ドーパミン中毒のガキ、聞いてくれ。

がっつり現代病です。
ショート動画の目まぐるしく変わる刺激に慣れすぎて、中長時間コンテンツを楽しめない。

ただ、いま対策しないと「中毒の大人」になるだけです。自覚したなら、いま対策しないといけない。

そこで、おすすめのリハビリ法は、

「視覚を手放すこと」です。

ネトフリや小説を途中でやめてしまうのは、視覚からの刺激の変化が足りないから。脳が次の刺激を探しに、無意識に他のアプリへ手を伸ばしてしまう。

いっそのこと、視覚を手放しましょう。
そして「聴覚だけの娯楽」を始めてください。

「ポッドキャスト」や「オーディオブック」です。

目を瞑り、聴覚だけに集中してください。
速度は1.5倍速がおすすめ。2倍速でも聞き取れるならOK

そもそも、現代人は画面を見過ぎです。人類史上もっとも見てると言っても過言ではありません。

目を閉じることで、最も強い刺激を遮断できる。
加えて、目を閉じてしまえば、大半の人間はマルチタスクが出来ない。

「聴覚だけの娯楽」を日常に取り入れることで、
ドーパミン中毒を作る最大の要因「視覚」を抑えることが出来るのです。

そして、何より。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」は賢い。

あなたも薄々気づいてるでしょう。
「ショート動画」はバカのための動画よ。見てたらどんどんバカになる。

目を閉じろ。耳を開け。
ドーパミン中毒から解放できるのは、自分だけだ。 December 12, 2025

Netflix映画『超かぐや姫！』より、本日公開された歌ってみたMV「Tell Your World」のイラストを担当しました！是非ご覧ください！

作詞・作曲：kz
Vocal：月見ヤチヨ(cv 早見沙織)

https://t.co/qRTDSm1S88

#超かぐや姫 #CosmicPrincessKaguya https://t.co/FusAM7ctcg December 12, 2025

📗member only stream

👾22:00𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭

今日はネトフリ映画同時視聴~🎞️⟡.·
KPOPガールズ！デーモン・ハンターズ
見よう👀🩷

📮 #秘密のロボ子さん

https://t.co/zA3VGPGYuj December 12, 2025

完結した『テプン商事』が残したもの―ジュノが繋いだ「世代」と「時代」:
Netflixでも配信されているドラマ『テプン商事』は、人々に“テプン精神”を再び確認させたとして韓国で話題だ。韓国では…
https://t.co/n5pevPwg6R December 12, 2025

「#終末のワルキューレⅢ」
🔥⚔️Netflixで12/10(水)開戦⚔️🔥

／
【第9回戦 人類代表】
スパルタ最強の叛逆者・レオニダス王
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✨数量限定✨フィルム風コレクタブルカードが
もらえるフェア開催中です！

最新第26巻とあわせて、
お近くの書店さんにてぜひ!!
#ゼノンコミックス #コアミックス https://t.co/HGVvmAsQ7e https://t.co/tvzQ9CIpdu December 12, 2025

先日、Netflix『イクサガミ』を観て、
「疑問に思ったことを原作者が答えます！」
と、質問を募集したところ……沢山のご質問が届きました。

想定よりも多くて(80くらいありました。苦笑)、動画が２つに分かれるとのこと。
まずは前半です！！

#イクサガミ  #LastSamuraiStanding https://t.co/5DUf9nSuXJ December 12, 2025

心理学によると

1人でNetflix楽しめる人は
・情緒が安定している
・ポテンシャル高め
・他人に合わせる気がない
・熱しやすく冷めやすい
・孤独より自由を選ぶ
・通知を平気で無視する

1人で満足できる人は、
人生の基準が「自分」にあるらしい。 December 12, 2025

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　　　 キャラクタービジュアル
　山田浅ェ門十禾（CV.＃遊佐浩二）
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嘘か真か読めない謎多き処刑人

2026年1月11日(日)23時45分よりテレ東系他にて放送
Prime Video / Netflix / Leminoにて配信
#地獄楽 #地獄楽アニメ https://t.co/bk8gvTWuF4 December 12, 2025

💫💫ドラマキービジュアル解禁💫💫

【幼なじみがかわいすぎて我慢できない】
ショートドラマの配信日が決定しました❕

🖤 ⋰ 🤍 ⋱ 🖤 ⋰ 🤍 ⋱ 🖤

12月5日(金)朝10時〜

🖤 ⋰ 🤍 ⋱ 🖤 ⋰ 🤍 ⋱ 🖤

そして気になるキャストさんは.....？

保役:世界のNetflixにて《オフラインラブ》にご出演され、日テレZIP！のリポーターでもお馴染みの島村雄大さん❕

早紀役:映画やドラマに多数出演され、映画プロデューサーやドローンパイロットでもご活躍の下京慶子さんです❕

✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨

他周りを支えるキャラも素敵な俳優さんに演じて頂いてます❕

保子供時代:神尾優典さん✨️
雅彦役:安原寛之さん✨️
愛梨役:谷田ラナさん✨️
津田役:上山周さん✨️
ルカ役:高比良由菜さん✨️
亮介役:渡辺大器さん✨️

めちゃコミックのサイトで配信されますので、ぜひ楽しみにお待ちください🥰

#めちゃコミック
#めちゃコミックオリジナル
#ショートドラマ
#島村雄大 さん
#下京慶子 さん December 12, 2025

【また読みたい】
Netflix『フランケンシュタイン』ギレルモ・デル・トロ監督×小島秀夫。父子の物語に昇華した驚き

https://t.co/MD8bBpKZfn December 12, 2025

【3COINS PREMIUM LINE】
スリコでプロジェクターとサウンドバー売ってる🤣

プロジェクターはAndroid 11搭載ですね、なのでYouTubeやNetflixなどはすぐに楽しめます💁🏻‍♂️

両方11,000円(税込)、さあどうでしょう🤗 https://t.co/K7S7bHbsq7 December 12, 2025

Netflix映画『10DANCE』
新場面写真公開！

鈴木(竹内涼真)×アキ(土居志央梨)
ラテンダンスの
迫力あるダイナミックさ

杉木(町田啓太)×房子(石井杏奈)
ボールルームダンスの
気品溢れるしなやかな美しさ

すでに世界各国で話題沸騰！
甘く刺激的な
男性同士の愛とダンスの物語
12月18日世界独占配信

#10DANCE December 12, 2025

ハードすぎる仕事が終わり、
筋トレするぞ〜！！！
と意気込むと嫌になるタイプの私。

一日の終わりで
楽しみのNetflixタイムに
凝り固まった肩まわりほぐしと
背中肉を撃退している😇

https://t.co/2QCKg9rfv5 December 12, 2025

なんか最近ほんとに自分がいわゆるアドレナリン中毒のガキになってしまったって事自覚させられて辛い、ネトフリで映画見てても途中で中断して他のアプリ開き出したり小説読んでても全然集中力続かなくてTwitter見出したり本当に異常、同じ事をし続けるのが出来ないのまじで現代病だと思う December 12, 2025

Netflixシリーズ『ストレンジャー・シングス5』
リンダハミルトンさん演じるケイ博士の声を担当させていただいております。
大人気作品の最終シーズンに参加できて嬉しいです！！
ぜひお楽しみください🤗✨
#ストレンジャーシングス   #StrangerThings https://t.co/Ym9qMvrOYB December 12, 2025

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TVアニメ『#地獄楽』第二期
　　　2026年1月11日(日)
　　23時45分より放送開始
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メインビジュアル解禁！

「必ず生きて、この島を出る」

毎週日曜24時15分より
Prime Video / Netflix / Leminoにて配信開始

#地獄楽アニメ https://t.co/DOg4Lo3XkO December 12, 2025

Netflix今際の国のアリスS3視聴中。
またなんちゅうゲームやねん、、、😨バイオのレーザートラップに通じる系。

知力系きたり、運動神経系きたり、運も必要やったり、大変😅 December 12, 2025

ネトフリ独占で見たかった映画前編しか無かったと思ったら15日には後編追加されそうなのね
ならまあいいか December 12, 2025

岡田准一 主演でネトフリで話題の
「イクサガミ」
Audible 3か月99円だなんて太っ腹すぎる！
▶https://t.co/m8FoCvCmMk

命を懸けて争う緊迫のストーリー 鼓動が止まらない！
無料体験で “音だけ映画” を味わってほしい！

二宮和也 山田孝之 染谷将太 東出昌大 横浜流星 #ad #イクサガミ 11:46 December 12, 2025

Netflixで視聴できるおすすめスポーツ作品11選<ドキュメンタリー・映画・アニメ>

スポーツの熱を高めてくれる11作品をピックアップ。ドキュメンタリー、映画、アニメ、ドラマなど、さまざまな角度からスポーツの面白さを感じてください！ December 12, 2025