マリオのマグカップが炎上してるけど、雨の日マグ、雪の日マグとか天候に左右される売り方が姑息なんだよな〜。午前中に降っていても、昼から晴れたら売りませんとか。来年からは、黄砂の日マグ、PM2.5マグを、田中千智さんに作ってほしいな〜
#クリスマスアドベント #博多駅 #クリスマスマーケット November 11, 2025

黄砂・PM2.5のような大気汚染で気管支がヒリヒリしたり咳が出やすい時に。
アーユルヴェーダで呼吸器系を強くサポートするスパイス＆ハーブ5種を厳選。
#鼻づまり #気管支保護

①グリーンカルダモン
→さやを割って黒い種を軽く潰す。そのままかじって食べても良いし鼻から香りを吸うだけでも劇的に効く。

②クローブ
→ 抗菌・抗ウイルス＋気管支拡張作用が抜群。黄砂シーズンは1日2粒を水orお湯に2時間程度浸したクローブ水を飲むと喉や気管支が守られる。

③ターメリック
→ 抗炎症＋デトックスに最強。オススメは、牛乳＋ターメリックパウダー＋黒胡椒＋カルダモン＋ジンジャー＋糖(黒糖やはちみつ)を入れ煮出したホットドリンク。仕上げにココナッツオイル、ギーなどの飽和脂肪酸を1滴加えると更に吸収率up。(ターメリックは脂溶性なので)
肺の炎症がかなり抑えられる。

④ロングペッパー
→ アーユルヴェーダでは呼吸器系に効くNo.1薬草。
普通の黒胡椒の3～5倍効果があると言われる。少量（0.5gくらい）を蜂蜜と一緒に舐めると深部の粘液が溶けて気管支がスーッと開く。

⑤トゥルシー（ホーリーバジル）
→ アーユルヴェーダでは「不老不死の薬草」。抗アレルギー・抗汚染物質作用が科学的に証明されている。生葉を噛むか、トゥルシーティーを1日3杯。

よく言われている植物の種子が持つ毒性(アミグダリン等)に関しては完全に無視してOK 。
微量摂取で消化を促進し、エネルギー代謝を上げる。 November 11, 2025

黄砂・PM2.5のような大気汚染で気管支がヒリヒリしたり咳が出やすい時に。
アーユルヴェーダで呼吸器系を強くサポートするスパイス＆ハーブ5種を厳選。
#鼻づまり #気管支保護

①グリーンカルダモン
→さやを割って黒い種を食べる。そのままかじって食べても良いし鼻から香りを吸うだけでも劇的に効く。

②クローブ
→ 抗菌・抗ウイルス＋気管支拡張作用が抜群。黄砂シーズンは1日2粒を水orお湯に2時間程度浸したクローブ水を飲むと喉や気管支が守られる。

③ターメリック
→ 抗炎症＋デトックスに最強。オススメは、牛乳＋ターメリックパウダー＋黒胡椒＋カルダモン＋ジンジャー＋糖(黒糖やはちみつ)を入れ煮出したホットドリンク。仕上げにココナッツオイル、ギーなどの飽和脂肪酸を1滴加えると更に吸収率up。(ターメリックは脂溶性なので)
肺の炎症がかなり抑えられる。

④ロングペッパー
→ アーユルヴェーダでは呼吸器系に効くNo.1薬草。
普通の黒胡椒の3～5倍効果があると言われる。少量（0.5gくらい）を蜂蜜と一緒に舐めると深部の粘液が溶けて気管支がスーッと開く。

⑤トゥルシー（ホーリーバジル）
→ アーユルヴェーダでは「不老不死の薬草」。抗アレルギー・抗汚染物質作用が科学的に証明されている。生葉を噛むか、トゥルシーティーを1日3杯。

よく言われている植物の種子が持つ毒性(アミグダリン等)に関しては完全に無視してOK 。
微量摂取で消化を促進し、エネルギー代謝を上げる。 November 11, 2025

黄砂？pm2.5？のせいで
肌がボロボロ
咳もやばい😭 November 11, 2025

今日は眼がしょぼしょぼすると思ったらPM2.5だった
明日は黄砂が多い予報 November 11, 2025

@roaneatan 中国は黄砂もPM2.5もありかなり環境が悪いぞ。倭国に住まわしてもらってる感謝の気持ちがなければ熊の檻の中にぶち込め‼️熊の被害に遭うのは支那人で十分だ‼️ November 11, 2025

黄砂やPM2.5で空気の汚れ、花粉が飛ぶと気分も憂鬱… 鼻炎の薬を飲むと眠くなるし、副作用が気になる！

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