インフルエンザはかなり減りましたが、咳や呼吸器の異常が続く人は多いでしょう。塩うがい鼻うがい、鼻ワセリン、ゴーグルなどで粉塵に備えましょう。
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【交感神経優位】
リンパ球少ない
顆粒球多い
体温低い
脈拍速い
呼吸速い・浅い
血行悪い
活性酸素多い
↑コロナ後遺症、ワクチン後遺症
交感神経優位になってる方多いといわれてます
堀田修先生の講演会で話がありました。

【副交感神経優位】
リンパ球多い
顆粒球少ない
体温低い
脈拍ゆっくり
呼吸深い・ゆっくり
血行悪い
活性酸素少ない

交感神経と副交感神経の自律神経のバランスが整えば免疫あがり病気しにくくなる👀

上咽頭炎の炎症が視床下部に影響
自律神経の乱れやサイトカインストーム発生。

鼻うがい大事✨ December 12, 2025

おはようございます🌞
インフルエンザからの後遺症の両耳中耳炎で耳が全然聞こえないので一昨日の夜から鼻うがいを始めたら、まだ耳に水が入ってるようなこもった感じは治らないけれど、昨夜から以前よりだいぶ回復してきたような気がします🤣
鼻うがいサイコー‼️
頑張ってしばらく続けていきます🤧
今日も1日よろしくお願いします December 12, 2025

「こないだ風邪ひいてたのに、もう良くなったの？最近は長引いてる人が多いのに、治るの早くない？なにか特別なことでもやってるの？」とママ友に聞かれたから

「特にはやってないけど… 手洗いうがいと鼻うがいはやってるかな。あとは良いマヌカハニーをサプリメントがわりに食べてるぐらいかな 」と 答えると

「鼻うがいって、鼻が痛くなるからできないんだよね 」って言うから December 12, 2025

チクナインの鼻うがいの匂い結構苦手かも😭😭😭😭😭
誰かこれ苦手じゃない人にあげたい😭😭😭😭
サイナスリンス買い直したい😭😭😭😭 December 12, 2025

インフルエンザめちゃくちゃ流行ってる！手洗いうがい鼻うがい！ December 12, 2025

@takahashiyuうがいもやっぱ塩水のほうがいいのかな？ 😀✨私はいつもイソジンとかのうがい薬なのですが〜昔子供のころ親からは塩水でうがいするように言われてた頃がありました☺️その事を思い出しました😌❤️私も塩水でうがいしようかなぁ✨😀❤️鼻うがいはどうしてもしきらんけど🤣ﾜﾗ
#優便 December 12, 2025