ストレスでつらい日は、柿を食べてください。
寒気する人も、柿を食べてください。
美肌になりたい人も、柿を食べてください。

柿は「医者が青くなる」と言われ、
中医学では“肺を潤す”マルチビタミン。

でもそのまま食べても、効果は出にくい。
あるひと工夫で、柿は“別物”になります。

その方法とは――
焼くだけ。
焼くだけで、柿は“心が整う食べ物”に変わるのです。

生の柿は身体を冷やしますが、
焼くと効能が別次元に進化します。

ポイントは3つ。

① GABAが3〜5倍に増える
　幸福ホルモン。イライラ・不安に効く“脳の栄養”。

② シトルリン増加で血流改善
　冷え・肩こり・気持ちの停滞がゆるむ。

③ 甘みが凝縮し、カスタード級のとろとろ食感に
　生とは別次元のスイーツに変わる。

生の柿ももちろん優れています。

でも――
多くの人が言います。

「焼き柿を知ってから、生には戻れない」
「秋の最強スイーツだったなんて…」と。

現代人のストレス・冷え・不眠・気力低下。
その全部に寄り添える、やさしい整え方です。

おすすめレシピは画像にまとめました。
今日の夜、ひとつ焼いてみてください。
たぶん“体感”が変わります。

冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025

こんにちは🐻

今日は健康診断がありました🏥

いつもながら
採血や心電図は緊張しますね🥺
冬は暴飲暴食に注意しなきゃ
と思ってはいます🥺

ご褒美に
CREPI-CE(クレピース)さんで
パリパリバナナカスタードクレープ😳✨
食べました〜🙌🏆
美味し過ぎました☺️ https://t.co/rsSkRtPRpV November 11, 2025

パン🍞仕掛けた✨朝には焼ける♥
こんな皆が寝静まった夜更けに、キッチンで1人太鼓饅を食べてる背徳感サイコー。しかもカスタード味😊 https://t.co/e6RybZBGo2 November 11, 2025

@ykbaking カスタード好きなので迷わず①が気になります！
素敵なキャンペーンをありがとうございます♪ November 11, 2025