あさイチ テレビ
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2025.11.27
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あさイチで常盤貴子さんが乗っていた「嵯峨野トロッコ列車」🍁🚃✨ 12/29(月)までの期間、沿線の紅葉🍁ライトアップを行っています✨ 昼間の鮮やかな紅葉も、夜の幻想的な風景も、どちらも捨てがたいですよね😄詳しくはこちらから👇
https://t.co/1SisMZ72TA https://t.co/UDMEU2wJql November 11, 2025
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今朝のNHKあさイチ、京都ツウの常盤貴子さんが巡る「秋の京都」が素敵すぎる🍁今の時期一番知りたい情報が盛り沢山♪
昼の美しさはもちろん、夜のライトアップもこの季節ならではの楽しみ✨ kyotosideでも、穴場から幻想的な夜の紅葉まで詳しくご紹介👇
https://t.co/WSkVWwwZlM https://t.co/7BYMZDMF5R November 11, 2025
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頭の中の整理できてる？
「やることが多すぎてパンクしそう…」
そんな状況になってない？
もしそうなら、この方法を試してみて
【頭の中を整理する！最強タスク管理術】
やることって４つだけ
1⃣ 書き出す
2⃣ 分類する
3⃣ 優先順位を決める
4⃣ スケジュールに組み込む
頭の中の混乱を整理して優先順位を
明確にすることでストレスを軽減して
生産性も向上するようになるからね
仕事、家事、副業、SNSなど
あらゆる活動に応用できる万能な方法
この整理術を使うことで
毎日の生活がスムーズになるよん
はじめの一歩は･･･
1⃣タスクを全て書き出す
頭の中のこと、すべて書き出して
空にすることで頭の中がまずはスッキリ
視覚化することで、何をしたほうがいいか
明確になって、無駄な悩みを減らせる
やること、やりたいこと、気になることを
すべて紙に書き出して
「思い出せない＝それほど重要ではない」
という気楽な気持ちで進めて
書き出すだけで、驚くほどスッキリするよ
2⃣ 分類する
迷わない整理術：4象限で分類
4つの部屋に分けると判断が簡単になるよ
✅ 縦軸：重要度
✅ 横軸：緊急度
緊急度と重要度で分類することで
どれから手をつけるのがいいか明確に
第1象限：緊急かつ重要
（今すぐ対応）
第2象限：緊急ではないが重要
（計画的に進める）
第3象限：緊急だが重要ではない
（時間制限付きで処理）
第4象限：緊急でも重要でもない
（削除候補）
大事なのは自分の基準で分類してね
あなたにとってのことだからね
他人に頼らない、聞かないように
整理を心がけて
3⃣ 優先順位を決める
迷わない！優先順位をグレード化
タスクをグレード分けすることで
優先順位が明確になって、迷いが減り
効率的に行動できるようになるよ
A：最重要、すぐ対応
（第1象限）
B：重要、後でもOK
（第2象限）
C：やらなくても問題ないが、やればプラス
（第3象限）
D：人に任せる
（第4象限）
E：削除！やらない！
僕の場合は、一番はやっぱり納期が基準
製作時間、変更リスクとかで決めてます
小さな悩みもこの方法で即決できる
迷うってことはランクさげてもいいかも
あさイチは Aタスクからスタート！
Aタスク 重要かつ緊急を最優先で処理して
次にB、Cと進める、Dは他人に任せ
Eは削除しっちゃっていいですね
優先順位が明確になれば
次に何するか考える必要ないから
ストレスなく次のこと始められて
生産性も大幅に向上するよね
4⃣ スケジュールに組み込む
やることをスケジュールに落とし込む
書き出したことを具体的なスケジュールに
組み込むことが重要
タスクを予定に組み込むと計画が立てられ
実行可能かどうかの判断もできるよ
✅ カレンダーにブロックで記入
✅ Aタスクに最も多くの時間を確保
✅ マルチタスクは禁止！
✅ 難しいタスクは朝一番に処理
カレンダーにブロックで記入
スケジュール帳でもいい
時間割表みたいなものでもイイと思う
自分に合ったもの見つけてみて
Aタスクに最も多くの時間を確保して
難しいタスクは朝一番に処理
マルチタスクは避けてね
緊急な電話とかイレギュラーは
あると思うけどね(笑)
他人に任せることは早めに動かして
AやBのタスクを抱えていないことなど
相手への配慮も忘れずにね
まとめ
整理術は習得可能な技術だよ
最初は時間がメッチャかかるはず
自分がそうだった(笑)
慣れてくれば10〜15分くらいで
できるようになるから大丈夫
✅ 書き出す
✅ 分類する
✅ 優先順位を決める
✅ スケジュールに組み込む
この流れを毎朝のルーティンにすれば
「やることに集中できる自分」に
なれるはず、なれます、たぶん（笑）
ブックマークしといてぜひ試してみてね
試して感想を教えてくださいね November 11, 2025
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ｷﾞｬｰ‼️‼️‼️‼️‼️ここ‼️‼️‼️‼️‼️
オレがあさイチで見てひっくり返った、歌い出し前のルイの顔‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️全人類見て‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ https://t.co/hCWzKpaX6b https://t.co/Z4hgpJQJH5 November 11, 2025
15RP
NHK「#あさイチ」
「みんな！ヌンチャクだよ」🖐🏻✨
森累珠とともに少しですが出演させていただきました🎊✨
とにかくくす玉が成功して安心しましたー😮💨
改めてありがとうございました🙏🏻✨ https://t.co/oVHdpZZoUt November 11, 2025
12RP
#吉沢亮 #常盤貴子 さん
錦織吉沢亮くんのスキップに負けないよう、あんよを磨くﾆｬｰ
朝ドラばけばけ受け常盤貴子さん大好きﾆｬｰ🐱能登半島地震応援猫
また、あまちゃんして欲しいﾆｬｰ🔱
あさイチ京都🚅(=^•ω•)🪼(^•x•^)ฅ♡
❀ https://t.co/fg8FV2rmJn November 11, 2025
11RP
┊︎おはあおやに┊︎
あさイチに散歩をしたいんやに！！
気が向いたら散歩しようかな
朝は空気が澄んでるからきもちいよね
澄んでるのは場所によるけどね！
今日もいってらっしゃいやに！！
＃おはようVtuber ＃Vtuber準備中 https://t.co/CIUytNWliC November 11, 2025
10RP
/／
けさの #あさイチ
愛でたいnippon
\＼
#常盤貴子 さん＆ #浜島直子 さんが行く
秋の京都旅
▽名所・名物なのに空いている⁉
人気の秋の古都を楽しむ方法
▽秋冬の味覚・水尾のゆず＆禅の心が生きる寺のうつくしい庭
ご案内は安部みちこアナ💁♀️
NHK ONE☟https://t.co/0jn81RSm2t https://t.co/lObyCGJ1gL November 11, 2025
8RP
あさイチ、ご覧いただきありがとうございました！
「生姜コチュジャンタレ」は色々活用できますよー
パスタの麺と絡めるだけ！
レシピはネットから確認できます！
#みんなゴハンだよ #生姜焼き #あさイチ https://t.co/ySEInGEnhR November 11, 2025
4RP
先日のNHK「あさイチ」のヌンチャクのコーナー面白かったです。
あのブルースリー映画の再現の森累珠さんがゲストでした。w
彼女は中学生のときジークンドーを習っていたそうです。
NHKプラスで電車の中でニヤニヤしながら見ちゃいました。w
😅
https://t.co/fc948RF8JT November 11, 2025
3RP
> ブラジルの女子大学生が、「ノンバイナリー」の男性に女子トイレから出て行くよう求めた後、逮捕されました。
保釈なしで拘留されたこの学生は、現在、「社会的レイシズム」の罪で刑事告発されています。
オールジェンダートイレがどうとかバカなこと言ってるんじゃないよ。
@nhk
#あさイチ https://t.co/wqr5unEtgN November 11, 2025
3RP
ブルース・リー生誕85周年を直前に、私は頑張れたかな。ヌンチャクの楽しさは届いたでしょうか？
ブルース・リー様への愛は全国に届けられたでしょうか？
下手くそなりに愛が伝わってますように❤️
#あさイチ https://t.co/776ywSG9Bm November 11, 2025
3RP
今日の『#あさイチ』は #常盤貴子 さんが巡る京都旅。
旅の相手は、『あさイチ』コメンテーター、モデルとして活躍している #浜島直子 さん。
思い出の曲の話になり、#中森明菜 さん『TATTOO』で『BEST2を聴いてた』と😊
2人に踊る場面が🤗
なんか嬉しくなった😄 https://t.co/kH4WOJuzYb November 11, 2025
3RP
NHK 総合 11/27 08:15 あさイチ 常盤貴子さん＆浜島直子さんが行く！秋の京都旅▽住宅ローン金利 📱NHKプラスで配信予定💻 #nhkgtv https://t.co/y5uw0RWToy November 11, 2025
2RP
NHK『あさイチ』で「鈴木菜穂子が行く台湾」第二弾のオンエアが始まりました〜。今日はジェンダー平等教育について紹介するようです。最初に紹介されてるのは月経博物館！(ここ、すっごくおすすめです！)(A) November 11, 2025
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【#岡山天音】
11月28日(金)8:15〜
NHK総合「あさイチ」
プレミアムトークへ
生出演します。
https://t.co/J16BmZGtRW
※放送内容は変更になる場合があります。
#あさイチ
#プレミアムトーク
#ドラマひらやすみ November 11, 2025
2RP
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