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佐藤勝利1st写真集『A Bird on Tiptoe』🕊
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写真集発売から1ヶ月が経ちました。

皆さんにとって、お気に入りの１枚が見つかっていたらうれしいです！

公式HP ➯ https://t.co/InX6RMe1Az

#佐藤勝利1st写真集
#ABirdonTiptoe https://t.co/x2dlsTC21C December 12, 2025

以前のポストのアップデートです。

ASD特性の高いお子さんへの支援は、
「他人の気持ちを当てる練習」より、
まずは「自分の身体と気持ちに名前をつける練習」から始めた方がいいかもしれません。

なぜなら――
•ASD特性の高い人の多くは、「自分の気持ちがよく分からない」「うまく言葉にできない」というアレキシサイミア傾向を併せ持ちやすいことが分かっています（Bird & Cook, 2013; Cook et al., 2013; Kinnaird et al., 2019）。

•この背景には、心臓のドキドキ・お腹のムズムズ・息苦しさなど、「からだの内側のサイン（内受容感覚）」をキャッチしたり、それと感情を結びつけたりするはたらきの“クセ”が関わっているとされます（Shah et al., 2016; Hassen et al., 2023）。

•多くの人は「自分が悲しいときの感じ」「イライラしているときの感じ」を手がかりにして、他人の気持ちを想像します。つまり、
「自分の身体と感情を感じ取る → 言葉にする」ことが、共感の“土台”になります。

•実際、ASDの若者向けの支援プログラムの中には、
①からだのサインに気づく（内受容感覚）
→ ②感情にラベルを貼る（感情ラベリング）
→ ③感情を調整するスキル
→ ④対人場面への応用
という順番で組み立て、情緒面・行動面の改善が報告されているものがあります（Conner et al., 2019; Beck et al., 2021）。

•一方で、表情カードなどを使った「心を読む訓練（Theory of Mindトレーニング）」は、テスト成績は上がっても、日常場面での共感行動や対人関係のしんどさがあまり変わらないことも指摘されています（Hoddenbach et al., 2012; Dyrda et al., 2020）。

だからこそ、ASD特性のあるお子さんには、
•「今、からだはどんな感じ？」
•「その感じに一番近い気持ちの言葉はどれかな？」

といった形で、内側の感覚と感情にゆっくり名前をつけていく支援が、とても大事になります。

「共感」や「思いやり」も、まずは“自分の心と身体の声”に気づけてこそ育つ力と言えるかもしれません。

支援の入り口を、「他人の心を当てること」から「自分の身体と気持ちを丁寧に言葉にすること」に少しシフトすると、
その子の世界が、ぐっと生きやすくなるかもしれません。

ポストの根拠は、コメントにつけてあります。

#発達障害 #ASD #感情ラベリング #内受容感覚 December 12, 2025

Nanobanana Pro @higgsfield_ai
なるほどこれは便利！！
いろんなショットを一発で出して、そこから選ぶ感じ
見事にアップスケールしてくれる

プロンプトはリプ欄の元投稿を使わせていただきました

”””
<instruction>
Analyze the entire composition of the input image. Identify ALL key subjects present (whether it's a single person, a group/couple, a vehicle, or a specific object) and their spatial relationship/interaction.
Generate a cohesive 3x3 grid "Cinematic Contact Sheet" featuring 9 distinct camera shots of exactly these subjects in the same environment.
You must adapt the standard cinematic shot types to fit the content (e.g., if a group, keep the group together; if an object, frame the whole object):

**Row 1 (Establishing Context):**
1. **Extreme Long Shot (ELS):** The subject(s) are seen small within the vast environment.
2. **Long Shot (LS):** The complete subject(s) or group is visible from top to bottom (head to toe / wheels to roof).
3. **Medium Long Shot (American/3-4):** Framed from knees up (for people) or a 3/4 view (for objects).

**Row 2 (The Core Coverage):**
4. **Medium Shot (MS):** Framed from the waist up (or the central core of the object). Focus on interaction/action.
5. **Medium Close-Up (MCU):** Framed from chest up. Intimate framing of the main subject(s).
6. **Close-Up (CU):** Tight framing on the face(s) or the "front" of the object.

**Row 3 (Details & Angles):**
7. **Extreme Close-Up (ECU):** Macro detail focusing intensely on a key feature (eyes, hands, logo, texture).
8. **Low Angle Shot (Worm's Eye):** Looking up at the subject(s) from the ground (imposing/heroic).
9. **High Angle Shot (Bird's Eye):** Looking down on the subject(s) from above.

Ensure strict consistency: The same people/objects, same clothes, and same lighting across all 9 panels. The depth of field should shift realistically (bokeh in close-ups).
</instruction>

A professional 3x3 cinematic storyboard grid containing 9 panels.
The grid showcases the specific subjects/scene from the input image in a comprehensive range of focal lengths.
**Top Row:** Wide environmental shot, Full view, 3/4 cut.
**Middle Row:** Waist-up view, Chest-up view, Face/Front close-up.
**Bottom Row:** Macro detail, Low Angle, High Angle.
All frames feature photorealistic textures, consistent cinematic color grading, and correct framing for the specific number of subjects or objects analyzed.
""" December 12, 2025

今日から12月

すすめ暮らしカレンダーも最後のページですね

1年間愛用ありがとうございました！

最後のひと月よろしお願いします

#雀 #スズメ #すずめ #sparrow #鳥 #小鳥 #野鳥 #ちゅん活 #スズメ写真集 #bird #すずめ暮らし https://t.co/iA2ZOssitm December 12, 2025

#在倭国生存指南
关于NHK这只不得不打的“苍蝇”

刚来倭国的朋友，大概率会遭遇一场名为“NHK收费员敲门”的入职仪式。这帮人穿着制服，手里拿着终端机，像极了某种拥有无限权力的执法者。
但在我看来，这不过是一场关于逻辑与心理博弈的游戏。
如果你不想稀里糊涂地每年交出一万三到两万四千日元（约合-0 USD），请读下去。

1. 本质是什么？（Core Conclusions）

首先要把事情看透。
•不是税，是契约： NHK受信料（Receiving Fee）在法律上是民事契约，虽然《放送法》第64条规定“设置了能接收信号设备的人必须签约”，但它没有罚则（Penal Code）。
•收费员是雇佣兵： 敲你门的通常不是NHK正社员，而是外包公司的“地域Staff”。他们按件计酬，为了提成，有时会把法律解释得像玄学。
•唯一的硬指标： 你有没有“能接收NHK信号的设备”。注意，是物理性能，不是你的意愿。

2. 法律与逻辑的交锋（The Legal Basis）

依据倭国《放送法》（Broadcast Law / Hoso-ho）第64条第1款：
「協会の放送を受信することのできる受信設備を設置した者は、協会とその放送の受信についての契約をしなければならない。」 (Anyone who has installed receiving equipment capable of receiving the broadcasts of the Association [NHK] shall conclude a contract with the Association regarding the reception of its broadcasts.)
这里有个有趣的逻辑漏洞，如果你没有这种设备，你就不是那个人。

3. 实操步骤：如何优雅地“劝退”（Actionable Steps）

当门铃响起，猫眼外站着那个拿着写字板的人时，请按以下剧本演出。

第一幕：不开门是最高礼仪

如果你没有快递，也没约朋友，不要开门。 倭国没有任何一条法律规定你必须给陌生人开门。居安思危，保持沉默，这是你在异国他乡最大的权利。

第二幕：如果开了门，只要一句话

如果不小心开了门，或者正好出门撞上了。对方会开始滔滔不绝，说法律，说义务，说大家都在交。
这时候，请收起你的辩论欲。不要解释“我不看电视”、“我看不懂日语”、“我只看YouTube”。因为在法律定义里，只要你有电视，看不看你都得交钱。
你只需要用极其冷静、甚至带点同情的眼神看着他，说一句： 「テレビはありません。」（Terebi wa arimasen / I do not have a TV.）

第三幕：应对追问（Risk Analysis）

现在的收费员进化了，他们会追问：
•“你有手机吗？iPhone也能看哦。” —— 谎言。
◦真相： 绝大多数现代智能手机（iPhone全系、Pixel等全球版安卓）没有**One Seg（ワンセグ）**调谐器，无法接收电视信号。
◦回答： 「iPhoneです。ワンセグはありません。」（是iPhone，没有电视功能。）
•“你有电脑吗？”
◦回答： 「モニターだけです。チューナーはありません。」（只有显示器，没有调谐器。）
•“我们可以进屋确认一下吗？”
◦真相： 绝对不行。依据《倭国国宪法》第35条，除非有搜查令，否则没人能强闯民宅。NHK更没有这个权力。
◦回答： 「帰ってください。」（请回吧。）如果他不走，说一句「警察を呼びます」（我要报警了），通常有奇效。

4. 彻底的解决方案：技术性规避

如果你真的想看大屏幕，又不想被纠缠，倭国市场为你准备了名为**“Tuner-less TV”（チューナーレステレビ）**的神器。
•这种电视里没有接收信号的调谐器，只能连网看Netflix或YouTube。
•因为物理上无法接收NHK信号，所以100%合法不需要交费。
•在Don Quijote（惊安殿堂）或者Amazon上卖得很火。这是资本主义对官僚主义最幽默的反击。

5. 跨文化视角的荒谬感（Cross-Cultural Comparison）

•在美国： 大家都知道PBS，那是靠捐款和政府部分拨款活着的。你不捐，大鸟（Big Bird）也不会来敲你家门要钱。
•在中国： 媒体是喉舌，费用包含在税收和有线电视费里，隐形且强制，你感觉不到它的存在，因为它无处不在。
•在倭国： NHK处于一个尴尬的中间态。它像个被宠坏的长子，既想要公共机构的权威，又想要私营企业的收费模式。结果就是造就了这种“上门收租”的奇特景观。

📝 总结（Summary）

1没有电视 = 不需要交钱。 这是铁律。
2不要让陌生人进屋。 这是底线。
3不要辩论，直接回绝。 沉默是金。
4如果买了电视，就去买Tuner-less的。 这是智慧。
在这个充满规则的国家，明白规则的边界，比遵守规则本身更重要。生活已经够累了，不要让一只并没有为你提供服务的“骆驼”压垮你的钱包。
祝你在倭国的生活，像王小波笔下的那只猪一样，特立独行，且自由。 December 12, 2025

Cat Entertainment Videos - Mice and Birds Do Lunch(Youtube)
https://t.co/llh4Mp33eC
油分の多い松の実は小動物のごちそうかも？(≧◇≦) December 12, 2025

＼🎺公演報告🎺／
Discovery Setagaya Sounds #5
Eric Miyashiro BIG BAND

ジャズ界を牽引するハイノート・ヒッター、エリック・ミヤシロさん！エリックさん自身のビッグバンドによる、大迫力でキラめくサウンドに、せたがやイーグレットホールが興奮と熱気に包まれました❤️‍🔥スペシャルゲスト・井上鑑さんを迎えてのステージは、世田谷ならではの"超"貴重なシーンに✨心が弾む本当に楽しい時間となりました！出演者の皆様、ご来場いただいた皆様、ありがとうございました❗️

[setlist]
1. Blue Horizon
2. Sir Duke
3. Just the Way You Are
4. Izumi Medley
5. Lupin the III
6. Skydance
7. Lingus
-- intermission --
8. Theme from Rocky
9. FM ★
10. D.I.A ★
11. Chameleon ★
12. Stravinspeeding ★
13. Spain

EC-1. ルビーの指環 ★
EC-2. Birdland

★--BIG BAND meets Akira Inoue
#エリックミヤシロ #ビッグバンド #井上鑑 #せたおん December 12, 2025

@masayooda 雪うさぎさん、こんにちは☺️「星の瞳」以外にもBird's Eye「鳥の目」とかCat's Eye「猫の目」もあるみたいです😆本当にこんな晩秋にみれて嬉しかったです🥰雪❄️もうすぐ降りそうだから、銀世界に咲く花、探してみます⛄️🌸ありがとうございます♡ December 12, 2025

ラジオ📻
川久保さんの番組に、
石田ショーキチさん(Scudelia Electro・Spiral Life)出演中。
楽しいなぁ♪
#アフパラ #musicbird December 12, 2025

いつも鳥さん雑貨店　BIRDESTをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
このたび、長らく皆さまに支えていただいた当店は、12月30日をもちまして閉店することとなりました。お店でお客様や作家様とお会いできた時間は私にとってかけがえのない宝物でした。最後までどうぞ宜しくお願いいたします。 https://t.co/Vzv1sqaHTp December 12, 2025

今日、11月30日で倭国国内上映権が終わってしまう台湾映画『赤い糸 輪廻のひみつ』。
この映画に出会えてよかった。
♪君との千年一眼の出逢い
月老民との赤い糸は永遠だよ🧶🐕
いつかまた会えますように。
#赤い糸輪廻のひみつ

韋禮安 WeiBird
『月老〜また会う日まで〜』
https://t.co/B2w2hdTGiD December 12, 2025

＼🎺公演報告🎺／
Discovery Setagaya Sounds #5
Eric Miyashiro BIG BAND

ジャズ界を牽引するハイノート・ヒッター、エリック・ミヤシロさん！エリックさん自身のビッグバンドによる、大迫力でキラめくサウンドに、せたがやイーグレットホールが興奮と熱気で満ち溢れました❤️‍🔥スペシャルゲスト・井上鑑さんを迎えてのステージは、世田谷ならではの"超"貴重なシーンに✨心が弾む本当に楽しい時間となりました！出演者の皆様、ご来場いただいた皆様、ありがとうございました❗️

[setlist]
1. Blue Horizon
2. Sir Duke
3. Just the Way You Are
4. Izumi Medley
5. Lupin the III
6. Skydance
7. Lingus
-- intermission --
8. Theme from Rocky
9. FM ★
10. D.I.A ★
11. Chameleon ★
12. Stravinspeeding ★
13. Spain

EC-1. ルビーの指環 ★
EC-2. Birdland

★--BIG BAND meets Akira Inoue
#エリックミヤシロ #ビッグバンド #井上鑑 #せたおん December 12, 2025