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3,000coinプレゼント🎁 December 12, 2025

公式アカウントで発信すべきか迷いましたが、、
やられた人が発信すべきかと。
指揮者が挨拶して振り返り、指揮を始めて1音目に集中する。時間制限にも追われながら、演奏前の静寂の0から1になる集中力MAXの時に、客席から大きい声でいらんこと言わんといてほしい。 December 12, 2025

フォロワーさん限定🎉
【超短期決戦⚔️】

12月毎日プレゼント企画🎁〈7日目〉

本日のプレゼントはこちら🎁✨
【エーフィV MAXプロモ】PSA10🎉

多くのフォロワー様へ🙇
いつも仲良くしてくださりありがとうございます🙇😭
⚫︎毎日企画開始🎉
⚫︎毎日誰かが当選🎉
この1ヶ月楽しんでください☺️

初めましての方へ！
日頃よりフォロワーさんが盛り上がるよう様なことをしております！
これを機にフォローしてもらえたら嬉しいです☺️
見かけたらぜひ運試し程度に参加してみてください✨

応募方法🎉
悪いブラッキーをフォロー✨
こちらのポストをリポスト✨
いいね、コメント、引用も嬉しいです☺️

応募期限🎉
今から〜明日夜20:00頃まで‼︎

明日夜20時目安に〆切‼️
なるべく！即当選報告致します✨

⚠️毎日となると。都合により即当選発表できない場合もございます🙇
その際はお時間をおいてしっかりと当選発表するのでご了承下さい🙇

ラッキーブラッキー！
今年最後の運試し‼️
よろしくお願い致します🙇✨ December 12, 2025

🐼 名古屋へ爆速で向かうぞ！ 🐼
🔥🔥 Ma'Scar'Pieceからの超熱い意気込み動画到着！ 🔥🔥

12/27(土) BEST FRIENDS JAM in Nagoya

この日、名古屋X-HALLでは、【この日しか見られない特別なコラボ】が盛りだくさん！ マスピのメンバーが語る通り、期待値MAXのセトリを準備中！

そして... 爆速パンダに乗って、みんなに会いに行きます！

年末の予定は #BFJ で決定！ チケットは残りわずか。熱狂の瞬間に乗り遅れるな！

💥今すぐチケットを確保！💥

＜販売受付ページ＞ https://t.co/RgahtwlLIU

#Bellemule #電音部 #マスピ #MaScarPiece #ベルミュ #シンオオクボエリア December 12, 2025

なんであんなにモヤモヤしたのかなぁ
と自問しているんだけどさ

「周りからどう見られるか」

に苦しんで苦しんで、
学校に行けないほど苦しんで

そんな子どもたちをたくさん見てきているからなんだなと思ったよ。

例えばASDの子たちは、周りの空気を読んだりすることが苦手。つい変な発言をしてしまったり、今やるべきことがわからなくなったりする。

でね、先生からは

「周りからどう見られるかを意識しなさい。じゃないと仲間外れにされますよ。」

と指導を受ける。

だから、必死で、エネルギー振り絞って、「変にならないように」頑張るの。黙るの。自分を押し殺すの。

で、苦しくて、動けなくなる。

周りのみんなは先生からのお墨付きがあるからさ、変な子は仲間はずれにしていいわけね。やることやらない人や、迷惑だと思ったら外しちゃっていい。

怖いぜ

怖いよ

空気を読めて、やるべきことをすぐに理解できて、勉強についていけて、迷惑と思われないように動けて、「周りに見られている」ことが苦にならなくて

そんな子たちじゃないと生きていけない場所は、苦しいよ。大人でも苦しいのに、まだ小学生だぜ？

子どもってさ、もっと未熟でバラバラで、不完全なものじゃんかよ。

あったかくいこうよ
寛容にいこうよ

大人が寛容なら、子どもたちも寛容な集団になるよ。

まなクロの子たち、みんな凸凹MAXだけど、優しいぜ。 December 12, 2025

今年のTRE MAX-Aブースメンバーで共演作撮影したよ🥰

来年発売なので情報解禁楽しみに待っててね🫶 https://t.co/YTAhuQGz1n December 12, 2025

タイの人気俳優 Boss Chaikamon（ボス・チャイカモン）、ZeeやMaxと過ごす“癒しのVacation Time”を公開。オフでも変わらない存在感と優しい雰囲気が話題！
#Bosschaikamon #BOSSCKM @Bossckm_
https://t.co/PtEXE1iX24 December 12, 2025

親近感MAX😆‼
#海上自衛隊 が、2026年3月に就役予定の潜水艦「ちょうげい」のロゴマークを決定しました🎉
#高知地本 のロゴもクジラ🐋が入っているので、「巨大な鯨」を意味する力強い #ちょうげい の活躍を楽しみにしています✨ https://t.co/nAsWGFNUaK https://t.co/b0naUTXB76 December 12, 2025

F1 比赛结束啦，恭喜红牛队拿下阿布扎比冠军🏆！！！

众所周知 @Gate_zh 赞助了红牛车队，🐟从 @Godot_gate 那要来了几件周边，送给家人们！！！

三连➕关注 @Gate_zh @Godot_gate

48h开奖 🏎️ 🏎️ 🏎️ 抽3位（双肩包、帽子、帆布包）

本赛季里，Red Bull Racing 依然是关注度最高的车队之一。Max Verstappen 的表现也一如既往，他的驾驶风格成熟、节奏稳定，对比赛节奏的判断依旧是车队的重要支撑。他在多站比赛中的发挥，让红牛整个赛季的积分结构保持稳固。

在这样的大背景下，Gate 选择与 Red Bull Racing 建立合作关系，更像是一个行业之间的自然靠拢。F1 的特性是高速、精密、需要持续迭代；加密行业同样强调效率、稳定和技术投入。Gate 作为赞助方，把这层联动落在了用户看得见的地方——例如在品牌曝光、赛事内容联动、以及后续与粉丝互动的运营上，让“F1 × 加密交易所”的组合变得更容易被接受。

这次合作的意义，不是为了放大谁的光环，而是把两个领域的用户拉到同一个话题里：一种是看比赛的人，一种是关注加密的人。通过红牛的赛事曝光，让更多人认识到 Gate 的存在；通过 Gate 的社区和产品生态，让原本只关注加密的人，也开始接触 F1 的内容。

对于红牛来说，是引入新的行业赞助；
对于 Gate 来说，是匹配一个全球化、节奏快、关注度高的体育场景。
双方各取所需，也各自延伸了品牌触角。 December 12, 2025

シクフォニ🎼詳しいです🙋‍♀️って方！

ちょっとした理由がありまして……

『この曲は絶対覚えておけ！』

『この曲はコールとかあるよ！』

みたいのあったら教えてください🙇‍♂️

MAX楽しみたいので……！！！ December 12, 2025

🛡偉大なる騎士への、長い旅路がはじまる―

#ゲーム・オブ・スローンズ シリーズ新作
「#ナイトオブザセブンキングダムズ」

⚔️　2026.01.19　⚔️
HBO Max on U-NEXT

#セブキン #ゲースロ
#UNEXT #HBOMax

詳細はこちら👇
https://t.co/WgcqMMo7wM https://t.co/i9ubWAXo1L December 12, 2025

【 本日開始｜ULTORA史上、最も熱い冬 】
🔥MAX 30%OFF セール
🔥NEW ホエイプロテイン 発売

6年前、たった1種のプロテインから始まったULTORAが、今、たくさんの声に支えられて大きく進化します。

この冬、すべてに“ありがとう”を込めて。

▼会場はこちら December 12, 2025

明日9日ベルエアMAX本城店で収録
３代目パチ王が決まります
誰がパチ王になるのか？予想してリプしてね　PR https://t.co/puYlXweZ8A December 12, 2025

新作です～！
転生した悪役貴族の"眼帯少年"は【魔眼輪廻】と前世の知識を駆使して好感度MAXの銀髪クーデレ幼馴染み美少女勇者の専属メイドと共に死亡フラグを回避してたらいつの間にか世界の救世主扱いされていたみたいです - 第1話　ライト・クラウディア誕生 - カクヨム https://t.co/knlSu1c0AT December 12, 2025

ハロちわMAX ☃️❄️

12月さん 空気ヒンヤリなんだけど🤣
でもね🤭 寒い日のキラキラって
妙にテンション上がるんよねw✨🌈

今日もぬくぬくご機嫌でいこ𓂃.☘︎ 🫶

Shine your vibe today, babe.✨ https://t.co/mzrIK1gmBO December 12, 2025

佑京さんのやる気MAX投球練習見てグエーなってる杉山まだ面白い https://t.co/Py95tNAZQv December 12, 2025

⟡.·ライブ情報⟡.·
#おとスケジュール

12/9(火) SUPER FLAVOR 3000
https://t.co/YPTzbpwPC7

12/13(土)
① 復活！喰らいMAX 2025 🔥
https://t.co/MRArM2HeS1

② KAWAII PARTY CIRCUIT!!
https://t.co/dFR81vg0qf

12/14(日) TOKYO JUICY Vol.2
https://t.co/K0A4vhpiZw

12/15(月) HYPE IDOL!🔥
https://t.co/rcGFi4kxVQ

12/16(火) ソロイベ🎤🩵
おとサンタに会える日です🎅🏻❤︎

12/20(土) スターアイドルサミット vol.10
https://t.co/IGOoueRKsw

12/21(日)南日めい生誕祭🎂🧡
https://t.co/HiOxvbrS7N

12/22(月)ライブ予定🔥

12/27(土) TOKYO GIRLS GIRLS extra!! 🎅🏻🔥
https://t.co/jI0TK6lwJH

12/28（日）妃舞白卒業公演💜
https://t.co/QyBApOEcEM

1/4(日) みくべり初ツアーライブin名古屋🔥
ツアーライブ初日！最高のスタート切ろうね🫶🏻

1/21(水) 🎂️️️🩵
絶対絶対！空けておいてね🫂♡

1/25(日)超重要ライブ🔥
動員100人目指したいくらい大事なライブです！

2/14(土)みくべり初ツアーライブin大阪🔥
バレンタインデーも一緒がいいな🍫

3/9(月)みくべり初ツアーライブin東京🔥
個人動員100人超えたい‼️

🔥のマークが付いてるライブはみくべりのステップアップのために特にがんばりたい日です👊🏻‼️ツアーファイナル3/9(月)は、おと指名で会いに来てくれる方100人以上目指しているので、力貸してくれたらうれしいな🤝🏻 12/13(土)~12/22(日)は期間限定ロングヘアなのでロング好きさんは見逃さないでね👀❤︎ December 12, 2025

拡散希望
緊急プレゼントキャンペーン開始
今月発売の新商品　復活のガンバルド13号機
来年発売のフランク三浦キャディバッグなどを
お送りします。
参加方法は↓

フランク三浦公式アカウントのなりすましが
フォロワーにアクションを起こして何らかの情報を得るような動きを行っています。
偽アカウントは画像の
@__toriumi_toush

このアカウントに対して
法的な範囲内で、とことんアタックして
「こんな奴のなりすましなんてするんじゃなった」と
後悔させて反省させて
消滅させた
パフォーマンスの
高い方へのプレゼント企画です。

参加者はコメント欄に、活動内容、なりすましの効果など書き込んで報告してもらって
運営が判断した攻撃力、貢献度上位のユーザーに
豪華賞品をお送りします。

なりすまし報告がめんどくさいのと
原料中でイライラMAXの憂さ晴らしと
皆様の日頃の感謝を込めて、緊急企画スタート！
ふるってご参加お待ちしてますｗ December 12, 2025

『球速や結果に一喜一憂せず
課題にコミットしよう』

THE ANCHOR BASEでサポートする
中学3年のピッチャー数名
MAX135〜138㌔（スポーツ障害なし）
施設宣伝したいわけではなく
『球速至上主義』ばかりに偏りすぎる
ことへの注意勧告です。

球速はわかりやすい指標だけど
『球速アップ＝効率的な動作』
とは限らない。球速と比例して
アームスピード、エルボートルク
は増加していく。　

・機能不全（原因因子）
・代償動作（負荷集中）
・疲労・痛み（回復不足）
・コンディション不良（結果因子）

“卵が先か鶏が先か”はさておき
このデンジャラスゾーンを抜け出せず
球速ばかりを求めると
障害・再発のリスクはさらに上がる。

・身体構造・神経制御の構築
・運動パターンの強化（トレーニング）
・スキル感覚統合（メカニクス）
・ワークロード管理

などここでは書ききれないが
『機能改善・運動連鎖・負荷分散』
するために多角的・包括的・計画的な
アプローチを日常的に積み上げてほしい。 December 12, 2025

読んでくれてる様なので続き👇

🎤 ライブ勢必見！科学的に選ぶ「最強のライブ飯」完全ガイド
〜バテない・疲れない・翌日に響かせない〜

推しに全力を注ぐための「体力作り」も推し活の一部✨
食タイミング別の最適解をまとめ🍜🍙🍌🍖

1️⃣ 基本の王道：うどん 🍜
💡 消化速度No.1の優等生
・役割：胃もたれゼロでエネルギーを安定供給
・メリット：温かい汁で内臓を温め代謝UP。ライブ後の「生き返り飯」としても優秀
・注意：天ぷらなど脂っこいトッピングは控えめに
2️⃣ 持久戦の相棒：おにぎり 🍙
💡 長丁場＆待機列の味方
・役割：ゆっくり消化吸収＝スタミナ切れを防ぐ
・メリット：具材でカスタム可能（梅＝疲労回復、鮭＝タンパク質）。最強の携帯食

3️⃣ 直前の救世主：バナナ＆ゼリー 🍌
💡 開演30分前でもOKな即効性
・役割：食べたそばからパワーに変換される着火剤
・メリット：バナナのカリウムは、スタンディングやジャンプでの「足つり」防止に最強
・注意：これだけだと後半お腹が空くのであくまでサブ
4️⃣ 打ち上げ：焼肉 🍖
💡 ライブ後のメンタル＆筋肉回復
・役割：タンパク質＋ビタミンB1で身体を超回復
・メリット：「終わった後のビールと肉」で幸福度とセロトニンMAX
・注意：消化に4時間程度かかるため、ライブ直前はNG（眠気・胃もたれの原因）

⏰ 本番当日のタイムライン
🕒 開演 2〜3時間前（土台作り）
→ うどん or おにぎり
（胃に負担をかけず、満タンまでチャージ）
🕐 開演 30分〜1時間前（ブースト）
→ バナナ or エネルギーゼリー
（最後のダメ押しエネルギー＆足つり対策）
🎤 LIVE本番 🕺✨
（最高のパフォーマンスと集中力を維持！）
🌙 終演後（リカバリー）
→ うどん or 焼肉
（消耗したカロリーと筋肉を即補修して、翌日も元気に）※胃もたれ覚悟🍖w
まとめ：
食事のタイミングを制する者は、ライブを制す。
食でも万全のコンディションで、最高の時間を楽しんでください！
#疲労回復 #体力作り #推し活ライフ December 12, 2025