【ツアーファイナル ゲスト​決定📢】
#MindaRyn WORLD TOUR FINAL 『Hello New Friends』-倭国公演-のゲストが決定！！
ASH DA HEROよりASHさん、Dhalsimさんが出演して下さいます✨✨

▼公演情報
日時：2026年1月7日(水)OPEN18:30／START19:00
会場：渋谷eggman

▼チケットはこちらから🎫
イープラス　https://t.co/jDco2zfqoz
FANYチケット https://t.co/ga3DaXdLgA

@ashdahero
@ash_ashdahero
@DJDhalsim_ADH
​
#MindaRynWORLDTOUR2025
#HelloNewFriends
#アニソンが大好きって伝えたい
#渋谷eggman
#マイダリン December 12, 2025

さらに❗️
12/4(木)20:00〜 ASHさん、Dhalsimさんを迎えYouTubeでのライブ配信も行います‼️
ワールドツアー海外公演やウルトラマンオメガでのコラボ歌唱、アニソンDJなどなど、2025年を振り返りながら楽しいトークを予定しています🤗

みなさま是非ご視聴ください✨✨

詳しくはMindaRynのYouTubeをチェックしてください💻
https://t.co/Wp7GO1Efiv December 12, 2025

さらに❗️
12/4(木)20:00〜 ASHさん、Dhalsimさんを迎えYouTubeでのライブ配信も行います‼️
ワールドツアー海外公演やウルトラマンオメガでのコラボ歌唱、アニソンDJなどなど、2025年を振り返りながら楽しいトークを予定しています🤗

みなさま是非ご視聴ください✨✨

詳しくはMindaRynのYouTubeをチェックしてください💻
https://t.co/cNk59e5WZ0 December 12, 2025

【ツアーファイナル ゲスト​決定📢】
#MindaRyn WORLD TOUR FINAL 『Hello New Friends』-倭国公演-のゲストが決定！！
ASH DA HEROよりASHさん、Dhalsimさんが出演して下さいます✨✨

▼公演情報
日時：2026年1月7日(水)OPEN18:30／START19:00
会場：渋谷eggman

▼チケットはこちらから🎫
イープラス　https://t.co/Q57XQbYokW…
FANYチケット https://t.co/3f9g4PzllZ…

@ashdahero
@ash_ashdahero
@DJDhalsim_ADH
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#MindaRynWORLDTOUR2025
#HelloNewFriends
#アニソンが大好きって伝えたい
#渋谷eggman
#マイダリン December 12, 2025

▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）

1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）

これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 December 12, 2025

そらまめさん、ありがとうございます☺

サプリで補いがちなDHA・EPAをおやつで補えるのが強みです🐟✨
ぜひビールのお供にしてください🍻 https://t.co/QPDdfh7dGp December 12, 2025

長女が好きな浅漬け！

だしの素、塩、DHAだし！
前はかつお節入れてたけどDHAだしに出会ってからはずっとこれ🐟
DHA、タンパク質の他にも鉄、亜鉛、ビタミンDなどなど成長に必要な色んな栄養が取れる😊✨

#にこにこDHAだし #PR https://t.co/V5DfNuvRzL December 12, 2025

銀座アンテナショップ旅「ふくい食の國291 」大地震発生確率が高まっているらしいので防災用食料の備蓄に缶詰は必須（すぐ食べてしまったが）ノアの箱舟で宇宙へ逃避するので宇宙食も必要。蟹はタウリンの肝機能改善・アスタキサンチンの抗酸化、鯖はDHA・EPAで血流改善と認知症予防に効果的 December 12, 2025

《TT集团出征中东｜阿布扎比到迪拜，开启全球区块链峰会之旅》
TT集团抵达阿布扎比，受邀参加中东全球区块链峰会，并将于12月3–4日继续在迪拜出席 TOKEN2049。此次中东之行，TT将与全球区块链领袖与项目方交流，共同探讨行业未来，迈向“一起成功”的全球化布局。

TT Group Heads to the Middle East | Abu Dhabi to Dubai
TT Group joins the Middle East Blockchain Summit in Abu Dhabi and will attend TOKEN2049 Dubai on Dec 3–4.This trip brings TT together with global blockchain leaders to explore industry innovation and move toward “Success Together.” December 12, 2025

にこにこDHAだしは、ご飯に混ぜるだけでパクパク食べてくれてDHAをはじめとした色んな栄養がとれるから重宝してる～❣️

お味噌汁のだしにしても良いし、忙しいママたちにオススメだよ🥹💗

#PR #にこにこDHAだし https://t.co/AXIOmLFTqY December 12, 2025

たまご＆カンパニー 様の
@tandc_inc キャンペーンで
『 新之助 と 森のたまご 』 を頂きました

さっそく目玉焼きにしてみたら
黄身が濃くてコクが凄い😆🥚
DHA・ビタミンD・Eの栄養も
たっぷりなんだそうです！

新之助は大粒でほんのり甘く
冷めてもおいしいので、
おにぎりにもピッタリですね😋 https://t.co/kP3LYGaAzO December 12, 2025

まず、魚（DHAやEPA）は「朝」に食べてください。
魚油には脂質代謝を改善する効果がありますが、これは朝に摂取した方が脂肪肝の予防や中性脂肪の低下に効果的に働くことが分かっています。朝のサバ缶や焼き魚は、最強の代謝アップ・スイッチになります。

逆に、高濃度のカテキン（緑茶や高カカオチョコ）は「夕食時」がおすすめです。
夜は血糖値が上がりやすい時間帯ですが、カテキンにはその上昇を抑える効果が確認されています。つまり… December 12, 2025

🔥健康のために食べるべき食品リスト🔥

●青魚（サバ、サンマ、イワシ など）

・栄養素
EPA、DHA、たんぱく質、ビタミンD

・健康効果
血液をサラサラにする、脳の健康維持、炎症を抑える、生活習慣病予防

●納豆、味噌などの発酵大豆食品

・栄養素
大豆たんぱく質、ビタミンK2、イソフラボン、ナットウキナーゼ

・健康効果
腸内環境改善、骨の健康維持、血栓予防、ホルモンバランスのサポート

●緑黄色野菜（ほうれん草、にんじん、ブロッコリー など）

・栄養素
βカロテン、ビタミンC、葉酸、食物繊維

・健康効果
免疫力向上、肌の健康維持、がん予防、便秘改善

●きのこ類（しいたけ、舞茸、エリンギ など）

・栄養素
βグルカン、ビタミンD、食物繊維

・健康効果
免疫力向上、血糖値の安定、低カロリーで体重管理に有効

●海藻（わかめ、ひじき、昆布 など）

・栄養素
ヨウ素、カルシウム、マグネシウム、食物繊維

・健康効果
代謝維持、便通改善、ミネラル補給、甲状腺機能のサポート（※摂り過ぎ注意）

●全粒穀物（玄米、オートミール など）

・栄養素
ビタミンB群、食物繊維、鉄、複合炭水化物

・健康効果
血糖値が上がりにくい、腸内環境改善、エネルギーの持続、生活習慣病予防

●卵

・栄養素
良質なたんぱく質、ビタミンA・B群、鉄、コリン

・健康効果
筋肉維持、脳の健康サポート、栄養バランスが良い

●ナッツ（アーモンド、くるみ など）

・栄養素
ビタミンE、オメガ3（くるみ）、食物繊維、ミネラル

・健康効果
老化防止、心臓の健康維持、血糖値の安定、間食として優秀

●フルーツ（りんご、バナナ、ベリー類）

・栄養素
ビタミンC、食物繊維、カリウム、抗酸化物質

・健康効果
疲労回復、むくみ改善、便秘予防、老化防止

●プレーンヨーグルト

・栄養素
乳酸菌、カルシウム、たんぱく質

・健康効果
腸内環境改善、骨の強化、免疫力向上

#健康 #フィットネス December 12, 2025

え、DHAのサプリ、新品未使用のが4個セットで出てる！賞味期限も2026年までとか、めっちゃ良くない！？私も欲しい🥺

DHC DHA 4個セット
https://t.co/O9Y5DS4SQW December 12, 2025

え、記憶サポート＋中性脂肪減るEPA/DHAが10箱セットで出てる…！釜山旅行前に飲んどけばよかった～って本気で後悔してる😂

ナリス記憶をサポート中性脂肪を減らす EPA DHA含有加工食品150粒×10箱
https://t.co/3pkUco7SsQ December 12, 2025

あーこれ欲しい！頭シャキッと中性脂肪も減るなんてズルいわ〜😂誰か買って〜

ナリス記憶をサポート中性脂肪を減らす EPA DHA含有加工食品150粒×10箱
https://t.co/kf8T6N64p8 December 12, 2025

大正のDHA・EPAが5粒×4箱で出てる！400mg配合は羨ましいレベル…私も欲しいよ〜😂

【新品未使用】大正DHA・EPA 5粒入り 4箱セット
https://t.co/zqH5GlVX2Z December 12, 2025

@mimomo_nesan 昨日から炎症を抑えるためビタミン、DHA、亜鉛とか飲んでみて💊あと抗生軟骨塗ってみてます👁️はぁ、ほんとタイミング最悪ですが何とか足掻いて見ます😭 December 12, 2025

▼【メルカリ】レア出品♪

本日、出品後3分以内に即売れしたアイテムです！

『サントリー DHA・EPA・サプリメントEX 30日分』
¥4,200
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[18:50:07] December 12, 2025

🔥食品・飲料・お酒5位🔥 ほしい物ランキング
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大切な赤ちゃんのことを考えて母乳に近づ

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