私にとって"冬アイス"は…

----どんなに寒くても
心をあたたかくしてくれる魔法🍨🪄----

（「ガリガリくんソーダ味色のお洋服着て行ったのに言うの忘れました〜💦」って言ってたらテロップでフォローして下さいました☺️お優しい☺️） https://t.co/pHfzrjYjn1 December 12, 2025

赤城乳業【公式】様より
どっちのチョコパイが食べたい？プレゼントキャンペーンに当選して

ガリガリ君四角チョコパイ9本が届きました🎁

チョコパイになったガリガリ君‼︎
いろんな食感楽しめるしアイスなのにお菓子⁉︎みたいな感じでした！
私は好き🫶です!

ありがとうございました🎀
#当選報告 https://t.co/uApJ34QUGH December 12, 2025

今日はパンケーキの日
とゆー事で梅じぃにアイスを買ってあげた(⑅•ᴗ•⑅)◜..°🦋

『大人なガリガリ君 濃いみかん』

みかん果汁44%
濃いのはうまい😋
(*´༥`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

#うつりこむわらわ #ガリガリ君 https://t.co/pzikZBSgyp December 12, 2025

なんだってぇ？！？！ 倭国誠真会の元公認候補者で現役職者が、 メロンパンを危険な毒物として法的規制を目指すそうです😮

確かに吉野党首は参政党のボードメンバー時代の演説で

「メロンパンを食べて翌日死んだ人を沢山見てきた」

と演説していました。 参政党の神谷党首と信者をブチギレさせた永遠のネタです。
吉野さんのメロンパンネタは３年間も愛され続けてる、もはやガリガリ君の様なロングセラーのネタ。

しかし全く笑えません。 なぜなら吉野さんは医師ではないけど、 数多くのオペも執刀する歯科医です。

対価を貰って多くの治療行為をしてる立場です。
それが比喩や冗談や誇張でも、患者の死を誇張することは医療の信用に関わります。

メロンパン🍈の見解について、党首公認の候補者が
党首と見解が真逆なのは中々興味深いですね
（これぞ和を以て貴しとなす？！）

そんな吉野党首への医師法違反疑惑の配信は明日↓
https://t.co/Dj50r5ZxLN
p.s. 本当はこんな事言いたくなかったよ…
そこまでの状態… December 12, 2025

いくぜメガリザードンX！！
ガリガリ君のポケモンパッケージをゲット！
あいにくの天気☔️でもガリガリ君はおいしい https://t.co/JkiqFXQFWx December 12, 2025

みかん果汁44％使用、寒い季節向けにちょっと濃いフレーバー「大人なガリガリ君濃いみかん」季節限定登場 → https://t.co/8kOBWMWcjV https://t.co/1dYFHXsnDE December 12, 2025

屋台の横で、かっぺぇはメモを見返していた。

🥒「アンケートも一通り回した。
ラインナップはかなり固まってきたが……
まだ何か足りない。
今の並びに“最後の一押し”がない。」

🦝「ぬー……アイスクリーム
多すぎじゃないかぬ？
だったら、かき氷系がいいと思うぬ。」

🥒「かき氷？」
🦝「普通のじゃなくて、
ふわっふわのやつぬ！
それと、フォロワーさんの中には
チョコモナカジャンボ、雪見大福
ガリガリ君好きって人、多かったぬ！
その辺りと似た物があると良いかもぬ」

かっぺぇは、はっとして顔を上げた。

🥒「……それだ。
お前が興味本位で聞いて回った
“どんなアイスが好きか”の答え、
ちゃんと活きてきたな。」
🦝「ぬ？ たぬき、ただ聞いただけぬ。」

🥒「それで十分だ。
温冷、ふわふわ、ガリガリ……
これで幅が一気に広がる。」

メモに大きく丸をつけながら、
かっぺぇは静かにうなずいた。

🥒「……見えてきたな。出口が。」

たぬきはよくわからないまま、
胸を張った。

🦝「ぬっ！ たぬきの質問力、すごいぬ！」

屋台は起死回生に向けて
着々と準備が進んでいるのであった December 12, 2025

おはようございます！

寒いですね👨‍🌾⛄

道路に出たらガリガリ君状態でした🧊🚗🧊

お出かけの際は
是非 安全運転で
よろしくお願いします🚜💨💨🌱 https://t.co/04Zpen0GzS December 12, 2025

おはようございます( ˙꒳​˙ )/
12/11（木）☀️/☁️最高気温16℃、最低気温5℃予報

冬もアイス🍨
ガリガリ君の赤城乳業さんより『黒いプリンアイス』⚫🍮🍨
FF様ポスト見て食べたくなりました😋ｳﾏｳﾏ

#黒いプリンアイス
#海瑠アイスクリーム同好会 https://t.co/92nVRHklBp December 12, 2025

【初投稿！自己紹介】
肩こりや腰痛を治したくて、ストレッチも健康グッズも試した
ちゃんと頑張ってきたのに、なぜか戻る…。
実はこれ、努力が足りないわけでも、やり方が間違っているわけでもなかったんです。
そんなことをお伝えしたいと思いXを始めました！
34歳の姿勢の専門家（理学療法士）のパパです！

名前：加藤真太郎（かとしん）
年齢：34歳
家族：妻、小学生、年長、3歳、あんず（犬）
仕事：理学療法士／学校の先生
強み：多忙でもカラダの不調ゼロ
弱み：脳内で、常に会議中
性格：弱火でじっくりが待てない
好き：家族とのお出かけが最重要任務
苦手：一人だと、やる事リストが『待機中』
理念：適度に適当
使命：ママパパ、子どものカラダの不調を無くす
憧れ：趣味・仕事・家庭を全クリしている人
特技：早起きして子どものお弁当を作る

【想い】
リハビリの先生（理学療法士）として10年以上、
病院勤務と養成校の教員としてカラダに向き合ってきました。

専門的な知識や現場での経験、
そして「伝えること」を仕事にしてきたからこそ、
不調の改善方法をもっと分かりやすく届けられれば、
今より活力のある生活を送れる人が増えるのでは…
そんな想いで発信をしています。

私自身が理学療法士ということもあり、
肩こりや腰痛などで困る生活をほとんどしてきませんでした。

ただ、20代の私は168cm52kgの“ガリガリ君”。
職場の人には「日なたが似合わないね」と言われるようなタイプでした（笑）

そんな私ですが、
リハビリや介護の現場で働いてきて、
一度も腰を痛めたことがありません。

「すごくケアしてたんでしょ？」
と思われがちですが、特別なことは一切していません。

やっていたのは、
「負担が溜まりすぎないように身体の使い方をコントロールすること」
ただこれだけです。

当時は感覚的にやっていただけなのですが、
今になって振り返ると
「これが痛みを防ぐうえで本当に大事だったんだ」と、
はっきり言語化できるようになりました。

とはいえ、若い頃だからこそできていた部分も正直あります。
だからこそ30代に入ってからは、
将来のために“身体の土台づくり”を意識して整える習慣を少しずつ取り入れてきました。

本当は、ちょっとした知識があれば不調はもっとラクになるのに、
そんな機会って意外とないんですよね。

気づけば YouTube のストレッチ動画を試したり、
マッサージグッズを買ってみたり…。
そして整体に行っても、数日たてばまた元どおり。
きっと、そんな経験をしている方も多いと思います。

ただ、それは決して「努力が足りないから」ではありません。
私が臨床でたくさんの方を見てきてわかったのは、
肩や腰そのものより、日常の中にこそ原因が隠れているということです。

だから、どれだけ整体やマッサージに通っても、
日常生活での負担のかかり方が同じままだと、
どうしても身体は元に戻ってしまいます。

もちろん、整体やマッサージは大切です。
私自身も、プロとしてその価値をよく知っています。
ただ、そこで終わりにしてしまうと本当にもったいないのです。

私が大切にしているのは

・少しだけ身体の仕組みを知ること
・毎日の動きに小さな工夫を加えること
・セルフケアを無理なく続けられること

こうした「ちょっとした積み重ね」で、
身体は本当に変わりますし、不調が戻りにくい状態をつくることができます。

少しでいいので、
自分で自分のカラダを整えるための“取扱説明書”を一緒に作ってみませんか？

そんな「あなた自身のカラダの取説づくり」に役立つ発信をしていきますので、
どうぞよろしくお願いします。 December 12, 2025

@truckmeimei ヤンキーめいめい🌱さん
ガリガリ君、食べて、道民の冬眠ですやん😁（笑）😂 https://t.co/g8VcHdOaIx December 12, 2025

これについて考えてたら1週間経過していました
まさやって冬の季語だからロングコートもマフラーも雪もあまりにも似合いすぎるし吐く息が白いくらい寒い日の公園のベンチに座って一緒にカフェラテ飲みながら音楽聴き合いたいもんね

私の他メンの四季イメージですが
誠也くん→初夏 まだちょっと涼しくて日差しも落ち着いている時期にサングラス+アメカジスタイルで海辺ドライブしたい
小島くん→真夏 花火大会は絶対甚平、出店で焼きそば買ってシェアしたい 帰り道にガリガリくん買って当たり外れで一緒に盛り上がりたい
正門くん→秋 紅葉といえばﾖｼﾉﾘ、一緒に並木道をお散歩したいし紅葉満開の場所でお団子を食べたい December 12, 2025

アイスを愛する皆さま！

アイスが美味しい季節ですね！←

・大人なガリガリ君「濃いみかん」🍊
・雪見だいふく「ハートのいちご」🍓
・井村屋「濃香宇治抹茶アイス」🍵
・もち入りあずきミルク🫘
・ワッフルコーン「本格ベルギーチョコ」🇧🇪
・7Pチョコレートバー「抹茶」🍵

今週も忙しくなりそう🤤 https://t.co/sTAdNfCRWU December 12, 2025

お昼ごはんはちいかわの紫芋サーターアンダギーにしました😊
ガリガリ君は仕事終わって食べます🍨
今から仕事に行ってくるので返事は遅くなると思います🙇 https://t.co/1ZKS6CDaVb December 12, 2025

日村さん「ガリガリ君取る時バカだと思われない！？」
佐久間くん「子供時代から好きな時間長いですからね」
受け答え100点満点じゃない！？佐久間くんらしい
#サクサクヒムヒム December 12, 2025

🌲🌲

ハロー柏シティ☝️ﾆﾝﾆﾝ🥷

🌲🌲

好きな果物は梨以外考えられないシラカワ🥷
柏駅構内にて梨ジャムを発見☝️ｺﾉﾕﾋﾞﾄﾏﾚ
ガリガリ君も梨味がMyFavorite🥷ﾆﾝﾆﾝ
今宵も千葉マルハンでジャムってイキたい☝️

🌲🌲

初手は柏でMaruhan Entertainment Mall
🧧🧧オールM.E.M🧧🧧ｺﾉﾕﾋﾞﾄﾏﾚ☝️
パチ・スロ合計1225台
@Ariga_Man
🔼オススメ機種はこちら

🌲🌲

マルハンメガシティ柏
9時30分抽選
@maruhankashiwa
🔼最新フロアマップはこちら

🌲🌲

公共バスでもRideOn✨ﾆﾝﾆﾝ🥷
■JR柏駅西口
1番乗り場→柏02→「南翁原」下車
4番乗り場→柏05→「庚塚」下車
4番乗り場→柏09→「庚塚」下車
■TX柏の葉キャンパス駅
2番乗り場→柏09→「庚塚」下車

🌲🌲　　　　　🌲 December 12, 2025

急遽出来たガリガリ君ショット！
みんなで乾杯しようぜく
#末期FES https://t.co/LFJWiREKnV December 12, 2025

冬のボーナスもらったぜ！
これでガリガリ君を大人買いできる！

介護職のみんなは、ボーナス何に使う？？ https://t.co/LR10XzTeiz December 12, 2025

本日の最夏グループ配信
「winter？NONO,Let's Summer！」
においてアイス早食いが行われました。

最夏アイス早食いに挑む僕です。
暖かい目で見てください

#最夏
#ガリガリ君 https://t.co/6eYouo3mI8 December 12, 2025

こたつでミカンって、最高じゃないですか？

そのミカン、アイスにしませんか？

赤城乳業「大人なガリガリ君」濃いみかん🍊

果汁44%なんて、半分どころかほぼみかんそのもので。

濃密に甘く。
潤うほど瑞々しく。

『みかんよりみかんじゃん…』ってなるので、全力でこたつでガリガリしてください☺ https://t.co/VuyAEAVfVy December 12, 2025