🌃☁️☁️
┊┊☆
┊☆　次回のサクヒムは...
☆　　 年末のご褒美!!

＼＼『冬アイス』／／
　世界一の高級アイスも!!🍨✨

🕛来週は24時から放送です！🕛

📺配信限定完全版の最新回も
　TVerで見て欲しいんだメェ〜🐏

🌸『#サクサクヒムヒム』🍄
　佐久間大介(Snow Man)
　日村勇紀(バナナマン) https://t.co/fXK5qXJn2J December 12, 2025

クリスマスギフト選びはそろそろ本番🎁

イオンの財布なら
カラーやデザインが豊富✨

自分へのご褒美にもオススメですよ🎵

12/25迄CP開催中🎉
① @AEON_JAPAN をフォロー
②本投稿をリポスト
後日抽選でイオンギフトカードが当たる‼ December 12, 2025

＼お歳暮や帰歳暮にぴったり🎁／

心も体もあたたまる冬の贈りもの☕️選べるギフトセット「スープオカズ6種セット」を抽選で【1️⃣0️⃣名様】にプレゼント！

寒い季節のギフトや自分へのご褒美にも🎄

🍲応募方法
① このアカウントをフォロー
② この投稿をリポスト

📅応募締切
12/18(木)23:59迄 https://t.co/Yo78ENUlhr December 12, 2025

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／
明日12/7締切❣
冬の #プレゼントキャンペーン🎁
＼
12/4発売『ホワイトチョコタルト』と
『ストロベリータルト』『エッグタルト』が
各3個入り【冬のご褒美セット】を
抽選で🔟名様にプレゼント❣

⚠応募は12/7(日) 23:59まで⚠

まだまだ受付中です！

✔対象ポストは下の投稿⬇

エッグタルトを食べたことがある方も、まだの方も！
是非ご参加ください🤗

#アンドリューのエッグタルト
#プレゼント #プレゼント企画 #キャンペーン #懸賞 December 12, 2025

【予告🍵】
◎#抹茶クリスマス
◎12/17(水)〜22(月)

食祭テラスのごほうびクリスマスのフィナーレは抹茶のひとときを🍃抹茶をこよなく愛する抹茶きな子さんがレコメンドする抹茶スイーツが会場でお迎えします！食祭テラスが鮮やかな抹茶グリーンに染まる6日間をお楽しみに💚
https://t.co/DRjPMcLClo https://t.co/5SZZzQI6kU December 12, 2025

🎄12月6日はドイツの子供たちにとっては一年の集大成

聖 #ニコラウス の「黄金の本」には子供たちの年間の行いが記録されていて、良い子にはご褒美のプレゼントを、悪い子には（みんながよい子どもになりますようにと願って）「おしおき」を…😨

ドイツの子供たちは12月24日だけでなく6日にも🎁が😍 https://t.co/383qpRgdFo December 12, 2025

脳科学によると

■ドーパミン
・今日のタスクを3つ書き出す
・自分への小さなごほうびを決める
・お気に入りの音楽をきく

■オキシトシン
・誰かに「ありがとう」を伝える
・ぬいぐるみや毛布を触る
・ペットや動物動画を3分見る

■セロトニン
・散歩をしながら朝の光を浴びる
・ 深呼吸を3回ゆっくりする
・感動する映画を見る

これをしたら、幸せホルモンが分泌されるらしい。 December 12, 2025

＼グッズ／

💠指人形💠

優しい笑顔の #安彦良和 先生が
カワイイ指人形になりました❣️

オリジナルグッズも多数✨
思い出に、お土産に、ご褒美に
会場でお求めください🎁

https://t.co/Rls3Qnm4pY
#安彦良和 https://t.co/kL9Q8IgFMI December 12, 2025

委員長「図書館では静かに！」

男「はーい」

委員長「偉いのでご褒美をあげましょう」

男「あたりまえのことをしてるだけだから要らないよ。それにどうせジュースとかでしょ？」

委員長「いえ、私の口の中を見せようと」

男「……それのどこがご褒美？」

委員長「舌見たくないですか？」 December 12, 2025

🌸『ちいかわレスポワール』🌸
レスポワールの花缶に
ちいかわ・ハチワレ・うさぎが登場💕

『レスポワール』はふわっと香る
バターとやさしい甘さが魅力のクッキー🧈🍪
食べ終わった後は缶を
リユースして楽しめます✨

自分へのご褒美やちいかわ好きのお友達へのプレゼントにもおすすめです🎁🎀🌸 https://t.co/CkoEZmwomW December 12, 2025

１２月５日☀
🆘緊急拡散希望です🆘
拡散ご協力宜しくお願い致します🙇

山の上の住宅地に遺棄され何ヶ月も廃業した牛舎で飲まず食わずの放浪生活をしてました。
キレイなお水もなく食べるものもなく牛舎に遺棄されたゴミの中の袋に入った肥料を見つけて食べていました。
過酷な環境の中で頑張って生き延びてました。
近くの住宅地には子供達が多いので問題が起こったらすぐに殺処分になると思い保健所の方と一緒に保護作戦しました。
11月20日無事に保護された🐶チャタちゃんです。
人馴れして欲しいと願いながら私と娘と🐱タマちゃんの預かりお母さんと毎日🐶チャタちゃんに面会しに通って来ました。
今日🐶チャタちゃんの面会の時に🐶チャタちゃんの里親募集の投稿をあげてもいいと許可が出ました。

初めはガタガタ震えて犬舎から出る時にも引っ張らないと出てこなかった🐶チャタちゃんでした。
毎日🐶チャタちゃん頑張ってきました‼️
初めは人が側に居たらオヤツも食べられず離れて見えなくなってから食べてました。
少しずつ触れる様になり
少しずつ頭や身体もなぜなぜ出来る様になり
今ではオヤツも手から食べられる様になりました‼️
一緒にお散歩も出来る様になりました‼️
すご～く頑張ってお利口さんになりました‼️
🐶チャタちゃんに優しい家族とずーっとのお家を見つけてあげたいです。

神様‼️頑張った🐶チャタちゃんにご褒美をあげてください‼️
優しい家族とずーっとのお家のご褒美をあげてください‼️
このままでは時間の問題で殺処分になってしまいます。
どうか神様お願いです🐶チャタちゃんを幸せなワンコにしてあげてください‼️

🐶チャタちゃんは日向市の保健所でお世話していただいてます。
里親希望の方からの挙手を待っています🍀 December 12, 2025

＼フォロー＆リポストで当たる🎁／

心も体もあたたまる冬の贈りもの☕️ギフトセット「スープオカズ6種セット」を抽選で【1️⃣0️⃣名様】にプレゼント！

寒い季節のギフトや自分へのご褒美にもぴったりです🎄#お歳暮 や #帰歳暮 にも◎

🍲応募方法
① このアカウントをフォロー
② この投稿をリポスト

📅応募締切
12/18(木)23:59迄 December 12, 2025

TOKYO周穫祭2025(@tokyosyukakusai)のキャンペーンに当選し、フロマージュ・デュ・テロワールの「フロマージュ・ドーメ🧀」を頂きました‼️

チーズが大好きなので大胆に大き目カットしましたが、一切れを少しずつじっくりゆっくり味わいたい、濃厚で芳醇なチーズでした✨

おススメされている白ワインや倭国酒にとっても合うと思います🍷🥰

東京の自然と職人技が生んだ、極上の“ご褒美チーズ”、ゆっくり少しずつ味わって行こうと思います🥰

この度は素敵なご縁を頂き、ありがとうございました🙏 December 12, 2025

＃ツルハで花王まとめて買おう祭開催中
花王まとめて買おう祭開催記念X限定🎁キャンペーン
①tsuruhaofficialをフォロー
②本投稿をRP

🎉“おうち時間”をとことん満喫！
人気のYogiboと花王の癒し商品で、心も体もとろけるリラックス💖がんばった1年のご褒美に、最高のくつろぎタイムを手に入れよう！✨
［おうち時間充実セット］抽選で20名様🎁
RP期限：2025/12/31(水)
Xフォロリポキャンペーンの詳細
https://t.co/HUpdGMmACF
※注意事項は次のポストへ

さらに 💡💡
12/31までツルハグループ店舗で【ポイント会員様限定　花王まとめて買おう祭】を
✨同時開催中✨エントリー＆花王商品を1会計で2,000円(税込)以上ご購入でもれなくツルハグループポイントを20%還元💡
エントリーはこちらから👇
https://t.co/VApxzhcNeZ December 12, 2025

もう参加した？
11周年記念❄️冬のごほうびキャンペーン❄️

300万人に豪華賞品がその場で当たる🎁
さらに！キャンペーン参加で「#アーニャ」もついてくる😆✨

詳しくはゲーム内キャンペーンページをチェック👇
https://t.co/MtPCt9KjNw

#愛されすぎて11周年 #ポコポコ #SPY_FAMILY #スパイファミリー December 12, 2025

＼本日まで！お見逃しなく!!✨／
糸もの作家の合同展【 #糸の贈り物 】いよいよ最終日を迎えます！

大阪・中崎町
hakomittsu.アトリエにて
13：00-16：00(フリー入場14：00-)

ギフト選びにも、自分へのご褒美探しにもピッタリの展示販売会✨
ぜひお楽しみください🎁

詳細・最新情報▶@itohana_ex https://t.co/PAb9I5gQqj December 12, 2025

脳科学によると

■ドーパミン
・明確な目標を設定すると、脳は快感物質を出してやる気を後押しする
・タスクを可視化するだけで、脳は前進していると感じて快感を得る
・小さな成功体験が｢もっとやりたい」という意欲を引き出す
・ご褒美を設定すると、行動へのモチベーションが継続する
・お気に入りの音楽は、瞬時にドーパミンを分泌し気分を高める
・マインドフルネスは「今ここ」に集中する力を高め、幸福感を上げる
・チロシンを多く含む食材（チーズ、納豆、豆腐、ナッツ類）はドーパミンの材料になる
・好きなことをする時間は脳にとって最高の栄養になる
・応援してくれる人との関係は、成功体験を増幅させる
・「できた！」という小さな結果が、自信と快感のループを生む

小さな''できた''の積み重ねが、脳にとっていちばんのエネルギー源になるらしい。 December 12, 2025

E5-4丁、ドロップが豪華すぎて怖いっ！！
え、何これ……ご褒美？ご褒美ですよね♡ https://t.co/xRDh8TbTLq December 12, 2025

#クリスマス手づくりギフト2025

アンデシンのセットアップ

ネックレスとピアスがセットに。
冬の服装に合う真紅✨

冬のお出掛けが楽しくなります♫

大切な人へのギフトや頑張った自分へのご褒美に😊

https://t.co/WLs3tZrsGF https://t.co/7ITm9dJ5mA December 12, 2025