キック トレンド
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2025.12.10 14:00
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【動画】佐山聡のハイキックをミットで受ける若き日の中井祐樹。佐山さんの蹴りの強烈さもすごいが楽しそうに受ける中井もすごい。 https://t.co/vfCZqwWwdl December 12, 2025
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@reiwarokumonsen 岸田は根っからの悪!移民受け入れで1人入れるだけで岸田の弟の会社に補助金が何十万か入って岸田にもいくらかキックバック入る仕組みだから完璧に倭国を世界に売ってる最悪の元首相だよ!! December 12, 2025
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🚨ストレス暴食：
絶対やってはいけない「12」の習慣
🔥緊急度MAX：今すぐやめるべき習慣
1️⃣ 極端な食事制限
❌「絶対甘いもの禁止」
✅ 適度に楽しむ余裕を持つ
2️⃣ 食事を抜く
❌ 空腹で血糖値乱高下→暴食スイッチON
✅ 3時間以内に何かを口に
3️⃣ ながら食い
❌ スマホ見ながら→無意識大食い
✅ 食事に集中する
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⚠️心理的な落とし穴
4️⃣ 感情=食べ物の直結
❌「ストレス=甘いもの」パターン
✅ 他のストレス発散法を用意
5️⃣ 自己批判の悪循環
❌「また食べた自分はダメ」
✅ 完璧じゃなくてOK
6️⃣ 食べ物をご褒美にする
❌「頑張ったからケーキ」
✅ 食べ物以外の報酬システム
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🔄行動パターンの問題
7️⃣ 早食い・大食い
❌ 満腹感を感じる前に過食
✅ 一口20回咀嚼
8️⃣ 容器から直接食べ
❌ アイス容器・お菓子袋から直接
✅ 小皿に分けて量を把握
9️⃣ 空腹時の買い物
❌ お腹すいてる時のスーパー
✅ 食後にリスト作成
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🏠環境の問題
🔟 誘惑食品を常備
❌ お菓子の大量ストック
✅ 見えない場所に最小限
1️⃣1️⃣ 代償行為
❌ 過食後の絶食・過度な運動
✅ 次の食事から普通に戻す
1️⃣2️⃣ 食べ物だけに依存
❌ ストレス→食べるしかない
✅ 散歩・音楽・入浴など複数準備
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✨代わりにすべきこと
🕐 20分ルール：食べたい衝動→20分待つ
🧘 深呼吸：ストレス感じたらまず3回
🚶 軽い運動：散歩・ストレッチで気分転換
📝 感情を書く：ジャーナリングで頭の整理
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📚参考：専門機関の見解
- メンクリ（オンライン心療内科）
- メイヨークリニック
- ロチェスター大学医学部
重要：一度に全部変えようとしない。一つずつ、自分のペースで改善していこう💪
#ストレス #暴食 #健康習慣 #メンタルヘルス #食生活改善 #キックボクシング #ボクササイズ
#パーソナル #大塚ジム #豊島区ボクシング
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https://t.co/hhyAQp6OYR December 12, 2025
@skmtdays_movie 凄い🤭✨
140キロなのに動きが目黒くんだった！🥹😎🖤
ラストのキックだってあのCMのサッカーの所のキック⚽️だったもん！やんばい！！
そしてどのシーンもカッコ良過ぎてなんだかリアルな将来でいつかはこんな家族想いで幸せすぎて太っちょになった可愛い目黒くんも見てみたいなって思ってしまった🤭笑 December 12, 2025
逮捕→死刑、まだ? (๑• - •`๑) #岩屋じゃダメだ #岩屋は国賊 #岩屋は朝敵 #岩屋は倭国の恥 #岩屋は汚い #岩屋は偽大臣 #岩屋は気持ち悪い #岩屋は醜い #岩屋は逆賊 #岩屋にはもう我慢の限界 #石破内閣の総辞職を求めます #岩屋はクソ野郎 #ハニトラ大魔神は岩屋 #ハニトラ大好き岩屋は支那の下僕且つ工作員 #岩屋が外務大臣を続ける限り倭国は危機に陥る #史上最低の外務大臣は支那のスパイ #ばら撒いたカネの三割はキックバックで自分の懐 #岩屋だけは外患誘致罪で地獄に送りたい December 12, 2025
@Nanaki_NTG モンハンはキックして新しい人が加入してくるから地雷排除出来る希望はありますが、ナイトレインは地雷のままか萎え落ちされても人員補充出来ないのでモンハンより厳しく感じます。 December 12, 2025
うわぁぁこれ最高すぎるエピソード🤣🤣
まさにロナウジーニョって感じの “天才のひらめき” が詰まっててニヤけるやつ！
「ロベカルが蹴る予定」ってだけで相手も味方も全員そっちに意識全集中してるの、完全にわかるｗ
あの怪物キックを警戒するのは当然だし、キーパーだって壁だってロベカルロックオン。
そこでロニーが
「あ、これ…わい行けるやん？」
って気づく瞬間がもう天才的すぎる😂
しかも実際に蹴って決めちゃうのがロナウジーニョの恐ろしさよね。
あのカーンの裏を取るあのワンプレー、何回見ても鳥肌モノ。
そして1番呆気にとられてるのが…
監督でもなく
相手DFでもなく
カーンでもなく
ロベカル本人っていうオチが完璧すぎる🤣🤣
「え？おま…蹴るんかい！！😳」
って顔がもう名シーンｗ
ブラジル黄金期のこういうエピソード、ほんと何回聞いても面白いし夢あるわ…🔥⚽🐐 December 12, 2025
元々軽音部なのもあってスピーカー直下の爆音とかは余程じゃない限り大丈夫なんやけど、ドラムのキックの炸裂音とか不意に出るオタクの悲鳴のトーンが苦手でな…健康にはなるけど耳は耐えられないって感じで…
それを軽減してくれたら嬉しいな… December 12, 2025
@t3OeLwq1Ky39585 こう言う外交の成果が世界平和に繋がるんだろうな。。たった2ヶ月で実行力を見せた高市政権。石破政権は何してたんだろうね。キックバック目当の海外寄付で毎週末金を使ってた岩屋元外務大臣議員報酬返納してほしい位だわ。大分3区で当選できるのか? December 12, 2025
めっちゃ良い事だと思う。
毎年出しても変わり映えが出るし、BOが好きな層とMWが好きな層どっちも「1年なら待とう」になりそうだしな
BO7も連続リリースで制作期間短かっただろうに、壁キックとかで前作との変更加えてて頑張ってると思う。
問題はAkitaだけなんです...w https://t.co/aIEwUO1Ie3 December 12, 2025
@NONAMARE_404 この前、米民界隈に来る前に関わってたゲーム関連の方のスペでバグってスピリクして通してもらってもバグで聞こえないからは何回も入り直したらスペはいる度にキックされるようになってさなんか、嫌われてるなって思ってその後もスペ入っても喋るの俺だけでほかの人みんな黙ってることとかあって泣 December 12, 2025
子どもたちが言い争ってる。
A子「えーん」
B子「A子を泣かせた、お前が悪い」
C男「勝手にA子が泣いた、俺は悪くない」
B子「同じ目に合わせてやる」
D子F男「パンチ、キック」
A子「えーん、やめてよー」
誰が悪いんだろう。 December 12, 2025
YouTubeで舞台裏の映像見て感動した😭
野杁選手にとっては悔しい結果になってしまったと思うけど、ナイスファイトだったしスーパーボン選手という強敵を相手に5ラウンド戦い抜いたことは素直にすごい
手に汗握る攻防が繰り広げられてたな🥊
両選手とも本当にかっこよかった！
野杁選手がいつかスーパーボン選手にリベンジしてほしい🔥
#ONEチャンピオンシップ
#ONE173
#キックボクシング December 12, 2025
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