ほんまにこれ…。
夫も私も、ストレスMAXの頃は何をしても
痩せなかったし、むしろ太っていった。

コルチゾールって
本当に体質そのものを変えてしまうレベルで
影響するんよね。

・食べるの我慢して
・運動を無理やりして
・寝不足で働いて

その結果が「痩せない」じゃ
心折れるの当たり前。
まず整えるべきは
食事＜睡眠＜ストレスケア
これ痛いほど身に染みた。

あと、太陽の光を浴びるのも大事。
朝の光を浴びると、体内時計がリセットされて
セロトニンが作られて
夜には睡眠ホルモンのメラトニンに変わる。
睡眠が整うと
ストレスホルモン（コルチゾール）が安定して、
それだけで食欲も代謝も落ち着いてくるよ〜😊 November 11, 2025

絵が上手くならない思考法
・真似しちゃダメ
・見ながら描いちゃダメ
・オリジナルこそが創作
・個性最強
・絵は才能センスが全て
…これらの全部逆をやると面白いくらいに上手くなります。

絵が上手くならない思考法の逆張り例！！
・真似しちゃダメ
→模写は絵の基本、先人の技術吸収です
・見ながら描いちゃダメ
→わからない物は速攻で観察して描きましょう。
そうして描けるモノを増やそう

・オリジナルこそが創作
→素材の組み合わせこそが創作です。そしてオリジナリティとは組み合わせの新鮮さです。
・個性最強
→個性とは自分の下手な手癖、思い込みをなくすために研鑽した先でも残る自分らしさです。
・絵は才能センスが全て
→絵は技術です。計画、設計、手順、技術が大事。

じゃあこんな絵が上手くならない思い込みはどこで教わったの？といえば学校です。
・絵の描き方を教えない
・教科書にも書いていない
・隣の上手い子を覗き見たら怒られた
・自分らしさばかり強調
・上手く描けなくて才能がないと思い込む
人は最初に教わったことが本当と勘違いしてしまう。

「今だに模写することに罪悪感を覚えます」
とアニメ私塾界隈の受講者、村参加者の中で聞きます。

そして受講者を見ると絵が上手くなる人、変化が弱い人の差は一目瞭然です。
上手くなる場合）
・過去添削を見まくる、模写しまくる
・過去の受講者のミスポイントを踏まえて意識する
変化が弱い人）
・自己流にこだわる
・過去添削を見るのはカンニング＝ズルだから、自分の今の才能を試したい

本当の才能は？
「出来ること全部やる」ことです。
塾生なら30000点以上の過去添削が見放題で、過去の塾生の傾向と成功、失敗例を知れるはず。
さらにわからないことは他の塾生に聞き、もっと良い練習方法を聞くこともできる。
それら環境を全部利用する人、そうしない人に差が出るにの当然。

才能＝結果です。
後付けの良し悪しで才能あるね、ないねと言ってるだけの曖昧な価値観。
だとすれば今日ベストを尽くすことが自分の才能＝結果をMAXにすること。
常に自分の才能を使い尽くさなければ才能は開花せずに結果は残らない。
そして才能とは何も見ずに描くことじゃない。
全部やること‼︎

絵が描けない理由は…
①そもそも興味がない、あまりに向いていない
②形をとれるだけ、たくさん描いていない
③絵の描き方、考え方ができない。
このどれか。
インストールしてないアプリは使えないのと同じ。
絵もスポーツもピアノも初級、中級レベルは多くの人がインストールできる。 November 11, 2025

🔥1/2でPSA10 & BOXのW当選‼🔥
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「欲しいPSA10」をリプすると当選率UP⤴️ https://t.co/rrhrORzbKQ November 11, 2025

2025. 11. 15 「K-1 WORLD MAX」

〝K-1のカマイタチ〟
👑朝久泰央と共闘頂いた
スポンサー様と協力企業様

ありがとうございました🍀感謝

ECO信頼サービス 様
ALL商店 様
ツルク 様
Deek 様
torio 様
中島田鉄工所 様
藤原林産 様
Maestro 様
midori 様
山中産業 様
ヨコモ一番 様　2025. 11月現在 https://t.co/Q1gsTXqNow November 11, 2025

✨✨✍️「＃女性セブン」最速スクープ📸✨✨

😳網浜さんの「ママ」が登場⁉

「＃ワタサバ」主人公・網浜奈美のルーツ🧬母・網浜多江（50 歳）の痛快スピンオフ（略称 ＃ママサバ）

夫婦問題、人間関係、子育て、ご近所トラブル等、さまざまな問題を、忖度ゼロ＆自己肯定感MAXの多江がサ バッと解決。娘・奈美とのバトルの真相も明らかに！？

閉塞感漂う現代の荒波を天然サバサバ🌟ママが美しく、しなやかに泳いでいく！

📚明日27(木) 全国書店・コンビニで発売🏪
「女性セブン」紙＆電子版➡https://t.co/Hf3y4fBqoe November 11, 2025

◯痩せ続ける為に意識してる事
骨格ウェーブ max64→48kg (現キープ)

①タンパク質を必ず毎日摂る
②水を1日2L以上飲む
③夜ご飯は19時までにする
④お菓子は15時までにする
⑤夜の炭水化物だけ少なめにする
⑥チートデーは週1回にする
⑦お風呂にはしっかり浸かる！
⑧運動は最低10分でも毎日やる！
⑨寝る前にストレッチをする
⑩常に自分を褒める

◯健康的にやせるコツ
1 タンパク質をしっかり摂ること。
→タンパク質は筋肉の素となるので、
引き締まったボディ作りには必要不可欠。高タンパクで脂質が少ない、
豆腐や鶏のささみ、赤身の肉、納豆などがダイエットにおすすめ。
2 水を毎日2L以上飲む。
→体内に水分が滞るとむくみの元になるし、老廃物がたまるので、
たくさん水を飲んで流してあげて。
3 塩分を控える。
→塩分はむくみの原因となるので、
摂りすぎは厳禁です。
塩ではなく、こしょうや唐辛子などスパイスを上手に取り入れて。
4 糖質を摂りすぎない。
→完全にカットするのは大変なので、
時々白米を玄米に替えたり、
白砂糖を甜菜糖とかココナッツシュガーに替えたりするだけでもOK。
5 よく寝ること。
→私は7時間は寝るようにしていますが、
睡眠が少ないと痩せません！
4時間しか寝ていない人は食欲が増すと言われているので、最低でも5時間は眠るようにしましょう。

痩せる事も勿論大変ですがあくまで痩せ続ける事、キープし続ける事が大切🩶
無理のない範囲でできる事から試してみてください🫶 November 11, 2025

終わりましたー！🙌
来ていただいた皆さんありがとうございます！
確認した限りだとMAX14人まで行ってました😳
クエスト貼ってくださった方も感謝です😭🙏

なんか…多分…割と良さそうな感じがしてるので…またやろうかなと思います!!

#万事屋白さん https://t.co/HbE9hHM51f https://t.co/VLdGhGeD0y November 11, 2025

“5回MAXの重さ”

重量が伸びないと感じた時は、
一度“5回MAX”の重量に設定する。

停滞してる人の多くが、
・とりあえずトレーニングする
・軽い重量で回数だけ増やす
・同じ重量をなんとなく続ける

そりゃ “怖さ” “緊張感” は消えて
成長は止まる

この“5回MAX”には利点が多い。

・次の重量に移行しやすい
・高重量になれることができる
・“怖さ”“緊張感”が戻る
・フォームが崩れにくい
・停滞してる人ほど反応しやすい

成長に停滞を感じたら、
種目変更でもサプリでもなく、
原点の“高重量”に戻るだけ。 November 11, 2025

耳元にそっと寄り添って、いつもそばで見守ってくれている小さな天使をイメージして制作した作品です。「今日も天使が一緒にいてくれるから大丈夫」って思える、安心感MAXのピアスです。3種類ご用意させて頂きました￥500

天使のピアス（メルカリ）
https://t.co/C8x19j5E08 https://t.co/jQjogKoWh3 November 11, 2025

#27卒
【KDDI　インターン対策】

ここの早期選考は狙い目だよ
ES軽いし、初期配属の確約特典はアツい！

※
今日必ず確認して欲しい優遇ルートあるので、最後まで読んでください↓

締切12/16
年収954万

キャリアでは国内2位
契約件数6,221万
通信とライフデザインの融合がテーマで５Gへの投資、都市型メタバース

★知るべき数字
キャリアでは国内2位
契約件数6,221万
売上：5,671,762
利益：738,394
（百万円）

★冒頭で記載した優遇ルート★
—————————————
1個目
https://t.co/FU9EkToFRm
ここは大手の早期内定狙うなら全学生必須です！（特に27卒は）
できれば明日の18時までに利用申請しよう

2個目※ここ11/27までアプリ取るといいよ
https://t.co/2WNBV0dkeV
キャリア診断面白くて、業界理由書けなくて迷っている学生にもオススメ！
大手子会社系の早期内定はここで取りやすい

3個目※唯一SPI対策↓
https://t.co/Ke1EHHPfLE
SPIで落ちなくなるので利用申請しておくといいよ
—————————————

★志望動機に使える各セグメントのハイライト

-パーソナルセグメント-
ここは個人顧客向けのビジネスを行うセグメントだね
売上は4,833,567（百万円）だよ

マルチブランド戦略
お客さま一人ひとりのニーズに合った料金を自由に選べる
「おもしろいほうの未来へ。」の「au」
「シンプルを、みんなに。」の「UQ mobile」
「君にピッタリの自由へ、一緒に。」の「povo」

現代のニーズにマッチしたサービス作りも志望動機に使いやすいね

例えば
auでは、データ使い放題の料金プラン「使い放題MAX 5G」をはじめ、人気の動画サービスがセットになった「使い放題MAX 5G Netflixパック（P）」など、5Gの高速・大容量通信を生かした、auならではの5Gサービスを提供

本年２月より、データ通信をあまり使われないお客さま向けに、ご利用のデータ容量に応じた月額料金が自動的に適用される「スマホミニプラン」の提供を開始

超話題の「Starlink」をau通信網のバックホール回線として利用！！
サービス提供が困難とされていた山間部や島しょ地域など全国約1,200カ所へ基地局の展開
地震や台風などによる自然災害が発生した際、通信の圏外地域に本基地局を展開することで、迅速な通信の復旧の実現
→これもつながりを提供する会社として志望動機に使いやすい

ポイント・決済領域
「たぬきの吉日」
毎月５のつく日（５日・15日・25日）と８日に、auまたはUQ mobileのお客さま向けに、対象加盟店でau PAYのポイント還元率が最大５％となる特典を提供

auスマートパスプレミアム
au PAYで使える「毎月毎週もらえるクーポン」を提供し、今後も日常がもっと楽しくなるおトクなサービスで、お客さまとの接点を強化

「グリーンライフ・ポイント」に参画
環境に配慮した取組みを行っているau PAY加盟店でのお買い物や、フードロスの削減に貢献するau PAY マーケットでのお買い物などに対するポイント還元

-ビジネスセグメント-
こっちは法人向けのビジネスだよ
売上は1,108,807（百万円）

志望動機に使えそうなトピックは以下です

昨年12月にIoT累計回線数単独で3,000万回線を突破

国内ではトップシェアで、特に社会インフラ（コネクティッドカーや電力、ガス、スマートメーター等）とグローバルの領域で大きく伸長

中期的には2025年度内に4,400万回線の到達を目指しており、通信その他の社会インフラ・つながるクルマに対して革新的なソリューションを提供することで、サステナブルな産業・インフラ環境の実現に貢献

KDDI Digital Divergence Holdings株式会社を設立
企業のDX支援する専門の会社だよ

★志望動機に使えそうな最近のニュース

KDDIが開発した健康アプリ「ポケットヘルスケア」とApple Watchを組み合わせて、不整脈の一種である心房細動の早期発見を目指す実証研究を開始
→このあたりのパーソナルセグメントで顧客の生活に入っていくために非常いい足がかりになりそう

水中・空中ドローンが強い
建築、災害復旧向けのドローン研究に注力しています
2022年６月、三重県鳥羽市と、水上ドローンを活用しブルーカーボン算定に必要な藻場調査の実証実験

★就活hackブログ版
27卒受かりやすい大手300社リストやキリン、サントリー、バンダイなどの1万字越えの詳細企業研究を配布中です
※PR November 11, 2025

♨️【11/26（水）サブロー占い】♨️

今日は《風呂の日》🛁
湯気も悩みもふわっと立ちのぼるリセットデー。
サブローも正直、風呂で考えてる時間が一番“会議してる”まであるw
ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、心と体をあっためよう✨

☀️朝の運試しはこちら👇
https://t.co/JzP9wMYUPd

🔻本日の12星座ランキング🔻

1位 しし座
湯船の王様デー♔　自分をとことん甘やかすほど運気アップ！好きな入浴剤で“俺様スパ”を開店しよう🔥
ラッキーカラー：金色　ラッキーナンバー：1

2位 やぎ座
コツコツ頑張りがじんわり報われる日。湯船で今日の成果をゆっくり振り返ると、明日のやる気もわいてくる📈
ラッキーカラー：茶色　ラッキーナンバー：10

3位 さそり座
深い話ができる日。風呂上がりトークやオンライン通話で、本音をポロっとこぼすと一気に距離が縮まりそう🌙
ラッキーカラー：黒　ラッキーナンバー：9

4位 てんびん座
美意識とバランス感覚が冴える日。ヘアケア・スキンケアを少し丁寧にすると、明日の自分が鏡の前でニコニコに✨
ラッキーカラー：ピンク　ラッキーナンバー：6

5位 かに座
おうち時間が最強の癒やしに。お風呂上がりにアイスや牛乳で一息つくと、心も体もふわっとととのう🫶
ラッキーカラー：白　ラッキーナンバー：4

6位 ふたご座
おしゃべり運好調。お風呂タイムに聴くラジオや配信から、明日のネタになる情報が転がり込んできそう📻
ラッキーカラー：黄色　ラッキーナンバー：3

7位 おうし座
マイペースを守ると吉。長風呂しながら動画をダラダラ見るくらいの“ゆるさ”が、逆にパワーチャージに👌
ラッキーカラー：緑　ラッキーナンバー：8

8位 うお座
妄想力MAXデー。湯気の中で未来をぼんやり思い描くと、不思議とやりたいことの輪郭が見えてくる🎧
ラッキーカラー：青　ラッキーナンバー：7

9位 みずがめ座
新しい入浴グッズやバスソルトを試すと運気オン。いつものルーティンにちょっとした変化を足してみて💡
ラッキーカラー：水色　ラッキーナンバー：11

10位 おひつじ座
勢いで動きすぎて、ややバテ気味かも。今日は“シャワーだけで終わらせない”を目標に、湯船でペースダウンを♨️
ラッキーカラー：オレンジ　ラッキーナンバー：5

11位 おとめ座
細かいことが気になりやすい日。お風呂掃除で水回りをピカピカにすると、モヤモヤも一緒に流れていく✨
ラッキーカラー：紫　ラッキーナンバー：2

12位 いて座
予定を詰め込みすぎてクタクタに…。今日は“早めの風呂＋早めの就寝”で、あえて何もしない夜にするのが正解😪
ラッキーカラー：グレー　ラッキーナンバー：12

最後に一言——
湯船に浸かってる10分間くらいは、通知も世間もいったんミュートでいこう。

#サブローイベント #星座占い November 11, 2025

🎉 🥦第11弾大還元企画🥦 🎉　
リキッドプレゼント配布

純度MAX極上🔥
最高品質の原液&テルペン使用‼️

次のプレゼントは、、
PurplePunch　-　Indica🌄

当選者/ 1本プレゼント
※このポストは
29日1人当選発表
いいね＆リツイート＆フォロー

ご購入希望の方お試し価格 は
1本3,500 https://t.co/gR307vNPBE November 11, 2025

『RADWIMPS 20th ANNIVERSARY LIVE TOUR』横浜公演、
ありがたい機会があり、観劇させていただきました。

本当に最高でした。

最初の、ゲストのBUMP OF CHICKENさんからテンションMAXに上がってて、
やべー！！！！
ってなってたら、

RADWIMPSさん登場して、
一曲目で泣きました。

本当に青春が全部詰まってる、、たくさんの思い出が溢れてきました、

初めてRADWIMPSさんのLIVEを観たのが、2011年の「絶対延命」LIVEでした。
その時も阿部ちゃんと観に行った。

それ以来のRADWIMPSさんのLIVE、、

最高すぎました、血がたぎりました。

デビュー20周年本当におめでとうございます。
#RADWIMPS November 11, 2025

みなさん、こんばんわ✨️いつもありがとうございます✨️(*^^*)🐸🌸Umaxさんからご依頼頂きましたコラボを初めたいと思います✨️今回Umaxさんのロックバンドの楽曲をお借りして、私が絵を描く美術芸術のコラボレーションです✨️今熱い熊を題材にしています。ご覧ください🥰https://t.co/mucxnQVHKn November 11, 2025

その前は、朝9時から健康診断。12時から情報産業振興議連。
13時半から、MANGA議連でお借りした里中満智子先生の生原稿を返却。（写真の隣はアシスタントMax）
15時から党首討論(QT)の応援へ。QTは衆院と参院が交互に担当しており、今回は参院側で開催。QTはイギリス議会のクエスチョン・タイムをモデルにしており、首相（与党の党首）に対して野党の党首が質問しつつ討論する。見ていて大変興奮するイベント。 November 11, 2025

🎧✨ Pimax × ゆに茶
ブラックフライデー コラボプレゼント企画！

Pimax ブラックフライデーセール開催を記念して、
Pimax Japan様より豪華賞品をご提供いただきました！ 🎁🔥

抽選で 合計3名様 に当たります👇

🎧 Pimax DMASイヤホン（22,980円相当） × 1名様
🧸 コンフォートフェイススポンジ＋コンフォートヘッドバンド（6,000円相当） × 1名様
🎁 Amazonギフト券 2,000円分 × 1名様

DMASなどは、Pimaxヘッドセット向けのオプション！
どんなアクセサリかは、ストアをご参考ください🎶
🔗Pimax 公式ストア アクセサリ一覧
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【応募方法】
1️⃣ 以下2アカウントをフォロー
・ゆに茶🍵（@unitea_cha）
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2️⃣ この投稿を リポスト ＆ いいね

【締切】
📅 11月28日 23:59 まで

🛍️ Pimax ブラックフライデーセール情報
11/2〜12/5 の期間中、
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⚠️ 注意事項
・当選者への連絡＆発送は Pimax Japan が行います
・発送にお時間をいただく場合があります
・賞品を受け取った際、軽く投稿で紹介していただけると嬉しいです

今年のブラックフライデーは、Pimax製品が大きくお得になるタイミング✨
プレゼント企画とあわせて、ぜひチェックしてみてください！

たくさんのご応募、お待ちしています😎

#Pimax #プレゼント企画 November 11, 2025

▼【ヤフーショッピング】人気♪

本日、リアルタイムに売れてるアイテムです！

『iPhone17 ケース 手帳型 iPhone16e ケース iPhone16 スマホケース iPhone15 ケース iPhone SE 16 pro max Air 手帳 アイフォン14 13 レザーケース シズカウィル』
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[01:29:20] November 11, 2025

スペースめちゃくちゃ楽しかったです🙇‍♀️充電がMAXじゃなかったばかりに…またスペースある時はお邪魔させてください🙇‍♀️あとお茶碗さんは作品上げる時間ずらしてください🙇‍♀️明日(今日？)は朝からでも大丈夫ですw November 11, 2025

@MrMax_jp ㊗️ #MrMax創業100周年
おめでとうございます🥳🎉

いつもお世話になっています🛒✨
甘いものが大好きなので、
オリジナルデザインのミルクヌガーは夢のよう🍫

それにオリジナル保冷エコバッグがあれば、
毎日の買い物やお出かけが
もっと楽しくなりそうです🛍️💞

10名のうちの1人になれますように🙏🍀 November 11, 2025

2週間前にインフル予防接種したわたしは今抗体MAX状態ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
…なんですけど　今年は型の予想がズレたとか　例年より抗体力g弱くても大丈夫なように　よく食べ　よく寝なくては(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ! November 11, 2025