体重:67.2kg
体脂肪率:15.3%

昨日の夜シャウエッセンとかガッツリ食べたし、最近の食生活だと翌日は上がるから、分かってた・・・。
安定食、カロリーメイトがホント強い事を実感中w
定時上がりで一駅歩きたいな〜。

#ダイエット
#体重記録 https://t.co/gy8WWEWvSk November 11, 2025

妖怪にならないように
医療が発達してるから進化もしないんだろうな

カロリーメイトを一週間に一回食べ、
慣れたら二週間に一回にされ、

内臓を無闇に使わないようにしなきゃならないんだってさ。

何千年も生きる方々はみんな知恵があるよね November 11, 2025

ぐっさん小話（お貴族様Part4）
今月、職場のおばちゃんとヌン活をやった。
しかしわたしには合わず、またやりたいとは思わなんだ。

わたし「クッキーやケーキは大好きやけど、スコーンって嚥下（えんげ）が辛くない？（笑）(⁠・⁠∀⁠・⁠)
カロリーメイトの方がまだ飲み込めるんやけど（笑）」 November 11, 2025