米国大学院にきて挫折、悩み抜いた末にようやく確立したスピーキング上達法

TED → 英語日記 → ChatGPT → 音読

これを続けて米国大学院でネイティブたちの会話にもようやく入れるようになりました。長かった。。。

手順を簡単に説明します。

＼スピーキング学習法／
❶TED
まず興味あるTEDを聴きます。短いもの（３〜5分）がおすすめ。内容が掴めてきたらシャドーイング。TEDの代わりにTOEIC教材でもOK。

❷英語日記
シャドーイングしてると「あ、この表現使いたい。。。」ってなりますよね。そんな表現を使って簡単な英語日記を作ります。

❸Chat GPT
それをChat GPTにぶち込みます。プロンプトは「文法的に間違ってたら直して（CEFR：B１レベル）」これだけ。

❹音読
出来上がった英文日記を音読。ひたすら音読。シャドーイングから引っ張ってきた表現をちょっと意識する。今日の分に加えて、過去１週間分の日記を音読すれば良い復習。

まとめ
TOEIC教材やTEDに限らずですが、シャドーイングしてると学びたい表現に出会えてもだんだんFade Outしていってしまって勿体無いと思ったことありませんか？
また、英語日記をしていても、本当にこれで英語力伸びてるのかと不安に駆られたことないでしょうか。

今回の方法は、英語学習の４つのツール（TED、英語日記、AI添削、音読）を掛け合わせて相乗効果を生んでいる、かなり理にかなっているものだと実感しています。インプットとアウトプットのバランス。

英語日記がなぜSpeakingに効果絶大か、その理由は認知科学でいう自己関与性（Self-related））。自分の身の回りに起きたことを英語で表現するので定着率が高く、何より楽しい。

よければ自分なりに少しカスタマイズして使ってみてください。TEDの代わりにTOEIC教材でも十分使えます。

特に、今後留学や駐在を考えている人や英会話を伸ばしたい人、オンライン英会話やっていても伸びてる気がしない人には是非おススメします。 December 12, 2025

当然ですが「国語レベルが高い人」はどこに行っても活躍できます。

新たなスキルとして英語や中国語など、外国語を学ぼうとする人は多いですが、個人的にはどんな資格よりも重要なのは「倭国語能力」だと思ってます。

問題解決やコミュニケーションで重要な論理的思考能力、具体化と抽象化、演繹と帰納、読解力、文章作成能力、物事の本質を見抜く力…その全てが「国語力」と深く関係します。

中途半端にTOEIC600点とか目指すくらいなら、センター試験〜中堅私大レベルの現代文の過去問を解きまくった方が仕事に活きるのではないかとすら思ってます。過言ではないはずです。 December 12, 2025

ADHDは、「最短距離での達成」のセオリー構築能力は高いと思う。

例えばTOEIC800点が目標だとしたら、
ADHDは「英語の勉強」じゃなくて、
「最短でTOEIC800点とるゲーム」をするんよな。

その場で「自分が最短で800取るには、何をどうするか」というゲーム攻略に切り替わる。
「1日30分で良いからコツコツ英語しよう」みたいな話には全くならない。というか向いてない。

これが、「ADHD特有の要領の良さ」でもあり、
「その後の燃え尽き症候群」の原因でもある。
英語に慣れ親しみを持っている訳ではなく、
目標達成時点でゲームセットだから。

ADHDは目標設定をミスれば、達成したところでその後燃え尽きるので、目的と手段を取り違えないようにしたい。 December 12, 2025

TOEICや英検の勉強に疲れたら、YouTubeでセサミストリートやミッキーマウスroadster racersを英語字幕で見よう。子供向けだからそんなに難しい単語出てこないけど、スピードはネイティブだから耳を慣らすのにいい。見てるうちに自然に英語吸収できるから、その後にまた資格対策すると正答率も上がる。 https://t.co/vKvQfD9j77 December 12, 2025

「大学1年でTOEIC500点です。3年までに990点を目指して頑張っています」みたいな投稿に「難しいと思います」とコメントしているオッサンたちをよく目にします。せめて「990点は難しいですが、頑張ってください」ぐらい言えないのでしょうか？僕は若人の夢や努力を否定する大人にはなりたくないですね。 December 12, 2025

優秀さの基準を履き違えてる人が多いけど、学歴とかTOEICの点数とか資格の有無って、ほんとに大した要素じゃない。
もっと大事なのは、“今の自分が、どこで一番バリューを出せるか”を探し当てること。
中卒だろうが、TOEIC200点だろうが、資格ゼロだろうが、ハマる場所を見つけた瞬間に強者になる。
勝つのは、場所選びがうまい人よ。 December 12, 2025

モチタンでTOEIC880！？❤️‍🔥

おめでとう〜、900もきっとすぐ行っちゃうね🔥 https://t.co/20DrYsnrzd https://t.co/6Ggcdemu4I December 12, 2025

【言いかえドリルとtoeic®】
『英単語言いかえドリル Word Switch』の執筆中はtoeic®を受けていたので、出題単語をかなりカバーしています。

現在は、集中力を練習したくてたまに受ける程度です。
How do you like it where you are?（今いるところはどんな感じ？：本書で類似質問）がリスニング(part2)で出たとしたら、一瞬とまどいそうですが、本書できっちり細部を聞き取れます。

そして、既に頻出単語とも言えるのではないか考えるgame console（ゲーム機 本書の単語番号1501）も、リスニング(part4)で何度も発音されると焦るでしょうが、意味がわかっていると安心です。

toeic®のリピータには共感いただけるといいな（私は受けるとしたら、いつも日曜日午前です）。

https://t.co/qydXVjLsWJ
#英語学習 #言いかえドリル #toeic December 12, 2025

ありがとうございます✨
年末年始、TOEIC英文法を強化したい！という方はぜひ😊 https://t.co/bgcZdnaPu8 December 12, 2025

英語初心者からTOEICリスニング満点目標の人まで、確実に英語の地力がついて、スコアが上がる学習法を紹介します！
※CNN教材がオススメですが、音声のスクリプトがあれば、他の教材でもOK。

☑️Step1
まずは分からなくてもいいので、何度も繰り返し聴いてみて、英文とその意味を考えてみる。
※わからないところがたくさんあってもOK。

☑️Step2
スクリプトを確認して、発音や意味を知らない単語をチェックし、全体の意味も理解する。

☑️Step3
5〜10単語（目安）の意味の切れ目で、文章を分割し、いわゆる、チャンクに分割し、チャンクごとに意味をとる。
※CNN EEやCNN ニュース・リスニングを使うと、チャンクの模範例（適切な箇所で区切り、そのチャンク単位の意味）が掲載されています。

☑️Step4
スクリプトを繰り返し音読する。詰まらずにスラスラ言えるようになるまで、繰り返し練習する。

☑️Step5
スクリプトを見ながら、音源を聴き、音源に合わせて音読する。いわゆる、オーバーラッピング。発音は正確でなくてもよい。この段階で意識するのは、「聴こえている音と書かれている単語を一致させる」ことで、今まで聴こえていなかった≒認識できていなかった音を、認識できるようになること。そのため、意味がとれなくてもOK。

☑️Step6
再度、オーバーラッピングするが、今回は“音”ではなく、“意味”を意識ながら行う。最終的には、音源と同じ速度でスラスラ意味が理解できるようになるまで繰り返す。このとき、意味は、綺麗な文章ではなく、Step3で行ったチャンク単位で取ればOK。

ぜひ試してみてください。CNN ニュース・リスニングは1本30秒なので、手軽にこの勉強法ができるので、特にオススメです👇 December 12, 2025

ただマトモなところだと多分普通に補修授業（この場合の「補修」は授業についていけないからではなく学校の規定時間以上に勉強して試験や英検やTOEICとかでハイスコアを目指すタイプの「補修授業」を示す）があるので、そういったのをやる場合は私学の中高一貫校もいいのかもね、という感じ。 December 12, 2025

ご相談ありがとうございます。
TOEIC900、さらにリーダー経験があるのは非常に強力な武器だと思います。
ですが、12月スタートという現状を踏まえると、私の見解は以下の通りです。
①厳しいことを言いますが、どれ…

(残り296文字)
#mond_g____yg
https://t.co/2iX06Ivd5s December 12, 2025

HUMMER先生の本はTOEIC頑張って受けてたときに大変お世話になりました。ここ最近受けてないですが、書籍はとても楽しみです😄
990円というところも愛を感じますね。
#TOEIC https://t.co/shnLmBLSgl December 12, 2025

TOEICを受験する人には正解してほしい問題です！ https://t.co/wrijDmfiAb December 12, 2025

今日も出来ました☺️
#TOEICムビスタチャレンジ

なかなかXを見る余裕なく😭
眠気もすごいので今日はとりあえず寝て体力回復させます🙌✨ https://t.co/gWI1bqdTah December 12, 2025

軽い筋トレ、ストレッチからTOEIC英文法。理解できると楽しくなる。理解できないときは、Chat GPTに説明してもらい、わかるまで理解。この作業が本当に面倒だけど、面倒なことをするから、理解に繋がる。いよいよ明日は受験申込日。
#TOEIC December 12, 2025

📚TOEIC Service List(TSL/1250)で英単語を覚えながら倭国語定義もしっかり抑えていく！Rank 116

inconvenience｜不便、迷惑／不便をかける、迷惑をかける

面倒・困難・遅れ・余計な手間を生じさせる状況や事柄；人に面倒・困難・遅れ・余計な手間をかけること

Rank 1~80
https://t.co/AfuTXPY3xP https://t.co/pUE6WuLd8S December 12, 2025

【TOEIC800点取れて良かったこと】

・「英語できる人」認定された
・履歴書の空白が埋まった
・自己肯定感が爆上がりした
・英語勉強が楽しくなった
・外資系企業が視野に入った

正直TOEIC600も800も英語力変わってないけど見られ方変わるのえぐい、、
TOEIC800点コスパ最高の錯覚資産やろ December 12, 2025

断言するけどTOEICは基礎ゲー。基礎を制した者が800点突破できる。僕も最初は勘違いしていて、問題演習ばっかりやってたけど400点付近で停滞した。単語、文法、発音などの基礎を3ヶ月間徹底的にやりこんだから800点突破できた。TOEICは野球と同じで素振りや筋トレなどの基礎練が大事。「基礎練って具体的に何？」「基礎の身につけ方がわからない」と思っている人は固定ポストを見たら解決できるよ。 December 12, 2025

『あの人は英語ペラペラ』『TOEICや英検も合格してるって！』
英語が堪能であることは確かに素晴らしい。
しかし、それが「仕事ができる」「人として信頼できる」を意味するわけじゃない。英語は典型的なハードスキルだ。

適切な訓練を継続すれば、時間に比例して上達する。
1日10時間×3年も費やせば、多くの分野でプロフェッショナルレベルに到達することは十分可能だろう。

一方で、責任感・思いやり・倫理観・胆力・寛容さ・義理堅さ・愛情、リーダーシップほか、といったソフトスキルは、努力だけで短期間に劇的に向上するものではない。

これらの総合が、いわゆる「人間性」「人格」と呼ばれるものだ。

医師、教師、警察官、政治家、有名人 ---
社会的に尊敬される肩書を持ち、英語力や専門性に優れていても、
不祥事を起こす人が後を絶たないのはなぜか。

それは、ハードスキルが突出していても、
人間性が伴っていなければ、結局は不祥事を起こし、信頼を失う、つまり結局は大損失や混乱を引き起こすというリスクを持っていることの証明に他ならない。

フォロワー数が多いこと、IQが高いことも同じだ。

EQ（感情知能）が著しく低ければ、周囲に害をなす存在になりかねない。義理堅さや倫理観は、数年で身につくものではない。

本当に変わるためには、壮絶な挫折や経験を通じて価値観が根本から揺さぶられる必要がある（＝逆境指数AQが上がる）。

だからこそ、私たちは
「この人はどんな経験をしてきたのか」
「どんな時にどう振る舞ってきたのか」
を丁寧に見極める必要がある。

スキルや肩書に目を奪われる前に、
人としての軸がしっかりしているかどうかを、
静かに、しかし確実に見つめること。

それが、これからの時代を生き抜くために、本当に必要な態度だ。 December 12, 2025