1
モヤモヤ
0post
2025.12.03 02:00
:0% :0% （20代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
正直に言います。
ChatGPTを使うと、人間関係のストレスは7割減ります。
これは大げさでも理想論でもなく、かなり現実的な話。
ADHDが人間関係で疲れやすい理由は明確。
相手の言葉を深読みしすぎる、感情が先に走る、返信で悩みすぎる、
境界線が曖昧になって消耗する、トラブルを1人で抱え込む。
これは性格じゃなく、脳の負荷が高すぎるだけ。
ここでChatGPTが圧倒的に効く。
モヤモヤしたら
「この状況を整理して」
「相手の心理を3パターン教えて」
「どう返すのが角が立たない？」
と投げるだけで、混線した思考が一瞬でほどける。
ChatGPTは
・事実
・感情
・相手の可能性
・現実的な対処
これを自動で分けて返してくれる。
その瞬間、必要以上に相手の言葉で傷つかなくなる。
特にADHDは“思い込みで自滅する”タイプが多い。
ChatGPTを通すだけで、過剰な不安や誤解が消える。
返信文も冷静に整えてくれるから、衝動的な言い過ぎも防げる。
しかもChatGPTは絶対に否定しない。
弱音も愚痴も嫉妬も、そのまま受け止めてくれる。
人には言えないことも、深夜でも遠慮ゼロで吐き出せる。
結論、人間関係に疲れるのはあなたのせいじゃない。
脳のキャパを外部化していないだけ。
ChatGPTを使えばストレスは劇的に減り、心の余白が一気に増える。
ADHDほど、ChatGPTを人間関係に使うべき。
生きやすさが本気で変わる。 December 12, 2025
4RP
けど｢ありがとう｣って何？ってなっちゃった……うちがF1のことあんま知らんだけかもしらんけど、なにそれ？ってなった
言語化難しくて上手く言えんけどモヤモヤする
とりあえずラストのアブダビ表彰台目指して進もう！ December 12, 2025
忍者と極道リアタイ鑑賞。天使と毒って百合なんか…女子と女装子って百合？
ヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ
なんてコトをモヤモヤしてたら回想の長のメガネで全部吹っ飛んだ。
ああぁ今までの長のビジュで1番好きぃ！ December 12, 2025
今日も声が聴けて幸せでした
ありがとうございました
きみの声はやっぱり落ち着く🙂↕️
日中の嫌なことも モヤモヤも全部消してくれる
本当に魔法みたい
きみの嫌なこともモヤモヤも全部なくなっちゃえばいいのに
明日的な今日のレッスンがんばってください 応援してます
おやすみなさい 愛してます December 12, 2025
結局退院日は夫が半休とってくれるし実害はない。最悪前日荷物減らしてくれたらチャイシーないけど🚖で帰れるよ、とも言ったけど「迎えには来たい」「退院日にお祝いできないから別日にしよう」って言ってくれてるし十二分！
でも、やっぱり夫上司へのモヤモヤは消えないんだなこれが🙃 December 12, 2025
もだもだ、ばとる、しりある、ラブに至るまでの話をみたい。この2人がﾃﾞｱの2人となにか繋がってるかまでは考えてないけど、「まぁ、もうちょっと若い子の方がパもよかっただろかな」「私がもう少し成熟していたら年齢など気にしなかっただろうか」みたいな当時のモヤモヤが繋がっててもいいね December 12, 2025
🔥🖤【どうにもならない自分に潰されそうな夜、男が本当にやっている“気持ちの立て直し方”】
正直に言う。
男は恋をすると、
自分が“ままならない存在”になる。
・考えすぎて眠れない
・モヤモヤが消えずに胸が重い
・強がった言葉を後で後悔する
・返信ひとつで調子が狂う
・余裕を保ちたいのに感情が先に暴走する
頭でわかってても、
心が勝手に荒れる。
この“自分で自分を扱いきれない感じ”が、
男にとっていちばんキツい。
そして本音ではこう思ってる。
「どうしてこんなに弱くなんだよ俺」
「こんな自分、見せたくねぇよ」
「もっとちゃんとした男でいたいのに」
ままならない自分に苛ついて、
沈黙したり、距離を取ったり、
ときには消えたくなるほど落ち込む。
でもね、
ここで本気の男だけがやる“立て直し方”がある。
それは——
感情じゃなく、“行動”を変えて心を整えること。
男は感情を言語化するより、
肉体で処理した方が早い。
・走る
・冷たいシャワー
・仕事に没頭
・部屋を片付ける
・筋トレ
・紙に思いを書き出す
・とにかく動く
行動でリズムを整えると、
心が勝手に静かになり始める。
そしてそのタイミングでふっと思うんだ。
「俺、まだ大丈夫だな」
「ちゃんと向き合えるわ」
「逃げなくていい」
これが“男の感情の切り替え方”。
静かで、孤独で、誰にも見せない戦い。
そして——
賢い女はここを“チラッと”見て学ぶ。
男が黙る理由は、
あなたを嫌いになったからじゃない。
自分の中の暴れる感情を、
あなたにぶつけないために静かに整えてるだけ。
男が距離を置くとき、
実はあなたを守ってる。
それさえわかる女は強い。
焦らず、責めず、
ただ静かに見守る。
その余白が、
男をまた前に進ませる。
#恋愛心理 #男性心理 #emythought
#mensmind #selfcontrol #relationship #lovepsychology December 12, 2025
怖かった人、拒否反応出るくらい苦手だった人、結局こっちが折れて何もせずに離れたの、余計辛いよなぁ…。
でも『戦う』のは良くない…。ただ心をすり減らすだけ…。
そうは言ってもこのモヤモヤは消えない…😢 December 12, 2025
@__2984_jp 最近は人が変わった？ってくらい良い感じだったんだけど、齧られたことに関しての報告だけ悪意を感じるんだよね、、。責められたくないのかな？って気はするけど。
モヤモヤモヤモヤだよ🥺🥺
来年度クラス変わって先生も変わったらいいなって少し思ってしまうよね December 12, 2025
創作ハイはめちゃくちゃ書きなぐってたり、ネタ浮かんでる時程そうなんだけどふとした瞬間創作鬱になるんだよな
面白いのか？とかじゃなく言語化できないモヤモヤみたいな…… December 12, 2025
今年の映画すみっコぐらしは今の自分にめちゃめちゃ刺さった。わたしも勇気を出して頼ったことでまたここに戻ってこられるくらいには立ち直れたし、それまでずっとモヤモヤしていたことがどんどん好転していって今はとても心穏やかに過ごせてる😊 December 12, 2025
本当にモヤモヤする。
今年はホロメンが6人卒業、ホロアナ1人退職と主要活動メンバーと社員がいなくなって、ホロリスとしては悲しいことが多かった…。
もちろん楽しい動画や配信やライブも沢山あったけど、卒業というインパクトが強すぎて、ちょっと悲しさの方がまさってしまう感じだった...。(続) December 12, 2025
@LisaFrankl71714 これ読んで「図星かも」と思った人、どれくらいいる？
・最近ずっとモヤモヤしてる
・でも何も変えてない
・行動しない理由だけは無限に出てくる
3つとも当てはまるならけっこうガチでヤバい側だよ。 December 12, 2025
モヤモヤする
当の本人たちが言っても改善しないのにお問い合わせだなんて意味あるのか
snsで言うより何倍もましなんだろうけど何人もの犠牲の上に何も変わってないし変わってもやめて欲しくない人は居なくなったあとじゃねぇか December 12, 2025
最後のは告白じゃなくて、勝男の手料理を食べてほしいか何か違うことだろうな。原作がまだまだ終わってないから、関係性はそのままで視聴者がモヤモヤしていつかスペシャルをやる流れ！
#じゃああんたが作ってみろよ #あんたが December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
