キック トレンド
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2025.11.28 23:00
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ロケットとドリルモジュールは最初ロケットが脚ドリルが腕だったのを会議でそれは当たり前すぎて面白みに欠けるから逆にしよ！って提案したの思い出した。で、坂本監督にキックで怪人貫通した後地面に刺さってクルクル回っちゃうとか弦ちゃんぽくて良くない？って言ったら拾ってくれて嬉しかった思い出 https://t.co/lm8ScH1zIO November 11, 2025
35RP
◯痩せながらヒップアップする方法💎
骨格ウェーブ max64→48kg (現キープ)
①タンパク質は体重×1.6g以上必ず摂る
②水は1日2.5L（むくまない尻は水で作られる）
③夜ご飯は19時まで（遅いと脂肪がお尻じゃなくお腹に…）
④お菓子は15時まで＋タンパク質と一緒に
⑤夜の炭水化物は半分以下（お尻に回す糖質は昼だけ）
⑥チートデーは週1で絶対お尻トレもする
⑦湯船に15分浸かる（血流＝丸いお尻）
⑧毎日必ずお尻トレ10分（スクワット30回でもOK）
⑨寝る前はドンキーキック＋ヒップスラスト
⑩鏡見て毎日「お尻めっちゃ上がってる！」って褒める
◯桃尻作りの最強コツ5選
1. タンパク質命（特に鶏むね・ささみ・プロテイン）
2. 塩分は敵→むくみで垂れる
3. 寝不足は即お尻が消える（最低7時間）
4. 糖質は昼に集中（夜はタンパク＋野菜）
5. 毎日お尻触って「今日も育ってる♡」って言う
痩せるのは簡単。
ボディライン整えながら痩せるのは意識しないと出来ない。ヒップとバストのラインを理想の形に固定しながら別の脂肪だけ燃焼させる！なりたい身体をつくろうね❕ November 11, 2025
9RP
本当に兵庫は異常なんです！
これだけではなく毎週の知事の定例会見では記者たちが知事を同じことで攻め、フリーの記者の怒号が飛んでます
おまけに県庁近くの歩道橋では知事に辞めろと大音量で騒ぎまくっています
知事は先日公職選挙法の告発やキックバックに対しても不起訴が出ましたし公益通報者保護法に違反しているとは決まってないんです
第三者委員会の報告はあくまで一つの見解にしか過ぎません
本当に県民の事を第一に思ってくれるとてもいい知事です
全国のみなさんに知ってほしい
オールドメディアとこういった人たちに騙されないでください November 11, 2025
4RP
@yuki_99_s お疲れ様でした！
今日は部署全体で成果物を発表してきました。緊張してたけど上手く発表できました💪
明日はずっとやりたいと思ってたキックボクシングの体験です🥊これも緊張する🤣最近能動的に行動してるので緊張することも多い、良いストレスだと思ってます✨
明日も最高の1日に︎︎👍 https://t.co/CpBmuqMfgX November 11, 2025
1RP
タナトレ系統スーパーサイヤ人シンガーソングライター🌟ゆうきくん⭐やっぱりoikosバナナ🍌味だね～🥰美味しかった😋？オイコスのヨーグルトは食べたことあるよ😋ギリシャヨーグルト美味しいよね😋😋✨また美味しいはなしこの時間始めるとお腹空いてきちゃった😋私もジムかキックボクシングジムやろっ https://t.co/OHlskhvYuC November 11, 2025
他のオタクに攻撃するオタクってどの界隈にも一定数いて怖い
自衛ってご存知ない？攻撃しないと気が済まない、はあ、なるほど………キックボクシングとかやったらどうですか？ November 11, 2025
@umanaminpo @Y_T_official どこのキック王者よw
聴いたことない所でしょw
ギャングは関係ないよ
まず蹴り見たけど次元が違う
それだけでどちらが強いかはわかる November 11, 2025
Twitterで話題沸騰、一緒の卓の人にも勧められたムルク・ボリィのキックスターター行ってみたが勢いがやばすぎて肝心の内容が頭に入ってこねぇ、入ってこねぇが勢いは大事なので買うぜ！
https://t.co/NXQCcsDtI9 November 11, 2025
流石仮面ライダーフォーゼ…👏
宇津木先生にキックの極意を教わったように、テコンドーもモノにして自分の技へと変えていく福士蒼汰さんカッコ良かった！！
何年経っても福士さんは我々のヒーローだッ
#ララLIFE
#仮面ライダーフォーゼ https://t.co/tufmn2SG73 November 11, 2025
A.やったことない
A.やっぱゲーム系じゃね？
A.外行って遊びまくってた
A.5歳差の妹が1人
A.水族館
A.現文
A.数学
A.塾とキックボクシングやってた
A.えーマンション建てるとか？笑
A.バスケ選手になること‼️
A.バスケ🏀
A.寿司🍣
A.しめ鯖
A.キウイ🥝
A.はんぺん！
A.麻婆春雨
A.レタス
A.彼岸花 November 11, 2025
今日のメニュー2本🔥🔥🔥
12月末までに3kg減量プロジェクト🔥
浮き輪撲滅の方先にやったけど汗かかず…もう1本つけたしてみた！
キックきっつーーー！！！
たのしーーー！！！
おやつは仕事帰りに実家でチョコ2個と、食後に娘がくれたまんじゅう食べちゃった😆1週間お疲れチートって事で🤭 https://t.co/9kODDaekwH November 11, 2025
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