ぶことなどできない。そんなものは平和ではなく、ただの「一時停止」だ。2014年に我々はそれを見た。ロシアはその“停止期間”を利用して、1945年以来ヨーロッパ最大の侵攻軍を構築した。彼らは同じことを再び行うだろう。

真の平和には、責任の追及が不可欠である。免罪ではない。
ブチャ、イルピン、マリウポリ、ヘルソンで戦争犯罪が行われた。
数千人のウクライナの子どもたちが誘拐され、強制移送された。

都市は丸ごと消し去られた。
国際法の下では、侵略者は撤退し、被害者への賠償を行い、司法に向き合う義務がある。平和とはそのようにして成立する。それ以下の「妥協」は、次の戦争を保証するだけだ。

ゼレンスキーが強く反論するのは、この地域が「暴力に報酬を与えた結果どうなるか」を痛いほど理解しているからだ。ウクライナはかつてモスクワを信頼しようとした。その帰結が全面侵攻だった。

ウクライナの国境、主権、安全を確保しない「和平案」は、和平案ではない。
丁寧な言葉で包んだ降伏案にすぎない。

ウクライナ人は、そんなもののために命を捧げたりはしない。

Slava Ukraini
Heroyam Slava 🇺🇦 December 12, 2025

ファミリーマート 様 より
@famima_now
“『たっぷりクリームのダブルシュー』の無料クーポンがあたるCP”にその場で当たった🎯ので、引き換えてきました😊可愛いパッケージが嬉しい💕そして、クリームがぎっしり入っていました💕自分へのご褒美として金曜日に頂きました😋
#ナッツの嬉しい当選報告 https://t.co/Lrbh9NkmAp December 12, 2025