思考回路 トレンド
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2025.11.30 15:00
:0% :0% （30代／男性）
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「養育費止めたらなぜか心がすっきりする」
タイムラインにすんごいワードが流れてきて、思わず目を疑ったわよ。
でも、ある意味これで色々腑に落ちた気がする。相手方の思考回路が、今ようやく理解できたというか。
結局のところ、子どもがこの先どうなろうが、本当はどうでもいいんだろうな。だから平気で養育費を払わないという選択ができるし、「自滅すればいい」なんて言葉を躊躇なく口にできるんだ。
子どものためじゃなくて、自分の感情を優先してる。「すっきりする」って、一体何がすっきりするんだろう。
責任から解放された気分?それとも相手への当てつけができたという達成感?
どちらにしても、そこに子どもの姿は見えていない。
養育費って、別れた相手に払うお金じゃない。自分の子どもが生きていくために必要なお金なのに。その区別がついてないのか、それとも分かっててあえて無視してるのか。
正直、悲しいを通り越して呆れてしまった。無だよね。もう。 November 11, 2025
17RP
これは意志の弱さではなく、脳の「ドーパミン中毒」による生理現象です。
科学的に【ポップコーン・ブレイン】と呼ばれる現代病。(2011年にワシントン大学の研究者デイビッド・レヴィ氏によって導入された用語)
ある話題から別の話題に素早く移行しやすい症状に代表される精神状態を指し、
この症状に悩まされている人はタスクに集中したり、一貫した思考回路を維持したりするのが難しい傾向にあるという。
▶️また、カリフォルニア大学の研究によると、人間の平均的な注意持続時間は【2004年の150秒➡︎現在はわずか47秒】にまで激減したとのこと。
映画や小説への集中力が続かないのは、脳が【47秒ごとに新しい刺激】を求めてしまうよう配線し直された結果なのです。
▶️なぜ「集中」できず「中断」してしまうのか？
元々脳は「新しい情報」や「報酬」を得るとドーパミン（快楽物質）を出し、「もっとくれ」と要求するようになっている。
XやTikTokなどのSNSは、スワイプするたびに予測不能な新しい情報が現れるため、脳にとっては【労力ゼロで手に入る強烈なドーパミン供給源】。
一方、映画や小説は、面白さを感じるまでに文脈理解や時間（＝労力）が必要。
その結果、脳が「SNSなら1秒で快楽が得られるのに、なぜ2時間もかけて映画を見なきゃいけないんだ？」と判断し、より低コストで即効性のある刺激＝スマホやSNSへ逃げるよう指令を出してしまうのだ。
▶️その結果、ネットやSNSなどの過剰な刺激に慣れた脳は、ポップコーンが弾けるように次々と別の関心事へ飛び移る【ポップコーン脳】になってしまう。
この状態では、日常生活のペースが「遅すぎて退屈」に感じられ、深い集中が必要な作業に耐えられなくなるのだ。 November 11, 2025
6RP
体調管理に第一に意識を向けていると、自然と関心の焦点が現実的な手当てである生理的なレイヤーに移るので、思考回路が結果的にかなり健全なほうに寄っていく。
睡眠時間や睡眠の質、食事内容、歩数、水分摂取量、血糖値、気温や天気など「今の自分の身体のコンディションはどうか」といった点に意識が向くことで、抽象的な反芻よりも、「昨夜は睡眠が浅かったかもしれない」「今日は炭水化物だけ食べすぎたかも」｢気分が落ち込むのは胃腸の調子が悪いからかも｣「ここ数日歩数が少ないから、だるさが出ているのかもしれない」といった現実的な手がかりのほうに自然と注意が移動していく。
たとえば「今日は睡眠不足＋低気圧＋前日に糖質をかなり多く摂っている＋歩数も少ない」というように、自分の状態をいくつかの要因に分解して理解できると「全部自分の性格や意志の弱さのせいだ」とは思いにくくなるし、この条件ならパフォーマンスが落ちて当然だよねと責任の分散が起きるので、責任過剰にならない。
体調管理って「いつも完璧にコントロールできるようになること」ではなくて、「うまくいかない日があっても、打てる手をいくつか知っているし、自分なりに調整を試みられる」という土台を持つことに近い。 November 11, 2025
2RP
@pasutaraisukee 一度開封してんだから即ゴミ箱行きやろ
食べ物の包装や箱をベタベタ触って細工しているものなんてキショくて食べる人なんていないやろ。
ほんと食べ物で遊ぶ奴ってどんな思考回路しているのだろうか理解が全くできない。 November 11, 2025
2RP
「精神科で病気じゃないと言われたので
仕方ないから内科で抗うつ薬を貰ってます」
↑意味わからないと思うけど、実際こうやっておっしゃる方凄く最近多いんです。患者の思考回路も謎だし、その状況で抗うつ薬を処方してる内科医はもっと謎...。 November 11, 2025
2RP
@hetare_keieisha 普通はそうなるはずなのに彼らの中では
『それは倭国が悪い』に変換できるから
マジで思考回路がおかしいし
それを自覚してないか目を背けてますからね… November 11, 2025
1RP
今月の読了本 １３冊です♪
今月ガードナー作品６冊♪
ウールリッチ作品４冊です♪
特に面白かったのがウールリッチです♪どの作品も思考回路斜め方向の作品が面白かったです♪
今月もたくさん読みました✨
#11月読了本
#11月の読了本
#読書好きさんと繋がりたい
#読書好きな人と繋がりたい https://t.co/lu75ldN3uB November 11, 2025
少なくとも私は他人の不幸を願ったことはないよ。どう育ったら、そんなに歪な思考回路になるんだろう。そんなんだから、いつまで経っても自分を好きになれないんじゃない？それに、他人の不幸を願ってる自分って、俯瞰してみたら凄く惨めでみっともないよ？ November 11, 2025
思考回路分かりみが深い
こうやって偏見と思想が塊になり
ガチのホンモノになっていくのか理解
汗汗アセアセ仕方ないかあアセアセ
今の最推しは圧倒的に千空ハートハート
大好き大好き大好き頭がネギみたいな
男と結婚します💍💍💍 November 11, 2025
高校鉄拳伝のジャンプラ無料範囲は読み終えて、何となく尊鷹に感じていた既視感がわかった。生ぬるい思考回路と真顔でやってることのアホっぷりがアスラン・ザラに似ているんだ November 11, 2025
『ドカ食いダイスキ! もちづきさん(3)』読んだ。食欲に抗えず異常なカロリーを摂取する女性の奇行めいた食事風景を描いたコメディ。食欲に取りつかれたような思考回路で常人とはかけ離れた行動を取る主人公の姿が強烈。登場する料理も味や量がイメージできる範囲でぶっ飛んでいる。すごくオススメ。 https://t.co/fjAnEXoGLe November 11, 2025
思考回路分かりみが深いので
私もガチのホンモノになっていくのかな
汗汗アセアセ仕方ないかあアセアセ
今の最推しは圧倒的に多い千空ハートハート
大好き大好き大好き頭がネギみたいな
男と結婚します💍💍💍 November 11, 2025
倭国が戦争をしようとしてるってどういう思考回路でそう思うのかわからない。むしろそれを望んでるのは中国でしょう。なのに高市さんをバカ呼ばわりするのはお門違いだと思うよ。 https://t.co/KgPVNmYvk3 November 11, 2025
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