YUKI 芸能人
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2025.12.05 08:00
:0% :0% （30代／男性）
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(Yukiより)
募金箱さんのこの投稿に引用でお寄せいただいたお言葉を英訳してヤスミンさんに伝えました。とっっても喜んでます！（ガザのどなたもそうですが）ヤスミンさんは最近辛い出来事が続いていたので、ことのほか励みになったのではと思います🙇♂️
本人のお返事を預かり次第、またご報告します！ https://t.co/dggcglCCv1 December 12, 2025
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【💟✨本日営業✨💟】
✨今夜のAsteriskは✨
❣️ YUKIさんsolo day❣️
🍞みんな大好き!!YUKIお手製パンの日!!🍞
皆さまのお帰りをお待ちしております🥰
🔔ご予約はこちらから🔔
🔻🔻🔻
https://t.co/Lv3gBOiKUZ
デスク担当 マル☺️ December 12, 2025
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腸と肌を同時に満たす
食物繊維・ポリフェノール・補血
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〈デーツ〉あったら/•᷅•᷄\୭
美腸美肌︎✦︎きな粉と胡麻のデーツバー
秋冬のおやつに血糖値やさしめ♡
💬 薬膳デーツバーじゃない⁉️
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豆知識 🫘
デーツ（ナツメヤシ）は“天然の美容サプリ”と呼ばれるほど栄養がぎゅっと濃縮。食物繊維（特に不溶性＆水溶性の両方）を豊富に含み、腸内環境を整えて スムーズなお通じ をサポート。
さらに、カリウム・マグネシウムがむくみケアやホルモンバランスの乱れにも🎶ポリフェノールは抗酸化力が高く、肌のハリつやUPに直結します💛
きな粉（大豆）は 補気・健脾 に優れ、たんぱく質と大豆イソフラボンが美肌・美髪に。
すり胡麻は 補腎・活血、黒ごまなら特にアンチエイジングに強い味方。
ミックスナッツは、良質脂質とビタミンEで“炎症を抑えるおやつ”に。
薬膳的に、このレシピは 「気血を補い、腸を潤し、肌を養う」最強コンビ。
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🔹デーツ：補血・潤腸
➜ 便通改善、肌の乾燥・くすみに
🔹きな粉（大豆）：補気・健脾
➜ 胃腸を強め、疲労・冷えの改善
🔹胡麻：補腎・活血・潤腸
➜ 白髪・乾燥肌・便秘ケアに
🔹ナッツ類：補気・補陽
➜ 体力＆代謝サポート
🔹ココナッツオイル：潤燥・補益
➜ 腸のすべりを良くし、デトックス促進
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美腸＆美肌のダブルケア
➜ 便通改善・肌荒れ・乾燥対策に
❷ ホルモンバランスサポート
➜ PMS・むくみにも◎
❸ 抗酸化＆アンチエイジング
➜ シミ・しわ予防、疲労軽減
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🛒 材 料（作りやすい分）
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・デーツ：50g
・ミックスナッツ：30g
・きな粉：25g
・すり胡麻：15g
・ココナッツオイル：20g
・クッキングシート（またはラップ）
📌 Point
1️⃣ デーツとミックスナッツを細かく刻む
2️⃣ ボウルに①＋きな粉＋すり胡麻を入れ混ぜる
3️⃣ ココナッツオイルを加え、全体をよく混ぜ合わせる
4️⃣ クッキングシートに生地をのせて包む
5️⃣ 綿棒で平らに伸ばす
6️⃣ 冷凍庫で30分〜しっかり冷やし固める
📌 保存期間
冷凍庫：2〜3週間（取り出してすぐ食べられる固さ）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ナッツをくるみに増やして“オメガ3強化バージョン”に
➤ 甜菜糖や蜂蜜なしで作れるため低GIで安心
➤ 黒ごまを使えばアンチエイジング度さらにUP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 きな粉多め ➜ 和風香ばしさUP
🔹 カカオパウダー＋胡麻 ➜ 抗酸化ショコラ風
🔹 シナモン追加 ➜ 血糖値ケアのスパイスおやつ
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yuki.e.615 様
https://t.co/UCgGSEESGW December 12, 2025
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⸜ ✉️ #LETTER_FROM_TAICHI ✨ ⸝
皆さんこんにちは #TAICHI です！！
この前吉祥寺へ行った時にMAZZEL・KAIRYUさんSEITOさんRYUKIさんが『カイセイさんぽ-吉祥寺編-』でロケをされていたDracaenaでお買い物しました！！
カイセイさんぽにも出演されていたスタッフの保坂さんにも古着の話をたくさんしていただいて、とても楽しい時間を過ごしました🙂↕️✨
黒いスエードのジャンパーがお店に入って真っ先に目に止まった一着でした☺
古着探しはこういう一期一会が本当に楽しくてわくわくしますよね！🫶🏻
サンロードのタレかつ屋さんで美味しいご飯も食べて幸せな一日でした✨
もうすっかり寒くなりましたが、皆さんは最近何か新しい服を買いましたか？🛍️💫
#BMSGTRAINEE #BMSG December 12, 2025
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週末が近づく木曜の夜～(*´▽｀*)
イロミライに投稿された昨日（12月3日）投稿分の人気作品をご紹介🥰
#クリスマスの準備
総合はYukiさん、天汐香弓さん、kazuyaさん、呪文無しはmuretartさん、(有)もんた川 みーこぷーむさん、琥珀桃🍑さんが上位にランクイン!🎊
本日もイロミライでは「クリスマスの準備」で大忙し🎅🎄
クリエイターの皆さんのうちの子の楽しいクリスマス準備作品たちがランキングページを盛り上げてくれました🙌🥰
明日12月5日のラッキーカラーは「レタスグリーン」(緑)です💚
週末まであと1日頑張りましょう～！(∩´∀｀)∩ December 12, 2025
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12/4(木) 格闘ゲーム対戦動画紹介更新 https://t.co/yF0ZEhmVzo
■【動画】
「 #鉄拳8 」対戦動画6件
●ダブル【破壊神 壱ミアリズ】
●KTN【破壊神 壱スティーブ】
●破壊王【破壊神 弐キング】
●JO-YA 。【破壊神 壱クラウディオ】
●YUKIMURA【破壊神 弐リー】
●arurun【破壊神 壱ミアリズ】 December 12, 2025
@necowara2 yukiさんお誕生日🎂おめでとうございます🎉現世で再会シリーズやこんな🌙ｼﾏはいやだ！シリーズ、tkbアンソロなど数々の作品が宝物です✨これからもyukiさんの面白アイデア作品楽しみにしております💓素敵な一年になりますように🍀 December 12, 2025
@yukitsunoda07 みんな良い笑顔😊今年の最終戦みんなが全力を出し切って見ごたえのあるレースになりますように！
もちろん１番活躍して欲しいのはYuki😁👍 December 12, 2025
@y_y_y_y_u_k_i oh…💦yukiちゃん😭😭😭
大丈夫？すごい流行ってるもんね💥
大事な時に限ってなやつ、わかりみすぎて😠とにかく今は無理せずゆっくり休んでね😢 December 12, 2025
アジャーの好成績も
ローソンの復調も
間違いなくユーキの功績
それを買われてRedBullに行ったのに
捨て駒かよ…
#F1jp #YukiTsunoda #角田裕毅 https://t.co/uMDGl7Eiz9 December 12, 2025
Yuki様、おぷーくん、ご来店ありがとうございます！
締切……？いえ、お気になさらないでください。
店主の時計は少し遅れていますので、完全なるセーフです！🙆♂️⏰
それにしても、おぷーくん……
ニンゲンに「待て」ができるチンチラ様が実在するとは！！🐭✨
「ぷうぷう」という可愛いおねだり声もたまりません……💕 December 12, 2025
明日夜はオープンソースでDJです！
ハードウェアセットでのライブもあり楽しみ！
遊びましょう〜
2025.12.6 sat ent1500yen 22:30-
@opensource
AYMJET
HIDE FM
INCARNATED SOUND
anikiiii
NORI TACHIBANA
YUKI FUJITA
M28
MMZK
SHOP FM RECORD https://t.co/AKTxFfH5dc December 12, 2025
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