猫のゴロゴロ音はホルモンバランスに効いてストレスを和らげるらしい。たぶん録画でも大丈夫だから、いまモヤモヤしてる人がいたら、うちの末っ子ねず君の爆音ゴロゴロ、聞いてみて…（音あり推奨）
#猫
#ストレス解消 https://t.co/MznguvH33D December 12, 2025

あたしね、クレーム来るのが怖くて、決めたルールを使えない倭国って感じが一番タチ悪いと思う。公道ふさいでお祈りしようが、イベントしようが、道路は道路、公園は公園、建築基準法は建築基準法。これ、イスラムだろうがキリスト教だろうが、盆踊りだろうがロックフェスだろうが、同じ物差しで測るってだけの話なのにね。

それを行政が「宗教絡みは面倒だから」ってグレーにしちゃうから、やる側は「毎年ここでやってるから」が既成事実になっていく。

住民はモヤモヤ、当事者も本当のラインがわからない、で最後に「これを批判する人はイスラムの人権を踏み躙ってる！宗教で差別をやめろ！人権侵害はやめろ！レイシスト帰れ！」みたいな派手なワードだけが飛び交うわけ。

宗教の自由は大事よ。

でもそれは、

「みんなが共有してる生活ルールの中でどう折り合いつけるか」って自由であって、

法律からは自由ですって免罪符じゃないの。

だから政治家も役所も、

「宗教だから特別扱い」でも「宗教だから排除」でもなくて、淡々とルールを適用する腰の強さを持ちなさいよ、って話なのよ。

それができないと、倭国全体が押せば通る国に見られて、一番ナメられる。結局、そういう中で1番可哀想なのは、現地でルールを守って静かに暮らしている住民だよ。

で、結果的には、真面目に暮らしてる倭国人だけじゃなく、外国人まで嫌な思いするようになる。

それって多文化共生社会とはほど遠いんじゃないかしら？ December 12, 2025

🫧🫧‥‥‥‥‥‥‥‥❖❖
　　TVアニメ #きにして
　 特番用アンケート実施📝
❖❖‥‥‥‥‥‥‥‥🐟🐟

#鈴代紗弓(金目綿花奈役)
#梅田修一朗(石持毬祥役)

今年のモヤモヤは今年の内に！
おふたりに解決して欲しい物事を
ぜひ奮ってお送りください✨

＜投稿フォーム＞
https://t.co/PzAaI33Oqh https://t.co/kWbgviCuuE December 12, 2025

少しネガティブな投稿になりますので、苦手な方はスルーしてください🙇‍♂️

東京コミコン運営（@TokyoComicCon ）さん3日間お疲れ様でした、そして今年も開催ありがとうございました。以下の事を今一度、″東京コミコン2026″開催までにお考えいただきたいです💦

◉サイン券はサインが欲しい人、撮影券は撮影したい人が並んでいます。何時になってもゲストと会えれば良いという問題ではないはずです。

◉半年前の大阪コミコンで3万円でサイン券を購入した人が沢山います。今回、半年しか経っていないのに1万円でそのサインを額付きで販売するのは如何なものかと思いました。

◉ステージ立ち見の注意も分かりますが、そもそものアーティストアレイとステージの隣り合わせの配置は正解だったのでしょうか。

◉9:30のアーリーオープン出展者向け館内アナウンスを9:28にしていましたよね...。SNSでアーリーオープンを先に知ったという出展者さんも多かったみたいです。

◉ステージに登壇される方にはギリギリではなく予め詳細を送っておくべきだと思います。

◉ハリコンくじの賞品を2日目から急にD賞とＣ賞合併しましたよね、初日に引いた方が可哀想です。

◉ダニエルさんのサイン・セルフィー会の時間未定およびゲリラ開催が辛いです。公式ゲストとして告知してる以上、ダニエル目的で来てるファンがいることも忘れないで欲しいです。

◉ゲストの方次第なのは承知ですが、撮影会において、日によって小道具の持ち込みが可能になったり不可になったりと二転三転するのをやめて欲しいです。同じ額を払ってる以上、モヤモヤする人もいます。

◉サイン会の中でも、サインとセルフィーの列が分岐しているならポップを出して欲しいです。何人もの方が、サインが欲しいのにセルフィーの列に並び直前で最後尾まで回されていました。

◉様々な出展社さんで盛り上がってましたが、海賊版を販売しているブースもありました。しっかりと開催前に審査された方がいいかもしれません...。

長文になってしまいましたが、是非ご検討いただければ幸いです🥹 December 12, 2025

なんであんなにモヤモヤしたのかなぁ
と自問しているんだけどさ

「周りからどう見られるか」

に苦しんで苦しんで、
学校に行けないほど苦しんで

そんな子どもたちをたくさん見てきているからなんだなと思ったよ。

例えばASDの子たちは、周りの空気を読んだりすることが苦手。つい変な発言をしてしまったり、今やるべきことがわからなくなったりする。

でね、先生からは

「周りからどう見られるかを意識しなさい。じゃないと仲間外れにされますよ。」

と指導を受ける。

だから、必死で、エネルギー振り絞って、「変にならないように」頑張るの。黙るの。自分を押し殺すの。

で、苦しくて、動けなくなる。

周りのみんなは先生からのお墨付きがあるからさ、変な子は仲間はずれにしていいわけね。やることやらない人や、迷惑だと思ったら外しちゃっていい。

怖いぜ

怖いよ

空気を読めて、やるべきことをすぐに理解できて、勉強についていけて、迷惑と思われないように動けて、「周りに見られている」ことが苦にならなくて

そんな子たちじゃないと生きていけない場所は、苦しいよ。大人でも苦しいのに、まだ小学生だぜ？

子どもってさ、もっと未熟でバラバラで、不完全なものじゃんかよ。

あったかくいこうよ
寛容にいこうよ

大人が寛容なら、子どもたちも寛容な集団になるよ。

まなクロの子たち、みんな凸凹MAXだけど、優しいぜ。 December 12, 2025

外科若手医師たちと食事をした
多い当直、夜間手術、それに見合わない低い給与　不満が出るのはわかる

でも、私は自分の道のりを話さなかった　研修医以後ずっと、大学病院からの手取り30万
そこから医学書を買い、自費で国内外の手術を見に行き、技術を磨いてきたことも

胸の奥では叫んでいた
金じゃないだろ　
自分の手で命を救いたくて外科医になったんじゃないのかと

価値観はもう違う
わかってあげたい
でも、正直モヤモヤする December 12, 2025

みんなはまずはクリスマスイベント頑張ろうって言ってて、それはもちろんそうなんだけど！！
でもずっとペンディングしてる先行案件は常に私のメモリーを食ってモヤモヤさせるし、少しいい兆しがある今だからこそ一気に！！
#いきづらい部 December 12, 2025

タスク消化と物事の切り替えって「モヤモヤを抱えたままでも目の前のことに手をつけられるかどうか」にあって、引っ掛かることがあって何も手をつけられない人って「気持ちと行動がぴったり一致していないと動けない」という意味で、ある種の心の潔癖さを持っていて、気分が晴れやかで納得がいっていて、「よし」という状態になってからじゃないと始めたくないし、イライラや不安を抱えたまま作業するのは「自分に嘘をついている感じ」がして気持ち悪い、という感覚がある。

モヤモヤが消えてからじゃないと動きたくないモードだと、モヤモヤがある → 手をつけない → 進まないからさらにモヤモヤが増える、というループに入りやすくて、余計に動きづらくなる。

しかし、実際のメカニズムとしては「気分が整うから行動できる」よりも、「とりあえず行動するから、その結果として感情や気分が変わっていく」というケースのほうが圧倒的に多くて、行動が先で感情があとからついてくることが多い。

タスク消化と切り替えがうまい人は、モヤモヤや未処理の感情がゼロなわけではなく「今あれはあれとして気になっているけど、とりあえずこの30分はこれをやる」「スッキリしてからやる、では一生始まらないから、抱えたままやる」という割り切り方ができる。

納得しきれていないけれ、今できる範囲で進めてみるといった小さな着手を繰り返していくと、自己効力感が少しずつ戻ってきたり、作業に没頭したことで感情の温度が下がったり、終わったあとの達成感で気がついたら切り替えもどんどんできるようになっていく。 December 12, 2025

#ドラマ修学旅行
🚌第𝟗話𝐏𝐑💨

人生で初めて好きな人ができた日置
なのに…モヤモヤが止まらない
文化祭が終わり、悩む日置に渡会は
究極の愛を伝える―！

𝟏𝟐月𝟏𝟑日(土)深夜𝟏時
𝐓𝐕𝐞𝐫で𝟏～𝟑・最新話配信中
https://t.co/EyUptEIs6e

#藤本洸大 #簡秀吉
#桜木雅哉 #福田歩汰 #清水海李 https://t.co/2qjbbpcA8l December 12, 2025

ちょい前の某舞台
腰を痛めていたため通路側席に座りたく、開場時間の30分前から並んでゲットした通路側席（全自由席）の隣に

開演5分前、パイプ椅子が置かれて男性客が座り、上演中ずっとジャンパーのカサカサ音を聞かされた上に、その人が劇団関係者だった時のモヤモヤを140文字で書くのは難しい December 12, 2025

【不安から抜ける1分ワーク】を紹介

不安が出てきたときは、まず深掘りせずに…

1.ゆっくり3回だけ大きく深呼吸をする

2.今の気持ちを短い言葉でひとつだけメモする
例：ざわざわ／焦り／モヤモヤ

3.そのメモに対して「いま最低限できることは？」と自分に質問する

4.ひとつだけ浮かんだらそれでOK。行動は“1センチ”で十分！

不安は“止まって観察する”だけで静かになる。

大きい改善はいらない。

まずは1センチだけ前へ。

masaのひと言
→考えすぎを止めると、心は整いだす✨ December 12, 2025

職場のストレスチェックで、普段から強いストレスを受けていて異常があると診断されるのを覚悟で回答したのになぜ「問題ありません」と出るのか(ほんとはすごくつらいのに)というモヤモヤが毛髪での検査でなくなってほしいなと思いました https://t.co/n8cUtzL5kV December 12, 2025

心の奥にあるモヤモヤを、言葉にできないとき──今だからこそ読みたい、このマンガ📚

突然のがん告知。秋山紅葉、独身。おひとり様ですが自分勝手には生きていません。これは、そんな彼女が病気をきっかけに「自分を大切にする方法」を探す物語。

『おはよう、おやすみ、また明日。』
https://t.co/2evNA0ibJ6
御前モカ @Babylion_110

#Souffle #秋田書店 #女性マンガ December 12, 2025

@otopie_airsoft 夜眼鏡は明るいところで撮ると像が綺麗に見えるので街灯があるところで撮ったやつは全部信じない方がいいです
暗くてノイズが増えてくるとモヤモヤとノイズが動くので文字が読みにくかったりします。
数m先の看板の文字すら読むのに苦労するのがエントリー菅の性能です https://t.co/GqeeRgOaZ8 December 12, 2025

モヤモヤする勇くんいるね……
勇と出会って以降は「僕じゃなきゃびくとるは満足できない」って思ってるのに、新恋人と仲良く歩いてるとこなんて見た日には……しかもすごく楽しそうだったりした日には〜〜〜😇😇😇 December 12, 2025

化物語、ちょろっと打ちましてAT中にフリーズ引いたのですが
収支が微妙にマイナスだったので
初日にフリーズのミッションは完了したけど
モヤモヤ😑💭

好きだからこその期待し過ぎも良くないのかな？

…やっぱりSammyは東リべしか勝たん(ここに戻る) https://t.co/p5Bs64KQNP December 12, 2025

@immoroyal69 🧐なるほどですね。お店の方針もありますか。
予約確定したからやり切ったが多数な気がします。セラピさんからしたら営業完了、任務完遂ですね。

お客からしたら毎日マメに連絡あったのに急に未読無視で予約まで放置されるこのギャップがモヤモヤに繋がってしまうんでしょうね！難しい🤨 December 12, 2025

@dfd_jpn なるほど…そんなことよりもじゃない方のてぃこさんが僕あったことあるのか分からないのずっとモヤモヤしてます今度お声かけて欲しいです🥹 December 12, 2025

@miiiiiiiwaaa ありがとう😭
なんか、腹痛で病院行ったのに、別件で、手術の話をされて、モヤモヤ。 December 12, 2025

インスタ見てたら中学のトラウマスイッチオンされて寝れない😭誰かに話したいけど状況説明むずいから話せないしモヤモヤする😭こんな時にヨシヨシしてくれるかれぴがいれば… December 12, 2025