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幸福度
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2025.12.09 16:00
:0% :0% （40代／女性）
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小一の子供のママである私が思う、幸福度が高い働き方は在宅ワーク。
無在庫物販で脱サラ。年齢も学歴も関係なく結果出せる。家族のそばで働けて、仕組み化すれば家族旅行中も自動で収入あがる。
8年前までは社畜生活。満員電車。家族時間もゼロだった私に、はやく物販を教えてあげたかった！ https://t.co/ogtdNcF0Sr December 12, 2025
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「お金で幸せは買えるのか？」への回答
ハーバード大などの研究：
・服や電化製品などの「モノ」を買うよりも、家事代行やデリバリーで「時間を買う」ほうが、明確に幸福度が高まる
・これは富裕層だけでなく、一般的な収入層にも当てはまる
「忙しさをお金で消す」ことが、現代人の幸福の鍵かも https://t.co/umIMc81LPU December 12, 2025
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あなたは、何をしている時が幸せですか？
幸せは
「探す」ものではなく
「気づく」もの。
多くの人は、
もっとお金があれば、
もっと自由な時間があれば、
もっと評価されれば、
幸せになれると思っています。
しかし、幸福研究でも臨床の現場でも、
そして私自身の経験からもはっきり言えることがあります。
幸せとは、
今すでに自分が持っているものに「気づく力」から生まれるということ。
・朝起きられた
・天気が良かった
・ごはんがおいしかった
・誰かが優しい言葉をかけてくれた
こうした小さな出来事は、
誰の周りにも毎日必ず存在しています。
しかし、
ストレスが多い人、心が疲れている人ほど、
それらに気づく余裕がなくなり、
「幸せではない」と思ってしまう。
同じ出来事でも、気づける人は幸せになり、
気づけない人は不幸を感じます。
人間の脳は、意識した情報を優先して拾うようにできています。
幸せに意識を向ければ、幸せは増えます。
幸せは「今ここ」にあります。
人は未来の不安を考え、
過去の後悔を思い返し、
今の幸せを見逃してしまいます。
幸せを感じるために必要なのは、
未来の結果ではなく、
今この瞬間に意識を向けること。
あなたの周囲には、すでに幸せの種が無数に存在しています。
あとはそれに気づける心を育てるだけです。
今日の中に、たった一つでいいので
小さな幸せを見つけてみてください。
その一歩が、あなたの幸福度を確実に変えていきます。 December 12, 2025
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@ketirisu 世界の長寿地域であるブルーゾーンを見れば、ほぼ障害現役で、加齢は周りからも尊敬され、当人にとっても幸福度が増していっているようです。
適切な生活習慣や身体運用について学べば、むしろ加齢は楽しいとさえいえます。 December 12, 2025
🍋幸福度は年収800万で頭打ち…ではなかった！
幸福度を上げるために
今やらなきゃいけないことは何？
をテーマに書きました😊
いいね/RT で応援いただけると嬉しいです🙌
https://t.co/dzCDnEkT3D December 12, 2025
@pecopecopop 躍動感すごすぎて「セルフィー下手すぎだろw」と思って内容拝読したらめっちゃ楽しそうで幸福度爆上がりです🥹感謝🥹
Wooo!Yeah!でテルミン演奏はやばすぎるwwwお二人の姿見たかった〜‼️コーネリアスのことめちゃ好きなのは知ってたんですが、動画お恥ずかしながら初めて見て。。。𝓢𝓸 𝓬𝓾𝓽𝓮 。。 December 12, 2025
【SCO & BRICS Insight】NATOのウクライナ安全保障保証に対するフィンランドの「ノー」はゲームチェンジャーとなるか？
フィンランドはNATOのウクライナ安全保障保証に参加したくない
https://t.co/SLEKMqaJg0
★負け馬に乗って、経済がボロボロに。欧州で最も幸福度の高い国フィンランドは奈落の底。 December 12, 2025
12月5冊目 こじらせない心の休ませ方 読み切りです。
スキーマ日記
物質的な豊かさと幸福度は関係ない
共感
多量の言葉のシャワーを浴び続けると脳はパンクする https://t.co/ULmxnql4GX December 12, 2025
わかるー！わたしも夫が仕事終わってから毎日ご飯つくってくれて｢これが俺の楽しみやねん😊｣って言ってくれてとても幸せ🥰
他の家事や子育ても率先してやってくれるし♡
そういう男性と女性は結婚してください
幸福度がちがいますよ♡ https://t.co/8Ats2oQK5e December 12, 2025
小一の子供のママである私が思う、幸福度が高い働き方は在宅ワーク。
無在庫物販で脱サラ。年齢も学歴も関係なく結果出せる。家族のそばで働けて、仕組み化すれば家族旅行中も自動で収入あがる。
8年前までは社畜生活。満員電車。家族時間もゼロだった私に、はやく物販を教えてあげたかった！ https://t.co/axbWacZgmU December 12, 2025
スリーグッドシングスを習慣にしてから、日常の中にある“上質な喜び”が自然と見えるようになりました。
まるで心のフィルターが磨かれ、ポジティブの光だけを選んで映し出すように。
今まで見えていなかった感情の境界線が整い、ネガティブの重さから静かに解放。
心が深呼吸を取り戻し、未来までも洗練された明るさを帯びていく感覚があります。
セリグマン教授のポジティブ心理学が示すとおり、
1日の終わりに「良いことを3つ」書き出すだけで、幸福度は確実に上がる。
これは、心をラグジュアリーに整える最もシンプルな習慣。
今夜、あなたの“今日のいいこと”を、そっと並べてみませんか？
自分の人生が、静かに上質へと変わりはじめます。
🪻ラベンダーのアイスクリームが美味しい
🍃よもぎ入りのグリーンスムージーがすごく美味しい
🩷宅急便のオジちゃんに『お姉さん』と言われた。
大阪に行くとおばあちゃんにも『お姉さん』と言っていたのが思い出した。良い習慣だと思うわ。
『お姉さん』と言うだけで女性は嬉しくなる生き物なのです🤭 December 12, 2025
「学校の成績が学年最下位だったわたしが、
なぜ博士（ドクター）を目指すのか？」
”ブランディングですか？”とも
聞かれることもあります
正直にいいますが、
博士（ドクター）は
“ブランディング”のためだけに
とるのは倭国でもかなり難しい
学生時代、私は “学年最下位” が定位置
社会人になっても、同期の中でいつも最下位
落ちるほうが難しい資格試験に落ちて、
社内で本気で心配されたことも…
「私は勉強ができない人間なんだ」
「才能ない、落ちこぼれ」
と思い込んで生きてきました
『そんな私がなぜ、
博士課程（ドクター）を目指すのか？』
その答えは、ただひとつ
『”幸せお金学”を学問として広げていき、
倭国の教育、社会で
スタンダードにする』ためです
■ なぜ、学問にする必要があるのか？
“お金”を学べない社会は、
幸せになりにくい社会だから
まだまだ倭国では「お金＝タブー」
「お金を語る＝いやらしい」という空気が強く、
金融経済教育が導入されつつあるも
「幸福度に直結するのか？」においては、
課題があるのが現状
その結果——
✔︎お金の不安が一生つきまとう
✔︎SNSの不正確な情報に振り回される
✔︎貯金しても投資しても不安が消えない
✔︎老後不安が82.2％
✔︎比較・恐れ・自己否定が増えている
正しい学びがあれば、不安は減る
向き合い方が変われば、”幸せ”が増える
そのことを科学的根拠と教育の両面から証明し、
大学・学校教育・社会全体において
正式なカリキュラムとして
広める必要があると考えています
子どもだけでなく、大人も！
むしろ、大人が先です✊
そう確信した瞬間、
「博士を取ろう」と心が決まりました
■ わたしが博士課程で実現したいこと
たくさんあります！
国際研究では既に、
「お金の使い方で幸福度は変わる」
ことが明らかになっているのに、
倭国では
「お金＝増やすもの」
という価値観が根強い
これらを研究し、
「幸せお金学」を学問として体系化していく
だから博士課程では、学校だけでなく
企業研修・地域創生・政策にも応用できる
「ウェルビーイング×金融教育」
モデル を構築します
『お金の不安が減ると、
自分に自信がもてる。
人は挑戦できる。
お金の幸福度があがる。
自分らしく生きられる。』
“お金に縛られない人生” を当たり前にしたい
そのための学問を、この倭国でつくりたい
🌟 ここから、私の新しい挑戦が始まります
これまで「無理だ」と言われてきた道を、
私は何度も越えてきました
次の挑戦は——
「新しい学問を倭国に根づかせる」こと
そして、この挑戦はひとりではできません
社会全体で育てる学問だからこそ、
仲間が必要です。
【もうすぐ150名📣】
12月の勉強会では…
大学院での研究をもとに、
科学的に“幸せになるお金の話” を
お届けします。
そして、博士課程で描く
未来のビジョンもお話しします！
次の挑戦を一緒に見届けてくれる方、
応援してくださる方、
一緒に活動してくれる方、
ぜひZoomでお会いしましょう✨ December 12, 2025
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