小一の子供のママである私が思う、幸福度が高い働き方は在宅ワーク。
無在庫物販で脱サラ。年齢も学歴も関係なく結果出せる。家族のそばで働けて、仕組み化すれば家族旅行中も自動で収入あがる。
8年前までは社畜生活。満員電車。家族時間もゼロだった私に、はやく物販を教えてあげたかった！ https://t.co/C55oJswCJi December 12, 2025

グリッドなしで描く地中海の街「Town to City」（ほぼ日 インディーPick Up！）

https://t.co/67TVndc36u

マス目なしで自由に道や建物を配置できる街づくりシム。住民の幸福度を大切にする，穏やかで優しい箱庭体験を。 https://t.co/luvatL0SKB December 12, 2025

・元恋人や嫌いな人のSNSを覗きに行く
・恋人のスマホを勝手に見る
・大切にしてくれない人を大切にする
・失礼なことをされても怒らない(怒れない)
・傷ついても傷ついていないふりをする

みたいな無意識の自傷行為は、積み重なって自分を深く傷つけるからやめようね。やめるだけで幸福度が上がる。 December 12, 2025

💥落ち込む人 vs 落ち込みにくい人🔥

“メンタルの差”はここで決まる**

① 落ち込みにくい人の3つの特徴

1️⃣ 生きがいを複数持っている

・仕事がダメでも、趣味・友人・運動など「逃げ場」がある
・自己肯定感が維持されやすく、落ち込んでも立て直しが早い

2️⃣ 感情安定性が高い

・心がブレにくい
・ミスしても引きずらない
・緊張しても「自分なら大丈夫」と戻せる

3️⃣ 他人に親切にしている

・親切行為は幸福度を上げ、うつ・不安を軽減
・与える人は、メンタルが安定しやすい December 12, 2025

女性の話だけになったけど、恋愛経験がない場合に男性も理想がすごく高くなる。(男性の方が高望みしない層もいるが)

男女ともに、恋愛経験の少なさ＝理想の高さ。

いわゆる”一軍”同士の恋愛じゃなくても、特別な相手じゃなくても、ちゃんと心から愛せて、自分が満たされることを人は"普通の相手"と恋愛する経験で知る。

これをいつまでも知らないことと、温めまくった自分の初恋人への期待が止まらなくなる。
これまで経験してない分を全て取り返そうと完璧な相手を探す。

恋愛のドキドキ感や幸福度も全て想像の中でかなり美化されて見えているので、付き合ってからも、「ときめきが足りない。何か違う、、、」ってなりやすい。
これも、実際の恋愛はそんなものってのを知らないのが理由。

男女ともに、若いうちに普通の人と恋愛して、愛し合えば何でも楽しい思い出になることを知るのは、かなり重要。

これを見た若い人。平均くらいの男女は、男はいけそうな子と、女はアプローチしてくれた悪くない人と付き合うものなんだよ。 December 12, 2025

【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡

❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡

❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡

❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡

❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡

【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡

腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

幸福度倭国一の静岡を掲げているってマジかよ県知事…
47都道府県中41位のくせに。住み心地悪いから、おれみたいに逃げ出す若手が多いんだぞ。
娯楽施設はパチかラウワン、商業施設はイオンかららぽかアウトレット、繁華街や歓楽街はない、車必須で車道は混雑、物価も安くない、ラーメンは不味い… December 12, 2025

「光の順番」ゲーム、音がなくても光だけで楽しめる仕様です🔇 https://t.co/php2xhWoNE #動物好き #アンチエイジング #おばあちゃん #楽しい脳トレ #脳トレ動画 #リラックス #団欒 #脳トレ未来 #快適 #愛 #同世代 #アンチエイジング #見守り #幸福度アップ December 12, 2025

@mamamimimumuko （盛れてるかな？似合ってるかな…？)ってすまし顔キメ顔して生きてるより、
「イェーーイ！」って楽しそうな顔して生きてる方がよっぽど幸福度高い✌🏻 December 12, 2025

@Takallark ピザって幸福度高くない🍕♡

背徳で、チーズもトマトも🧀🍅美味しく😋 December 12, 2025

昨日仕事中に「焼きたてのパンが食いてえ〜」と思い立ち今日のお昼に買ってきたので幸福度が高い✌️

ハピネス🥐🥖 https://t.co/9zgcEQQBSr December 12, 2025

昼飯を食った後間髪入れずに喫茶店でスイーツを食べる事によって幸福度と血糖値を爆上げする戦法 day2 December 12, 2025

一時的に出力高めで頑張るのってたしかに大事なんだけど、それをやり続けるとどこかで潰れるから長い目で見たら基本余白は残したほうがいいんだよねと思う。まぁその人の性質やキャパもあるけれども。
最近本当幸福度高く生きるためにはどうすればいいんだろう…とぼんやりと考え続けている。 December 12, 2025

@_sakurai_momo_ ラヴィットおつかれさまでした🐰💘
朝からももきゅん摂取できて幸福度1000％だよ〜ᐡ∩ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷∩ᐡ✨️
🎀おっきくて移動中の枕にできそうだねって思いながら見てた😂
この後も応援してます( ܸܸ ì ·̫ í ⑅ )🔥🍔🫶🏻 December 12, 2025

カルディの福袋本当に好き。私的にどの福袋よりも幸福度高い😊 December 12, 2025

@mobryman 生活水準で幸福度は変わらないと感じています。
固定費は下げておきたいですよね🔥🐬 December 12, 2025

「毎朝、人に喜んでもらうために家を出て行け」

今日も、一人で良いから喜ばす、一人で良いから感動させてやるんだと本気で望め。

その気概を持って、日々全力で生きろ。

仕事は人に喜んでもらうため、人を豊かにするために存在する。

人の役に立てたり笑ってもらえる事が、人間は本能的に一番幸福度が高くなる生き物です。

毎日、自分が家を出発する目的を、人を喜ばせる事に全振りするべし。 December 12, 2025

え、半額なの？思わず声が出た。ずっと欲しかったワンピースも寒い冬に欠かせないポカポカグッズもみーんな50％オフ。SNSでバズってたあのトップスが740円って正気？これでお出かけもおうち時間もさらに楽しくなるし幸福度もアップする。1年間がんばった自分にご褒美あげちゃお。ただ、 知らないと大損する注意点があって... December 12, 2025

ぺこペンの稽古幸福度高すぎる🥺ずっと笑ってる…夢もぺこペンだった好きすぎ過ぎ

🐧最終日お席少なくなってます！
🐧前園はAに出演します！
🐧各話1時間前後予定です

はらぺこペンギン！
『イキル（タ）アカシ』
12月17日～21日
新宿眼科画廊スペース地下
🐧よやく(前園)
https://t.co/o7BRqdj4WW https://t.co/LJuMTU3T5G December 12, 2025

MAZZEL推してから、酷かったPMSとPMDDがマシになり、幸福度も高くなり、自己肯定感もあがった。推し活すると疲労軽減効果と若返り効果があるって見てほんまに全人類に適度な推し活を薦めたい。夢と現実は上手い具合に調整しなきゃだけど。 December 12, 2025