冷凍のビビンバ炒飯好きな方います？

あの味を目指して、家によくある調味料＋キムチで作りました！しっとり具合もそれっぽいし、甘辛くてめちゃめちゃ美味しい！！

野菜たっぷり、お肉も卵も取れるんで、あとはちょっとした水でも添えたら立派な夜ご飯になります。

なんなら冷凍もできるんで是非！ https://t.co/7nh7Yr9T8D December 12, 2025

わざわざ食べに来てるのではなく
気づいたらここにいるW
　　　　　　　　　
との丸家八千代店🏠ﾄﾞｽｺｲ🫷

ネギ白ラーメン🍜
穂先わかめ🐢
味玉🐣
半キムチまぶし🍚

めちゃんこ美味しい〜🤤🫷ｽﾃﾞﾆﾁｭｳﾄﾞｸ🥊
セルフわかめキムチ製造でスープともベストマッチで大満足でした🦌😆🦙 https://t.co/cyIGiC8VPV December 12, 2025

これを見たみなさん。吉野家の牛肉玉ラーメン鍋膳(とんこつ)をある程度食べ進めたら、残ったスープにキムチとチーズとご飯入れてみて。おいしい新感覚リゾットになるから。 December 12, 2025

⭐︎新商品情報⭐︎

ペヤングキムチ鍋風やきそば

12月8日（月）セブン-イレブン先行発売
12月15日一般発売

身体を温めたい冬にピッタリの商品が登場🍲
キムチの旨みと辛さをしっかりと感じられ、鍋の〆のような満足感を味わえる一品です🤤✨

詳しくはこちらから⇒ https://t.co/wKL5VcxU5N https://t.co/1CB9TA7V6R December 12, 2025

今週も宜しくお願いします🙏
余震が大変心配ですので1週間はご注意願います💦
昨日は気になっていた、丸亀製麺の牡蠣たまあんかけうどんを食しました🍚
好きな鮭おにぎりと、舞茸天ぷらも美味しかったですニャ😸
先日、テイクアウトした桂林館の手作りキムチをいただきました🥢
クセがなく最高でした☺️ https://t.co/3EZylVsU0r December 12, 2025

#晩ごはん

唐揚げ、サラダ添え🥗
ほうれん草おひたし
ひじきと揚げの煮物
キムチ納豆

地震の被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。
寒いのでお気をつけて💦

唐揚げして油を固めてます☺️
一番油が楽しみ🥰
ひじきは久しぶりでした😅

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/1Dnmxd45VL December 12, 2025

らーめん菊@下永谷

『つけ麺(ラーメン味)』
(ﾆﾝﾆｸﾏｼ)
TP キムチ

9回目の訪店😋🍜

つけ麺が一番好きかも😋💕
猫舌なのでノンストレスで啜れるのが嬉しい😁👍

コシがあって麺がうまい😤
キムチもいいアクセント👍✨
ブタもいつも通りうまい🐷💕

大満足ベホマ❤️❤️❤️

帰って寝るッス…🛌💭 https://t.co/OhHmkMXDFq December 12, 2025

本日12月9日(火)
ランチ営業ありがとうございました🍛

19:00-23:00 夜営業
金田一芙弥・珠希美いな @tamakisanyade

切り昆布の煮物・シチュー・キムチあります＊ https://t.co/kQM5mZ8wuH December 12, 2025

大者
『ラーメン』
ヤサイアブラ
生玉子、キムチ

並び無しの幸運と通し営業に感謝
味付&フワアブラを前菜にコレだけでも来て良かったと思える豚さんを堪能
底に骨粉たっぷり重厚スープ
そして唯一無二な食感の麺はやはり喉に詰まらせ悶絶
本当に珍しく後続も無く至福過ぎる完食完飲

ご馳走様でした♪ https://t.co/weco3B5BEc December 12, 2025

韓国で体験したいのはどれですか？🇰🇷✨
やってみたい理由や他にもオススメの体験があれば教えてくださいね〜！

1️⃣ 夜市で食べ歩き＆ショッピング🍢🛍️
2️⃣ 韓服を着て街歩き体験👘
3️⃣ キムチ作り体験🥬
4️⃣ 伝統茶カフェで韓国スイーツ体験🍵🍡 https://t.co/ekNzokQ9Hy December 12, 2025

サムギョプサルで“旨い”を巻いて楽しむ😋
ジューシーな豚バラ肉を主役に、キムチ・ナムルやお好きな薬味、コチュジャンをサンチュで巻いて自分好みの一口に。ドラム缶焼肉の雰囲気で一層盛り上げます。
お肉をしっかりお楽しみながらも後味は軽やかで、ついつい手が止まらなくなると大好評です🤗
#焼肉 https://t.co/uQryK3MooW December 12, 2025

風邪ひく前に見て。
【インフルを“食べ物で防ぐ”ランキング10選】

10位：味噌汁
9位：ヨーグルト
8位：りんご
7位：ブロッコリー
6位：納豆
5位：鮭
4位：生姜
3位：キムチ
2位：はちみつ
1位：○○　⤵︎ December 12, 2025

夜営業
17:00〜22:00

10円玉不足は改善しています！ご協力ありがとうございました。

限定【煮干し油そば】
玉ねぎ50円
ネギキムチ100円←残りわずか
大好評！

夜もよろしくお願いします！ https://t.co/8YcxuB27oo https://t.co/U3lYavc8tO December 12, 2025

江南の「清流壁」でエゴマ油のマッククスをいただく。昔ながらの食堂という雰囲気、韓国人が宴会していたけど1人でも入りやすかった。エゴマ油マッククスは12,000ウォン、よく混ぜて食べるんだけどこれが結構美味しかった。付け合わせのキムチ類もさっぱりしてて最高。ポッサムも美味しいみたいなので、複数人で行った時はシェアしていいと思う。

📍清流壁（청류벽）
ソウル特別市 瑞草区 瑞草大路74キル 29
(서울특별시 서초구 서초대로74길 29) December 12, 2025

夕飯はホットサンドメーカーで焼く羽根付きギョウザ、最後にチーズをパラパラしてほどよく溶かす。キムチ納豆と食パン1枚で今日も満腹‼️チーズギョウザうまい😋 https://t.co/rOkxxPFCgm December 12, 2025

本日のリモート飯🍚

共食い！

いや…豚キムチ！！

ご飯とワシワシいただきます😋🙏

３分で簡単に作れて美味しいですよね？ https://t.co/8qtndQisBg December 12, 2025

これマジで必見です。冬のウイルスを寄せ付けない東洋医学的に見た予防法を２０個まとめました。この時期は色々なウイルスが流行っています。すべてを予防するのは難しい時代ではありますが、しっかりとやれることから実践して予防していきましょう。

↓↓以下の具体的解説も要チェック↓↓
①首（大椎）を冷やさない
首元が冷えると「衛気（えき）」という体のバリアが弱り、ウイルスが入りやすくなる。マフラーを活用。

②胸と背中を温める
肺は風邪ともっとも関係の深い臓腑。カイロで肩甲骨の間を温めると呼吸器の防御力UP。

③足首を冷やさない
“冷えは足元から”は東洋医学の基本。特にアキレス腱周りは免疫と関係深いツボが多い。

④お腹（丹田）を温める
お腹が冷えると全身のエネルギー（気）が不足しやすい。腹巻きは冬の最強アイテム。

⑤白い食材で肺を守る
大根・白菜・れんこん・白ネギなどは肺を潤し、ウイルスの侵入を防ぎやすくする。

⑥呼吸をゆっくり深くする
浅い呼吸は肺の力（肺気）を弱める。1日数回の深呼吸だけで免疫が底上げされる。

⑦朝の白湯で内臓を起こす
白湯は体内をやさしく温め、巡りをよくして防御力が高まる。

⑧こまめに汗をかく習慣
汗はウイルスが皮膚から入るのを防ぐ“外壁”。軽い運動や入浴で汗腺を元気に。

⑨夜ふかしを避ける
東洋医学では「免疫＝腎の力」。夜更かしは腎を弱らせ、感染しやすくなる。

⑩乾燥を極力避ける
乾燥は肺を弱らせ、ウイルスが入りやすい状態を作る。加湿器・濡れタオルを活用。

⑪腸を整える食事を意識する
腸は“第二の免疫”。発酵食品（味噌・納豆・キムチ）は東洋医学でも気と血を整える食材。

⑫過度な冷たい飲食を控える
冬に冷たい食事は“内側から冷やす”行為。気・血の巡りが悪くなり防御力が低下。

⑬こまめな肩回しで巡りを良くする
肩甲骨まわりは肺と直結。肩こりがあるとウイルスに弱い状態になりやすい。

⑭風邪に強いツボを日常使い
代表は「合谷」「足三里」「風池」。押すと巡りが良くなり、ウイルスに負けにくい体へ。

⑮目を休めて自律神経を整える
目の使い過ぎは肺と気の消耗につながり、免疫が落ちる。1時間に1回の“目休め”を。

⑯イライラをためない
ストレスは“気の流れ”を止め、免疫を下げる。深呼吸・軽い散歩で気の巡りを回復。

⑰腰を温める
腎の力が落ちると感染しやすくなる。腰（特に腎兪あたり）をカイロで温めると◎。

⑱換気＋冷え対策をセットで行う
換気は必要だが冷えは大敵。短時間の換気→すぐ暖房で温めるを徹底。

⑲体を締め付ける服を避ける
血と気の流れが悪くなり“防御力”が低下。冬はゆったりめの服がベター。

⑳朝日を浴びて体内リズムを整える
自律神経が整い、自然に免疫が高まる。東洋医学では「陽気を取り込む」習慣。 December 12, 2025

茶碗半分ぐらいのご飯に卵と納豆かけてキムチ乗っけたやつ食べよと思ったけど、この量が食べられん😅😅😅 December 12, 2025

12月9日夜
油そば、豆乳キムチスープ
前に買ったちょっと高いチャーシューが見切り品になってたから油そばにトッピング
今回も麺は半分に折ってもやしでかさ増し
鍋使いたくなくて何から何までレンジ調理したから予定の倍時間かかった
ミニトマトも食べたからこの1食で8種類野菜摂ってる、すごいかも https://t.co/jWACFUIc16 December 12, 2025

豚キムチだぜー🐖🐷！！！
簡単、美味しい、
優勝では…？ December 12, 2025