寝不足 トレンド
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2025.12.08 20:00
:0% :0% （40代／男性）
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夫は年末の繁忙期に突入して毎日残業、子は鼻水グジュグジュの風邪っぴき、わたしは子が寝苦しさから夜中に何度もグズって起きてしまう対応で全員が疲労困憊で満身創痍の週末だった我が家、夫に「おれが洗い物して子ちゃんと遊んでるから君はSwitchでピクロスやってて…それをおれに見せて…おれは君がピクロスをやっている姿が大好きなんだ…頼む…」とお願いされて「わかった、いいよ…」と寝不足の働かない頭で無心でピクロスをやって見せる謎の時間があったんだけど、ほんとうにわたしも夫も疲れてますね December 12, 2025
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今村均さんが子どもの頃は夜尿症が治らず
それは士官学校に進んでから夜間の頻尿が原因で寝不足に悩まされた。
それで「なんとかならないか？」と考えて
足に尖らせたえんぴつを当ててみたり、色々やったけど、中々上手くいかない。
ある時農家がトンガラシを干していたので
ちょっと分けてもらって細かく刻み
眠気を催したら一切れ噛んでみた。
そこを間の悪い事に教官に見咎められて
「何食ってんだ。吐き出せ！」と言われて（トウガラシが辛くて涙目になりながら）出して見せた。
…今村は眠気と戦ってトウガラシを噛んでる、という話は教官たちにも話題となり
試験ではいつも優秀な成績を残しているんで
「アイツの居眠りはやりたくてやってるわけじゃない」という事で
黙認されるようになった、とか。 December 12, 2025
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インフル流行ってるせいか
熱出たとかで早めに決めてた予定がコロコロ変わりすぎてつらぴ🥹
私も遅かれ早かれなるのかな？🥹
疲労と寝不足が何より免疫力低下させちゃいますからね💦
皆さん気をつけましよ🥲
#Nachi企画
#ポートレート https://t.co/2iNQDeZ4lI December 12, 2025
4RP
池袋ジェムラバもスタンプラリーやりますよーっ❣️✨
今年最大規模の新作量と寝不足でお待ちしております🌲✨🎅
また、今年も鈴木さんがかわいいコスプレでお迎え予定ですので、皆様来年のスタンプラリー用のベストショットを撮りにいらしてくださいませー❣️✨
楽しみすぎるっ💚❤️🥰 https://t.co/6FqOxcwJD4 https://t.co/7qOxXqcQXl December 12, 2025
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ふーーー
施術しゅーりょーーー！
初めての鍼に挑戦してきた🥹
ちょっと怖かったけど、頑張った
①頑張りすぎ
②寝不足
③身体が冷えすぎ
が今回の原因らしく
①はなんだか嬉しい
配信はおそらく
22時あたりになると
思われます🫡 December 12, 2025
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人生を変えるために飛び込んだ車の世界で、僕は入社してすぐに商品車をぶつけてしまいました。
建設業界から転身し、必死で食らいついて、覚えることに追われて寝不足でした。それでも「失敗は許されない空気」が当たり前の環境でした。
罰が怖くて、店長に伝えました。
「ぶつけた車は買います。僕の成績に入れてください」
そう言い切った瞬間、店長は喜んでくれましたが、僕は苦しくてたまりませんでした。貯金もなかったので48回払いのローン。先輩から譲ってもらった大切な「ゴルフGTI」を下取りに出して、僕は自分の失敗に責任を持つことにしました。
僕がぶつけて買ったのは、
スバルの軽 “シルバーのステラ”でした。
外車に乗って見栄を張っていた僕にとって、
シルバーの軽自動車は悔しさの象徴でした。
金持ちになりたくて、人生を変えたくて挑戦したはずなのに、気がつけば借金を抱えて軽自動車に乗って涙をこぼしていました。
その頃、当時付き合っていた彼女と京都へ日帰り旅行の予定がありました。迎えに行って「軽でごめんね」そう言う僕に、彼女は笑顔で言いました。
「ゆっくり景色が見れていいね」
「隣が近くて嬉しいよ」
「私も運転したい。軽でよかったー」
その言葉に救われました。
僕はこの人を幸せにすると心に決め、いつか大きなクルマを買い、助手席に彼女を乗せてドライブに連れて行くと仕事にのめり込みました。
あの時の優しい彼女は、今の僕の妻です。
#カーアンドライフ December 12, 2025
2RP
「メンタルが弱い」
この状態を少し深掘りしてみると「脳が疲れている」という事実に行き当たることがある。
•余計な人間関係による気疲れ
•SNSなどの情報シャワーによる疲れ
•寝不足
これらは脳の活力を奪う。
脳に活力がないからこそ、
思考力が鈍り、
物事が上手くいかなくなり、
精神的にもダメージを受け、
メンタルが不調になっていく。
メンタルが不調と捉えると中々対処が難しいけれど、「脳が疲れている」と捉えることで自ずと処方箋が見つかるだろう。 December 12, 2025
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2026年2月まであと少し。 一緒にカウントダウンしましょうね！ （毎週日曜朝9:30が待ち遠しすぎて、もう今から寝不足確定です笑） 楽しみすぎてヤバいよね？ 完全にヤバいよね？？ ね？？？ https://t.co/J6G9UjKc4N December 12, 2025
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うましパツアーの2日間寝不足すぎて月9まで起きてらんないくらい眠かったはずが、顕ちゃん誕生日トレカにアドレナリンでまくって眠気とんだ。
いろいろやばい笑
まぁ今日は特別です！！ December 12, 2025
お昼前に昨夜寝付きが悪くて寝不足で調子悪いから早退していいですかって院長に相談する衛生士(40代)に対して残りのスタッフ3名が宇宙猫になっててた。それがまかり通るなら社会は成り立たないのでは🥹 https://t.co/oxdYoBzkSw December 12, 2025
@no_TL
多少の寝不足も、食事まともに摂ってない空腹も無視しちゃうの、それ以上の身体の具合の悪さを経験してるから麻痺ってるのかもな…生き急いでる感じもするし
もうやめてよそういうの弱いんです沼 #たまごのりゅうみこ December 12, 2025
nethさん、お疲れ様でした。
昨シーズン、T1に勝ったあの一戦、アセントワイヤー付け替えとサンセットクラッチ、たまに思い返す。それくらい印象的でした。
夜な夜な配信見て寝不足になりながら仕事行ってたりしたな。
これからもまた違うジャンルで楽しませてください！応援してます。 December 12, 2025
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