silva 芸能人
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2025.11.28
:0% :0% （30代／男性）
silvaに関するポスト数は前日に比べ19%減少しました。女性の比率は20%増加し、前日に変わり30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「ミャンマー」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「ベスト」です。
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やっぱり起きてからすぐ歯磨きしないとヤバいですか？
答え：かなりヤバいです。
起床時の口の中は、
一晩中増え続けた細菌が“最高潮”に達している状態です。
複数研究を統合したシステマティックレビューでは、
起床時のプラーク（細菌の塊）は
日中の約2〜3倍に増えていることが報告されています。
（唾液が寝ている間にほぼ止まるため、細菌が爆増する）
さらに、起床直後に歯磨きをしない場合は
・歯周病関連の炎症マーカー（IL-1β など）が上昇
・揮発性硫黄化合物（口臭の原因ガス）が急増
が確認されています。
つまり、朝の口腔内は細菌による“有害な化学工場”状態。
そのまま飲食すると
細菌ごと胃に流し込み、
歯肉の炎症、むし歯リスク、口臭悪化を一気に進めます。
だから最新レビューでも
**「朝の歯磨きは起床直後がベスト」**と明記されています。
✔︎ 口臭リスクが跳ね上がる
✔︎ 歯周病の炎症が進む
✔︎ むし歯リスクが増える
✔︎ 細菌をまとめて飲み込むことになる
—起きた瞬間の1分が、1日の細菌リスクを大きく変える。
みなさん今日も歯磨きしてから出勤してますか？
本日も仕事頑張りましょう！！
引用
・Takahashi N. J Clin Periodontol. 2005;32 Suppl 6:6–10.（起床時の細菌増殖状態）
・Silva N et al. J Oral Microbiol. 2015;7:27437.（起床時の炎症性マーカー上昇）
・Marsh PD. J Clin Periodontol. 2003;30 Suppl 5:3-7.（唾液と細菌増殖の関係）
#歯磨き #歯ブラシ #オーラルケア November 11, 2025
11RP
@Milk_AlohaMoana みるくさんSILVAさんありがとおっ︎︎︎✌︎⸜( •̅ ·͜· •̅)⸝✌︎
楽しめてもらえて良かったよ🥳
足音が響くからダメって言われるまで気づかずめっちゃウロウロして邪魔してた😂😂
あの状態でキルできるの凄い🥰ナイスビクロイやったね✨️👑 November 11, 2025
お、マルコス・ヴァリェ兄弟のCDが出てる！「セルヴァ・デ・ペドラ」って曲、めっちゃいいんだよな〜。ほしい…！
SILVA DE PEDRA CD
https://t.co/NtJLOw08HV November 11, 2025
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