金さん・銀さんに学ぶ｜お金×ユーモア×健康の図式　笑いがつくる“こころの豊かさ”Vol.86

🌿 痛みと不調から「自分で抜け出す力」を取り戻す
病院で「異常なし」と言われたのに、 腰・ひざ・首・頭・肩がずっとつらい。 そんな**“原因不明の痛み”や“慢性的な不調”**に悩んでいませんか？

💧健康の9割は「自分の取り組み」で変えられます 私は『自力整体』に出会って、 50代の更年期障害、仙腸関節痛、舌痛症、中年肥満、腎臓の負担を解消しました。

体重は毎月1キロずつ無理なく落ちて、67kg→55kgへ。 さらに、突発性難聴や閉塞隅角緑内障のセルフケアとしても本当に助けられました。
始めたその週から、 「体がゆるんで呼吸が楽になった」と感じたのを今でも覚えています。

💛 オンライン体験クラス開催中（全国対応） ～あなたの痛みと不調はなんですか？～

『自力整体』オンライン体験クラスでは、 自宅にいながら身体の緊張をゆるめ、痛みの根本原因を整える方法を学べます。 ショート動画制作者でもある私、小野栄子がナビゲートします。
一緒に「自分で整える力」を取り戻しましょう。 ☆
オンライン体験クラスのお申し込みはこちら https://t.co/7L7OjBPyk5

自力整体を続けている方の変化 脊柱管狭窄症の痛みが軽減 長年のひざ痛・腰痛が改善 PMSや冷えが和らいだ 出産後の不調が消えた　など

🌸 ショート動画でも発信中 X： Instagram：ikoono/reels/ Youtubeチャンネル https://t.co/tyQwQgSEwt

🌲 最後に 痛みや不調を“我慢して生きる”時代は終わりです。 体は、いつからでも変われます。

「体の声を聴き、自分で整える」そんな生き方を始めてみませんか。 パーフェクトルーム代表／自力整体ナビゲーターの小野栄子でした！ 💬 December 12, 2025