寝落ちてた~っっ😴
今日は撮影会ありがとうございました❣️
新しい髪型好評で嬉しかったです☺️
差し入れもありがとう~♡♡
今日も1倭国当に楽しかったです✨️ https://t.co/cjA1gBI7UJ November 11, 2025

おはよー

昨夜は気絶するように寝落ちしてた……！
なので想定よりいろいろ準備が間に合ってないじゃんよฅ^-ω-^ฅ💨
今日の配信終わったら体勢整えてちゃんと寝たいわね

3連休の2日目✨
今日も楽しんでいこーね(*ฅ•ω•ฅ*)

#おはようVtuber https://t.co/2MiuIc1hBc November 11, 2025

#莉犬くん

おはようございます✨️

ARK放送ありがとうございます✨️

途中気づいたら寝落ちして、起きたらまだやってたのでびっくりしましたΣ( ˙꒳​˙ )

長時間ありがとうございます✨️

おつりーぬ！したかったけど、今からもうお仕事開始なのでお先におつりーぬ！します(𐊭 ࿁ 𐊭ˋ)

また見れなかった所は録画で楽しみます！

そして、今日は日曜日！
公式放送の日！

夜を楽しみにお仕事も頑張れます🔥

いつもありがとう(´꒳｀*)

今日も莉犬くんにとってHappyな1日になりますよぉに！ November 11, 2025

るぅとくん 長時間お疲れ様でした！
さっきまでやってくれてたんだね😳

ナトル大帝国のメンバーになってXVIのみんなとまた一緒に行動できるのが嬉しい💛( * ॑˘ ॑*)

オシドンをテイムできた後まで見届けて寝落ちしちゃったから､公式放送までにのんびり追いかけます🦖🎶

ゆっくりおやすみしてね💛

🍋 #るぅとくん へ🕊✉️ November 11, 2025

昨日の🕶️さんアメトラ実況、見つつ聞きつつ🍕絵描いてたから寝落ちしなかったよ😏👍✨ｸﾞｯ
11月23日に日付が変わった瞬間からの謎のスパチャ波と、突然流れ出す陽気なチャチャチャBGMのミラクルに1123の神が降臨したのかと笑いました😂次回も楽しみ！

具見えんけどポルチーニ茸ピザのつもり🍕🍄‍🟫 https://t.co/zHAiEsFOtK November 11, 2025

おはよーございます🍷

昨日は久しぶりに動画配信を観ながら寝落ちしてしまいました☺️
変な感じで寝てしまったからか
少し首が痛い😅

今日は日曜日
まだまだ連休楽しめちゃうな🐾🫧

(#´ᗜ`#)ﾆｯｺﾆｺ日曜日
よろしくお願いします🌈✨🐾🫟 https://t.co/tXDBmKJuh9 https://t.co/YdZuenbYtc November 11, 2025

☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☕おはようございます

色々生成してたら寝落ちして投稿逃してた😮‍💨

今日も良い天気☀️素敵な休日をお過ごし下さい😊
仕事の人ゆるゆるp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪ https://t.co/Vp8E5PiVyu November 11, 2025

おはおは⸜(*´꒳`*)⸝
11月23日日曜日

寝る前にスマホを見ながら寝落ちしているあなたに本日のラッキーアイアムはピーナッツ
いっぱい食べても太らないと自己暗示かけながら食べると尚良

知らんけど🙄

今日もよろしくお願いします🙇‍♀️
#フォローしてくれた人全員フォロー
#絵描きさんフォロバ100 https://t.co/klAS7x6W95 November 11, 2025

昨晩は、鍋だから〜と思って
ご飯食べずに旦那の帰りを待ってたら
そのまま寝落ちしてしまい
食欲を失い、食べずに就寝

起きたら
#勝手に李苑生誕祭 のタグ祭りが、、

おばあちゃんみたいな生活してなければ
顔出しに行きたかったな😭

相変わらず出席率良すぎ
今も昔も変わらずビッグラブですよ🫶🏻 November 11, 2025

おはアクアです。
昨日は洗い物の途中で眠くなって、ちょっと休んだらそのまま寝落ち。
お休みの日なのに、また4時前に起きちゃいました。
まだ早いので、のんびり朝風呂でも入ろうかな。
楽しい素敵な日曜日をお過ごしくださいね。 https://t.co/Mfaptbaspw November 11, 2025

おはよ〜、キミ達っ♡

お風呂にも入らずに…
寝落ちしてしまった姉さんです(;⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
今からﾁｮｯﾄ、
お風呂に入って来るわね〜💦

連休も2日目！
今日は両親のﾄｺﾛに顔を出して来ようかしらね♡

キミ達も楽しい日曜日をお過ごしくだされ🎶
何をして過ごすのかしらね〜？ https://t.co/x4lkzD9nkg https://t.co/hbGpQJIBBe November 11, 2025

YouTube https://t.co/JWB0ddfYBL

寝落ち枠で初見さまが歌をきいて登録してくださり…50人をきりました🥲🥲🥲✨✨✨
年内500人目標がんばるぞーーー！！！

にゃみりーも応援や拡散ありがとう😭💓 https://t.co/pxMnVHDiGJ November 11, 2025

おはニャーゴロ(=^x^=)/
11月23日の日曜日♪勤労感謝の日ですね🎶
お目覚めバッチリでしたか？
お仕事の方は無理なくボチユルガンバでね
お休みの方は自分時間を楽しめます様にね
今日は手袋の日でもあったんだね🧤
時期的に必要になって来る日の事を何だね
寝落ちまで宜しくお願いしますね🎵
イマソラ　埼玉県　ポメマル　こはく November 11, 2025

【感謝🫶】
昨夜の一年ぶり
「おやすみ寝落ちライブ」

▶︎アーカイブ
https://t.co/yYFh9IGo3c

お耳寄りくだり
ありがとうございました😭
皆様のアイコンに胸熱でした🫶

またあの場所でお会いしましょう！

セトリ（タイムスタンプあり）
① いつものように
② しっぽ
③ 故郷恋歌
④ Hometown
⑤ Beautiful Life
⑥ 夕照の道
⑦ 嘘
⑧ Music in my life
⑨ 今日もここで歌っています。
@mnotes_satoshi November 11, 2025

おはにゃん.ᐟ✨
今日も1日よろしくにゃん♪
見た人ぜひおはリプお願いにゃん💌

昨日は課題やった後すぐに寝落ちしちゃったにゃ
今日はゆっくり休もうと思うにゃん

#初リプ・時差リプ・初絡み・リポスト大歓迎
#アニメ好きな人と繋がりたい
#おはツイ https://t.co/ZUYjHO1aFz November 11, 2025

くそー寝落ちした。
おはようございます！

遂に千秋楽！！
そして目が覚めたら千秋楽が当日精算の4枚のみに！！！
ありがとうございます！！

https://t.co/ms1UMFt2eL

ご来場心よりお待ち申し上げております！

#バクソラ November 11, 2025

#莉犬くん 12時間も本当におつかれさまだよ(՞_ ̫ _՞)ᐝ♥
えいむさんも登場して最初から最後まで全部楽しかったよ💭🎀
最後数分だけ寝落ちしちゃったけど!!
最近長時間莉犬くんの声聴けてとっても元気もらってる🥲🥲
この後はゆっくり休んでね♩
❥❥ #りいぬくんとゎꩢゎꩢさなてゃんの_生涯Kizuna_ https://t.co/ztauqZZcSv November 11, 2025

おはようございます
昨日の晩酌配信は、一緒に飲んでたら先に寝落ちかましたししゃもです

ところで質問、ホロショップのEPキャンペーンに応募しようといろいろ調べてるのですが「ホロライブアカウントのユーザーID」がよくわからなくて困ってます。確認ページは常にこの有り様なので…助けて有識者🥲 https://t.co/CqfT7EvQsA November 11, 2025

おはエナ！日曜日ー！いかがお過ごしでしょうか！
勤労感謝の日！いつもありがとうの気持ちを込めて！🍵💭✨

🌸昨夜の配信、寝落ちしてしまい申し訳ございませんでした。🙇‍♀️
🌸今夜は23:00〜25:00までBackStage待機します！ぜひ！気軽に遊びに来てくださいだよ！

今日も一日ファイトファイトだー！！
#おはようVTuber November 11, 2025

【保存版】3分後には眠ってる“丹田スイッチ”

「眠れない…」
そんな夜は、スマホを見る前に“これ”をやってください。

やり方は超シンプル。
・おへその少し下に両手を重ねてそっと置く
・下腹部（丹田）が“ふくらむ呼吸”を意識する
・ふくらむ → しぼむ を淡々と繰り返すだけ

数十秒で、
・胸のザワつきがすっと消え
・頭の中の雑念が静まり
・背中の力が抜けて
身体が「寝るモード」に入ります。

理由は簡単。
丹田に意識を向けると、副交感神経が一気に働き、
脳の緊張と心のストレスがすっと落ちるから。

気づいたら朝。
気づいたら爆睡。
そんな人が本当に多い“即効テクニック”です。

夜中に目が冴える人も、
布団に入ると不安が湧く人も、
まずこれを試して。

コツは「眠ろうとしない」こと。
ふくらむ呼吸だけを淡々と感じる。
それだけでいい。

※やった人は本当に寝落ちします。
保存して、今夜から使ってください。 November 11, 2025